Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quat
Viêm da tiết bã là một bệnh da liễu chủ yếu ảnh hưởng đến da đầu và thân. Bạn cũng có thể nhận thấy các triệu chứng, như mẩn đỏ và có vảy trên mặt hoặc tai.
Nguyên nhân của tình trạng viêm mãn tính này vẫn chưa được biết, nhưng di truyền, nội tiết tố và một số tác nhân gây ra - như căng thẳng - có thể đóng một vai trò nào đó. Mặc dù bệnh viêm da tiết bã có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng bệnh này có nhiều khả năng phát triển ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi và người lớn trong độ tuổi từ 30 đến 60 tuổi.
Viêm da tiết bã ở da đầu có thể gây ra gàu và các mảng vảy không mong muốn. Tuy nhiên, có một số loại dầu gội bạn có thể mua - hoặc tự làm - có thể hữu ích.
Dầu gội không kê đơn tốt nhất
Gàu là phổ biến với tình trạng này. Dầu gội đầu có chứa thuốc là phương pháp điều trị đầu tiên mà bác sĩ đề xuất để giúp giảm bớt sự khó chịu và kiểm soát tình trạng bong tróc da. Có nhiều lựa chọn có sẵn không kê đơn (OTC) tại cửa hàng thuốc địa phương của bạn hoặc trực tuyến.
Dầu gội đầu có chứa selen sulfide
Các chất chống nấm, như selen sulfide, có thể hữu ích khi được sử dụng ít nhất hai lần một tuần. Thành phần này:
- nhắm mục tiêu đến một loại men cụ thể, Pityrosporum ovale
- giảm số lượng tế bào gàu trên da đầu
- giảm kích ứng và ngứa
Các loại dầu gội trên thị trường có chứa thành phần này bao gồm Selsun Blue và Head & Shoulders Clinical.
Tăng sắc tố là một tác dụng phụ hiếm gặp với thành phần này. Các tác dụng phụ phổ biến hơn bao gồm mùi và cảm giác nhờn trên tóc.
Dầu gội có chứa kẽm pyrithione
Một thành phần phổ biến trong nhiều loại dầu gội trị gàu không kê đơn, kẽm pyrithione có thể có cả sức mạnh kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng có thể giúp giảm viêm và ngứa. Một số cơ quan chức năng, như Học viện Da liễu Hoa Kỳ, thậm chí còn đề nghị rửa các vùng bị ảnh hưởng trên cơ thể bằng xà phòng kẽm pyrithione.
Bạn sẽ thấy các sản phẩm OTC có nồng độ từ 1 đến 2 phần trăm. Ví dụ, Head & Shoulders Dry Scalp Care và Head & Shoulders Extra Strength chứa nồng độ pyrithione zinc tương ứng là 1 và 2%. Dầu gội trị gàu Mountain Falls cũng chứa thành phần này.
Dầu gội có chứa axit salicylic
Axit salicylic chưa được nghiên cứu kỹ về bệnh viêm da tiết bã nhờn như các thành phần khác. Nó có thể hữu ích khi được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Lợi ích chính của nó là giúp giảm vảy trên da đầu.
Axit salicylic là thành phần hoạt động trong Neutrogena T / Sal Therapy, một loại dầu gội được đặc chế để kiểm soát sự tích tụ da đầu.
Dầu gội có chứa ketoconazole
Mặt khác, ketoconazole chống nấm cũng được nghiên cứu như một phương pháp điều trị gàu và các bệnh liên quan. Nó ức chế sự phát triển của nấm. Không chỉ vậy, các azoles như ketoconazole cũng có thể có đặc tính chống viêm nhẹ.
Thành phần này có sẵn OTC trong các loại dầu gội đầu như Nizoral Anti-Dandruff.
Sau khi các triệu chứng ban đầu giảm bớt, một số người có thể kiểm soát bệnh viêm da tiết bã của mình bằng cách sử dụng dầu gội ketoconazole chỉ một hoặc hai lần một tuần.
Ketoconazole được coi là an toàn. Các nghiên cứu đã không chỉ ra rằng nó gây kích ứng da hoặc gây ra các tác dụng phụ khác.
Dầu gội có chứa nhựa than đá
Nhựa than ngăn chặn nấm và giảm viêm. Thành phần này thậm chí có thể làm giảm sản xuất bã nhờn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhựa than đá cũng hiệu quả như ketoconazole với khả năng làm giảm sự phát triển của nấm.
Dầu gội có chứa thành phần này bao gồm Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax và MG217.
Nhựa than đá có một số tác dụng phụ liên quan. Một số người có thể bị viêm da tiếp xúc trên ngón tay sau khi bôi thuốc. Các dấu hiệu nhiễm độc bao gồm buồn nôn, nôn và nước tiểu đen. Nhựa than đá có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư, như ung thư biểu mô tế bào vảy.
