Vào cuối năm 2019, một loại coronavirus mới xuất hiện ở Trung Quốc. Kể từ đó, nó nhanh chóng lan rộng khắp thế giới. Loại coronavirus mới này được gọi là SARS-CoV-2, và căn bệnh mà nó gây ra được gọi là COVID-19.
Trong khi một số người mắc COVID-19 bị bệnh nhẹ, những người khác có thể bị khó thở, viêm phổi và thậm chí suy hô hấp.
Người lớn tuổi và những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có nhiều nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng nhất.
Gần đây bạn có thể đã nghe rất nhiều về việc sử dụng khẩu trang để ngăn ngừa nhiễm trùng. Trên thực tế, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các tìm kiếm trên Google liên quan đến khẩu trang đã tăng đột biến ở Đài Loan sau trường hợp nhập khẩu đầu tiên của quốc gia này.
Vậy, đắp mặt nạ có hiệu quả không, và nếu có, bạn nên đắp khi nào? Đọc tiếp để tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này và hơn thế nữa.
BẢO HIỂM CORONAVIRUS CỦA HEALTHLINECập nhật thông tin cập nhật trực tiếp của chúng tôi về đợt bùng phát COVID-19 hiện tại.
Ngoài ra, hãy truy cập trung tâm coronavirus của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách chuẩn bị, lời khuyên về cách phòng ngừa và điều trị cũng như các khuyến nghị của chuyên gia.
Ba loại mặt nạ chính là gì?
Khi bạn nghe nói về khẩu trang để ngăn ngừa COVID-19, thường có ba loại:
- mặt nạ vải tự chế
- khẩu trang phẫu thuật
- Khẩu trang bảo vệ hệ hô hấp n95
Hãy cùng khám phá từng thứ chi tiết hơn một chút bên dưới.
Khẩu trang vải tự chế
Để ngăn ngừa sự lây truyền vi-rút từ những người không có triệu chứng, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hiện khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang bằng vải, chẳng hạn như khẩu trang tự chế.
Đề xuất dành cho khi bạn đang ở những nơi công cộng, nơi khó duy trì khoảng cách 6 feet với những người khác. Khuyến nghị này bổ sung cho việc tiếp tục giữ khoảng cách về thể chất và thực hành vệ sinh thích hợp.
Các khuyến nghị bao gồm:
- Đeo khẩu trang bằng vải ở những nơi công cộng, đặc biệt là ở những khu vực có khả năng lây lan mạnh dựa vào cộng đồng, chẳng hạn như cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc.
- Không đeo khẩu trang bằng vải cho trẻ em dưới 2 tuổi, người khó thở, người bất tỉnh hoặc những người không thể tự tháo khẩu trang.
- Sử dụng khẩu trang vải thay vì khẩu trang phẫu thuật hoặc khẩu trang N95, vì những vật dụng quan trọng này phải được dành cho nhân viên y tế và những người sơ cứu y tế khác.
- Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nên hết sức thận trọng khi sử dụng mặt nạ tự chế. Những loại mặt nạ này tốt nhất nên được sử dụng kết hợp với tấm che mặt bao phủ toàn bộ phía trước và hai bên của khuôn mặt và kéo dài đến cằm hoặc bên dưới.
LƯU Ý: Rửa mặt nạ vải tự chế sau mỗi lần sử dụng. Khi gỡ bỏ, hãy cẩn thận để không chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn. Rửa tay ngay sau khi loại bỏ.
Lợi ích của mặt nạ tự chế
- Mặt nạ vải có thể được làm tại nhà từ các vật liệu phổ biến, vì vậy nguồn cung cấp không giới hạn.
- Chúng có thể làm giảm nguy cơ những người không có triệu chứng lây truyền vi rút qua nói, ho hoặc hắt hơi.
- Tốt hơn hết là họ không nên sử dụng bất kỳ mặt nạ nào và cung cấp một số biện pháp bảo vệ, đặc biệt là ở những nơi khó duy trì sự xa cách về thể chất.
Rủi ro của mặt nạ tự chế
- Chúng có thể mang lại cảm giác an toàn sai lầm. Mặc dù khẩu trang tự chế cung cấp một số mức độ bảo vệ, nhưng chúng cung cấp khả năng bảo vệ ít hơn nhiều so với khẩu trang phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc. Một nghiên cứu năm 2008 chỉ ra rằng khẩu trang tự chế có thể hiệu quả bằng một nửa so với khẩu trang phẫu thuật và kém hiệu quả hơn tới 50 lần so với khẩu trang N95.
