Về Ngứa bàn chân và Mang thai

Mặc dù không phải là vấn đề được nhắc đến nhiều nhất khi mang thai (sưng bàn chân và đau lưng, có ai không?), Ngứa, còn được gọi là ngứa, là một phàn nàn rất phổ biến. Một số phụ nữ cảm thấy ngứa khắp người, trong khi những người khác cảm thấy ngứa đặc biệt trên một số bộ phận cơ thể như bàn tay, bàn chân, bụng hoặc ngực của họ.

Hầu hết ngứa chỉ gây khó chịu hoàn toàn, nhưng ngứa nghiêm trọng có thể dẫn đến mất ngủ hoặc thậm chí là dấu hiệu của một vấn đề y tế rất nghiêm trọng. Chúng tôi sẽ nói về những gì có thể gây ra ngứa bàn chân của bạn, một số phương pháp điều trị bạn có thể thử và khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn.

Nguyên nhân và triệu chứng ngứa chân khi mang thai

Nội tiết tố da thay đổi

Nội tiết tố của bạn đang trở nên điên cuồng (như bạn có thể đã nhận thấy) và tất cả những tác động bổ sung từ hệ thống nội tiết của bạn có thể khiến da bạn bị kích ứng.

Thêm vào đó, hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động khác nhau khi bạn đang mang thai - nó tạm thời làm tăng hoặc ngăn chặn một số chức năng nhất định để em bé của bạn có thể phát triển theo cách tốt nhất có thể.

Sự kết hợp của các hormone và những thay đổi của hệ thống miễn dịch có thể dẫn đến một số tình trạng da cụ thể khi mang thai có thể gây ngứa bàn chân.

Bạn có thể nhận thấy:

• mụn nhỏ, ngứa giống như vết cắn của bọ (ngứa)
• phát ban giống như phát ban, ngứa (PUPP)
• các mảng đỏ, có vảy, ngứa (chàm hoặc AEP)

Tin tốt là những tình trạng da này sẽ không gây hại cho em bé của bạn và sẽ biến mất sau khi bạn sinh nở.

Độ nhạy của dây thần kinh

Một lần nữa, nhờ những người bạn tốt của chúng tôi, các hormone, một số phụ nữ mang thai nhận thấy rằng thần kinh của họ dường như nhạy cảm hơn khi mang thai.

Vì vậy, những việc tưởng chừng như “bình thường” như đổ mồ hôi, giữ ấm, mặc quần áo chật, xỏ ngón, đi sai giày hoặc chỉ nằm trên giường cũng có thể khiến chân bạn bị ngứa.

Kéo dài

Không phải kiểu kéo căng bạn làm trong lớp học yoga trước khi sinh - chúng ta đang nói về việc kéo căng da. Cơ thể của bạn trải qua một số thay đổi đáng kinh ngạc để có em bé đang phát triển nhanh chóng, và rạn da ở bụng, đùi, mông và ngực là một trong số đó.

Tùy thuộc vào gen, nội tiết tố và tốc độ tăng cân, bạn có thể ít nhiều dễ bị rạn da (vân sần). Rạn da có thể là nguồn gốc gây ngứa.

Mặc dù bàn chân của bạn không có khả năng bị rạn da, nhưng chúng phải chịu thêm trọng lượng khi mang thai và các dây chằng bị kéo căng ra có thể dẫn đến cảm giác ngứa.

Bệnh vẩy nến

Nếu bạn từng bị bệnh vẩy nến trước khi mang thai, bạn có thể được nghỉ ngơi khỏi các triệu chứng khi đang mang thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn tiếp tục bị đau, nổi mảng ngứa ngay cả khi mang thai, có thể xảy ra trên bàn chân của bạn.

Ứ mật

Hiện tại, một lý do hiếm gặp nhưng nghiêm trọng khiến bàn chân bị ngứa khi mang thai: ứ mật trong gan của thai kỳ. Đây là một tình trạng gan, nếu nó xảy ra, thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ ba.

Thông thường, gan của bạn giúp gửi mật đến đường tiêu hóa của bạn, nơi nó hỗ trợ phân hủy chất béo trong chế độ ăn uống.

Những thay đổi về nội tiết và tiêu hóa, cũng như khuynh hướng di truyền có thể khiến gan không hoạt động như bình thường, điều này cho phép axit mật tích tụ trong cơ thể bạn. Sự tích tụ mật này có thể gây ra một số dữ dội ngứa, đặc biệt là trên bàn tay và bàn chân của bạn.

