Hydrat hóa là chìa khóa
Bạn có thể nghĩ rằng hydrat hóa là điều mà chỉ những người có làn da khô hoặc mất nước mới cần lo lắng. Nhưng hydrat hóa làn da của bạn cũng giống như việc cung cấp nước cho cơ thể: Cơ thể bạn cần được hydrat hóa để có vẻ ngoài tốt nhất - và, bất kể loại da của bạn là gì, làn da của bạn cũng vậy.
Nhưng chính xác thì hydrat hóa là gì? Nó có giống với độ ẩm không? Và với rất nhiều sản phẩm khác nhau tuyên bố sẽ mang lại cho bạn làn da ngậm nước mà bạn khao khát - dầu, kem và gel, ôi chao! - làm thế nào để bạn chọn một loại thực sự cung cấp cho làn da của bạn liều lượng ẩm cần thiết?
Hydrator so với kem dưỡng ẩm: Sự khác biệt là gì?
Về mặt khoa học, kem dưỡng ẩm là một thuật ngữ chung để chỉ các loại kem dưỡng ẩm:
- chất làm mềm (chất béo và dầu)
- squalene (dầu)
- chất giữ ẩm
- sự tắc
Nhưng trong thế giới tiếp thị và thế giới mà chúng ta mua sản phẩm, thuật ngữ này đã có một sự thay đổi.
Perry Romanowski, nhà hóa mỹ phẩm và đồng sáng lập The Beauty Brains cho biết: “[Hydrator và kem dưỡng ẩm] là các thuật ngữ tiếp thị và có thể được các thương hiệu định nghĩa khá nhiều theo cách họ muốn.
Tuy nhiên, mặc dù không có tiêu chuẩn vàng nào cho điều gì xác định hydrat hóa và kem dưỡng ẩm, nhưng phần lớn, các thương hiệu sử dụng các thuật ngữ này để phân biệt cách da của bạn nhận được độ ẩm cần thiết.
Nước có phải là một loại kem dưỡng ẩm tốt?Chỉ nước không phải là thành phần đủ mạnh để giữ ẩm cho làn da của bạn. Cũng có thể khi bạn rời khỏi phòng tắm, nó sẽ bốc hơi - cùng với dầu tự nhiên trên da của bạn. Trên thực tế, càng rửa sạch da mà không thoa kem dưỡng ẩm hoặc ngậm nước, da càng có nguy cơ bị khô.
Các thuật ngữ kỹ thuật là chất làm dính, mà bạn có thể thấy được dán nhãn là chất dưỡng ẩm và chất giữ ẩm, hoặc chất giữ ẩm.
“Chất dưỡng ẩm […] là các thành phần gốc dầu, bao gồm các chất gây tắc nghẽn, chẳng hạn như dầu khoáng hoặc dầu khoáng, và các chất làm mềm như este và dầu thực vật. Chúng hoạt động bằng cách tạo ra một lớp niêm phong trên bề mặt da để ngăn nước thoát ra ngoài. Romanowski cho biết chúng cũng giúp da mịn màng hơn và ít khô hơn. “Chất dưỡng ẩm là các thành phần được gọi là chất giữ ẩm, chẳng hạn như glycerin hoặc axit hyaluronic, hấp thụ nước từ bầu khí quyển hoặc da của bạn và giữ nước ở vị trí trên da của bạn.”
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng chúng hoạt động rất khác nhau, bởi vì cách bạn chọn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Mục tiêu cuối cùng có thể giống nhau - làn da ngậm nước tốt hơn - nhưng kế hoạch trò chơi để đạt được điều đó phụ thuộc vào loại da của bạn.
Câu hỏi triệu đô: Loại nào tốt nhất cho loại da của bạn?
Có rất nhiều sản phẩm khác nhau trên thị trường, từ dầu dưỡng đến dầu, kem, gel đến thuốc mỡ đến hydrat hóa - nhưng sự thật là hầu hết chúng đều làm được điều tương tự.
Romanowski cho biết: “Hầu hết các loại kem dưỡng da [và các sản phẩm] sẽ chứa cả thành phần làm mềm da và tắc nghẽn và các thành phần giữ ẩm - vì vậy chúng có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cho da cùng một lúc. “Dạng cụ thể của một sản phẩm, gel, dầu dưỡng, dầu, kem, v.v., không thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất của sản phẩm. Đó là thành phần quan trọng. Hình thức chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm áp dụng các thành phần. ”
Điều đó đang được nói, hãy đọc các thành phần và thử nghiệm. Đôi khi làn da của bạn có thể trở nên tốt hơn chỉ với kem dưỡng ẩm hoặc hydrat hóa chứ không phải cả hai. Bằng cách tìm hiểu chính xác làn da của bạn thích uống nước như thế nào, bạn sẽ tối đa hóa cách để giữ nước cho làn da.
Nếu bạn có làn da khô, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dày hơn
Nếu da của bạn khô tự nhiên quanh năm và có xu hướng bong tróc hoặc bong tróc, rất có thể, đó không phải là tình trạng mất nước do thời tiết gây ra tình trạng khô da của bạn - da của bạn chỉ gặp khó khăn trong việc duy trì độ ẩm.