- Chúng không thay thế hoặc làm giảm nhu cầu về các biện pháp bảo vệ khác. Thực hành vệ sinh đúng cách và tránh xa thể chất vẫn là những phương pháp tốt nhất để giữ an toàn cho bản thân.
Mặt nạ phẫu thuật
Khẩu trang phẫu thuật là khẩu trang dùng một lần, có thể tháo rời, che mũi, miệng và cằm của bạn. Chúng thường được sử dụng để:
- bảo vệ người mặc khỏi thuốc xịt, bắn, và các giọt hạt lớn
- ngăn ngừa việc truyền các chất tiết đường hô hấp có khả năng lây nhiễm từ người mặc sang người khác
Mặt nạ phẫu thuật có thể khác nhau về thiết kế, nhưng bản thân mặt nạ thường có dạng phẳng và hình chữ nhật với các nếp gấp hoặc nếp gấp. Phần trên cùng của mặt nạ có một dải kim loại có thể được tạo hình cho mũi của bạn.
Dây thun hoặc dây buộc thẳng, dài giúp giữ mặt nạ phẫu thuật tại chỗ trong khi bạn đeo. Chúng có thể được vòng ra sau tai hoặc buộc sau đầu.
Mặt nạ phòng độc N95
Khẩu trang N95 là loại khẩu trang kín hơn. Ngoài các chất bắn, tia xịt và các giọt lớn, mặt nạ phòng độc này còn có thể lọc ra 95% các hạt rất nhỏ. Điều này bao gồm vi rút và vi khuẩn.
Mặt nạ phòng độc nói chung có hình tròn hoặc hình bầu dục và được thiết kế để bịt kín khuôn mặt của bạn. Dây thun giúp giữ cố định trên khuôn mặt của bạn.
Một số loại có thể có một phần đính kèm được gọi là van thở ra, có thể giúp thở và tích tụ nhiệt và độ ẩm.
Mặt nạ phòng độc N95 không phải là loại vừa vặn cho tất cả. Chúng thực sự phải được kiểm tra vừa vặn trước khi sử dụng để đảm bảo rằng một con dấu thích hợp được hình thành. Nếu mặt nạ không dán chặt vào khuôn mặt của bạn một cách hiệu quả, bạn sẽ không nhận được sự bảo vệ thích hợp.
Sau khi được kiểm tra độ vừa vặn, người sử dụng mặt nạ phòng độc N95 phải tiếp tục kiểm tra niêm phong mỗi khi họ đeo vào.
Điều quan trọng cần lưu ý là không thể đạt được sự gắn bó chặt chẽ trong một số nhóm. Chúng bao gồm trẻ em và những người có lông mặt.
Đeo khẩu trang có thể chống lại virus coronavirus 2019 không?
SARS-CoV-2 lây truyền từ người sang người qua các giọt nhỏ đường hô hấp.
Chúng được tạo ra khi một người có vi rút thở ra, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi. Bạn có thể nhiễm vi-rút nếu hít phải những giọt nước này.
Ngoài ra, các giọt đường hô hấp chứa vi rút có thể rơi xuống các vật thể hoặc bề mặt khác nhau.
Bạn có thể nhiễm SARS-CoV-2 nếu bạn chạm vào miệng, mũi hoặc mắt sau khi chạm vào bề mặt hoặc vật thể có vi rút trên đó. Tuy nhiên, đây không phải là cách chính khiến virus lây lan
Mặt nạ tự chế
Mặt nạ tự chế chỉ mang lại một mức độ bảo vệ nhỏ, nhưng chúng có thể giúp ngăn ngừa sự lây truyền SARS-CoV-2 từ những người không có triệu chứng.
CDC khuyến nghị sử dụng chúng ở những nơi công cộng, cũng như thực hành cách xa cơ thể và vệ sinh đúng cách.
Mặt nạ phẫu thuật
Khẩu trang phẫu thuật không thể bảo vệ khỏi bị nhiễm SARS-CoV-2. Mặt nạ không những không lọc được các hạt sol khí nhỏ hơn mà còn xảy ra hiện tượng rò rỉ không khí qua các cạnh của mặt nạ khi bạn hít vào.
