Hoàn thành công việc lớn đầu tiên của bạn có thể rất thú vị. Cuối cùng thì bạn cũng đang đi đến sự nghiệp mà bạn hằng mong muốn. Nhưng nếu bạn bị viêm loét đại tràng (UC), bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc kiểm soát các triệu chứng của mình tại văn phòng mà không cảm thấy xấu hổ.
UC thường xảy ra vào thời điểm của cuộc đời khi bạn bắt tay vào sự nghiệp. Và các triệu chứng của nó có thể ảnh hưởng thực sự đến ngày làm việc và khả năng tiến lên trong nghề nghiệp của bạn.
Trong một nghiên cứu, gần một nửa số người được khảo sát cho biết UC ảnh hưởng đến loại công việc họ có thể làm. Gần 64 phần trăm cho biết họ phải kêu ốm vì các triệu chứng. Nếu UC buộc bạn phải nghỉ quá nhiều việc, bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ mất việc.
Dưới đây là bảy mẹo để bạn dễ dàng chuyển đổi sang thị trường việc làm và giảm tác động của UC đối với sự nghiệp của bạn.
1. Điều trị UC
Bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt sau khi chẩn đoán của bạn sẽ đảm bảo kết quả tốt nhất có thể, cho cả tình trạng và sự nghiệp của bạn.
Các loại thuốc như aminosalicylat (5-ASA), corticosteroid và thuốc điều hòa miễn dịch ngăn chặn tình trạng viêm và cho đại tràng thời gian để chữa lành. Phương pháp điều trị nào mà bác sĩ chỉ định tùy thuộc vào mức độ bệnh của bạn.
Mục tiêu của việc điều trị UC là giúp bạn thuyên giảm. Khi bạn đã đạt được điều đó và các triệu chứng của bạn được kiểm soát, bạn sẽ bớt lo lắng về các triệu chứng làm gián đoạn cuộc sống công việc và triển vọng nghề nghiệp của bạn.
2. Yêu cầu chỗ ở
Theo Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA), nếu bạn đủ điều kiện cho công việc của mình và có thể đảm đương các chức năng cơ bản của nó, bạn có quyền yêu cầu cung cấp các điều kiện để giúp công việc đó trở nên dễ dàng hơn.
Để biết chỗ ở nào có thể phù hợp nhất với bạn, hãy nói chuyện với người quản lý nhân sự tại nơi làm việc. Bạn sẽ cần phải tiết lộ rằng bạn có UC. Trung thực sẽ cho phép bạn nhận được sự trợ giúp cần thiết.
Đọc tiếp để có một vài ý tưởng về chỗ ở tại UC.
3. Kê bàn làm việc gần phòng tắm
Một trong những tiện nghi dễ dàng nhất mà công ty của bạn có thể làm là kê cho bạn một chiếc bàn làm việc gần phòng tắm. Vị trí thuận tiện này có thể là một cứu cánh thực sự khi bạn cảm thấy cần phải đi gấp.
4. Áp dụng lịch làm việc linh hoạt
Nếu bạn đã sống với UC trong bất kỳ khoảng thời gian nào, bạn có thể biết những thời điểm nào trong ngày có thể khó khăn đối với bạn ở văn phòng.
Nếu bạn luôn phải sử dụng phòng tắm sau khi ăn sáng, bạn có thể dễ bị trễ giờ làm việc hơn. Nhưng nếu bạn kiệt sức vào giữa buổi chiều, đến văn phòng sớm hơn và rời đi vào giữa ngày có thể là lịch trình lý tưởng.
Hỏi bộ phận nhân sự xem bạn có thể điều chỉnh giờ làm việc của mình để phù hợp hay không. Tùy thuộc vào cảm giác của bạn, bạn có thể chọn thời gian bắt đầu muộn hơn hoặc làm việc vào buổi chiều ở nhà. Bạn thậm chí có thể tắt tiếng một vài ngày trong tuần, tùy thuộc vào vị trí của bạn.
Ngoài ra, hãy cân nhắc thương lượng thêm thời gian nghỉ. Nó có thể hữu ích nếu bạn thường xuyên có các cuộc hẹn khám bệnh hoặc đôi khi bạn cảm thấy không đủ khỏe để làm việc.
5. Tìm kiếm đồng minh
Bạn có thể không muốn tiết lộ tình trạng của mình cho mọi người mà bạn làm việc cùng và nếu không làm vậy thì cũng không sao. Nhưng sẽ rất hữu ích nếu chỉ có một vài đồng nghiệp quen biết mà bạn tin tưởng. Họ sẽ hỗ trợ bạn và che chở cho bạn khi bạn cần chạy vào phòng tắm trong cuộc họp hoặc về nhà sớm.
6. Nghỉ giải lao
Nếu bạn chỉ được giải lao hạn chế mỗi ngày, hãy yêu cầu thêm thời gian. Bạn có thể cần phải đi vào phòng tắm hoặc chợp mắt nhanh chóng và bạn muốn chắc chắn rằng có người ở đó để che cho bạn.
Nghỉ giải lao cũng hữu ích nếu bạn ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày hoặc bạn cần vài phút để uống thuốc.
7. Tìm một chỗ đậu xe gần
Mệt mỏi có thể khiến bạn khó đi bộ đường dài. UC có thể không đủ điều kiện cho bạn để có thẻ đậu xe dành cho người khuyết tật, nhưng công ty của bạn có thể cung cấp một chỗ dành riêng cho bạn gần phía trước của lô đất.
Lấy đi
Có UC có thể khó khăn cho một sự nghiệp mới. Làm cho quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn bằng cách yêu cầu bộ phận nhân sự của bạn cung cấp chỗ ở mà bạn cần để có được trong ngày.
Một khi những chỗ ở đó đã có sẵn, chúng sẽ không thành đá. Sửa đổi chúng khi cần thiết cho môi trường làm việc tối ưu. Hãy nhớ rằng bạn càng thoải mái, bạn càng có thể thực hiện công việc của mình tốt hơn.
.jpg)
