Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Da nứt nẻ có thể xảy ra khi hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương. Thông thường, đó là một triệu chứng của da khô và bị kích ứng, nhưng có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra.
Bàn chân, bàn tay và môi của bạn có thể đặc biệt dễ bị nứt nẻ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nguyên nhân, da nứt nẻ cũng có thể phát triển ở các vùng khác.
Hầu hết các nguyên nhân gây nứt da có thể được kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Nhưng nếu da bị nứt nghiêm trọng hoặc có bất kỳ biến chứng nào, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.
Hãy cùng xem xét các nguyên nhân khác nhau khiến da bị nứt nẻ, cùng với các cách để tìm cách khắc phục.
Nguyên nhân nào khiến da bị nứt nẻ?
Tùy thuộc vào nguyên nhân, da nứt nẻ có thể kèm theo một loạt các triệu chứng khác. Chú ý đến những triệu chứng này có thể giúp xác định nguyên nhân.
Da khô
Da khô, hay còn gọi là da khô, là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da bị nứt nẻ.
Ở làn da mịn màng và ngậm nước, các loại dầu tự nhiên giúp da không bị khô bằng cách giữ lại độ ẩm. Nhưng nếu da của bạn không đủ dầu, nó sẽ mất độ ẩm. Điều này làm cho da của bạn bị khô và co lại, có thể dẫn đến nứt nẻ.
Da khô có thể do:
- Thời tiết lạnh. Vào mùa đông, độ ẩm và nhiệt độ thấp có thể khiến da bạn bị khô. Hệ thống sưởi trong nhà cũng làm giảm độ ẩm trong nhà của bạn.
- Chất kích ứng hóa học. Nhiều sản phẩm như xà phòng rửa bát và nước giặt có thể chứa các hóa chất mạnh. Những chất này có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn và gây khô.
- Nước nóng. Nước nóng từ vòi hoa sen hoặc nước rửa bát có thể làm giảm độ ẩm trên da của bạn.
- Thuốc. Khô có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, như retinoids tại chỗ.
- Độ ẩm quá mức. Khi làn da của bạn thường xuyên tiếp xúc với độ ẩm, nó thực sự có thể khiến da bạn bị kích ứng và khô. Điều này có thể xảy ra với đôi chân của bạn sau khi mang vớ mồ hôi quá lâu. Điều này là do nước là một chất gây kích ứng da.
Bệnh chàm
Chàm là một tình trạng da gây mẩn đỏ và ngứa. Nó còn được gọi là viêm da dị ứng. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng nó thường ảnh hưởng đến mặt, bàn tay và các nếp gấp bên trong cánh tay và phía sau đầu gối.
Tình trạng này làm cho da có vẻ rất khô, có thể dẫn đến nứt nẻ. Các triệu chứng khác của bệnh chàm bao gồm:
- bóc
- bong da
- rộp
- ngứa dữ dội
- các mảng sần sùi, có vảy
Bệnh vẩy nến
Bệnh vảy nến là một bệnh lý rối loạn chức năng miễn dịch khiến các tế bào da phát triển quá nhanh. Khi các tế bào thừa tích tụ, da trở nên có vảy. Viêm cũng đóng một phần lớn.
Sự tích tụ nhanh chóng của các tế bào có thể dẫn đến khô và nứt nẻ, cùng với:
- mảng đỏ
- vảy trắng bạc
- ngứa, trong một số trường hợp
Các triệu chứng này có thể phát triển ở bất cứ đâu, nhưng chúng thường xuất hiện trên:
- da đầu
- cùi chỏ
- đầu gối
- thấp hơn trước
Bệnh thần kinh đái tháo đường
Nứt gót chân là một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh thần kinh do tiểu đường hoặc tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường.
Trong bệnh thần kinh do tiểu đường, các dây thần kinh của bạn không thể kiểm soát độ ẩm của da một cách chính xác. Điều này có thể dẫn đến khô và nứt nẻ, đặc biệt là ở bàn chân.