Mặt nạ phòng độc N95
Mặt nạ phòng độc N95 có thể bảo vệ chống lại các giọt nhỏ hơn trong đường hô hấp, chẳng hạn như những loại có chứa SARS-CoV-2.
Tuy nhiên, CDC hiện không khuyến nghị sử dụng chúng bên ngoài các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Có nhiều lý do cho điều này, bao gồm:
- Mặt nạ phòng độc N95 phải được kiểm tra độ vừa vặn để sử dụng một cách thích hợp. Gioăng kín kém có thể dẫn đến rò rỉ, làm giảm hiệu quả của mặt nạ phòng độc.
- Do quá chật, mặt nạ phòng độc N95 có thể trở nên khó chịu và ngột ngạt, khiến chúng khó đeo trong thời gian dài.
- Nguồn cung cấp mặt nạ phòng độc N95 trên toàn thế giới của chúng tôi bị hạn chế, điều đó khiến nhân viên y tế và những người phản ứng đầu tiên phải sẵn sàng tiếp cận chúng.
Nếu bạn đã sở hữu một chiếc khẩu trang N-95 và muốn đeo nó, điều đó không sao cả vì không thể tặng những chiếc khẩu trang đã qua sử dụng. Tuy nhiên, họ cảm thấy khó chịu hơn và khó thở hơn.
Các cách hiệu quả khác để ngăn ngừa COVID-19
Hãy nhớ rằng có những cách hiệu quả khác ngoài việc sử dụng khẩu trang để ngăn ngừa bệnh với COVID-19. Bao gồm các:
- Vệ sinh tay thường xuyên. Sử dụng xà phòng và nước hoặc chất khử trùng tay có cồn.
- Thực hành cách xa cơ thể. Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh và ở nhà nếu có nhiều trường hợp COVID-19 trong cộng đồng của bạn.
- Ý thức về khuôn mặt của bạn. Chỉ chạm vào mặt hoặc miệng của bạn bằng tay sạch.
Cách sử dụng khẩu trang phẫu thuật nếu bạn mắc virus coronavirus 2019
Nếu bạn có các triệu chứng của COVID-19, hãy ở nhà trừ khi được chăm sóc y tế. Nếu bạn sống với những người khác hoặc đang đến thăm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hãy đeo khẩu trang phẫu thuật nếu có sẵn.
Hãy nhớ rằng mặc dù khẩu trang phẫu thuật không bảo vệ chống lại sự lây nhiễm SARS-CoV-2, nhưng chúng có thể giúp giữ lại các chất tiết đường hô hấp lây nhiễm.
Đây có thể là một công cụ quan trọng giúp ngăn chặn sự lây lan của vi-rút sang những người xung quanh bạn.
Vì vậy, làm thế nào để bạn sử dụng đúng cách một khẩu trang phẫu thuật? Làm theo các bước dưới đây:
- Làm sạch tay của bạn, bằng cách rửa với xà phòng và nước hoặc bằng cách sử dụng chất khử trùng tay có cồn.
- Trước khi đeo mặt nạ vào, hãy kiểm tra xem có vết rách hoặc lỗ nào không.
- Xác định vị trí dải kim loại trong mặt nạ. Đây là phần trên cùng của mặt nạ.
- Định hướng mặt nạ sao cho mặt có màu hướng ra ngoài hoặc ra xa bạn.
- Đặt phần trên của mặt nạ lên sống mũi, ép dải kim loại theo hình dáng mũi của bạn.
- Cẩn thận vòng các dây thun ra sau tai hoặc buộc các dây buộc thẳng và dài sau đầu.
- Kéo phần dưới của mặt nạ xuống, đảm bảo rằng nó bao phủ mũi, miệng và cằm của bạn.
- Cố gắng tránh chạm vào mặt nạ khi bạn đang đeo nó. Nếu bạn phải chạm vào hoặc điều chỉnh mặt nạ của mình, hãy nhớ rửa tay sạch sẽ ngay sau đó.
- Để tháo mặt nạ, hãy mở dây đeo từ sau tai hoặc tháo dây buộc từ sau đầu. Tránh chạm vào mặt trước của mặt nạ, có thể bị nhiễm bẩn.
- Vứt bỏ mặt nạ ngay lập tức vào thùng rác đậy kín, sau đó rửa tay thật sạch.
Bạn có thể tìm mua mặt nạ phẫu thuật ở nhiều hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa. Bạn cũng có thể đặt hàng trực tuyến.
