Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Kem Cica nhanh chóng tạo được tên tuổi như một giải pháp làm đẹp phù hợp cho những người có làn da khô, nhạy cảm hoặc dễ bị chàm.
Đây là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm K-beauty và thường được tìm thấy trên kệ các hiệu thuốc ở Châu Âu như một phương pháp điều trị sẹo.
Tiến sĩ Marisa Garshick, FAAD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại New York Presbyterian-Cornell và bác sĩ da liễu tại MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery ở New York City cho biết: “Thành phần này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa lành vết thương.
Cô ấy nói thêm rằng kem cica thường được khuyên dùng như một liệu pháp làm dịu sau quy trình điều trị.
Từ lâu, phương pháp này đã được các bác sĩ trị liệu tự nhiên khuyên dùng để giải quyết nhiều loại rối loạn về da và y tế.
“Centella asiatica đã được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến, chàm, lupus, bệnh phong, giang mai, vết thương, cảm lạnh và cúm, ”Tiến sĩ Tsippora Shainhouse, FAAD, một bác sĩ da liễu được chứng nhận tại SkinSafe Dermatology and Skin Care ở Beverly Hills, California cho biết.
Trong vài năm qua, kem cica đã phát triển thành công. Garshick nói: “Nó đang trở nên phổ biến hơn và được tích hợp vào quy trình chăm sóc da thường xuyên hơn.
Đọc tiếp để tìm hiểu cách hoạt động của kem cica, liệu khoa học có ủng hộ lợi ích của nó hay không và tìm nó ở đâu.
Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được thử và đúng, tần suất bạn gội đầu hay mỹ phẩm mà bạn tò mò, thì vẻ đẹp vẫn là cá nhân.
Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi đến mặt nạ trang điểm tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nhóm của chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng.
Nó là gì?
Kem Cica, còn được gọi là gotu kola hoặc cỏ hổ, là một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa cho da nhạy cảm.
Từ "cica" là cách viết tắt của Centella asiatica, một loại thảo mộc có nguồn gốc từ một số vùng của châu Á và châu Phi. Nó được biết đến nhiều nhất với công dụng làm dịu các đợt bùng phát của bệnh chàm và bệnh vẩy nến, cũng như chữa lành các vết bỏng và trầy xước bề mặt.
Ba nghìn năm trước, Centella asiatica thảo mộc đã được sử dụng như một phương pháp chữa bệnh trong y học dân gian. Trong vài trăm năm qua, nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á để tăng tốc độ chữa lành vết thương và giảm viêm da.
Thành phần này bắt đầu xâm nhập vào nền y học phương Tây vào thế kỷ 19 và hiện được bán trong các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm trên toàn thế giới.
Các hợp chất hoạt động chính trong Centella asiatica bao gồm axit madecassoside, axit asiatic và asiaticoside - đó là lý do tại sao bạn sẽ thấy kem cica cũng được bán dưới dạng “kem madecassoside” hoặc “kem asiaticoside”.
Ví dụ: ở Pháp, bạn có thể tìm thấy kem madecassoside 1% - với Centella asiatica chiết xuất madecassoside - được bán dưới dạng kem trị sẹo ở hiệu thuốc.
Làm thế nào nó hoạt động?
Centella asiatica Shainhouse cho biết rất giàu axit amin, beta carotene, axit béo và chất phytochemical.
Nó có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm, có thể giúp làm dịu và phục hồi da. Nó cũng được chứng minh là giúp kích thích việc tạo ra collagen, một protein khối xây dựng của các mô khắp cơ thể giúp giữ cho da đàn hồi.
Garshick giải thích: “Nó giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và có thể chống lão hóa.
Kem Cica đã được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền châu Á và một số nghiên cứu khoa học cũng cho thấy nó có thể giúp giải quyết một số vấn đề về da, bao gồm:
- Bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Một nghiên cứu năm 2017 trên chuột cho thấy rằng kem cica có thể giúp điều trị bệnh chàm. Garshick nói: “Do đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm của nó, nó có thể là một bổ sung hữu ích cho những người đang đối phó với bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm.
- Khô và kích ứng. Các công ty chăm sóc da đang đặt cược rằng các đặc tính chống viêm của Centella asiatica có thể giúp kem dưỡng ẩm hoạt động tốt hơn bằng cách hỗ trợ chức năng hàng rào của da. Một nghiên cứu nhỏ năm 2017 trên 20 phụ nữ của một công ty chăm sóc da cho thấy rằng sản phẩm của họ, có chứa các thành phần dưỡng ẩm axit hyaluronic và glycerin cũng như Centella asiatica chiết xuất, cải thiện độ ẩm cho da.
