Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nghiên cứu hiện có cho thấy cây kim sa có thể giúp giảm bầm tím. Arnica có thể được áp dụng cho da dưới dạng gel hoặc kem dưỡng da. Nó thường được dùng với liều lượng vi lượng đồng căn bằng đường uống.
Mặc dù arnica vi lượng đồng căn qua đường miệng được cho là có thể giúp làm tan vết bầm tím, nhưng nó lại bị Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm (FDA) liệt vào loại cây độc và được coi là không an toàn khi uống.
Các biện pháp vi lượng đồng căn được pha loãng đến mức khó có khả năng xảy ra ngộ độc. Trong phương pháp vi lượng đồng căn, có niềm tin rằng việc pha loãng làm cho phương thuốc hiệu quả hơn vì cách nó hoạt động ở cấp độ nguyên tử. FDA đã không chấp thuận bất kỳ biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn nào như arnica và chưa đánh giá bất kỳ biện pháp khắc phục nào về tính hiệu quả hoặc an toàn.
Arnica là gì?
Tên khoa học của arnica là Arnica montana. Nó còn được gọi là:
- Thuốc lá miền núi
- Leopard’s bane
- Chó sói
- Núi arnica
Hoa của cây arnica đã được sử dụng hàng trăm năm vì những lợi ích rõ ràng của nó. Theo truyền thống, nó được sử dụng để giảm đau, sưng và bầm tím.
Kim sa thường được sử dụng ở dạng gel hoặc lotion. Điều này có thể được áp dụng tại chỗ cho khu vực bị ảnh hưởng.
Bất chấp chỉ định thực vật độc hại của FDA, cây arnica có sẵn như một phương thuốc vi lượng đồng căn pha loãng, an toàn hơn. Arnica vi lượng đồng căn thường có ở dạng thuốc viên.
Một nghiên cứu năm 2006 đã xem xét tác động của arnica vi lượng đồng căn đối với vết bầm tím trên khuôn mặt. Nó phát hiện ra rằng vi lượng đồng căn arnica có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của vết bầm tím. Một nghiên cứu mù đôi năm 2010 đã xem xét cây arnica tại chỗ và thấy rằng nó làm giảm vết bầm tím.
Gần đây hơn, một đánh giá năm 2016 đã xem xét tác động của vi lượng đồng căn arnica đối với đau và viêm sau phẫu thuật và phát hiện ra rằng nó là một cách an toàn và hiệu quả để giảm bầm tím, sưng và đau.
Một đánh giá năm 2014 đã xem xét kem dưỡng da chứa ít hơn 10% arnica, và các tác giả kết luận rằng không có đủ bằng chứng cho thấy rằng những liều lượng thấp của arnica có thể giúp làm mờ vết thâm. Cũng cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của liều cao hơn 10 phần trăm.
Cách sử dụng arnica
Nghiên cứu hiện tại chỉ ra rằng arnica bôi và uống đều có thể làm giảm vết bầm tím. Arnica có các dạng sau:
- gel
- kem dưỡng da
- miếng dán đau
- muối mô
- thuốc
- trà
Mua cây kim sa.
Điều quan trọng cần lưu ý là các biện pháp vi lượng đồng căn không được FDA quản lý và trà arnica cũng vậy. Điều đó nói rằng, hầu hết các nghiên cứu về vi lượng đồng căn arnica đều cho thấy nó an toàn để sử dụng.
Arnica có tương tác với thuốc không?
Một nghiên cứu năm 2000 đã xác nhận rằng, khi ăn vào, arnica có thể tương tác với các loại thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin. Điều này là do arnica có thể làm cho thuốc chống đông máu mạnh hơn.
Có những lợi ích khác của việc sử dụng arnica?
Cây kim sa thường được sử dụng để kiểm soát cơn đau, nhưng nghiên cứu về hiệu quả của nó còn hỗn hợp. Một nghiên cứu mù đôi năm 2010 đã xem xét tác động của arnica đối với chứng đau cơ ở 53 đối tượng. Nó phát hiện ra rằng, khi so sánh với giả dược, kem dưỡng da arnica thực sự làm tăng cơn đau chân trong 24 giờ sau khi sử dụng cơ không điển hình.
Tuy nhiên, một đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu cho thấy cây kim sa vừa an toàn vừa có hiệu quả giảm đau sau phẫu thuật. Nó kết luận rằng vi lượng đồng căn arnica có thể là một thay thế khả thi cho NSAID, tùy thuộc vào tình trạng đang được điều trị.
Một đánh giá năm 2017 đã xem xét nhiều lợi ích có thể có của arnica. Ngoài việc giảm đau và bầm tím, arnica có thể có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng u. Tuy nhiên, những đặc tính này cần được nghiên cứu thêm.
Có bất kỳ tác dụng phụ của việc sử dụng arnica?
Như đã đề cập, arnica được FDA coi là không an toàn khi ăn vào. Tiêu thụ arnica có thể dẫn đến tiêu chảy, nôn mửa, buồn nôn và xuất huyết nội. Có thể dùng quá liều, ngay cả đối với arnica vi lượng đồng căn.
Một nghiên cứu năm 2013 ghi lại trường hợp một cá nhân đã sử dụng quá liều arnica vi lượng đồng căn và bị nôn mửa và mất thị lực tạm thời.
Theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloane Kettering, bạn nên tránh ăn arnica nếu đang mang thai hoặc cho con bú vì nó có thể gây hại cho thai nhi hoặc em bé. Trong một trường hợp, một người mẹ uống trà arnica và đứa con 9 tháng tuổi đang bú của cô ấy bị hôn mê 48 giờ sau đó. Đứa bé đã được điều trị và các triệu chứng của nó cuối cùng đã biến mất.
Bạn cũng không nên ăn arnica nếu đang sử dụng warfarin (Coumadin) hoặc bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào.
Có thể bị dị ứng với arnica, vì vậy hãy thử miếng dán trước khi thoa kem dưỡng da arnica lên một vùng da rộng. Nếu bạn bị dị ứng với hoa hướng dương hoặc cúc vạn thọ, có khả năng bạn cũng bị dị ứng với cây kim sa.
Sử dụng arnica tại chỗ có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc ở một số người. Không thoa cây kim sa lên vùng da nhạy cảm hoặc vết thương hở.
Điểm mấu chốt
Theo nghiên cứu, cây kim sa có thể làm giảm vết bầm tím và sưng tấy khi bôi tại chỗ hoặc dùng như một phương pháp điều trị vi lượng đồng căn ở dạng thuốc viên.
Arnica cũng có một loạt các lợi ích y tế hữu ích khác. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại arnica nào nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào.
