Tổng quat
Khi mụn nước hình thành giữa hai ngón chân, cảm giác khó chịu nhẹ có thể nhường chỗ cho cơn đau thực sự, đặc biệt nếu bạn dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình.
Có hai loại mụn nước giữa ngón chân cái chính: loại do ma sát và loại không do ma sát.
Các vết phồng rộp không do ma sát mà hình thành trực tiếp giữa hai ngón chân thường do nhiễm trùng hoặc dị ứng. Thông thường hơn, mụn nước giữa các ngón chân phát triển khi ngón chân này cọ xát liên tục với ngón chân khác, gây kích ứng da. Những mụn nước này còn được gọi là mụn nước do ma sát hoặc mụn nước kim châm, và chúng thường có thể được điều trị tại nhà.
Các loại vỉ
Vết phồng rộp là một bong bóng chứa đầy chất lỏng hình thành trên da của bạn. Chất lỏng có thể hoàn toàn trong suốt hoặc chứa một ít máu. Các vết phồng rộp ma sát và không ma sát có thể giống nhau. Tuy nhiên, vị trí của vết phồng rộp và các sự kiện dẫn đến cách thức và thời điểm nó hình thành có thể giúp bạn hoặc bác sĩ xác định loại của nó.
Các vết phồng rộp giữa các chữ số không do ma sát
Đôi chân của bạn rất dễ bị nhiễm trùng và dị ứng. Chúng có thể gây ra một số loại triệu chứng, bao gồm phát ban và mụn nước.
Nếu bong bóng xuất hiện ở giữa các ngón chân của bạn - chứ không phải ở ngón chân bị ngón chân khác hoặc lớp lót bên trong giày chèn ép hoặc đè lên - thì có thể không liên quan đến ma sát.
Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy vết phồng rộp vì nó có thể hình thành ở phần trên của bàn chân, giữa hai ngón chân của bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một vết phồng rộp giữa các ngón chân hình thành ở giữa hai ngón chân, ở phía dưới bàn chân của bạn.
Vì vết phồng rộp giữa các đốt sống cổ có thể do nhiễm trùng, bạn có thể cần phải được bác sĩ đánh giá và điều trị vết phồng rộp. Thuốc và vệ sinh chân thích hợp thường là đủ để giải quyết vấn đề.
Véo vỉ
Đúng như tên gọi của nó, một vết phồng rộp thường hình thành khi một ngón chân hơi cong dưới ngón chân bên cạnh và bị chèn ép. Đôi khi lực của ngón chân này cọ xát với ngón chân kia có thể khiến vết phồng rộp bị vỡ trước khi bạn nhìn thấy. Giày chật cũng có thể ấn quá mạnh vào ngón chân, gây ra vết phồng rộp.
Mụn nước có xu hướng hình thành gần đầu ngón chân hoặc gốc ngón chân. Không giống như các loại mụn nước ở kẽ ngón tay, nguyên nhân gây ra vết phồng rộp da thường có thể được xác định một cách dễ dàng.
Nguyên nhân gây ra mụn nước giữa các ngón chân
Biết được nguyên nhân gây ra vết phồng rộp mới sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị thích hợp và có thể giúp bạn tránh được những vấn đề tương tự trong tương lai. Vì bàn chân của bạn đập thình thịch và tiềm ẩn nhiều vấn đề, nên điều quan trọng là bạn phải nhận thức được các loại vấn đề có thể mắc phải giữa các ngón chân và khiến việc đi lại, thậm chí đứng, không thoải mái.
Các vết phồng rộp giữa các ngón tay không do ma sát có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Đôi khi có những triệu chứng khác có thể giúp bạn chẩn đoán nguyên nhân. Trong các trường hợp khác, một chuyên gia y tế được đào tạo có thể cần phải đánh giá tình trạng bệnh.
Nhiễm nấm
Một trong những loại nhiễm nấm phổ biến nhất là bệnh nấm da chân. Mang tất ẩm hoặc để chân trần trong điều kiện ẩm ướt, chẳng hạn như sàn phòng thay đồ, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh nấm da chân. Thông thường, tình trạng này gây ra ngứa, phát ban có vảy trên bàn chân của bạn. Nó và các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây ra mụn nước giữa các ngón chân của bạn.
