Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Dầu đinh hương là một loại tinh dầu có nguồn gốc từ cây đinh hương. Cây đinh hương, được gọi là Syzygium aromaum, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, mặc dù ngày nay bạn có thể thấy nó đang phát triển ở các địa điểm khác.
Dầu đinh hương được sản xuất bằng cách chưng cất những nụ hoa khô thu được từ cây đinh hương. Các bộ phận khác của cây như thân và lá cũng có thể được sử dụng.
Dầu đinh hương, có màu từ không màu đến vàng nhạt và có mùi thơm cay nồng, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong nhiều ứng dụng khác nhau.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn những lợi ích tiềm năng của loại dầu này và cách bạn có thể sử dụng nó tại nhà.
Những lợi ích của tinh dầu đinh hương là gì?
Dầu đinh hương thường được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm:
- như một chất chống vi khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn
- như một loại thuốc giảm đau cho các tình trạng như đau răng và đau cơ
- cho rối loạn tiêu hóa
- để giảm các tình trạng hô hấp như ho và hen suyễn
Trong khi nhiều hóa chất khác nhau đã được xác định trong dầu đinh hương, một hợp chất gọi là eugenol là một trong những thành phần chính.
Giống như nhiều loại tinh dầu khác, các nhà nghiên cứu đã và đang làm việc để đánh giá những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của dầu đinh hương và các thành phần của nó. Chúng ta hãy đi sâu hơn vào những gì một số nghiên cứu cho biết cho đến nay.
Hoạt động kháng khuẩn
Trong một nghiên cứu từ năm 2012, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu đinh hương có khả năng tiêu diệt các tế bào vi khuẩn tụ cầu trong môi trường nuôi cấy chất lỏng và trong màng sinh học. Màng sinh học là một cộng đồng vi khuẩn sống chung với nhau, được che chắn bởi một lớp màng mỏng, bảo vệ.
Hầu hết các loại thuốc kháng sinh không có hiệu quả thâm nhập vào màng sinh học và tiêu diệt vi khuẩn tụ cầu, nhưng theo nghiên cứu này, dầu đinh hương dường như có thể.
Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét hoạt động chống nấm của một số loại tinh dầu. Trong số các loại dầu được thử nghiệm, dầu đinh hương có hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn sự phát triển của một loạt các loại nấm có nguồn gốc từ môi trường.
Trong một nghiên cứu năm 2005, các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của eugenol, một thành phần chính của dầu đinh hương, đối với nấm men Candida albicans. Loại nấm men này có thể gây nhiễm trùng nấm như nấm da chân, nấm miệng và nhiễm trùng nấm âm đạo.
Theo các tác giả của nghiên cứu, eugenol có khả năng tiêu diệt nấm men, cả trong môi trường nuôi cấy và mô hình chuột.
Một nghiên cứu năm 2018 đã xem xét tác động của tinh dầu đối với nhiều loại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như viêm phổi và cúm.
Mặc dù tác dụng thấp hơn so với các loại thuốc kháng sinh được thử nghiệm, dầu đinh hương có hoạt tính kháng khuẩn khi được thêm vào môi trường nuôi cấy lỏng hoặc được đưa vào dưới dạng hơi.
Tóm lược
Dầu đinh hương có thể có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của một số loại vi khuẩn và nấm.
Sử dụng nha khoa
Vào năm 2012, các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của dầu đinh hương đối với sự bào mòn răng của đồ uống có tính axit, như nước ép táo. Xói mòn răng có thể dẫn đến sâu răng.
Theo nghiên cứu, dầu đinh hương và các phân tử của nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xói mòn răng, khiến các tác giả tin rằng dầu đinh hương có thể hoạt động tương tự như florua trong việc ngăn ngừa sâu răng.
Một nghiên cứu năm 2016 đã thử nghiệm 10 sản phẩm thực vật tự nhiên để xem chúng chống lại các sinh vật gây sâu răng hiệu quả như thế nào. Dầu đinh hương được chứng minh là có hiệu quả nhất trong việc ức chế các sinh vật gây sâu răng.
Một nghiên cứu năm 2006 đã so sánh khả năng giảm đau của gel đinh hương và benzocaine.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia được thử nghiệm với dầu đinh hương hoặc benzocain có điểm số cơn đau thấp hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược. Điều này khiến các tác giả của nghiên cứu tin rằng dầu đinh hương có thể có hiệu quả như một loại thuốc gây tê tại chỗ.
