Tổng quat
Opioid là một nhóm thuốc được sử dụng để điều trị cơn đau. Chúng liên kết với các thụ thể opioid trong não, tủy sống và các nơi khác, bắt chước tác động của hệ thống giảm đau tự nhiên của cơ thể. Do đó, chúng là thuốc giảm đau hiệu quả.
Opioid có khả năng gây nghiện cao, bất kể được kê đơn hay lấy bất hợp pháp.
Ước tính hiện tại cho thấy có khoảng 2,1 triệu người ở Hoa Kỳ mắc chứng rối loạn sử dụng opioid.
Đọc để tìm hiểu thêm.
Các tác dụng phụ của việc sử dụng là gì?
Opioid được biết đến với tác dụng giảm đau (giảm đau) và gây ngủ (an thần). Các tác dụng phụ khác bao gồm:
Tâm trạng:
- ý nghĩa của hạnh phúc
- niềm hạnh phúc
Vật lý:
- giảm đau
- táo bón
- nhịp thở chậm hơn
- chóng mặt
- buồn ngủ
- đau đầu
- ngứa
- buồn nôn
- nôn mửa
- rối loạn cương dương
Tâm lý:
- sự hoang mang
- hoang tưởng
Phụ thuộc có giống như nghiện không?
Sự phụ thuộc và nghiện ngập không giống nhau.
Lệ thuộc là một trạng thái thể chất mà cơ thể của bạn phụ thuộc vào thuốc. Khi lệ thuộc vào thuốc, bạn cần ngày càng nhiều chất để đạt được hiệu quả tương tự (dung nạp). Bạn sẽ bị ảnh hưởng về tinh thần và thể chất (cai nghiện) nếu bạn ngừng dùng thuốc.
Khi bị nghiện, bạn không thể ngừng sử dụng ma túy, bất kể hậu quả tiêu cực nào. Nghiện có thể xảy ra khi có hoặc không phụ thuộc vào thuốc. Tuy nhiên, sự phụ thuộc về thể chất là một đặc điểm chung của chứng nghiện.
Nguyên nhân gây nghiện?Nghiện có nhiều nguyên nhân. Một số liên quan đến môi trường sống và kinh nghiệm sống của bạn, chẳng hạn như có bạn bè sử dụng ma túy. Những người khác là di truyền. Khi bạn dùng một loại thuốc, một số yếu tố di truyền nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện của bạn.
Sử dụng ma túy thường xuyên làm thay đổi chất hóa học trong não của bạn, ảnh hưởng đến cách bạn trải nghiệm khoái cảm. Điều này có thể gây khó khăn cho việc ngừng sử dụng thuốc khi bạn đã bắt đầu.
Nghiện trông như thế nào?
Các dấu hiệu nghiện có thể khác nhau tùy theo chất được sử dụng, nhưng có những dấu hiệu cảnh báo chung mà bạn có thể gặp phải. Các dấu hiệu cho thấy bạn bị nghiện có thể bao gồm những điều sau:
- Bạn muốn sử dụng chất này một cách thường xuyên.
- Có một sự thôi thúc sử dụng dữ dội đến mức khó tập trung vào bất kỳ điều gì khác.
- Bạn dùng chất kích thích với số lượng lớn hơn hoặc kéo dài thời gian sử dụng chất này trong thời gian dài hơn dự định.
- Khi việc sử dụng chất kích thích tiếp tục, bạn sẽ lấy số lượng chất lớn hơn để đạt được hiệu quả tương tự.
- Bạn luôn có một nguồn cung cấp chất này.
- Thay vào đó, tiền dành cho các hóa đơn hoặc các nhu cầu cần thiết khác được chi tiêu cho vật chất.
- Đã dành quá nhiều thời gian để lấy chất, sử dụng và phục hồi sau các tác động của nó.
- Bạn phát triển các hành vi nguy cơ để có được chất này, chẳng hạn như ăn cắp hoặc bạo lực.
- Bạn thực hiện các hành vi nguy cơ khi đang chịu ảnh hưởng của chất này, chẳng hạn như lái xe hoặc quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Chất này được sử dụng bất chấp những vấn đề mà nó gây ra hoặc rủi ro mà nó gây ra.
- Bạn cố gắng và không ngừng sử dụng chất này.
- Bạn gặp phải các triệu chứng cai nghiện sau khi ngừng sử dụng chất này.
Cách nhận biết chứng nghiện ở những người khác
Người thân của bạn có thể cố gắng che giấu chứng nghiện của họ với bạn. Bạn có thể tự hỏi liệu đó là do sử dụng ma túy hay điều gì khác, chẳng hạn như ảnh hưởng của công việc áp lực cao hoặc thời gian căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Sau đây có thể là các dấu hiệu của tình trạng nghiện ma túy:
- Thay đổi tính cách. Người thân của bạn có thể bị lo lắng, trầm cảm, khó chịu hoặc thay đổi tâm trạng.