Dị ứng
Một số bệnh dị ứng cũng có thể gây ra vết phồng rộp giữa các ngón chân hoặc những nơi khác trên bàn chân. Côn trùng cắn hoặc đốt có thể nổi mụn nước nếu bạn bị dị ứng. Một chất gây dị ứng tiềm ẩn khác ảnh hưởng đến bàn chân là polyester. Nếu bạn bị dị ứng và đi tất polyester, vết phồng rộp giữa các ngón chân có thể hình thành giữa hai ngón chân bất kỳ.
Bệnh chàm
Tình trạng viêm da này có thể được kích hoạt bởi mồ hôi, khô quá mức, vi khuẩn, chất gây dị ứng và các chất kích ứng khác dẫn đến bùng phát bệnh chàm. Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh chàm là một mảng da khô, đỏ, có vảy. Bệnh chàm cũng có thể dẫn đến mụn nước giữa các ngón chân và bất cứ nơi nào trên cơ thể.
Cháy nắng
Cháy nắng nặng có thể khiến mụn nước hình thành ở bất cứ đâu. Nếu bạn đi chân trần trong một thời gian dài vào ngày nắng, phần trên bàn chân của bạn có thể dễ dàng bị cháy nắng - làm tăng tỷ lệ nổi mụn nước ở giữa các ngón chân.
Véo vỉ
Các nốt phồng rộp có liên quan đến hình dạng và sự thẳng hàng của ngón chân, cũng như các yếu tố như giày dép và cách bạn đi bộ. Mặc dù nguyên nhân gây ra vết phồng rộp có thể tương đối dễ xác định, nhưng việc ngăn ngừa bệnh tái phát có thể là một thách thức.
Căn chỉnh ngón chân
Nếu một hoặc nhiều ngón chân cong về phía ngón chân bên cạnh, bạn có khả năng bị phồng rộp ngón chân thường xuyên nếu không thực hiện các bước phòng ngừa. Nó có thể là một tình trạng phát âm như ngón chân cái búa - trong đó một ngón chân uốn cong bất thường ở giữa tại một trong các khớp của nó - hoặc thậm chí chỉ là một động tác uốn cong nhẹ cho phép ngón chân này tạo áp lực lên ngón chân khác.
Mồ hôi
Bàn chân đổ mồ hôi trong một thời gian dài tạo điều kiện cho độ ẩm tích tụ giữa các ngón chân, làm tăng nguy cơ kích ứng da và hình thành vết phồng rộp do ma sát.
Giày vừa vặn
Đi giày không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề về chân, bao gồm mụn nước giữa các ngón chân và mụn nước ở gót chân hoặc đế giày. Khi mặt trước của giày chụm các ngón chân lại với nhau, bạn có thể phát triển nhiều vết phồng rộp, đặc biệt nếu bạn đi bộ hoặc chạy nhiều. Tương tự như vậy, chạy trong những đôi giày cho phép ngón chân cử động quá nhiều cũng có thể gây áp lực quá mức lên một số ngón chân nhất định, gây ra những vết phồng rộp đau đớn.
Điều trị phồng rộp giữa các ngón chân
Bạn thường có thể tự điều trị vết phồng rộp ở ngón chân. Ngoài việc để vết thương lành, ưu tiên khác của bạn là ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều đó có nghĩa là bạn nên tránh làm vỡ vết phồng rộp hoặc ngoáy vào nó. Da không bị tổn thương có thể giúp ngăn vi khuẩn lây nhiễm sang khu vực này.
Bạn có thể làm những việc khác tại nhà hoặc với sự hướng dẫn của chuyên gia y tế để chăm sóc vết phồng rộp đúng cách. Cho dù vết phồng rộp mới hình thành hay đã sủi bọt, hãy băng lại cẩn thận. Nếu có thể, hãy thay giày, nới lỏng dây buộc, hoặc tốt hơn là không mang giày trong suốt thời gian còn lại trong ngày.
