Giờ tắm là cơ hội tuyệt vời để gắn kết tình cảm với bé. Tuy nhiên, một vài lần tắm đầu tiên của trẻ sơ sinh có thể gây căng thẳng thần kinh (cho cả hai bạn) cho đến khi bạn hiểu rõ.
Xử lý một đứa trẻ trơn trượt đang vặn vẹo, khóc lóc hoặc đá - hoặc cả ba - cần những kỹ năng mà bạn chưa bao giờ biết là mình có!
Một vài mẹo và kỹ thuật đơn giản có thể làm cho giờ tắm trở nên thư giãn và thậm chí là thú vị cho bé và bạn. Dưới đây là những gì các chuyên gia nói về nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh, cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh ướt khi tắm và hơn thế nữa.
Nhiệt độ nước tắm lý tưởng cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?
Làn da non nớt của trẻ siêu nhạy cảm với nhiệt, vì vậy, điều quan trọng là phải có nhiệt độ nước tắm vừa phải - không quá nóng và không quá lạnh. Hãy nhớ rằng da của em bé mỏng hơn da của bạn khoảng 20 đến 30 phần trăm!
Nhiệt độ nước tắm là 98,6 ° F (từ 37 ° C đến 38 ° C) là tốt nhất cho hầu hết trẻ sơ sinh. Nhiệt độ này cũng giúp họ bình tĩnh hơn và thư giãn. Có thể nó gợi cho họ nhớ đến sự trôi nổi trong bụng mẹ!
Để đảm bảo rằng nhiệt độ vừa phải cho con bạn, hãy xem xét các mẹo sau:
- Luôn rút vòi tắm cho em bé và kiểm tra nhiệt độ nước trước khi nhẹ nhàng thả em bé vào.
- Không bao giờ bật vòi hoặc cho nước chảy khi bé đang tắm. Nước nóng đột ngột có thể gây bỏng.
- Kiểm tra nhiệt độ nước bằng cách nhúng vào tay hoặc khuỷu tay. Hoặc loại bỏ phỏng đoán của thời gian tắm bằng cách sử dụng nhiệt kế tắm. Nhiều nhiệt kế nước tắm dành cho trẻ em được ngụy trang thành đồ chơi trong nhà tắm, vì vậy bạn có thể theo dõi nhiệt độ nước trong khi chúng thực hiện nhiệm vụ kép như một trò giải trí cho bé.
Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên đặt bộ điều nhiệt của máy nước nóng tại nhà của bạn ở 120 ° F (49 ° C) hoặc thấp hơn. Điều này giúp ngăn ngừa bỏng nước nóng ngẫu nhiên hoặc bỏng ở trẻ sơ sinh và trẻ em (và đôi khi cả người lớn). Chưa kể bạn sẽ tiết kiệm được hóa đơn nước nóng!
Tốt nhất, bạn nên nhanh chóng kết thúc việc tắm cho bé trước khi nước bắt đầu nguội. Nhưng nếu nước tắm nguội bớt trước khi trẻ tắm xong, hãy lấy trẻ ra khỏi nước và quấn chúng trong một chiếc khăn bông ấm.
Đặt chúng tránh xa an toàn trong nôi hoặc cũi. Sau đó, loại bỏ một ít nước lạnh và thêm nhiều nước nóng hơn cho đến khi nhiệt độ đủ ấm trở lại.
Làm thế nào bạn có thể giữ cho bé đủ ấm trong khi tắm?
Cơ thể bé nhỏ của trẻ sơ sinh có thể nóng lên nhanh chóng nhưng cũng mất nhiệt nhanh chóng. Điều này có nghĩa là ngay cả khi nước tắm ở nhiệt độ thích hợp, họ vẫn có thể bắt đầu cảm thấy hơi lạnh.
Dưới đây là một số mẹo đã được thử nghiệm để giữ ấm cho trẻ trước, trong và sau khi tắm:
- Đảm bảo phòng tắm hoặc căn phòng nơi bạn đang tắm cho con mình phải ấm trước khi bắt đầu.
- Sử dụng máy sưởi không gian nếu cần để làm ấm phòng tắm mát mẻ.
- Hãy thử tắm cho em bé của bạn trong một căn phòng nhỏ có thiết kế kín, thay vì một khu vực rộng mở như nhà bếp.
- Đóng tất cả các cửa ra vào và cửa sổ để tránh gió lùa.
- Trước khi bắt đầu tắm, hãy chuẩn bị tất cả đồ dùng của bạn và trong tầm với, bao gồm cả khăn tắm mới và bộ quần áo cho em bé.
- Tắm cho em bé của bạn trong bồn hoặc chậu, hoặc sử dụng một bồn tắm nhỏ thay vì một bồn tắm lớn thông thường.
