Tổng quat
Tiêu chảy và nôn mửa là những triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đến người lớn. Hầu hết thời gian, hai triệu chứng này là kết quả của một lỗi dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm và sẽ biến mất trong vòng một vài ngày. Nghỉ ngơi một chút và uống nhiều nước để tránh mất nước thường là cách điều trị duy nhất cần thiết.
Mặc dù vi rút thường là thủ phạm, nhưng có những yếu tố khác có thể gây tiêu chảy và nôn mửa cùng lúc, chẳng hạn như một số điều kiện y tế và thuốc.
Nguyên nhân gây nôn mửa và tiêu chảy cùng một lúc
Nôn mửa và tiêu chảy có thể xảy ra cùng lúc vì một số lý do. Vi rút dạ dày hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn (GI) là nguyên nhân có thể xảy ra nhất ở trẻ em. Đường tiêu hóa là một phần của hệ tiêu hóa.
Những bệnh nhiễm trùng này cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn, nhưng có một số lý do khác khiến người lớn có thể gặp phải những triệu chứng này đồng thời, chẳng hạn như uống quá nhiều rượu hoặc đang mang thai.
Viêm dạ dày ruột do virus
Viêm dạ dày ruột do vi rút là một bệnh nhiễm trùng trong ruột do vi rút gây ra. Viêm dạ dày ruột do vi-rút thường được gọi là bệnh cúm dạ dày, nhưng vi-rút cúm không gây ra những bệnh nhiễm trùng này. Các loại vi rút thường gây ra viêm dạ dày ruột bao gồm:
- norovirus
- virus rota
- Astrovirus
- adenovirus
Mặc dù tất cả các loại vi-rút này có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng ba loại vi-rút sau thường lây nhiễm cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi theo Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường và bệnh tiêu hóa và thận (NIDDK).
Những vi rút này được truyền từ người sang người khi tiếp xúc với phân bị nhiễm bệnh và chất nôn. Điều này có thể xảy ra khi một người bị nhiễm bệnh không rửa tay kỹ sau khi sử dụng phòng tắm, sau đó chạm vào các bề mặt được người khác sử dụng hoặc chuẩn bị thức ăn cho người khác.
Các triệu chứng viêm dạ dày ruột do vi rút bao gồm:
- tiêu chảy
- đau bụng và chuột rút
- buồn nôn và ói mửa
- sốt (thỉnh thoảng)
Ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm là tình trạng nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn gây ra. Bạn bị ngộ độc thực phẩm do ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm. Điều này có thể xảy ra ở nhà hoặc trong nhà hàng khi thực phẩm được xử lý không đúng cách hoặc không được nấu chín đúng cách.
Một số vi khuẩn có thể gây ngộ độc thực phẩm, bao gồm:
- E coli
- Campylobacter
- Salmonella
- Staphylococcus
- Shigella
- Listeria
Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm có thể bắt đầu trong vòng vài giờ sau khi ăn thực phẩm bị ô nhiễm và thường hết trong vòng vài giờ đến vài ngày. Điều này thường xảy ra mà không cần điều trị. Tiêu chảy ra nước và nôn mửa là những triệu chứng phổ biến nhất của ngộ độc thực phẩm.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- buồn nôn
- chuột rút và đau bụng
- tiêu chảy ra máu
- sốt
Bệnh tiêu chảy của khách du lịch
Tiêu chảy của khách du lịch là một chứng rối loạn đường tiêu hóa thường do vi rút, ký sinh trùng hoặc vi khuẩn tiêu thụ trong nước hoặc thức ăn gây ra. Điều này rất có thể xảy ra khi bạn đến thăm một khu vực có khí hậu hoặc thực hành vệ sinh khác với những gì bạn đã quen ở nhà.
Kiểm tra trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) để xem liệu có thông báo sức khỏe cho các vùng mà bạn đã đến gần đây hay không.
Rối loạn này thường khỏi trong vòng hai hoặc ba ngày. Tiêu chảy ra nước và chuột rút là những triệu chứng phổ biến nhất, nhưng tiêu chảy của khách du lịch cũng có thể gây ra:
- buồn nôn và ói mửa
- đầy hơi (khí)
- đầy hơi
- sốt
- nhu cầu khẩn cấp để đi tiêu
Căng thẳng hoặc lo lắng
Nghiên cứu cho thấy rằng chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng bởi căng thẳng và căng thẳng và lo lắng thường gây ra một số triệu chứng liên quan đến dạ dày, bao gồm:
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- nôn mửa
- táo bón
- khó tiêu
- ợ nóng
Các hormone căng thẳng do cơ thể tiết ra sẽ làm chậm nhu động trong dạ dày và ruột non, đồng thời kích hoạt sự gia tăng chuyển động trong ruột già của bạn.
