Nguyên nhân nào gây ra phân có mùi hôi?

Tổng quat

Phân thường có mùi khó chịu. Phân có mùi hôi có mùi hôi thối, nồng nặc bất thường. Trong nhiều trường hợp, phân có mùi hôi xảy ra do thức ăn người bệnh ăn vào và vi khuẩn có trong ruột già.

Tuy nhiên, phân có mùi hôi cũng có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tiêu chảy, chướng bụng hoặc đầy hơi có thể xảy ra với phân có mùi hôi. Phân này thường mềm hoặc chảy nước.

Nguyên nhân nào gây ra phân có mùi hôi?

Thay đổi chế độ ăn uống là nguyên nhân phổ biến khiến phân có mùi hôi. Các nguyên nhân khác bao gồm:

Kém hấp thu

Hấp thu kém cũng là một nguyên nhân phổ biến khiến phân có mùi hôi.

Tình trạng kém hấp thu xảy ra khi cơ thể bạn không thể hấp thụ đủ lượng chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn.

Điều này thường xảy ra khi bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật khiến ruột của bạn không thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn của bạn.

Nguyên nhân phổ biến của chứng kém hấp thu bao gồm:

• bệnh celiac, là một phản ứng với gluten làm hỏng lớp niêm mạc của ruột non và ngăn cản sự hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp
• bệnh viêm ruột (IBD), chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng
• không dung nạp carbohydrate, không có khả năng xử lý hoàn toàn đường và tinh bột
• không dung nạp protein từ sữa
• Dị ứng thực phẩm

IBD là một tình trạng tự miễn dịch có thể gây viêm ruột của bạn. Nếu bạn bị IBD, ăn một số loại thực phẩm có thể khiến ruột của bạn bị viêm.

Những người bị IBD thường phàn nàn về tiêu chảy có mùi hôi hoặc táo bón. Những người bị IBD cũng bị đầy hơi sau khi ăn một số loại thực phẩm. Đầy hơi này có thể có mùi hôi.

Sự nhiễm trùng

Nhiễm trùng ảnh hưởng đến ruột cũng có thể gây ra phân có mùi hôi. Viêm dạ dày ruột, một chứng viêm của dạ dày và ruột, có thể xảy ra sau khi ăn thực phẩm bị nhiễm:

• vi khuẩn, chẳng hạn như E. coli hoặc Salmonella
• vi rút
• ký sinh trùng

Ngay sau khi phát triển nhiễm trùng, bạn có thể bị đau quặn bụng và sau đó đi ngoài ra phân có mùi hôi, chảy nước.

Thuốc và chất bổ sung

Một số loại thuốc có thể gây khó chịu đường tiêu hóa và tiêu chảy.

Uống một số loại vitamin tổng hợp không kê đơn cũng có thể gây ra phân có mùi hôi nếu bạn bị dị ứng với các thành phần của chất bổ sung.

Sau một đợt dùng thuốc kháng sinh, bạn có thể đi ngoài ra phân có mùi hôi cho đến khi hệ vi khuẩn bình thường của bạn được phục hồi.

Tiêu chảy có mùi hôi có thể là tác dụng phụ của việc uống nhiều hơn lượng vitamin tổng hợp được khuyến nghị hàng ngày hoặc bất kỳ loại vitamin hoặc khoáng chất đơn lẻ nào.

Tiêu chảy kết hợp với một loại vitamin tổng hợp hoặc nhiều loại thuốc hơn liều lượng khuyến cáo là dấu hiệu của trường hợp cấp cứu y tế. Nhận quá nhiều bất kỳ loại vitamin nào trong số này có thể gây ra các tác dụng phụ đe dọa đến tính mạng:

• vitamin A
• vitamin D
• vitamin E
• vitamin K

Các điều kiện khác

Các tình trạng khác có thể gây ra phân có mùi hôi bao gồm:

• viêm tụy mãn tính
• bệnh xơ nang
• hội chứng ruột ngắn

Bạn cần tìm gì

Các triệu chứng có thể xảy ra với phân có mùi hôi bao gồm:

• phân chảy nước hoặc tiêu chảy
• phân mềm
• đi tiêu thường xuyên
• đau bụng
• buồn nôn
• nôn mửa
• đầy hơi
• chướng bụng

Phân có mùi hôi có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• máu trong phân của bạn
• phân đen
• phân nhạt
• sốt
• đau bụng
• giảm cân không chủ ý
• ớn lạnh

Làm thế nào để chẩn đoán phân có mùi hôi?

Trong cuộc hẹn, bác sĩ sẽ hỏi bạn về phân của bạn, bao gồm cả độ đặc của chúng và thời điểm bạn nhận thấy mùi hôi lần đầu tiên.

Nếu độ đặc của phân gần đây đã thay đổi, bác sĩ sẽ muốn biết khi nào sự thay đổi xảy ra. Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ thay đổi gần đây nào bạn đã thực hiện đối với chế độ ăn uống của mình.

Bác sĩ có thể yêu cầu lấy mẫu phân để kiểm tra nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng. Họ cũng có thể yêu cầu một mẫu máu để xét nghiệm.

Triển vọng dài hạn

Triển vọng lâu dài của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra phân có mùi hôi. Hầu hết các tình trạng gây ra triệu chứng này đều có thể điều trị được.

Tuy nhiên, các bệnh như Crohn có thể yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống của bạn suốt đời hoặc dùng thuốc để kiểm soát cơn đau và nhu động ruột.

Phòng ngừa

Dưới đây là một số cách giúp ngăn ngừa phân có mùi hôi:

Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa phân có mùi hôi. Ví dụ, tránh uống sữa tươi hoặc sữa chưa tiệt trùng.

Nếu bạn mắc một căn bệnh ảnh hưởng đến cách bạn hấp thụ thức ăn hoặc cách cơ thể bạn phản ứng với việc ăn một số loại thực phẩm nhất định, bác sĩ có thể lập một kế hoạch ăn kiêng phù hợp với bạn.

Thực hiện theo kế hoạch ăn kiêng này có thể giúp giảm các triệu chứng như:

• đau bụng
• chướng bụng
• phân có mùi hôi

Đối với IBD, chẳng hạn, bạn có thể theo chế độ ăn FODMAP thấp.

Xử lý thực phẩm đúng cách

Tránh nhiễm vi khuẩn từ thực phẩm của bạn bằng cách xử lý đúng cách. Nấu chín kỹ thức ăn sống trước khi ăn. Những ví dụ bao gồm:

• thịt bò
• gia cầm
• thịt heo
• trứng

Nấu chín kỹ có nghĩa là kiểm tra nhiệt độ bên trong thực phẩm của bạn bằng nhiệt kế trước khi ăn.

Tham khảo ý kiến ​​sở y tế địa phương để biết nhiệt độ bên trong tối thiểu mà mỗi loại thực phẩm phải đạt được trước khi bạn ăn.

Không chuẩn bị thịt và rau trên cùng một chiếc thớt. Chuẩn bị chúng trên cùng một bảng có thể lây lan Salmonella hoặc vi khuẩn khác.

Bạn cũng nên rửa tay kỹ sau khi xử lý thịt sống hoặc sử dụng nhà vệ sinh.