Để làm được điều đó, bạn sẽ cần dưỡng ẩm để tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt để khóa ẩm. Kem dưỡng ẩm dày và làm mềm da sẽ giúp ngăn nước khỏi da của bạn - và với công thức phù hợp, sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng và nuôi dưỡng làn da của bạn cần để phát triển trong suốt mùa đông.
Nếu da của bạn thực sự khô, giải pháp tốt nhất là gì? Dầu khoáng tốt, lâu đời, còn được gọi là petrolatum. Romanowski nói: “Đối với làn da thực sự khô, các chất gây tắc nghẽn là tốt nhất - thứ gì đó có petrolatum hoạt động tốt nhất”. “Nhưng nếu ai đó muốn tránh dùng dầu mỡ, [thì] bơ hạt mỡ hoặc dầu hạt cải hoặc dầu đậu nành có thể hoạt động. Tuy nhiên, trên thực tế, petrolatum là tốt nhất. ”
Các thành phần chắc chắn bạn sẽ muốn thử: xăng dầu, các loại dầu bao gồm dầu thực vật, như dầu jojoba và các loại dầu hạt, như dầu dừa
Nếu bạn có làn da thiếu nước, hãy thử một loại huyết thanh dưỡng ẩm
Nếu da thiếu nước, bạn cần tích cực bổ sung nước trở lại cho da. Tìm kiếm một loại huyết thanh dưỡng ẩm với axit hyaluronic, giữ được trọng lượng ấn tượng gấp 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước - và sẽ bổ sung một lượng hydrat hóa lành mạnh trở lại da.
Thành phần bạn chắc chắn sẽ muốn thử: axit hyaluronic, lô hội, mật ong
Hydrat hóa từ trong ra ngoài
- Cố gắng uống nhiều nước. Một mục tiêu tốt là ít nhất một nửa trọng lượng cơ thể của bạn trong ounce nước mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn nặng 150 pound, hãy uống 75 ounce nước mỗi ngày.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu nước như dưa hấu, dâu tây, dưa chuột. Những thứ này có thể giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và cơ thể của bạn.
Nếu bạn có làn da dầu, hãy thử dưỡng ẩm và dưỡng ẩm gốc nước
Chỉ vì bạn thuộc loại da dầu không có nghĩa là da của bạn không bị mất nước - và nếu da bạn bị mất nước, nó thực sự có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về dầu của bạn.
Những người có da nhờn thường có chức năng hàng rào bị tổn thương, khiến da khó giữ ẩm. Khi độ ẩm thoát ra ngoài, da sẽ bị mất nước, khiến da tiết nhiều dầu hơn.
Đó là một vòng luẩn quẩn và cách duy nhất để phá vỡ nó là cung cấp cho làn da của bạn đủ độ ẩm và độ ẩm thích hợp mà nó cần.
Tìm kiếm chất làm ẩm và dưỡng ẩm gốc nước, không gây dị ứng. Các sản phẩm gốc nước sẽ tạo cảm giác nhẹ nhàng hơn trên da và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Nhưng làm thế nào để bạn biết liệu sản phẩm sẽ dưỡng ẩm hoặc hydrat hóa?
Vì vậy, kết luận cuối cùng, khi nói đến việc giữ cho làn da của bạn ngậm nước, thì loại nào tốt hơn: hydrat hóa hay kem dưỡng ẩm?
Câu trả lời có lẽ là cả hai.
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, tất cả phụ thuộc vào loại da của bạn và hầu hết các loại kem thông thường đều làm được cả hai điều này. Nhưng nếu bạn là một người đam mê chăm sóc da, người chỉ chăm chăm vào các thành phần đơn lẻ và quy trình 10 bước, bạn có thể làm sai.
Dưới đây là một bảng hữu ích để giúp xác định xem bạn có đang giữ cho làn da của mình khỏe mạnh bằng các thành phần phù hợp hay không.
Nó cũng không có hại khi sử dụng cả kem dưỡng ẩm và hydrat hóa. Chỉ cần cấp ẩm bằng cách thoa chất giữ ẩm như axit hyaluronic trước, sau đó tiếp theo với một loại dầu thực vật để khóa ẩm.
Hoặc, nếu bạn muốn giữ mọi thứ đơn giản, hãy tìm một sản phẩm làm được cả hai điều này. Mặt nạ là một lựa chọn tuyệt vời để có một trong hai việc cung cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da của bạn chỉ với một sản phẩm duy nhất.
Nếu bạn muốn có một làn da căng mọng, ngậm nước quanh năm, câu trả lời không bao giờ là chỉ có một hoặc khác. Rốt cuộc, chắc chắn sẽ có một số thời điểm, chẳng hạn như mùa đông, nơi bạn cần cung cấp nước và dưỡng ẩm - điều quan trọng là biết khi nào.
Deanna deBara là một nhà văn tự do, người gần đây đã chuyển từ Los Angeles đầy nắng đến Portland, Oregon. Khi cô ấy không bị ám ảnh bởi con chó, bánh quế hay tất cả những thứ Harry Potter của mình, bạn có thể theo dõi hành trình của cô ấy trên Instagram.
-what-you-need-to-know.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
