Tổng quat
Đau tai có thể gây suy nhược, nhưng không phải lúc nào chúng cũng đảm bảo dùng kháng sinh. Hướng dẫn kê đơn cho bệnh nhiễm trùng tai đã thay đổi trong năm năm qua. Con bạn thậm chí có thể không được kê đơn thuốc kháng sinh.
Không phải tất cả các bệnh nhiễm trùng tai đều do vi khuẩn hoặc cần dùng thuốc theo toa. Trên thực tế, bạn có thể tìm thấy tất cả những gì bạn cần trong nhà bằng các phương pháp điều trị như:
- thuốc giảm đau không kê đơn
- gạc lạnh hoặc ấm
- dầu ô liu
- bài tập cổ
- gừng
- tỏi
- hydrogen peroxide
Dưới đây là 11 phương pháp điều trị tại nhà và phương pháp điều trị không kê đơn cho chứng đau tai.
1. Thuốc giảm đau không kê đơn
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đề xuất thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như ibuprofen và acetaminophen để kiểm soát cơn đau liên quan đến một loại nhiễm trùng tai gây đau đớn được gọi là viêm tai giữa cấp tính (AOM).
Chúng có thể an toàn khi sử dụng có hoặc không có kháng sinh, nhưng hãy đảm bảo tuân theo hướng dẫn về liều lượng trên nhãn. Những loại thuốc này cũng có thể giúp hạ sốt.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liều lượng thích hợp cho trẻ em. Các phiên bản dành cho trẻ em và trẻ sơ sinh có sẵn cho nhiều loại thuốc giảm đau OTC. Trẻ em dưới 16 tuổi dùng aspirin không an toàn.
2. Chườm lạnh hoặc chườm ấm
Mọi người thường sử dụng túi đá hoặc gạc ấm, như một miếng đệm nóng hoặc khăn ẩm để giảm đau. Điều tương tự cũng có thể được thực hiện đối với chứng đau tai. Phương pháp này an toàn cho cả trẻ em và người lớn.
Đặt túi đá hoặc gạc ấm lên tai và luân phiên giữa ấm và lạnh sau 10 phút. Nếu bạn thích lạnh hoặc ấm, bạn có thể chỉ sử dụng một miếng gạc.
3. Dầu ô liu
Sử dụng dầu ô liu để chữa đau tai là một phương pháp dân gian. Không có bằng chứng khoa học chắc chắn nào chứng minh rằng việc nhỏ dầu ô liu vào ống tai của bạn có thể làm dịu cơn đau tai. Tuy nhiên, nhỏ một vài giọt dầu ô liu đã được làm ấm vào tai là an toàn và có thể có hiệu quả vừa phải, theo AAP.
Bạn vẫn nên thảo luận về phương pháp này trước với bác sĩ, đặc biệt là đối với trẻ em. Đảm bảo rằng dầu ô liu không ấm hơn nhiệt độ cơ thể của bạn bằng cách sử dụng nhiệt kế. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị bỏng màng nhĩ.
4. Thuốc giảm cân tự nhiên
Thuốc nhỏ tai Naturopathic được làm từ chiết xuất thảo dược. Chúng có thể được tìm thấy trực tuyến và trong một số cửa hàng thuốc. Một nghiên cứu ban đầu cho thấy những giọt có chứa chiết xuất thảo mộc trong dầu ô liu có thể có hiệu quả tương đương, hoặc thậm chí hơn, hiệu quả như thuốc nhỏ tai OTC truyền thống.
5. Trị liệu thần kinh cột sống
Nếu bạn đến gặp bác sĩ chỉnh hình để điều chỉnh, bạn có thể thấy rằng cuộc hẹn có thể làm dịu cơn đau tai của bạn ngang với cơn đau lưng.
Một nghiên cứu năm 1996 bao gồm 46 người tham gia là trẻ em từ 5 tuổi trở xuống cho thấy 93% trong số họ có cải thiện sau khi điều chỉnh thần kinh cột sống. Trong số trẻ em, 43% trong số họ cảm thấy tốt hơn chỉ sau một hoặc hai buổi học.
Mayo Clinic cảnh báo rằng không có nghiên cứu lâm sàng dài hạn nào liên quan đến việc điều trị thần kinh cột sống với việc giảm đau tai.
6. Ngủ mà không gây áp lực cho tai
Một số tư thế ngủ sẽ làm trầm trọng thêm cơn đau do nhiễm trùng tai, trong khi một số tư thế có thể giúp giảm đau. Ngủ với tai bị ảnh hưởng được nâng lên thay vì để nó hướng xuống gối. Điều này có thể giúp tai thoát nước tốt hơn nếu cần thiết.
Bạn cũng có thể kê cao đầu khi ngủ bằng cách kê thêm gối. Điều này cũng có thể giúp tai thoát nhanh hơn.
7. Bài tập cổ
Một số cơn đau tai là do áp lực trong ống tai. Một số bài tập cổ có thể được sử dụng để giảm áp lực này. Các bài tập xoay cổ đặc biệt có lợi.