Căng thẳng và lo lắng cũng có liên quan đến sự phát triển và trầm trọng hơn của hội chứng ruột kích thích (IBS), cũng như bệnh viêm ruột (IBD). Điều đó bao gồm bệnh Crohn và viêm đại tràng.
Thai kỳ
Cơ thể của bạn trải qua nhiều thay đổi khi mang thai.
Ốm nghén là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nôn mửa trong thai kỳ. Mặc dù có tên gọi như vậy, nhưng ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Nó ảnh hưởng đến 7 trong số 10 phụ nữ mang thai, thường là trong 14 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Một số phụ nữ phát triển chứng buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.
Tiêu chảy và nôn mửa trong thai kỳ có thể do thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi nội tiết tố và nhạy cảm với thức ăn mới. Vitamin trước khi sinh cũng gây tiêu chảy ở một số người.
Những triệu chứng này cũng có thể do viêm dạ dày ruột, thường gặp khi mang thai.
Ăn quá nhiều hoặc uống quá nhiều
Thức ăn hoặc đồ uống thừa có thể gây tiêu chảy và nôn mửa, cùng với:
- cảm giác đầy hơi khó chịu
- khó tiêu
- ợ hơi
- ợ nóng
Loại thực phẩm bạn ăn cũng rất quan trọng. Ăn một lượng lớn thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc đường có thể gây kích ứng dạ dày, gây tiêu chảy và nôn mửa.
Ăn quá nhiều thậm chí có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng này hơn nếu bạn đã có bệnh lý về đường tiêu hóa, chẳng hạn như IBS, loét dạ dày, trào ngược axit và GERD.
Rượu gây tiêu chảy bằng cách đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, khiến ruột kết của bạn không thể hấp thụ nước đúng cách. Ngay cả khi uống một lượng nhỏ rượu cũng có thể có tác dụng này.
Sử dụng quá nhiều rượu có thể gây ra một tình trạng được gọi là viêm dạ dày do rượu, là tình trạng kích thích niêm mạc dạ dày. Viêm dạ dày cấp tính có thể xảy ra sau khi uống rượu bia hoặc trở thành mãn tính ở những người uống rượu thường xuyên.
Các triệu chứng viêm dạ dày bao gồm:
- đau bụng trên hoặc nóng rát
- nôn và buồn nôn
- đầy hơi
- trào ngược
- các triệu chứng cải thiện hoặc xấu đi sau khi ăn, tùy thuộc vào thực phẩm
Thuốc men
Tiêu chảy và nôn mửa là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc. Một số có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng này hơn những người khác. Điều này có thể là do cách thức hoạt động của thuốc hoặc do chúng chứa các chất phụ gia gây kích ứng dạ dày.
Tuổi tác, sức khỏe tổng thể và các loại thuốc khác mà bạn đang dùng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ.
Các loại thuốc thường gây tiêu chảy và nôn mửa bao gồm:
- một số loại thuốc kháng sinh
- thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS), chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và aspirin (Bufferin)
- thuốc hóa trị
- metformin (Glucophage, Fortamet)
Một cách kháng sinh có thể gây nôn mửa và tiêu chảy là tiêu diệt vi khuẩn “tốt” thường sống trong đường tiêu hóa của bạn. Điều này cho phép vi khuẩn được gọi là Clostridium difficile phát triển quá mức, có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự như ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng.
Dùng thuốc với thức ăn đôi khi có thể làm giảm các triệu chứng. Nói chuyện với bác sĩ về cách tốt nhất để dùng thuốc của bạn.
Nôn mửa và tiêu chảy không kèm theo sốt
Nôn mửa và tiêu chảy xảy ra mà không kèm theo sốt có thể do:
- căng thẳng và lo lắng
- thuốc men
- tiêu thụ quá nhiều thức ăn hoặc rượu
- thai kỳ
Các trường hợp nhẹ của viêm dạ dày ruột do virus cũng có thể gây tiêu chảy và nôn mửa mà không kèm theo sốt.
Mất nước và các rủi ro khác
Mất nước là một biến chứng của tiêu chảy và nôn mửa và xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều chất lỏng. Mất nước có thể ngăn cản các tế bào, mô và cơ quan của bạn hoạt động bình thường, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm cả sốc và thậm chí tử vong.