- Thay đổi hành vi. Chúng có thể bao gồm hành động bí mật, hung hăng hoặc bạo lực.
- Thay đổi về ngoại hình. Người thân của bạn có con ngươi nhỏ "đầu đinh", bị sụt cân hoặc tăng cân hoặc có thói quen vệ sinh kém.
- Các vấn đề sức khỏe. Họ có thể bị thiếu năng lượng, mệt mỏi hoặc mắc các bệnh mãn tính liên quan đến việc sử dụng ma túy.
- Xa lánh xã hội. Người thân của bạn có thể rút lui khỏi bạn bè hoặc gia đình, nảy sinh các vấn đề trong mối quan hệ hoặc kết bạn mới với những người sử dụng ma túy.
- Hiệu suất kém ở nơi làm việc hoặc trường học. Họ có thể không quan tâm hoặc vắng mặt ở nơi làm việc hoặc trường học một cách thường xuyên. Họ có thể có đánh giá hoặc phiếu báo cáo kết quả hoạt động kém, bị đuổi học hoặc mất việc.
- Tiền bạc hoặc các vấn đề pháp lý. Người thân của bạn có thể đòi tiền mà không có lời giải thích hợp lý hoặc ăn cắp tiền của bạn bè hoặc gia đình. Họ có thể gặp rắc rối pháp lý.
Phải làm gì nếu bạn nghĩ rằng một người thân yêu của bạn bị nghiện
Bước đầu tiên là thừa nhận bất kỳ quan niệm sai lầm nào mà bạn có thể có về việc sử dụng và nghiện ma túy. Điều quan trọng cần nhớ là sử dụng ma túy có thể thay đổi cấu trúc và hóa học của não. Điều này làm cho nó rất khó để dừng lại một cách đơn giản.
Tìm hiểu thêm về các tác dụng phụ và rủi ro của rối loạn sử dụng chất kích thích, bao gồm các dấu hiệu say, nghiện và quá liều. Điều tra các phương án điều trị tiềm năng để trình bày cho người thân của bạn.
Hãy suy nghĩ kỹ về cách tiếp cận người thân của bạn. Bạn có thể đang cân nhắc tiến hành can thiệp với các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè.
Một sự can thiệp có thể giúp khuyến khích người thân của bạn tìm kiếm sự giúp đỡ, nhưng không có gì đảm bảo. Các biện pháp can thiệp đôi khi có thể có tác dụng ngược lại, dẫn đến tức giận hoặc rút lui khỏi xã hội. Đôi khi, một cuộc trò chuyện không đối đầu là một lựa chọn tốt hơn.
Đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị cho mọi kết quả. Người thân của bạn có thể từ chối sử dụng ma túy hoặc từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu điều đó xảy ra, bạn có thể thấy hữu ích khi tìm kiếm các nguồn bổ sung hoặc tìm một nhóm hỗ trợ cho gia đình hoặc bạn bè của những người sống chung với chứng nghiện.
Bắt đầu từ đâu nếu bạn hoặc người thân của bạn muốn được giúp đỡ
Yêu cầu sự giúp đỡ là bước đầu tiên quan trọng. Khi bạn - hoặc người thân của bạn - đã sẵn sàng để được điều trị, việc đưa một người bạn hỗ trợ hoặc thành viên gia đình vào cuộc có thể giúp bạn bắt đầu con đường phục hồi.
Nhiều người bắt đầu bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách khám sức khỏe tổng thể. Họ cũng có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị và giới thiệu bạn đến một trung tâm điều trị và trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn về những điều sắp xảy ra.
Cách tìm trung tâm điều trị
Nói chuyện với một chuyên gia y tế để được giới thiệu. Bạn cũng có thể tìm kiếm một trung tâm điều trị nghiện gần bạn. Hãy thử Bộ định vị Dịch vụ Điều trị Sức khỏe Hành vi. Đây là một công cụ trực tuyến miễn phí do Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện cung cấp.
Những gì mong đợi từ cai nghiện
Các triệu chứng cai nghiện opioid có thể xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi dùng liều cuối cùng. Các triệu chứng này có thể từ nhẹ đến nặng.
Việc rút tiền có thể gây ra:
- sự kích động
- sự lo ngại
- cảm giác thèm ăn
- co thăt dạ day
- đau cơ
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- nôn mửa
- sốt
- rùng mình
- đổ mồ hôi
- nhịp tim đua
- sổ mũi
- mất ngủ
- Phiền muộn
Cai nghiện (cai nghiện) là quá trình kết thúc việc sử dụng các chất dạng thuốc phiện càng nhanh càng tốt và an toàn. Điều này có thể bao gồm thuốc để giảm bớt các triệu chứng cai nghiện.
Quá trình cai nghiện có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Nó phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chất đã được sử dụng sai.