Tóm lược
Tinh dầu đinh hương có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và giảm đau miệng.
Ứng dụng da
Vào năm 2017, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm dầu đinh hương để xem liệu khi bôi lên da, nó có tác dụng gì đối với chứng ngứa mãn tính hay không. Nghiên cứu cho thấy, so với dầu mỏ, dầu đinh hương làm giảm ngứa đáng kể.
Một nghiên cứu từ năm 2007 đã so sánh việc sử dụng tại chỗ kem dầu đinh hương trong điều trị nứt hậu môn với thuốc làm mềm phân và kem lignocaine.
Sau 3 tháng, các nhà nghiên cứu ghi nhận việc chữa lành vết thương ở 60% những người trong nhóm dùng dầu đinh hương, so với chỉ 12% ở nhóm làm mềm phân và lignocaine.
Tóm lược
Khi thoa lên da, dầu đinh hương có thể có hiệu quả làm giảm ngứa và thúc đẩy quá trình chữa lành.
Đặc tính chống ung thư
Một nghiên cứu từ năm 2014 đã xem xét tác động của dầu đinh hương đối với một dòng tế bào ung thư vú ở người trong ống nghiệm, có nghĩa là các tế bào được thử nghiệm trong đĩa hoặc ống nghiệm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu đinh hương, với một số lượng nhất định, là chất độc đối với các tế bào ung thư.
Trong một nghiên cứu in vitro khác, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu đinh hương ngăn chặn sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư, bao gồm nhưng không giới hạn ở ung thư vú, cổ tử cung và ruột kết. Chiết xuất đinh hương cũng làm tăng quá trình chết tế bào và phá vỡ sự phân chia tế bào trong dòng tế bào ung thư ruột kết.
Tóm lược
Trong ống nghiệm, dầu đinh hương dường như có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư hoặc ngăn chúng phát triển. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết để điều tra các đặc tính chống ung thư của dầu đinh hương.
Cách sử dụng
Có một số cách bạn có thể sử dụng dầu đinh hương tại nhà. Đây là một vài gợi ý:
Xịt nước
Sử dụng dầu dưới dạng xịt là một cách dễ dàng để thêm hương thơm cay của đinh hương vào phòng. Hoặc có lẽ bạn muốn sử dụng các đặc tính kháng khuẩn của dầu đinh hương và sử dụng nó như một chất khử trùng nhẹ. Để tạo một bình xịt đinh hương:
- Thêm vài giọt dầu đinh hương vào nước. Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện (NAHA) đề xuất 10 đến 15 giọt nước mỗi ounce.
- Vì tinh dầu không hòa tan trong nước, bạn cũng có thể muốn thêm chất phân tán như solubol vào dung dịch.
- Đảm bảo lắc đều chai trước khi xịt.
Khuếch tán
Giống như các ứng dụng xịt, sử dụng máy khuếch tán có thể giúp lan tỏa hương thơm của đinh hương khắp phòng. Khi khuếch tán tinh dầu đinh hương, hãy đảm bảo thực hiện cẩn thận các hướng dẫn đi kèm với máy khuếch tán của bạn.
Khi xịt hoặc khuếch tán tinh dầu đinh hương, hãy đảm bảo rằng căn phòng được thông gió tốt.
Chuyên đề
Có một số cách để thoa dầu đinh hương lên da nếu bạn muốn sử dụng để giảm đau, chữa lành vết thương hoặc giảm ngứa:
- Dầu xoa bóp. Pha loãng dầu đinh hương trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu jojoba, dừa hoặc ô liu. NAHA đề xuất sử dụng 15 giọt dầu đinh hương trên mỗi ounce dầu vận chuyển để tạo ra dung dịch 2,5%.
- Kem, tẩy tế bào chết hoặc kem dưỡng da. Pha loãng dầu đinh hương trong một sản phẩm không mùi, chẳng hạn như kem dưỡng da hoặc kem dưỡng da mặt. NAHA khuyến nghị độ pha loãng từ 1 đến 2,5% cho da thường và độ pha loãng 0,5 đến 1% cho da nhạy cảm.