Mất nước nhẹ có thể được điều trị tại nhà, nhưng mất nước nặng cần được cấp cứu tại bệnh viện.
Các triệu chứng mất nước ở trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ em bao gồm:
- khát nước
- đi tiểu ít hơn bình thường hoặc ba giờ trở lên mà không mặc tã ướt
- khô miệng
- không có nước mắt khi khóc
- thiếu năng lượng
- má hoặc mắt trũng
- khô miệng
- giảm độ đàn hồi của da (độ đàn hồi)
Các triệu chứng ở người lớn bao gồm:
- khát cực độ
- khô miệng
- đi tiểu ít hơn bình thường
- nước tiểu sẫm màu
- cảm giác lâng lâng
- mệt mỏi
- giảm rối loạn da
- mắt hoặc má trũng
Nôn mửa và điều trị tiêu chảy
Hầu hết thời gian, nôn mửa và tiêu chảy sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày mà không cần điều trị. Các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn và tránh mất nước.
Biện pháp khắc phục tại nhà cho nôn mửa và tiêu chảy
Dưới đây là một số cách bạn có thể điều trị nôn mửa và tiêu chảy tại nhà để tránh mất nước:
- Nghỉ ngơi nhiều.
- Tránh căng thẳng.
- Uống nhiều chất lỏng trong như nước lọc, nước canh, nước sô-đa và đồ uống thể thao.
- Ăn bánh quy giòn.
- Thực hiện theo chế độ ăn kiêng BRAT, bao gồm các loại thực phẩm nhạt nhẽo.
- Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay hoặc nhiều chất béo và đường.
- Tránh sữa.
- Tránh caffein.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước.
Làm theo những lời khuyên sau cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi:
- Cho trẻ bú nhỏ thường xuyên hơn nếu cần.
- Cho uống từng ngụm nước giữa sữa công thức hoặc thức ăn đặc.
- Cho trẻ uống dung dịch bù nước như Pedialyte.
Nôn mửa và tiêu chảy thuốc và điều trị y tế
Có các loại thuốc không kê đơn (OTC) và các phương pháp điều trị y tế cho bệnh tiêu chảy và nôn mửa. Mặc dù nói chung là an toàn cho người lớn, nhưng không nên dùng thuốc OTC mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Thuốc không kê đơn bao gồm:
- bismuthsubsalicylate (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- loperamide (Imodium)
- thuốc chống nôn, chẳng hạn như Dramamine và Gravol
Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh để điều trị nôn mửa và tiêu chảy do nhiễm trùng do vi khuẩn (ngộ độc thực phẩm).
Khi nào đến gặp bác sĩ
Đôi khi điều trị y tế có thể được yêu cầu đối với tiêu chảy và nôn mửa.
Bọn trẻ
Đưa con bạn đến bác sĩ nếu:
- chúng dưới 12 tháng và có dấu hiệu mất nước
- bị tiêu chảy hơn bảy ngày hoặc nôn mửa trong hơn hai ngày
- không thể giữ chất lỏng xuống
- dưới 3 tháng với nhiệt độ 100,4 ° F (38 ° C)
- là 3 đến 6 tháng với nhiệt độ 102,2 ° F (39 ° C)
Trường hợp khẩn cấpĐưa con bạn đến phòng cấp cứu nếu chúng:
- có dấu hiệu mất nước sau khi sử dụng dung dịch bù nước uống
- có máu trong nước tiểu hoặc phân của họ
- có chất nôn màu xanh lá cây hoặc vàng
- quá yếu để đứng
Người lớn
Đi khám bác sĩ nếu:
- bạn tiếp tục nôn mửa và không thể giữ được chất lỏng
- vẫn bị mất nước sau khi bù nước bằng chất lỏng và dung dịch uống nước
- bị tiêu chảy ra máu hoặc chảy máu trực tràng
- chất nôn của bạn có màu vàng hoặc xanh lá cây
- bạn bị tiêu chảy kéo dài hơn bảy ngày hoặc nôn mửa hơn hai ngày
Mang đi
Hầu hết thời gian, tiêu chảy và nôn mửa là do lỗi trong dạ dày và sẽ tự hết trong vòng vài ngày. Uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống nhạt nhẽo có thể hữu ích.
Theo dõi các dấu hiệu mất nước, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, những người không có khả năng truyền đạt cảm giác của chúng. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc các triệu chứng kéo dài hơn một vài ngày.
