Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn có thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt không?
Trong những năm sinh sản, bạn sẽ có kinh nguyệt khoảng một tháng một lần. Trừ khi bạn đặc biệt mệt mỏi, bạn không cần phải tránh hoạt động tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Mặc dù thời kỳ quan hệ tình dục có thể hơi lộn xộn, nhưng nó an toàn. Và, quan hệ tình dục khi bạn đang hành kinh thực sự có thể mang lại một số lợi ích, bao gồm giảm đau bụng kinh.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt.
Những lợi ích là gì?
Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt của bạn có một số mặt lợi:
1. Giảm chứng chuột rút
Cực khoái có thể làm giảm cơn đau bụng kinh. Đau bụng kinh là kết quả của việc tử cung của bạn co lại để giải phóng lớp niêm mạc của nó. Khi bạn đạt cực khoái, cơ tử cung cũng co lại. Sau đó, họ phát hành. Sự giải phóng đó sẽ giúp giảm bớt chứng chuột rút trong thời kỳ.
Tình dục cũng kích hoạt giải phóng các chất hóa học gọi là endorphin, giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Thêm vào đó, tham gia vào hoạt động tình dục chiếm trọn tâm trí của bạn, điều này có thể giúp bạn loại bỏ cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.
2. Thời gian ngắn hơn
Quan hệ tình dục có thể làm cho kinh nguyệt của bạn ngắn hơn. Các cơ co thắt khi đạt cực khoái đẩy các chất trong tử cung ra ngoài nhanh hơn. Điều đó có thể dẫn đến thời gian ngắn hơn.
3. Tăng ham muốn tình dục
Ham muốn tình dục của bạn thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, nhờ vào sự dao động của nội tiết tố. Trong khi nhiều phụ nữ nói rằng ham muốn tình dục của họ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng, tức là khoảng hai tuần trước kỳ kinh nguyệt, những người khác cho biết họ cảm thấy hứng thú hơn trong kỳ kinh nguyệt.
4. Bôi trơn tự nhiên
Bạn có thể bỏ KY trong kỳ kinh nguyệt. Máu hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên.
5. Nó có thể làm dịu cơn đau đầu của bạn
Khoảng một nửa phụ nữ Nguồn tin cậy bị chứng đau nửa đầu đến với họ trong kỳ kinh nguyệt. Mặc dù hầu hết phụ nữ bị chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt đều tránh quan hệ tình dục trong thời gian họ tấn công, nhưng nhiều người trong số những người đã quan hệ tình dục cho biết điều này làm giảm một phần hoặc hoàn toàn cơn đau đầu của họ
Các tác dụng phụ có thể xảy ra là gì?
Nhược điểm lớn nhất của việc quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt là sự lộn xộn. Máu có thể dính vào bạn, đối tác của bạn và khăn trải giường, đặc biệt nếu bạn bị chảy nhiều. Ngoài việc làm bẩn giường, chảy máu có thể khiến bạn cảm thấy mất tự chủ. Lo lắng về việc làm lộn xộn có thể làm mất đi một phần hoặc toàn bộ niềm vui trong quan hệ tình dục.
Một lo lắng khác về quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt là nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) như HIV hoặc viêm gan. Những vi rút này sống trong máu, và chúng có thể lây lan khi tiếp xúc với máu kinh bị nhiễm bệnh. Sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ lây lan hoặc mắc STI.
Nếu định quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và đang đeo băng vệ sinh, bạn cần phải tháo băng vệ sinh trước. Băng vệ sinh bị bỏ quên có thể bị đẩy sâu vào trong âm đạo của bạn trong khi quan hệ tình dục và bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để lấy nó ra.
Bạn có thể mang thai?
Nếu bạn không tích cực cố gắng thụ thai, sử dụng biện pháp bảo vệ là một ý kiến hay, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt. Tỷ lệ thụ thai của bạn thấp hơn trong kỳ kinh nguyệt, nhưng vẫn có khả năng mang thai vào thời điểm này .
Bạn có nhiều khả năng mang thai trong thời kỳ rụng trứng, xảy ra khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu có kinh. Tuy nhiên, độ dài chu kỳ của mỗi phụ nữ là khác nhau và độ dài chu kỳ của bạn có thể thay đổi hàng tháng. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn, nguy cơ mang thai trong kỳ kinh nguyệt càng cao.
Cũng nên lưu ý rằng tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể bạn đến bảy ngày. Vì vậy, nếu bạn có chu kỳ 22 ngày và bạn rụng trứng ngay sau khi có kinh, thì có khả năng bạn sẽ phóng thích trứng trong khi tinh trùng vẫn còn trong đường sinh sản của bạn.
Bạn có cần sử dụng bảo vệ không?
Sử dụng biện pháp bảo vệ cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi STIs. Bạn không chỉ có thể mắc STI trong kỳ kinh nguyệt mà còn có thể dễ dàng truyền bệnh cho bạn tình hơn vì các vi rút như HIV sống trong máu kinh nguyệt.
Yêu cầu đối tác của bạn đeo bao cao su latex mỗi khi bạn quan hệ tình dục để giảm nguy cơ mang thai và lây nhiễm STI. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị dị ứng với latex, bạn có thể sử dụng các hình thức bảo vệ khác. Bạn có thể hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn để được khuyến nghị.
Lời khuyên về quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt
Dưới đây là một số mẹo giúp quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt trở nên thoải mái hơn và ít lộn xộn hơn:
- Hãy cởi mở và trung thực với đối tác của bạn. Cho họ biết cảm giác của bạn khi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt và hỏi họ cảm thấy thế nào về điều đó. Nếu một trong hai người do dự, hãy nói về những lý do đằng sau sự khó chịu.
- Nếu bạn có băng vệ sinh, hãy tháo nó ra trước khi bắt đầu đánh lừa.
- Trải một chiếc khăn tối màu trên giường để hứng máu. Hoặc, quan hệ tình dục dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm để tránh hoàn toàn tình trạng lộn xộn.
- Giữ một chiếc khăn ướt hoặc khăn ướt bên giường để làm sạch sau đó.
- Yêu cầu đối tác của bạn đeo bao cao su latex. Nó sẽ bảo vệ chống lại thai nghén và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Nếu tư thế quan hệ tình dục thông thường của bạn không thoải mái, hãy thử cách khác. Ví dụ, bạn có thể muốn thử nằm nghiêng với người bạn đời phía sau.
Lấy đi
Đừng để kỳ kinh làm ngưng trệ đời sống tình dục của bạn. Nếu bạn chuẩn bị một chút, quan hệ tình dục có thể thú vị trong khoảng năm ngày đó cũng như những ngày còn lại của tháng. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng quan hệ tình dục thậm chí còn thú vị hơn trong kỳ kinh nguyệt.
Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha
