Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cây phỉ phù thủy, được biết đến một cách khoa học là Hamamelis virginiana, là một loài thực vật có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Nó phát triển như một cây bụi lớn hoặc cây nhỏ, tạo ra những bông hoa màu vàng vàng với những cánh hoa giống như sợi chỉ.
Theo truyền thống, người Mỹ bản địa ở Đông Bắc Hoa Kỳ sử dụng cây phỉ để làm dịu các rối loạn viêm. Họ tạo ra chiết xuất bằng cách đun sôi thân cây trong nước.
Ngày nay, chiết xuất cây phỉ được bày bán rộng rãi trong các cửa hàng. Nó thường chỉ được gọi là "cây phỉ" và có thể được làm bằng cách đun sôi thân cây, cành cây hoặc vỏ cây.
Nhiều người thích sử dụng cây phỉ như một loại nước hoa hồng dành cho da mặt. Những người khác sử dụng nó để giảm đau và khó chịu liên quan đến cháy nắng.
Hóa ra, có một số bằng chứng khoa học đằng sau phương pháp này. Hãy xem cách hoạt động của cây phỉ và cách sử dụng phương thuốc này.
Cách cây phỉ trị cháy nắng
Cây phỉ có các hợp chất tự nhiên có thể giúp điều trị cháy nắng. Theo nghiên cứu từ năm 2013, các thành phần hoạt tính của nó, được gọi là tannin, có tác dụng chống viêm. Tanin chính của nó là hamamelitannin và proanthocyanidins.
Vỏ cây phỉ đặc biệt có hàm lượng tannin cao. Chúng chiếm khoảng 8 đến 12 phần trăm trọng lượng của vỏ cây.
Tuy nhiên, không có bất kỳ nghiên cứu nào gần đây kiểm tra xem cây phỉ ảnh hưởng cụ thể như thế nào đến vết cháy nắng. Hầu hết các nghiên cứu có liên quan đều khá cũ.
Trong một nghiên cứu trên người năm 2002, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kem dưỡng da với 10% cây phỉ làm giảm mẩn đỏ do cháy nắng. Một nghiên cứu năm 1998 xác định kết quả tương tự ở những người bị cháy nắng.
Theo một nghiên cứu khác, cây phỉ có thể hoạt động theo nhiều cách khác nhau. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2001 cho thấy proanthocyanidins làm tăng sự phát triển của tế bào da, giúp giảm kích ứng. Một nghiên cứu năm 1997 phát hiện ra rằng hamamelitannin và proanthocyanidins hoạt động bằng cách ngăn chặn các enzym liên quan đến viêm.
Nghiên cứu sâu hơn gần đây là cần thiết. Tuy nhiên, nghiên cứu cũ hơn có thể giải thích lý do tại sao nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm khi sử dụng cây phỉ để chữa cháy nắng.
Cách sử dụng cây phỉ để điều trị cháy nắng
Để điều trị cháy nắng với cây phỉ, bạn có thể sử dụng chiết xuất hoặc sản phẩm có chiết xuất từ cây phỉ.
Luôn thực hiện kiểm tra bản vá trước. Mặc dù hầu hết mọi người có thể sử dụng cây phỉ mà không có tác dụng phụ, nhưng cháy nắng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn.
Để kiểm tra miếng dán, hãy thoa một lượng nhỏ cây phỉ lên một miếng da có kích thước bằng một phần tư. Trong 24 giờ tiếp theo, hãy tìm các dấu hiệu kích ứng, chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc ngứa. Ngừng sử dụng cây phỉ nếu bạn phát triển các tác dụng phụ.
Nếu bạn không gặp phải bất kỳ vấn đề nào, đây là cách bạn có thể sử dụng cây phỉ để chữa cháy nắng:
Bông gòn
Một trong những kỹ thuật đơn giản nhất là ngâm một miếng bông hoặc miếng bông với cây phỉ. Sau đó, vỗ nhẹ bông lên vết cháy nắng của bạn.
Đảm bảo sử dụng cây phỉ không chứa cồn. Nếu nó có cồn, nó có thể gây kích ứng.
Nén hơi lạnh
Để làm dịu da, hãy làm ẩm một miếng vải sạch tẩm nước cây phỉ và đắp lên vết cháy nắng của bạn.
Bạn thậm chí có thể sử dụng cây phỉ đã được làm lạnh trong tủ lạnh.
Xịt nước
Nếu bạn muốn một lựa chọn phù hợp với du lịch, hãy thêm 1/2 cốc cây phỉ vào bình xịt 4 ounce. Xịt lên vết cháy nắng của bạn.
Để tăng cường hiệu quả chữa bệnh, hãy thêm 10 giọt dầu bạc hà và một vài giọt dầu vitamin E.
Sản phẩm chăm sóc da với cây phỉ
Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ cây phỉ để điều trị cháy nắng. Những ví dụ bao gồm:
- kem dưỡng da
- Xịt nước
- miếng đệm
Một số sản phẩm được bào chế để “chăm sóc sau khi ra nắng”. Để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất.