Sử dụng mặt nạ phẫu thuật trong thời gian COVID-19
Dưới đây là một số phương pháp hay nhất cần lưu ý đối với khẩu trang trong đại dịch COVID-19:
- Dự trữ mặt nạ phòng độc N95 để nhân viên y tế và những người phản ứng đầu tiên sử dụng.
- Chỉ đeo mặt nạ phẫu thuật nếu bạn hiện đang bị bệnh COVID-19 hoặc đang chăm sóc người ở nhà không thể đeo mặt nạ.
- Khẩu trang phẫu thuật dùng một lần. Đừng sử dụng lại chúng.
- Thay mặt nạ phẫu thuật của bạn nếu nó bị hư hỏng hoặc ẩm ướt.
- Luôn bỏ ngay khẩu trang phẫu thuật của bạn vào thùng rác đậy kín sau khi lấy ra.
- Làm sạch tay của bạn trước khi đeo mặt nạ phẫu thuật vào và sau khi bạn tháo nó ra. Ngoài ra, hãy rửa tay sạch nếu bạn chạm vào mặt trước của mặt nạ khi đang đeo.
Tôi có nên đeo khẩu trang nếu tôi đang chăm sóc một người có thể bị COVID-19 không?
Nếu bạn đang chăm sóc cho một người nào đó tại nhà có COVID-19, bạn có thể thực hiện các bước liên quan đến khẩu trang phẫu thuật, găng tay và vệ sinh. Mục tiêu làm những điều sau:
- Cách ly chúng trong một khu vực riêng biệt trong nhà với những người khác, lý tưởng nhất là cung cấp cho chúng một phòng tắm riêng.
- Có một nguồn cung cấp mặt nạ phẫu thuật mà họ có thể đeo, đặc biệt nếu họ đi cùng những người khác.
- Một số người bị COVID-19 có thể không đeo mặt nạ phẫu thuật, vì nó có thể làm khó thở hơn. Nếu trường hợp này xảy ra, hãy định mặc một chiếc khi bạn đang giúp chăm sóc chúng trong cùng một phòng.
- Sử dụng găng tay dùng một lần khi xử lý đồ giặt bị bẩn. Vứt găng tay vào thùng rác đậy kín sau khi sử dụng và rửa tay ngay lập tức.
- Thường xuyên rửa tay sạch bằng xà phòng và nước hoặc chất khử trùng tay có cồn. Cố gắng không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng nếu tay bạn không sạch.
- Hãy nhớ làm sạch các bề mặt có khả năng tiếp xúc cao hàng ngày. Điều này bao gồm mặt bàn, tay nắm cửa và bàn phím.
Lấy đi
CDC khuyến nghị nên đeo khăn che mặt bằng vải, chẳng hạn như khẩu trang tự chế, ở những nơi công cộng khó duy trì khoảng cách 6 feet với những người khác.
Nên đeo khẩu trang bằng vải trong khi tiếp tục luyện tập cách xa cơ thể và vệ sinh đúng cách. Dự trữ mặt nạ phẫu thuật và mặt nạ phòng độc N95 cho bệnh viện và nhân viên y tế.
Mặt nạ phòng độc N95 có thể bảo vệ chống nhiễm SARS-CoV-2 khi được sử dụng thích hợp. Những người sử dụng mặt nạ phòng độc N95 cần được kiểm tra độ vừa vặn để đảm bảo mặt nạ bịt kín hiệu quả.
Khẩu trang phẫu thuật sẽ không bảo vệ bạn khỏi nhiễm SARS-CoV-2. Tuy nhiên, nó có thể giúp ngăn bạn truyền vi-rút cho người khác.
Chỉ đeo khẩu trang phẫu thuật nếu bạn bị COVID-19 và cần ở bên những người khác hoặc nếu bạn đang chăm sóc người nào đó ở nhà không thể đeo khẩu trang này. Điều rất quan trọng là bạn chỉ đeo khẩu trang phẫu thuật trong các trường hợp trên.
Hiện đang thiếu mặt nạ phẫu thuật và mặt nạ phòng độc và nhân viên y tế cũng như những người ứng cứu đầu tiên đang rất cần chúng.
Nếu bạn có khẩu trang phẫu thuật chưa sử dụng, bạn có thể quyên góp chúng bằng cách liên hệ với bệnh viện hoặc sở cứu hỏa địa phương của bạn hoặc bằng cách kiểm tra với sở y tế tiểu bang của bạn.
.jpg)