Nha khoa
Bạn bị đau răng? Chấm dầu đinh hương lên chiếc răng bị đau của bạn có thể giúp giảm đau cho đến khi bạn có thể đến gặp nha sĩ. Để sử dụng dầu đinh hương chữa đau răng, hãy làm theo các bước sau:
- Pha loãng một vài giọt dầu đinh hương trong dầu vận chuyển có thể ăn được, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu dừa.
- Chấm một miếng bông sạch vào dung dịch, để thấm vào dung dịch.
- Để tránh tiếp xúc với nướu, hãy đắp miếng bông gòn vào chỗ răng bị đau. Có thể mất một vài phút áp dụng để cảm thấy nhẹ nhõm.
- Bôi lại sau mỗi 2 giờ nếu cần thiết.
Nếu bạn thấy kích ứng hoặc khó chịu khi thoa dầu đinh hương lên răng, hãy ngừng sử dụng.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Có một số tác dụng phụ tiềm ẩn của dầu đinh hương mà bạn nên biết.
Kích ứng da
Dầu đinh hương có thể gây kích ứng da ở một số người. Nếu bạn lo lắng về độ nhạy cảm của mình với dầu đinh hương, hãy kiểm tra nó trước. Để làm điều này, hãy thoa một lượng nhỏ dầu đinh hương đã pha loãng vào bên trong khuỷu tay của bạn.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu kích ứng da, chẳng hạn như mẩn đỏ, ngứa hoặc sưng tấy, đừng sử dụng dầu đinh hương tại chỗ.
Dị ứng
Mặc dù hiếm gặp, nhưng có thể xảy ra phản ứng dị ứng với dầu đinh hương hoặc các thành phần của nó. Hãy chắc chắn biết các dấu hiệu và triệu chứng của sốc phản vệ, một phản ứng dị ứng có thể đe dọa tính mạng:
- phát ban hoặc phát ban, có thể ngứa
- khó thở
- thở khò khè hoặc ho
- đau thắt cổ họng hoặc khó nuốt
- rối loạn tiêu hóa như nôn mửa, tiêu chảy hoặc chuột rút
- ngất đi
Tương tác thuốc
Tránh sử dụng dầu đinh hương nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây:
- thuốc chống đông máu
- chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs)
- thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
Tình trạng sức khỏe cụ thể
Tránh sử dụng dầu đinh hương nếu:
- bạn đã có một cuộc phẫu thuật lớn gần đây
- bạn bị loét dạ dày tá tràng
- bạn bị rối loạn chảy máu, chẳng hạn như bệnh máu khó đông
Cần tìm gì khi mua dầu đinh hương
Bạn có thể mua dầu đinh hương trực tuyến hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên hoặc sức khỏe. Để tìm được dầu đinh hương chất lượng tốt nhất, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây:
- Biết tên khoa học. Nó phải được ghi trên nhãn sản phẩm. Đối với dầu đinh hương, nó là Syzygium aromaum. Một từ đồng nghĩa với dầu đinh hương mà bạn cũng có thể thấy là Eugenia cariophylata.
- Tìm kiếm một tuyên bố trong sạch. Cố gắng mua 100 phần trăm tinh dầu đinh hương. Nếu có bất kỳ thành phần nào khác, chúng phải được liệt kê trên nhãn.
- Hãy cảnh giác với những lời quảng cáo thổi phồng và quảng cáo sản phẩm. Tinh dầu không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) quản lý giống như cách mà các loại thuốc được quản lý. Hãy thận trọng với bất kỳ loại dầu nào tuyên bố rằng nó có thể được sử dụng để điều trị hoặc chữa một bệnh cụ thể.
- Đảm bảo dầu được đựng trong chai thủy tinh tối màu. Ánh sáng có thể làm hỏng tinh dầu, và thủy tinh tối màu giúp tránh ánh sáng.
- Nếu bạn có thể, hãy ngửi nó trước khi mua nó. Dầu đinh hương có một mùi hương độc đáo. Nếu nó không có mùi như bạn mong đợi, đừng mua nó.
Điểm mấu chốt
Theo truyền thống, dầu đinh hương được sử dụng để xoa dịu rối loạn tiêu hóa, giảm đau và giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu đinh hương có thể có lợi cho các ứng dụng nha khoa và bôi ngoài da, điều trị nhiễm trùng và thậm chí chống ung thư.
Như với bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy đảm bảo sử dụng dầu đinh hương một cách an toàn. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào trước khi sử dụng dầu đinh hương.