- Nếp nhăn. Một nghiên cứu năm 2008 trên 20 phụ nữ có làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời mãn tính cho thấy 2/3 những người sử dụng kem chống oxy hóa với vitamin C và chiết xuất madecassoside đã cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi của da và sự xuất hiện của các nếp nhăn sau 6 tháng. Một nghiên cứu khác năm 2008 về asiaticoside, một nghiên cứu khác Centella asiatica chiết xuất, cho thấy rằng 2/3 đã thấy các nếp nhăn quanh mắt được cải thiện sau khi sử dụng kem hai lần một ngày trong 12 tuần.
- Mụn. Một nghiên cứu trong ống nghiệm (trong ống nghiệm) năm 2018 đã kết luận rằng madecassoside cải thiện quá trình hydrat hóa và giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá trong các tế bào da của con người.
- Các vết sẹo. Centella asiatica Shainhouse giải thích: chứa các hợp chất triterpene, mà các nghiên cứu cho thấy có thể làm tăng tổng hợp collagen. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng Centella asiatica đã cải thiện quá trình chữa lành vết thương của da khỏi vết bỏng và vết cắt nhỏ. Một nghiên cứu nhỏ năm 2018 ở người cho thấy nó làm giảm sắc tố (sạm da) trên các vết sẹo ghép da.
Mặc dù nghiên cứu về lợi ích của kem cica đầy hứa hẹn, nhưng vẫn chưa có kết luận chính xác.
Tiến sĩ Peterson Pierre, bác sĩ da liễu của Viện chăm sóc da Pierre ở Westlake Village, California, cho biết các nghiên cứu về chữa lành vết thương, sản xuất collagen và viêm nhiễm đã được thực hiện trên động vật.
Ông cho biết thêm rằng không có nghiên cứu chất lượng cao được đánh giá ngang hàng nào chứng minh lợi ích của kem cica đối với bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc mụn trứng cá.
Làm thế nào để sử dụng nó
Chỉ cần rửa sạch mặt và thoa. Đó là nó!
Một số người đã báo cáo phản ứng dị ứng sau khi sử dụng Centella asiatica. Vì vậy, trước khi thoa kem cica lên toàn bộ, hãy thử trước trên một vùng da nhỏ.
Pierre nói: “Tôi khuyên bạn nên bắt đầu vài đêm một tuần và tăng dần lên mỗi đêm và cuối cùng là hai lần một ngày.
Nếu bạn đang sử dụng cica ở dạng kem, Garshick khuyên bạn nên thoa nó sau các sản phẩm khác của bạn. Cô ấy nói: “Nó có thể đóng vai trò như một loại kem bảo vệ dưỡng ẩm dày hơn.
Nếu đó là huyết thanh, hãy sử dụng nó bên dưới kem dưỡng ẩm của bạn, cô ấy gợi ý. Dù bằng cách nào, hãy thoa kem chống nắng lên trên vào buổi sáng.
Kem Cica có thể đặc biệt hữu ích sau khi lột da mặt bằng hóa chất hoặc các liệu pháp chăm sóc da mặt khác có thể khiến da bạn hơi thô. Theo Garshick, sau khi thực hiện quy trình, hãy thoa nó hai lần một ngày sau khi rửa sạch da trong vài ngày liên tiếp.
Sản phẩm để thử
Sẵn sàng để thử kem cica? Bắt đầu với một trong những tùy chọn được đánh giá cao sau:
- Dr.Jart’s Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment với SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Sửa chữa Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
- Innisfree Bija Cica Balm
- Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Điểm mấu chốt
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, kem cica là một trong những lựa chọn tốt để giữ ẩm cho da. Garshick đề xuất kem cica cho bệnh nhân của mình, đặc biệt là sau thủ thuật. Cô nói: “Nó có thể được sử dụng cho tất cả các loại da, ngay cả những người có mụn trứng cá hoặc da dễ bị bệnh rosacea.
Mặc dù không có nhiều dữ liệu khoa học chứng minh lợi ích của nó, “kem cica đủ lành tính và có một số lợi ích tiềm năng đáng kể, đặc biệt là đối với việc chữa lành vết thương, nên có lẽ rất đáng để thử”, Pierre nói.
Colleen de Bellefonds là một nhà báo về sức khỏe và sức khỏe có trụ sở tại Paris với hơn một thập kỷ kinh nghiệm thường xuyên viết và biên tập cho các ấn phẩm bao gồm WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com và CleanPlates.com. Tìm cô ấy trên Twitter.
.jpg)