Các biện pháp tự nhiên tốt nhất
Bạn cũng có thể muốn thử các biện pháp tự làm tại nhà trước khi tìm đến các phương pháp điều trị theo toa. Các tùy chọn tự nhiên này mang lại các kết quả khác nhau. Thông tin bạn tìm thấy trực tuyến về các phương pháp điều trị này thường chỉ mang tính giai thoại. Thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào của bạn với bác sĩ.
Dầu dừa
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Blogger Seth Pollins chia sẻ rằng anh ấy đã điều trị thành công bệnh viêm da tiết bã của mình trong hơn 10 năm bằng cách đắp mặt nạ dầu dừa - 1 thìa dầu dừa nguyên chất - lên da đầu sau khi gội đầu. Anh ấy làm theo quy trình này chỉ hai lần một tuần, để dầu trong vài giờ và sau đó rửa sạch.
Giấm táo
Axit malic trong giấm táo (ACV) có thể giúp loại bỏ các tế bào da thừa trên da đầu. Không chỉ vậy, axit axetic của nó có khả năng hoạt động chống lại nấm men và vi khuẩn gây ra gàu.
Đảm bảo rằng bạn nhận ACV chưa được lọc với "mẹ" trong đó. Các giống đã qua chế biến không mang lại lợi ích như nhau.
Kết hợp 1 phần nước và 1 phần ACV. Bạn có thể để nguyên chất này trên tóc sau khi gội hoặc xả sạch sau vài giờ.
Tinh dầu
Tinh dầu Cây tràm trà (dầu cây trà) là một phương thuốc thay thế để điều trị nhiều tình trạng da do đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm của nó.
Dầu cây trà thường an toàn khi bôi tại chỗ, mặc dù một số người có thể bị viêm da. Dầu gội đầu từ tinh dầu trà cũng có bán theo đơn đặt hàng tại nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Các loại tinh dầu khác có thể giúp trị gàu bao gồm sả và nhũ hương.
Để sử dụng dầu trị gàu, trước tiên bạn cần pha loãng chúng với mật ong, dầu vận chuyển (chẳng hạn như dừa hoặc hạt nho) hoặc dầu gội đầu thông thường của bạn. Thêm một vài giọt và massage hỗn hợp vào da đầu của bạn. Để yên trong 5 phút trước khi rửa sạch.
Mật ong nguyên chất
Mật ong có khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho da, đồng thời là một chất dưỡng tóc tốt. Mật ong nguyên chất chưa qua chế biến và đặc biệt được đóng gói với những thứ tốt như vitamin và khoáng chất, protein và enzym. Bôi lên da đầu có thể làm dịu da và có thể ngăn ngừa nhiễm trùng da.
Kết hợp 2 thìa mật ong nguyên chất chưa lọc với 3/4 cốc nước. Khuấy tan và sau đó gội sạch tóc với hỗn hợp. Sử dụng các ngón tay của bạn để xoa bóp nó trên da đầu.
Mẹo bổ sung cho bệnh viêm da tiết bã nhờn trên da đầu
Bên cạnh các sản phẩm hoặc thành phần cụ thể, việc tuân thủ các quy trình vệ sinh nhất định cũng có thể giúp trị gàu.
- Sử dụng dầu gội không kê đơn hàng ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Sau đó, sử dụng chúng một lần đến ba lần mỗi tuần có thể đủ để kiểm soát các triệu chứng.
- Thay thế giữa hai hoặc nhiều loại dầu gội nếu việc sử dụng một loại không phù hợp. Luôn làm theo hướng dẫn gói để có kết quả tốt nhất.
- Bỏ qua các sản phẩm tạo kiểu tóc như keo xịt và keo xịt tóc. Cũng tránh các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa cồn. Chúng có thể khiến tình trạng bong tróc và kích ứng trở nên tồi tệ hơn.
- Loại bỏ vảy trên da đầu bằng cách thoa dầu khoáng hoặc dầu ô liu. Giữ nguyên khoảng một giờ trước khi chải tóc và gội sạch.
- Nam giới: Gội đầu thường xuyên. Trong khi da đầu là trọng tâm chính, vùng da dưới râu và ria mép có thể phản ứng tốt với dầu gội không kê đơn. Cạo râu cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bạn.
- Trẻ sơ sinh: Thử dùng dầu gội đầu không chuyên dụng mỗi ngày một lần cho nắp nôi. Bàn chải lông mềm có thể giúp nhẹ nhàng loại bỏ vảy trước khi rửa sạch. Nếu không, hãy thử dùng dầu khoáng trong vài giờ và sau đó nhẹ nhàng chải sạch vảy.
Nói chuyện với bác sĩ
Nếu bạn đã thử dùng dầu gội không kê đơn hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà khác mà vẫn không thấy thuyên giảm, hãy hẹn gặp bác sĩ. Bạn có thể thử dùng nhiều loại dầu gội theo toa có chứa hàm lượng hoạt chất cao hơn.
Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị khác, như thuốc chống nấm, có thể làm dịu các trường hợp viêm da tiết bã nặng hơn.