Mua cây phỉ ở đâu
Cây phỉ và các sản phẩm có cây phỉ rất dễ tìm. Bạn có thể mua chúng tại:
- cửa hàng tạp hóa
- quầy thuốc
- thị trường sức khỏe
- tiệm thuốc tây
Mua cây phỉ hữu cơ, không chứa cồn bất cứ khi nào có thể.
Mua sắm cây phỉ trực tuyến.
Các biện pháp chữa cháy nắng tự nhiên khác
Nếu bạn nhạy cảm với cây phỉ hoặc nếu bạn đang tìm kiếm nhiều lựa chọn hơn, hãy thử các biện pháp chữa cháy nắng tự nhiên sau:
Nước lạnh
Thay vì chườm lạnh bằng nước cây phỉ, hãy dùng nước lạnh. Đây là một lựa chọn đơn giản và rẻ tiền có thể mang lại hiệu quả cứu trợ.
Sửa lạnh
Một phương pháp khác là chườm lạnh bằng sữa lạnh.
Sữa có axit lactic, một hợp chất tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa chống viêm. Những đặc tính này có thể làm dịu da bong tróc và kích ứng.
Làm ướt một miếng vải sạch với sữa lạnh, sau đó đắp lên da. Bạn cũng có thể đặt miếng vải vào bát sữa và làm lạnh trong tủ lạnh.
Nha đam
Gel lô hội là một phương pháp điều trị bỏng nắng phổ biến tại nhà. Nó chứa một hợp chất chống viêm được gọi là aloin. Nó cũng cực kỳ dưỡng ẩm, là sản phẩm lý tưởng cho da bị bong tróc và khô ráp.
Bạn sẽ cần gel tươi từ cây lô hội hoặc gel lô hội đóng chai từ cửa hàng. Nếu bạn mua gel, hãy chọn loại không có benzocain hoặc lidocain.
Bôi gel trực tiếp lên da của bạn. Bạn cũng có thể trộn gel lô hội và cây phỉ với hai phần bằng nhau để làm nước xịt làm mát.
Trà
Trà đen, giống như cây phỉ, có chứa tannin chống viêm.
Để sử dụng nó cho những vết cháy nắng, hãy pha một hoặc hai tách trà đen. Nếu bạn có bạc hà tươi, hãy thêm một vài lá để tăng tác dụng làm dịu của trà. Để trà nguội, đổ lên một miếng vải và đắp lên da.
Bột yến mạch dạng keo
Một lựa chọn khác là ngâm mình trong bồn nước mát làm từ bột yến mạch dạng keo, hoặc yến mạch xay. Bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo ở lối đi chăm sóc da tại các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa.
Keo yến mạch làm giảm cảm giác khó chịu bằng cách dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa chống viêm, làm cho nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời để chữa cháy nắng.
Baking soda
Tắm bằng baking soda có thể tẩy da chết nhẹ nhàng, làm giảm khô và bong tróc da. Nó cũng làm giảm ngứa do cháy nắng.
Thêm vài thìa muối nở vào bồn nước mát. Ngâm trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó nhẹ nhàng lau khô.
Khi nào đi khám bác sĩ vì bị cháy nắng
Bỏng nắng thường tự lành mà không cần trợ giúp y tế. Tuy nhiên, bạn nên đi khám nếu:
- những vùng da bị cháy nắng lớn
- sưng hoặc đau nghiêm trọng
- mụn nước nghiêm trọng, đặc biệt là trên mặt, tay hoặc bộ phận sinh dục của bạn
- sốt
- đau đầu
- mất nước
- buồn nôn
- ớn lạnh
- sự hoang mang
- dấu hiệu của nhiễm trùng da
- cháy nắng vẫn tồn tại sau một vài ngày
- cháy nắng không đáp ứng với các biện pháp khắc phục tại nhà
Bác sĩ sẽ kiểm tra da của bạn xem có bị sưng, tấy đỏ và có dấu hiệu nhiễm trùng hay không.
Họ có thể kê đơn các loại thuốc sau để giúp chữa lành vết cháy nắng của bạn:
- kem corticosteroid
- prednisone
- kháng sinh (nếu bạn bị nhiễm trùng da)
Lấy đi
Nhờ chứa nhiều tannin chống viêm, cây phỉ có thể giúp làm dịu vết cháy nắng đau rát. Bạn có thể dùng nó để chườm mát hoặc xịt. Để tăng cường hiệu quả làm mát, trộn cây phỉ với gel lô hội hoặc dầu bạc hà.
Khi làn da của bạn lành lại, hãy luôn đủ nước và tránh ánh nắng mặt trời. Dưỡng ẩm cho vùng da bị bong tróc bằng kem dưỡng ẩm hoặc gel.
Nếu vết cháy nắng của bạn không thuyên giảm trong vài ngày, hãy đi khám. Bạn cũng nên nhận trợ giúp y tế nếu bị sưng tấy nghiêm trọng, sốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng da.