- Đổ đầy nước vào chậu hoặc bồn tắm nhỏ dành cho trẻ nhỏ và kiểm tra nhiệt độ trước khi đưa bé vào.
- Khi nước đã sẵn sàng, hãy cho bé cởi quần áo và thả bé xuống nước.
- Dùng khăn mặt hoặc khăn nhỏ để che các bộ phận của em bé mà bạn không giặt để giúp giữ ấm hơn.
- Giữ thời gian tắm ngắn để tránh để nước nguội quá nhiều.
- Cho bé tắm bằng bọt biển với một chiếc khăn sạch và ấm nếu trời rất lạnh hoặc bé không muốn tắm.
- Khi hết giờ tắm, ngay lập tức quấn trẻ trong một chiếc khăn bông mềm mại và trùm đầu bằng mũ trùm đầu.
- Vỗ cho trẻ thật khô trước khi mặc quần áo.
- Làm ấm quần áo và khăn của em bé bằng cách cho chúng vào máy sấy hoặc để chúng treo trên lỗ thông hơi sưởi ấm ngay trước khi tắm.
Các khuyến nghị khác khi tắm cho em bé của bạn
Lần tắm đầu tiên
Nếu bạn đã sẵn sàng để mang đến niềm vui mới, bạn không cần phải vội vàng đi tắm ngay cho em bé. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên đợi ít nhất 6 giờ sau khi sinh trước khi tắm cho bé lần đầu tiên.
Trẻ sơ sinh được bao phủ bởi một chất tự nhiên gọi là vernix caseosa trên da của chúng.
“Lớp sáp” này giúp bảo vệ chúng trong bụng mẹ - và giúp chúng trượt ra ngoài dễ dàng hơn một chút trong khi sinh. Nó cũng giữ cho làn da của em bé khỏe mạnh ngay sau khi sinh.
Yêu cầu bác sĩ và y tá của bạn làm sạch trẻ sơ sinh của bạn bằng cách lau bằng vải mềm. Sau đó, bạn có thể ôm ấp và cho ăn trong vài giờ trước khi y tá tắm cho chúng.
Sau khi về nhà, bạn sẽ muốn tắm bằng bọt biển cho đến khi cuống rốn rụng.
Tần suất tắm
Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh không cần phải tắm mỗi ngày. Thói quen tắm 2 đến 3 lần mỗi tuần là đủ cho trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh cần tắm ít hơn.
Trẻ sơ sinh có dầu da tự nhiên của riêng mình. Tắm cho trẻ quá nhiều có thể khiến trẻ bị khô da.
Đây cũng là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bạn nên giữ thời gian tắm ngắn.Giữa các lần tắm, bạn có thể cho bé tắm bằng bọt biển hoặc lau người.
Làm sạch tại chỗ khi cần thiết trên đầu, mặt, cơ thể hoặc vùng quấn tã của trẻ. Đối với trường hợp tã bị nổ, bạn có thể tắm nhanh từng phần để rửa sạch da của chúng.
Sử dụng bao nhiêu nước
Bạn cũng không cần phải đổ nhiều vào chậu hoặc bồn tắm. Khoảng 2 inch (5 cm) nước ấm là đủ. Nếu muốn, bạn có thể sử dụng nhiều nước hơn - vừa đủ để phủ vai em bé.
Các loại bồn tắm khác
Nếu em bé của bạn có làn da rất khô hoặc một tình trạng da như bệnh chàm, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa về việc thêm sữa mẹ hoặc bột yến mạch vào nước tắm để giúp làm dịu và bảo vệ làn da mỏng manh của em bé.
Sự an toàn
Cuối cùng, không bao giờ để trẻ một mình hoặc với trẻ khác trong giờ tắm.
Đừng rời chúng dù chỉ một phút. Nếu bạn cần bước ra ngoài, hãy đưa bé ra khỏi bồn tắm, quấn khăn và mang theo hoặc để bé ở một nơi an toàn như nôi của bé.
Lấy đi
Thời gian tắm của trẻ có thể gây căng thẳng, đặc biệt là những lần đầu tiên. Tuy nhiên, với một vài lời khuyên của chuyên gia, bạn - và đứa con nhỏ của bạn - sẽ sớm trở thành chuyên gia tắm.
Học cách để nhiệt độ nước tắm vừa phải sẽ giúp bé an toàn và thoải mái trong quá trình tắm. Các mẹo tắm khác như làm nóng phòng tắm trước khi bắt đầu tắm cũng giúp giữ cho mọi thứ trở nên ngon miệng.
Nếu em bé của bạn bị khô da hoặc bất kỳ loại phát ban da nào như chàm, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa về cách tốt nhất để tắm hoặc rửa cho chúng.
-and-what-can-i-do-about-it.jpg)
