Chiều dài của Ruột Nhỏ và Lớn của Bạn là bao nhiêu?

Ruột của bạn là một phần quan trọng của hệ thống tiêu hóa của bạn. Chúng là nơi hầu hết các vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm được phân hủy và hấp thụ vào máu của bạn.

Ruột làm rất nhiều việc để giúp cung cấp cho bạn năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để bạn khỏe mạnh, hoạt động và phát triển mỗi ngày.

Vì vậy, bạn đã bao giờ tự hỏi đường ruột của bạn hoạt động như thế nào hoặc chúng dài bao nhiêu chưa? Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chức năng của ruột.

Ruột non là gì?

Ruột non chạy từ dạ dày đến ruột già. Nó tiếp tục quá trình tiêu hóa bắt đầu trong dạ dày của bạn.

Ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng và nước từ thức ăn đã tiêu hóa. Trên thực tế, 90 phần trăm sự hấp thụ thức ăn xảy ra ở ruột non. Những gì còn sót lại từ quá trình này sau đó sẽ được chuyển vào ruột già của bạn.

Ruột non của bạn được chia thành ba phần khác nhau:

• Tá tràng: Trong tá tràng các enzym khác nhau, bao gồm cả các enzym từ tuyến tụy và gan, được sử dụng để tiếp tục phân hủy và hấp thụ các chất dinh dưỡng đã tiêu hóa một phần từ dạ dày.
• Jejunum: Quá trình tiêu hóa và hấp thu xảy ra ở hỗng tràng.
• Hồi tràng: Hồi tràng hấp thụ bất kỳ chất dinh dưỡng còn lại nào chưa được hấp thụ trong hỗng tràng. Nó được kết nối với phần đầu tiên của ruột già của bạn, được gọi là manh tràng.

Một loạt các tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến ruột non. Bao gồm các:

• nhiễm trùng, có thể gây viêm dạ dày ruột
• vết loét
• không dung nạp lactose
• hội chứng ruột kích thích (IBS)
• bệnh celiac
• Bệnh Crohn
• tắc ruột

Chiều dài của ruột non là bao nhiêu?

Chiều dài của ruột non có thể thay đổi trong khoảng từ 10 feet (3 mét) đến hơn 16 feet (5 mét). Để so sánh, một vòng bóng rổ tiêu chuẩn cao 10 feet.

Các phần khác nhau của ruột non cũng có độ dài khác nhau. Hồi tràng là đoạn dài nhất trong khi tá tràng là đoạn ngắn nhất.

Vì quá lâu nên bạn có thể thắc mắc tại sao ngay từ đầu, ruột non lại được gọi là "nhỏ". Thuật ngữ này thực sự đề cập đến đường kính của ruột non, khoảng 1 inch (khoảng 2,5 cm).

Mặc dù có đường kính nhỏ nhưng ruột non thực sự có diện tích bề mặt rất cao. Đó là bởi vì các bức tường của nó thực sự được bao phủ bởi các nếp gấp và hình chiếu giống như sợi tóc. Diện tích bề mặt tăng lên cho phép hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và nước hơn.

Ruột già là gì?

Ruột già của bạn chạy từ ruột non đến hậu môn của bạn.

Nó hấp thụ nước và chất điện giải từ thực phẩm bạn đã ăn. Bất kỳ sản phẩm thực phẩm còn lại nào không được hấp thụ trong ruột già sẽ trở thành phân.

Ngoài ra, vi khuẩn được tìm thấy trong ruột già có thể giúp phân hủy thêm bất kỳ chất dinh dưỡng còn lại nào. Các vitamin như vitamin K cũng được sản xuất trong ruột già.

Giống như ruột non, ruột già bao gồm một số phần khác nhau:

• Manh tràng: Manh tràng nhận thức ăn từ ruột non. Nó tham gia vào quá trình hấp thụ nước và chất điện giải.
• Đại tràng: Đại tràng bao gồm nhiều phần - đại tràng lên, đại tràng ngang, đại tràng xuống và đại tràng sigma. Giống như manh tràng, nó hấp thụ nước và chất điện giải.
• Trực tràng: Vật chất thức ăn không được tiêu hóa hết di chuyển từ đại tràng xuống trực tràng. Trực tràng giữ phân cho đến khi nó có thể được đào thải ra khỏi cơ thể.
• Hậu môn: Phân đi qua hậu môn và ra khỏi cơ thể khi bạn đi tiêu.

Ngoài ra còn có một số tình trạng sức khỏe cụ thể có thể ảnh hưởng đến ruột già. Một số phổ biến nhất bao gồm:

• táo bón
• bệnh tiêu chảy
• nhiễm trùng, có thể dẫn đến viêm đại tràng
• viêm đại tràng
• Bệnh Crohn
• hội chứng ruột kích thích (IBS)
• viêm túi thừa
• ung thư đại trực tràng

Chiều dài của ruột già là bao nhiêu?

Ruột già dài khoảng 1,5 mét. Nếu bạn kéo dài ruột già của mình ra, nó sẽ dài bằng chiều rộng của một chiếc giường cỡ Queen.

Đại tràng là phần dài nhất của ruột già. Các bộ phận khác - manh tràng, trực tràng và hậu môn - đều ngắn hơn nhiều, chiều dài tối đa chỉ vài inch.

Ruột già cũng có đường kính lớn hơn ruột non. Nó rộng khoảng 3 inch (khoảng 7,6 cm).

Mang đi

Cùng với nhau, ruột nhỏ và ruột lớn của bạn có chiều dài khoảng 15 feet trở lên.

Theo một nghiên cứu năm 2014, tổng diện tích bề mặt của ruột của bạn bằng một nửa kích thước của một sân cầu lông.

Ruột của bạn có công việc rất quan trọng là giúp phân hủy và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ những gì bạn ăn và uống. Khi các chất dinh dưỡng này được hấp thụ, chúng có thể được phân phối qua đường máu đến phần còn lại của cơ thể bạn.