Các triệu chứng khác của bệnh thần kinh do tiểu đường bao gồm:
- tê chân hoặc tay
- đau ở bàn chân, cẳng chân hoặc bàn tay
- vết chai chân
- mắt cá chân yếu
Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị nhiễm trùng da. Trong nhiều trường hợp, khô ở bàn chân có thể là kết quả của bệnh nấm da chân hoặc nấm da bàn chân.
Chân của vận động viên
Một nguyên nhân khác của bàn chân nứt nẻ là nấm da chân. Đây là một bệnh nhiễm trùng da do một loại nấm gây ra.
Nhiễm trùng, thường phát triển giữa các ngón chân hoặc dưới lòng bàn chân, có thể gây nứt da. Các triệu chứng khác bao gồm:
- đỏ
- bong da
- sưng tấy
- ngứa
Bệnh chân của vận động viên thường ảnh hưởng đến những người có bàn chân thường xuyên ẩm ướt, chẳng hạn như vận động viên bơi lội và chạy bộ. Nó cũng phổ biến ở những người bị bệnh tiểu đường.
Môi nứt nẻ
Khi môi của bạn trở nên rất khô hoặc bị kích ứng, chúng có thể nứt nẻ, bong tróc và trong một số trường hợp, trở nên sưng tấy, ngứa hoặc đau.
Viêm hoặc khô trên môi có thể xảy ra vì một số lý do. Một số lý do phổ biến nhất khiến môi bị nứt nẻ bao gồm:
- liếm môi thường xuyên
- thời tiết lạnh
- tiếp xúc với gió
- phản ứng dị ứng với son dưỡng môi hoặc sản phẩm khác
Keratolysis tẩy da chết
Keratolysis tẩy da chết gây bong tróc da tay và chân. Nó thường ảnh hưởng đến lòng bàn tay, nhưng nó cũng có thể xuất hiện trên lòng bàn chân của bạn.
Da mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên khi lớp trên cùng bị bong ra. Điều này có thể dẫn đến khô và nứt nẻ.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- vỉ đầy không khí
- đỏ
Điều trị nứt nẻ tại nhà
Có một số cách khác nhau mà bạn có thể điều trị da nứt nẻ tại nhà nếu tình trạng không quá nghiêm trọng. Tùy thuộc vào nguyên nhân và vị trí của da nứt nẻ, bạn có thể muốn thử một trong các liệu pháp tự chăm sóc này.
Thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm
Vì da khô có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nứt nẻ, nên điều quan trọng là phải giữ cho da đủ nước. Bạn có thể làm điều này bằng cách thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm.
Cố gắng sử dụng thuốc mỡ và kem. Các sản phẩm này có xu hướng hiệu quả hơn vì chúng có khả năng giúp da bạn giữ được độ ẩm.
Bạn có thể muốn xem xét các sản phẩm sau đây có thể đặc biệt hữu ích để điều trị da khô, nứt nẻ:
- Kem dưỡng ẩm CeraVe
- Kem dưỡng ẩm cho da Vanicream
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Kem dưỡng ẩm
Bạn cũng có thể thử các sản phẩm có thành phần như:
- dầu jojoba
- dầu dừa
- dầu ô liu
- bơ hạt mỡ
Thoa lại kem dưỡng ẩm hai đến ba lần một ngày, kể cả ngay sau khi tắm. Tập trung vào những phần khô nhất trên cơ thể bạn.
Thạch dầu mỏ
Dầu khoáng điều trị các vết nứt bằng cách làm kín và bảo vệ làn da của bạn. Sữa ong chúa có khả năng khóa ẩm giúp vùng da nứt nẻ mau lành.
Để sử dụng phương pháp điều trị này:
- Thoa dầu khoáng lên vùng da bị nứt nẻ.
- Che khu vực bằng băng hoặc gạc. Nếu bạn đang điều trị nứt gót chân, hãy đi tất.
- Lặp lại ba lần một ngày cũng như ngay sau khi tắm.
Dầu khoáng đặc biệt tuyệt vời cho môi khô. Trước khi sử dụng sản phẩm này, hãy nhớ đọc danh sách thành phần để đảm bảo nó không chứa bất kỳ thứ gì bạn dị ứng.