Ứ mật có thể gây nguy hiểm cho em bé của bạn. Nó có thể làm tăng nguy cơ sinh non, suy thai và thậm chí là thai chết lưu.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây

• ngứa dữ dội
• tăng ngứa
• ngứa trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
• hơi vàng trên da hoặc mắt của bạn (vàng da)
• Nước tiểu đậm
• đi tiêu nhợt nhạt hoặc xám
• đau bụng trên bên phải
• buồn nôn hoặc đau bụng

Phương pháp điều trị ngứa chân

Đối với những nguyên nhân điển hình gây ngứa chân khi mang thai, có một số biện pháp khắc phục mà bạn có thể thử để giảm bớt và nghỉ ngơi cần thiết. Bao gồm các:

• Tắm bằng bột yến mạch. Biện pháp tự nhiên và hiệu quả này rất đơn giản để thử tại nhà - và mẹ bầu nào không cần ngâm mình trong bồn tắm? Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thêm tinh dầu vào ngâm mình, vì một số loại không an toàn cho thai kỳ hoặc có thể gây kích ứng thêm cho da của bạn.
• Lạnh. Bạn có thể ngâm chân nước mát, khăn lạnh hoặc thậm chí chườm đá trong khăn tắm để giúp làm dịu da ngứa. Không chườm đá quá 15 phút.
• Tất mới. Tất rộng rãi được làm bằng sợi tự nhiên, thoáng khí (chẳng hạn như bông hoặc thậm chí len) có thể giúp chân không bị đổ mồ hôi và ngứa.
• Mát xa. Mát-xa chân - do bạn, đối tác của bạn hoặc bất kỳ người bạn nào có thiện chí thực hiện - có thể giúp đánh lạc hướng thần kinh của bạn và giảm ngứa ngáy. Chỉ cần lưu ý vuốt nhẹ nhàng và tránh các điểm bấm huyệt trên bàn chân và quanh mắt cá chân, vì một số điểm có thể kích thích các cơn co thắt tử cung. (Nói chuyện với bác sĩ phụ sản của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về vấn đề này, đặc biệt nếu bạn còn xa ngày dự sinh.)
• Chất dưỡng ẩm. Một loại kem dưỡng ẩm đơn giản, không mùi như bơ ca cao, bơ hạt mỡ hoặc bột yến mạch dạng keo có thể giúp làm dịu bàn chân bị ngứa. Kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bôi nào, chẳng hạn như kem dưỡng da calamine hoặc kem dưỡng da có diphenhydramine (Benadryl), vì một số loại có thể không an toàn trong thai kỳ.
• Thuốc men. Nếu ngứa chân của bạn là do bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thuốc, ngay cả khi thuốc không kê đơn. Nhiều loại thuốc trong số này không an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai và bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra các loại thuốc thay thế an toàn hơn. Một phương pháp điều trị ưa thích cho bệnh vẩy nến khi mang thai là quang trị liệu tia cực tím B. Nếu bàn chân bị ngứa khiến bạn không ngủ được, mặc dù đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ nhẹ để giúp bạn nghỉ ngơi bất chấp cảm giác khó chịu.

Điều gì sẽ xảy ra nếu đó là chứng ứ mật

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có bất kỳ triệu chứng nào của chứng ứ mật, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Họ có thể muốn làm xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng gan của bạn, cũng như siêu âm được gọi là hồ sơ lý sinh để kiểm tra chuyển động, nhịp thở, nhịp tim, lưu lượng máu và mức chất lỏng của em bé.

Nếu bạn bị ứ mật, bác sĩ sẽ theo dõi bạn và thai nhi thường xuyên hơn. Một số phương pháp điều trị và xét nghiệm có thể bao gồm:

• kiểm tra nonstress và hồ sơ lý sinh
• máu để kiểm tra chức năng gan của bạn
• ngâm vùng ngứa trong nước mát hoặc ấm
• thuốc, chẳng hạn như ursodiol, để giúp giảm sự tích tụ mật
• sinh con sớm

Mặc dù nghe có vẻ đáng sợ khi sinh con sớm hơn dự kiến, nhưng bác sĩ sẽ cân nhắc cẩn thận những rủi ro của việc sinh con sớm và tiếp tục mang thai với chứng ứ mật.

Nguy cơ bị ứ mật có thể cao, do đó, việc sinh con của bạn thường an toàn hơn, đặc biệt nếu bạn đang mang thai ít nhất 37 tuần. Các em bé được sinh vào thời điểm này thường hoạt động tốt một cách đáng kinh ngạc và bạn có thể thu xếp đồ đạc của mình sớm hơn một chút!

Điểm mấu chốt

Mang thai là một chuyến đi tuyệt vời, gập ghềnh (dự định chơi chữ). Ngoài tất cả sự phấn khích và mong đợi, có thể có một số tác dụng phụ kém hấp dẫn trên đường đi. Một trong số này có thể bị ngứa chân.

Ngứa chân có thể do một loạt các thay đổi nội tiết tố và miễn dịch là bình thường khi mang thai. Có nhiều lựa chọn để giảm bớt sự khó chịu của bạn tại nhà, chẳng hạn như tắm bột yến mạch, chườm lạnh và kem dưỡng ẩm. Nếu những cách này không hiệu quả, bác sĩ có thể giúp bạn.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, ngứa chân có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng. Điều quan trọng là gọi bác sĩ nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào của mình để họ có thể giúp giữ an toàn cho bạn và con bạn. Họ sẽ có thể theo dõi em bé của bạn, cũng như giới thiệu thuốc hoặc phương pháp giao hàng nếu cần.