Làm theo các bước sau để thực hiện các bài tập xoay cổ:
- Ngồi thẳng với cả hai chân đặt phẳng trên mặt đất.
- Từ từ xoay cổ và đầu sang phải cho đến khi đầu song song với vai.
- Xoay đầu của bạn theo cách khác, cho đến khi đầu của bạn song song với vai trái của bạn.
- Nâng vai lên cao như thể bạn đang cố gắng lấy vai che tai.
- Thực hiện các động tác một cách chậm rãi, giữ chúng nhẹ nhàng kéo dài hơn đếm đến năm, sau đó thư giãn.
- Lặp lại những điều này thường xuyên trong suốt giờ thức dậy.
8. Gừng
Gừng có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm dịu cơn đau do đau tai. Bôi nước gừng hoặc dầu căng đã được làm ấm với gừng vào xung quanh ống tai ngoài. Không đưa trực tiếp vào tai.
9. Tỏi
Tỏi có cả đặc tính kháng sinh và giảm đau. Ngâm tỏi đã nghiền trong vài phút trong dầu ô liu hoặc dầu mè ấm. Lọc tỏi ra và thoa dầu vào ống tai.
10. Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho chứng đau tai trong nhiều năm. Để sử dụng phương pháp điều trị này, hãy nhỏ vài giọt hydrogen peroxide vào tai bị ảnh hưởng. Để yên trong vài phút trước khi xả vào bồn rửa. Rửa tai bằng nước cất sạch.
11. Mất tập trung
Nếu đó là một đứa trẻ đang phải chiến đấu với một cơn đau tai, hãy cố gắng hết sức để giúp chúng thoải mái bằng cách gạt bỏ tâm trí của chúng.
Bạn có thể muốn:
- đưa vào bộ phim yêu thích của họ
- mang về nhà một cuốn sách tô màu mới
- có một bồn tắm bong bóng với rất nhiều đồ chơi
- để họ chơi trò chơi trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn
- chọn món ăn nhẹ yêu thích của họ
- chỉ đơn giản là tìm những thứ khác để họ tập trung vào
Nếu con bạn đang trong độ tuổi mọc răng, hãy cho trẻ ăn những đồ chơi dành cho trẻ mọc răng được làm mát để nhai.
Phương pháp này cũng có hiệu quả đối với người lớn. Hãy thưởng cho bản thân một cuốn sách hay hoặc một bộ phim yêu thích để đầu óc bớt đau tai.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau tai. Các nguyên nhân có thể xảy ra tương đối phổ biến bao gồm:
- sâu răng
- viêm xoang
- ráy tai
- viêm amiđan
- nghiến răng
Nhiễm trùng tai phổ biến nhất là viêm tai giữa cấp tính (AOM), hoặc nhiễm trùng tai giữa.
Nó có đặc điểm là các phần của tai giữa bị sưng và bị nhiễm trùng. Cơn đau liên quan đến AOM là do chất lỏng bị mắc kẹt sau màng nhĩ. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- sốt
- đau bên trong tai
- mất thính giác nhẹ
- nói chung cảm thấy ốm
Trẻ sơ sinh và trẻ em có thể bồn chồn, cáu kỉnh và kéo tai.
Khi nào sử dụng phương pháp điều trị tại nhà
Phương pháp điều trị đau tai tại nhà tốt nhất tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là do sâu răng, tình trạng đau tai của bạn có thể không cải thiện cho đến khi bạn đến gặp nha sĩ. Tuy nhiên, nếu đó là một bệnh nhiễm trùng tai, việc sử dụng một phương pháp tự nhiên có thể làm cho bệnh có thể chữa khỏi khi cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.
Nhiều bệnh nhiễm trùng tai tự khỏi sau khoảng một hoặc hai tuần, với các triệu chứng bắt đầu thuyên giảm sau vài ngày. Hãy nhớ hỏi bác sĩ nhi khoa của con bạn nếu con bạn bị đau tai, đặc biệt nếu chúng dưới 2 tuổi.
Nếu con của bạn đang sốt cao, hoặc nếu cơn sốt kéo dài hơn một ngày, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Sốt cao ở trẻ em được định nghĩa là:
Bác sĩ của bạn có thể cung cấp hướng dẫn về việc bạn nên thử các biện pháp điều trị tại nhà trước hay cân nhắc dùng kháng sinh.
Mang đi
Mặc dù không có nhiều bằng chứng về các phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau tai, nhưng nhiều phương pháp điều trị tại nhà có thể làm dịu cơn đau.
Không cần dùng thuốc kháng sinh Các hướng dẫn mới nhất của AAP đề xuất rằng các bác sĩ nên tập trung vào việc kiểm soát cơn đau, không dùng thuốc kháng sinh, đối với bệnh nhiễm trùng tai. Điều này là do nhiễm trùng tai thường tự biến mất và việc lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến nhiễm trùng kháng kháng sinh.
-and-how-do-i-treat-them-safely.jpg)
.jpg)