Kem hydrocortisone tại chỗ
Kem hydrocortisone tại chỗ có thể là một lựa chọn tốt cho da bị nứt nẻ có các mảng đỏ hoặc ngứa. Loại kem này có chứa corticoid, có tác dụng giảm kích ứng và sưng tấy.
Các loại kem hydrocortisone có sẵn ở các cường độ khác nhau. Các điểm mạnh nhẹ nhất có sẵn dưới dạng phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) mà bạn có thể mua tại hiệu thuốc gần nhà. Bạn sẽ cần bác sĩ kê đơn cho loại kem hydrocortisone mạnh hơn.
Khi sử dụng hydrocortisone, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì. Bạn cũng có thể kết hợp phương pháp điều trị này với kem dưỡng ẩm. Thoa kem hydrocortisone trước và thêm kem dưỡng ẩm lên trên.
Trước khi sử dụng kem hydrocortisone tại chỗ, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để xem liệu nó có giúp ích cho tình trạng cụ thể của bạn hay không.
Băng lỏng
Băng da dạng lỏng có thể điều trị các vết nứt da sâu hơn. Phương pháp điều trị OTC này hoạt động bằng cách giữ vùng da bị nứt lại với nhau, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành.
Để áp dụng băng ép lỏng, hãy đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Hầu hết các loại băng lỏng đều có việc bôi chất lỏng bằng một bàn chải nhỏ. Chất lỏng sẽ khô và bịt kín da.
Vì băng lỏng cần dính vào da của bạn, nên tránh sử dụng nó với các loại kem hoặc thuốc mỡ khác.
Tẩy da chết
Tẩy da chết nhẹ nhàng có thể loại bỏ các tế bào chết và khô trên bề mặt da của bạn. Biện pháp khắc phục này thường được khuyến khích nhất cho bàn chân và gót chân bị nứt.
Để tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn:
- Ngâm chân trong nước 20 phút.
- Dùng xơ mướp hoặc đá bọt để chà nhẹ lên vùng da bị khô.
- Vỗ nhẹ cho khô và thoa kem dưỡng ẩm.
- Bắt đầu tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.
Thuốc trị nấm
Nếu bạn cho rằng mình bị nấm da chân, bạn có thể mua thuốc điều trị nấm tại chỗ, như terbinafine (Lamisil) và sử dụng trên bàn chân của bạn.
Biến chứng nứt da
Nếu làn da bị nứt của bạn không cải thiện bằng cách tự chăm sóc hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà, nó có thể dẫn đến các vấn đề khác. Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm:
- sự chảy máu
- tổn thương da sâu hơn
- sẹo
- nhiễm trùng do vi khuẩn, như viêm mô tế bào
- đau khi đi bộ hoặc đứng
Khi nào đến gặp bác sĩ
Các trường hợp da nứt nẻ nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Nhưng nếu làn da bị nứt của bạn không thuyên giảm sau 2 tuần điều trị hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ.
Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị nứt da:
- sự chảy máu
- đầy mủ
- trở nên đỏ hơn hoặc khó chịu hơn
- cực kỳ ngứa
- kèm theo sốt
Nếu lo lắng về làn da nứt nẻ của mình và chưa có bác sĩ da liễu, bạn có thể đến gặp các bác sĩ trong khu vực của mình thông qua công cụ Healthline FindCare.
Điểm mấu chốt
Trong nhiều trường hợp, da nứt nẻ là do da quá khô, bị viêm hoặc bị kích ứng. Điều này xảy ra khi làn da của bạn mất quá nhiều độ ẩm và bị hỏng. Hầu hết mọi người bị nứt da trên bàn chân, bàn tay và môi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể của bạn.
Bạn thường có thể điều trị da nứt nẻ bằng các biện pháp khắc phục như dầu hỏa, kem dưỡng ẩm, kem hydrocortisone nhẹ và băng lỏng. Nhưng nếu vết nứt không thuyên giảm hoặc nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
