Chọn một giống cần sa có thể gây nhầm lẫn. Với hàng trăm loại cần sa có sẵn trên thị trường, các nhà bán lẻ vẫn đang cố gắng tìm ra cách tốt nhất để phân loại cần sa thành các loại hữu ích.
Đó là lý do tại sao hầu hết các thực đơn cần sa chia các chủng - hoặc giống trồng, nếu bạn muốn hiểu rõ về kỹ thuật - thành ba loại: sativa, indica và hybrid.
Sativas thường được kết hợp với việc ngẩng cao đầu hơn so với thân cao, có nghĩa là chúng kích thích tâm trí của bạn nhưng không khiến bạn cảm thấy nặng nề hoặc buồn ngủ.
Tuy nhiên, các hiệp hội này được chuyển giao từ thị trường cần sa không được kiểm soát và không nhất thiết phải chính xác.
Tuy nhiên, khi các nhà nghiên cứu tiếp tục xem xét kỹ hơn các yếu tố - như cannabinoids và terpen - làm thay đổi tác dụng của các loại cần sa khác nhau, sự phân biệt sativa và indica vẫn có thể là một công cụ hữu ích để tìm ra sản phẩm phù hợp.
Thay vì suy nghĩ nghiêm ngặt về các loại sativa so với các chỉ số, có thể hữu ích hơn nếu suy nghĩ về các chủng giống sativa và các chủng giống indica.
Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về các tác động chính liên quan đến sativas và danh sách các chủng cần xem xét.
Các hiệu ứng thường liên quan đến các chủng sativa
Nói chung, các chủng cần sa sativa được cho là có những tác dụng sau:
- Tiếp thêm sinh lực. Đây là một hiệu ứng được săn lùng cho những người tiêu dùng ban ngày hoặc cho những người muốn tiêu thụ trước khi thực hiện một hoạt động hoặc hoạt động xã hội.
- Nâng cao tinh thần. Nhiều người báo cáo rằng tâm trạng của họ được thay đổi và cải thiện sau khi tiêu thụ các chủng sativa.
- Tăng khả năng sáng tạo.Đối với một số người, tiêu thụ sản phẩm cần sa sativa có thể giúp thay đổi hoặc ngăn chặn sự sáng tạo hoặc nảy sinh những ý tưởng mới.
- Mở mang đầu óc. Không giới hạn khả năng sáng tạo, các chủng cần sa sativa thường được cho là hướng sự chú ý vào bên trong để phản ánh.
- Tiêu điểm sắc nét hơn. Một số báo cáo rằng các chủng cần sa sativa có thể giúp xoa dịu tâm trí bị phân tâm và tập trung vào công việc đang làm.
Kết quả của những tác dụng này, một số báo cáo rằng các sản phẩm cần sa sativa cung cấp một số giảm các triệu chứng của:
- Phiền muộn. Với các tác dụng tạo năng lượng, cải thiện tâm trạng và tạo ra sự sáng tạo được báo cáo, sativas có thể giúp chống lại cảm giác thờ ơ và thờ ơ.
- Sự lo ngại. Tương tự, một số người báo cáo rằng các chủng cần sa sativa có thể giảm bớt lo lắng với các tác dụng làm dịu và nâng cao tinh thần. Những người khác thấy rằng nó giúp họ "thoát khỏi" những suy nghĩ lặp đi lặp lại hoặc xâm phạm.
- ADHD. Do tác dụng lên não và tăng sự tập trung của sativa, một số người báo cáo rằng các sản phẩm cần sa sativa giúp giảm bớt các triệu chứng của ADHD.
Nếu bạn đang sử dụng cần sa để điều trị các triệu chứng về sức khỏe tâm thần, hãy đảm bảo tuân thủ mọi phương pháp điều trị được kê đơn khác. Và hãy nhớ rằng tác động của cần sa đối với tình trạng sức khỏe tâm thần vẫn còn chưa được hiểu rõ.
Ghi chú nhanh về các chủng
Trước khi tìm hiểu các chủng cụ thể, điều quan trọng cần lưu ý là các tác dụng liên quan đến sativas được áp dụng rất rộng rãi. Không phải ai cũng nhất thiết phải trải qua tất cả những hiệu ứng này.