Trước khi quá trình cai nghiện bắt đầu, bác sĩ của bạn sẽ hoàn thành một cuộc kiểm tra toàn diện. Nó thường bao gồm xét nghiệm máu và xét nghiệm các tình trạng y tế khác. Thông tin này sẽ giúp bác sĩ lập kế hoạch điều trị cho bạn.
Khi bạn ổn định - nghĩa là thuốc đã hoàn toàn ra khỏi hệ thống của bạn - bác sĩ sẽ giúp bạn chuẩn bị cho việc điều trị.
Những gì mong đợi từ điều trị
Quá trình điều trị bắt đầu sau khi quá trình cai nghiện kết thúc. Mục tiêu của việc điều trị là giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, không có ma túy. Điều trị cũng có thể giải quyết các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm.
Có rất nhiều lựa chọn điều trị có sẵn. Thông thường, nhiều hơn một phương pháp điều trị được sử dụng. Các phương pháp điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện phổ biến được liệt kê dưới đây.
Trị liệu
Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc nhà tư vấn tiến hành trị liệu. Bạn có thể làm điều đó một mình, với gia đình hoặc trong một nhóm.
Có nhiều loại trị liệu khác nhau. Liệu pháp hành vi có thể giúp bạn xác định và thay đổi thái độ và hành vi tiêu cực, đặc biệt là những hành vi dẫn đến việc sử dụng ma túy. Bạn sẽ học cách đối phó với cảm giác thèm ăn, tránh ma túy và ngăn ngừa tái nghiện.
Các liệu pháp điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện khác kết hợp các biện pháp khuyến khích. Chúng có thể bao gồm giải thưởng tiền mặt hoặc phiếu mua hàng để đổi lấy mẫu nước tiểu không có ma túy. Giá trị của phiếu mua hàng ban đầu thường thấp. Nó có thể làm tăng thời gian bạn không sử dụng ma túy.
Trị liệu thường chuyên sâu trong những tuần và tháng đầu điều trị. Sau đó, bạn có thể chuyển sang gặp bác sĩ trị liệu ít thường xuyên hơn.
Thuốc
Thuốc là một trong những lựa chọn hiệu quả nhất hiện có để điều trị chứng nghiện chất dạng thuốc phiện.
Thuốc duy trì làm dịu các triệu chứng cai nghiện mà không tạo ra “cao”. Những loại thuốc này cũng làm giảm tác dụng hưng phấn của các opioid khác. Chúng bao gồm:
- methadone
- buprenorphine
- lofexidine
Naltrexone là một loại thuốc duy trì khác. Nó làm cho thuốc opioid không thể kích hoạt các thụ thể opioid trong não. Kết quả là, dùng opioid không tạo ra hiệu quả cao. Naltrexone có ở dạng viên và dạng tiêm có tác dụng kéo dài. Thuốc tiêm tác dụng kéo dài đã được chứng minh là có hiệu quả hơn so với đường uống.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tất cả các loại thuốc duy trì đều làm giảm việc sử dụng opioid. Chúng cũng làm giảm các kết quả tiêu cực khác liên quan đến việc sử dụng ma túy. Điều trị duy trì có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm. Một số người chọn dùng thuốc duy trì suốt đời.
Triển vọng là gì?
Mặc dù kết quả điều trị có thể so sánh với kết quả điều trị của các bệnh mãn tính khác, nhưng chứng nghiện đòi hỏi phải được quản lý lâu dài. Tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cũng có thể là một quá trình thử và sai.
Hãy đối xử tử tế và kiên nhẫn với bản thân hoặc người thân của bạn trong thời gian này. Đừng ngại liên hệ để được trợ giúp. Bác sĩ của bạn cũng có thể giúp bạn tìm các nguồn hỗ trợ trong khu vực của bạn.
Làm thế nào để giảm nguy cơ tái phát
Trong một số trường hợp, tái phát là một phần của quá trình phục hồi. Ngăn ngừa và quản lý tái phát là những phần quan trọng trong kế hoạch phục hồi lâu dài của bạn.
Những điều sau đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ tái phát về lâu dài:
- Tránh những tác nhân khiến bạn muốn sử dụng ma túy, bao gồm con người, địa điểm và đồ vật.
- Xây dựng mạng lưới hỗ trợ và tìm kiếm sự trợ giúp khi bạn cần.
- Tìm công việc hoặc hoạt động có ý nghĩa.
- Áp dụng các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
- Chăm sóc cho bản thân, đặc biệt là khi liên quan đến sức khỏe tinh thần của bạn.
- Thách thức tư duy của bạn.
- Phát triển hình ảnh bản thân lành mạnh.
- Đặt mục tiêu cho tương lai ngoài sự tỉnh táo.
Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, việc giảm nguy cơ tái phát của bạn cũng có thể bao gồm những điều sau:
- dùng thuốc cho các tình trạng cơ bản khác
- nói chuyện với nhà trị liệu một cách thường xuyên
- áp dụng các kỹ thuật chánh niệm, chẳng hạn như thiền định