Nếu vết phồng rộp bị vỡ, bạn có thể ngâm ngón chân vào một chiếc bồn tắm sạch chứa đầy nước ấm và muối Epsom. Nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng nước ấm cũng tốt.
Dùng băng dính hoặc đặt một miếng da nốt ruồi tròn lên vết phồng rộp để bảo vệ vết phồng rộp trong khi vết thương lành lại. Nếu vùng da bên trong vết phồng rộp bị lộ ra ngoài, bạn có thể bôi một lớp bảo vệ độ ẩm như Aquafor hoặc Vaseline lên trên vết phồng rộp trước khi băng.
Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng:
- đỏ
- sưng tấy
- mủ chảy ra từ vết phồng rộp
- đau đớn
- sốt
Nếu bạn nghi ngờ vết phồng rộp bị nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ. Nếu do nhiễm vi khuẩn, bạn có thể được dùng thuốc kháng sinh. Nếu vết phồng rộp của bạn là do nhiễm nấm, bác sĩ có thể đề nghị một loại kem hoặc thuốc xịt chống nấm để bôi lên vùng bị ảnh hưởng.
Bạn cũng nên đi khám nếu bạn bị phồng rộp và các triệu chứng khác, chẳng hạn như các mảng da khô, gợi ý bệnh chàm hoặc một tình trạng da tiềm ẩn khác. Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ nhi khoa.
Phòng ngừa phồng rộp
Nếu mụn nước có xu hướng hình thành tại cùng một vị trí, bạn có thể thực hiện một số bước khác nhau để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai. Ngoài ra, nếu bạn biết rằng bạn sẽ phải đi chân trong thời gian dài, hãy xem xét các biện pháp phòng ngừa sau để giữ cho các ngón chân của bạn khỏe mạnh và cảm thấy dễ chịu:
Giày cao gót đế bằng
Bạn có thể tìm thấy nhiều loại miếng đệm mềm hoặc miếng lót vừa vặn giữa các ngón chân để giúp ngăn ngừa mụn nước. Hạn chế của nêm là chúng có thể trượt ra khỏi vị trí, đặc biệt nếu bạn chạy nhiều.
Ống tay áo
Cũng được làm từ chất liệu gel, ống tay hoặc tất ôm sát ngón chân để giúp bảo vệ ngón chân và không bị cọ xát với những người xung quanh.
Dầu nhờn
Bôi một ít dầu hỏa lên phần ngón chân có xu hướng nổi mụn nước có thể tạo đủ chất bôi trơn để ngăn vết phồng rộp do ma sát.
Tất
Nhiều vận động viên chạy bộ và các vận động viên khác mang hai đôi tất để ngăn ngừa mụn nước ở lòng bàn chân của họ. Nếu chiếc tất gần da bạn nhất được làm bằng chất liệu bấc, nó có thể giúp loại bỏ mồ hôi ở chân, giảm nguy cơ bị phồng rộp do ma sát.
Khai thác
Quấn một miếng da nốt ruồi lớn hơn một chút so với vùng bị phồng rộp có thể hữu ích nếu các chiến lược phòng ngừa khác không thực hiện được. Ngay cả việc quấn hai ngón chân liền kề trong băng dính y tế cũng có thể hữu ích.
Lấy đi
Nếu bạn có thắc mắc về cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa mụn nước giữa các ngón chân, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán vấn đề liên quan đến ngón chân, chẳng hạn như ngón chân cái, có thể được điều trị.
Họ cũng có thể hướng dẫn bạn mua giày thể thao phù hợp. Một nhân viên bán giày chạy bộ có thể mang cho bạn đôi giày phù hợp. Nếu vấn đề là giày công sở hoặc giày công sở, hãy tìm loại giày thay thế phù hợp hơn.
Nếu bạn biết mình không thể tránh những đôi giày gây phồng rộp, hãy đề phòng. Một miếng đệm lót hoặc chất bôi trơn có thể giúp bạn đỡ đau đớn vào cuối ngày.
