Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Là cha mẹ mới, bạn có thể sẽ luôn nỗ lực hết mình để làm mọi thứ có thể để giúp con bạn có một khởi đầu khỏe mạnh nhất có thể.
Ngoài việc đảm bảo con bạn ăn đủ, càng nhiều thời gian báo lại càng tốt và tất cả những cái ôm, nụ hôn và âu yếm mà bạn có thể cung cấp, bạn có thể tự hỏi liệu chúng có cần gì khác không.
Về mặt chất dinh dưỡng của mọi thứ, có thể có - và đó là vitamin D.
Những điều cần biết về vitamin D cho trẻ sơ sinh
Hầu hết chúng ta đều biết về lợi ích của vitamin D đối với sức khỏe của xương, nhưng có thể không nhận ra lợi ích tiềm năng của vitamin D đối với sức khỏe tâm thần, chức năng miễn dịch và sự phát triển bình thường của não ở trẻ em của chúng ta, bác sĩ nhi khoa toàn diện Elisa Song cho biết.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh nên nhận 400 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày. Điều này có thể khó đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, tuy nhiên, trẻ nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì trẻ còn quá nhỏ để thoa kem chống nắng.
Nếu bạn đang cho trẻ bú sữa công thức được bán ở Hoa Kỳ, thì sữa bột đó đã được bổ sung đủ vitamin D mà không cần bổ sung. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc bú ít hơn 32 ounce sữa công thức mỗi ngày, bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên cho con bạn uống bổ sung.
Mặc dù sữa mẹ được coi là “thức ăn hoàn hảo” cho em bé đang lớn của bạn, nhưng nó không chứa đủ vitamin D để đáp ứng nhu cầu của con bạn - ngay cả khi bạn đang tự bổ sung. Và nếu không có đủ vitamin D, con bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin D.
Một bài báo đăng trên Tạp chí Y học Điều tra cho thấy có thể có mối liên hệ giữa việc thiếu hụt vitamin D ở trẻ em với việc tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm cả cúm và thở khò khè.
Vitamin D được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm, bao gồm cá béo, dầu gan cá, trứng và nấm, tuy nhiên không nên cho trẻ ăn những thực phẩm này cho đến khi trẻ lớn hơn 6 tháng.
Những điều cần tìm trong việc bổ sung vitamin D cho em bé của bạn
Theo Tolu Adebanjo, MD, bác sĩ nhi khoa tại Orlando Health, đối với trẻ sơ sinh không cần bổ sung các loại vitamin tổng hợp khác, các chế phẩm chỉ có vitamin D là những chất bổ sung thích hợp nhất.
Adebanjo khuyến cáo rằng cha mẹ nên tìm các nhãn hiệu có 400 IU vitamin D3 mỗi giọt để cung cấp đủ lượng khuyến nghị.
Cách chúng tôi chọn giọt vitamin D tốt nhất cho trẻ sơ sinh
Để tạo ra danh sách các giọt vitamin D tốt nhất cho trẻ sơ sinh này, chúng tôi đã liên hệ với các bác sĩ nhi khoa được chứng nhận để hiểu nhu cầu chất dinh dưỡng của trẻ nhỏ, đặc biệt là vấn đề liên quan đến vitamin D. Chúng tôi cũng nghiên cứu các nghiên cứu khoa học và tham khảo các khuyến nghị của AAP.
Hơn nữa, bạn có thể yên tâm khi biết rằng tất cả các vitamin và chất bổ sung được xuất bản trên Healthline phải vượt qua một cuộc đánh giá kiểm tra y tế rộng rãi trước khi xuất bản.
Và, như mọi khi, trước khi cho con bạn dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, hãy nhớ kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn để đảm bảo rằng họ chấp thuận.
Danh sách các chất bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ sơ sinh của Healthline Parenthood
Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3
Tất cả mọi thứ do thương hiệu Nordic Naturals sản xuất đều không biến đổi gen và đã được kiểm tra bởi bên thứ ba, vượt xa các tiêu chuẩn quốc tế rất nghiêm ngặt về các chất bổ sung có tính chất này. Chất bổ sung vitamin D3 này được làm bằng dầu ô liu nguyên chất hữu cơ làm dầu vận chuyển và được cung cấp qua đường miệng.
Carlson’s Baby’s Super Daily D3
Kể từ năm 1965, thương hiệu thực phẩm bổ sung này đã tạo ra các sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt bởi phòng thí nghiệm đã được đăng ký bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm - thật an tâm cho các bậc cha mẹ được biết! Nó đi kèm với một ống nhỏ giọt dễ sử dụng có thể cung cấp cho con bạn liều 400 IU được khuyến nghị trên lưỡi của trẻ hoặc trong thức ăn, sữa công thức hoặc bình sữa mẹ.
Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D
Được thành lập bởi Tiến sĩ Zak Zarbock, một bác sĩ nhi khoa và cha, Zarbee’s Naturals tạo ra sản phẩm bổ sung vitamin D cho trẻ chỉ chứa các thành phần tự nhiên - không chứa thuốc, rượu, chất làm ngọt nhân tạo, hương vị hoặc thuốc nhuộm.
Tất cả các sản phẩm của họ đều không chứa gluten và được bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Bổ sung này được cung cấp dưới dạng giọt uống trong sữa mẹ hoặc bình sữa hoặc trộn với thức ăn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng em bé của bạn phải hoàn thành tất cả những gì bạn pha thuốc nhỏ để có đủ liều lượng.
Mommy's Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
Mommy’s Bliss bán một số phương pháp điều trị cho trẻ sơ sinh, bao gồm probiotic, xi-rô quả cơm cháy và thậm chí cả nước ép - và tất cả các sản phẩm của họ đều là sản phẩm hữu cơ USDA, bao gồm cả giọt vitamin D của chúng.
Thực phẩm bổ sung này có dạng chai thủy tinh nhỏ giọt thông thường, nhưng họ cũng bán một chai dạng bóp, có thể giúp cho bé sử dụng dễ dàng hơn nhiều. Chất bổ sung này được sản xuất không có màu và hương vị nhân tạo, đường sucrose, chất kết dính hoặc chất độn gluten, hoặc các sản phẩm phụ từ dầu mỏ.
UpSpring Baby Vitamin D3 Liquid Drops
Trong một chai bóp dễ sử dụng, UpSpring cung cấp chất bổ sung vitamin D3 tự nhiên và không chứa hương liệu, thuốc nhuộm, bơ sữa, gluten, GMO, đường và chất bảo quản.
Những giọt này được sản xuất tại Hoa Kỳ và có thể được dùng cho con bạn từ giai đoạn sơ sinh cho đến cuối năm đầu tiên của chúng.
.jpg)
.jpg)