Mỗi người sẽ trải qua những căng thẳng khác nhau. Hệ sinh lý và hệ thống endocannabinoid của bạn, cũng như khả năng chịu đựng của bạn với các loại cannabinoid khác nhau, là duy nhất.
Kinh nghiệm sống và bối cảnh của bạn cũng sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn:
- Xung quanh bạn là bạn bè hay những người hoàn toàn xa lạ?
- Có phải điều gì đó đau buồn hoặc khó khăn vừa xảy ra không?
- Có điều gì khiến bạn lo sợ sắp xảy ra trong vài ngày tới không?
Những thứ như thế này sẽ ảnh hưởng đến cách bạn trải nghiệm những căng thẳng cụ thể.
Tất cả những điều này có nghĩa là một sativa có THC cao, chẳng hạn, có thể cảm thấy giống như một loại thuốc chống trầm cảm nâng cao tinh thần cho một người tiêu dùng cần sa lâu năm với khả năng chịu đựng THC cao.
Nhưng trải nghiệm có thể rất khác đối với người có khả năng chịu đựng thấp hơn hoặc người phản ứng khác với các cấu hình terpene khác nhau.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng chủng loại còn lâu mới trở thành một ngành khoa học chính xác và chúng không phải lúc nào cũng nhất quán giữa các thương hiệu.
Nếu bạn tìm thấy chủng mình thích từ một thương hiệu, bạn có thể thấy rằng phiên bản của thương hiệu khác của cùng chủng đó có cảm giác rất khác.
Cách chúng tôi chọn chủngCác chủng sau được chọn bằng cách sử dụng trình khám phá chủng của Leafly và đánh giá của người tiêu dùng. Phạm vi tỷ lệ phần trăm THC và CBD phản ánh dữ liệu do Leafly, WikiLeaf và AllBud báo cáo.
Chủng năng lượng
Những dòng này thường được khuyến khích sử dụng vào ban ngày khi bạn đang muốn hoàn thành công việc hoặc tìm thêm động lực.
Diesel chua
Sự giao thoa giữa Chemdawg và Super Skunk này phổ biến là có lý do. Nó có xu hướng cao hơn trong THC, vì vậy những người tiêu dùng cần sa có kinh nghiệm dường như quay lại với nó hết lần này đến lần khác, tận hưởng tác dụng tăng sinh lực của nó có thể hữu ích cho những người bị trầm cảm.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 17 đến 26 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Jack Herer
Jack Herer, được đặt theo tên của nhà hoạt động và tác giả cần sa, là một chủng phổ biến khác.
Nó được xếp hạng cao trên thang đo năng lượng trong số các bài đánh giá, với một số người lưu ý rằng nó giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 15 đến 24 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Vết nứt màu xanh lá cây
Tên của chủng này có thể làm tăng một vài lông mày, nhưng nó thực sự không khác biệt với các chủng ở trên. Đây là một loại căng cơ phổ biến, dễ tìm, được biết đến với tác dụng tiếp thêm sinh lực.
Như với Jack Herer, một số bài đánh giá đề cập đến việc giảm các triệu chứng trầm cảm.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 15 đến 25 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Chủ đề sáng tạo
Tìm cách khai thác khía cạnh sáng tạo của bạn (hoặc chỉ thoát ra khỏi cuộc đua)? Hãy xem xét những điều này.
Sôcôla
Chocolope có xu hướng có một lượng THC vừa phải hơn một số loại sativa mạnh hơn trong danh sách này, mang lại hiệu ứng thư giãn hơn một chút so với một số loại mạnh hơn được bao gồm ở đây.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 16 đến 23 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Super Silver Haze
Super Silver Haze đã giành được danh tiếng, giành được giải nhất tại High Times Cannabis Cup năm 1997, 1998, và 1999. Nó cũng được yêu thích vì hiệu ứng khơi gợi sự sáng tạo, cùng với cảm giác yên bình.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 18 đến 23 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Durban Poison
Sativa tinh khiết, tràn đầy sinh lực này được nhiều người coi là một món đồ đi để có được những dòng nước ép sáng tạo. Điều này ngược lại với việc an thần, với nhiều người nói rằng đó là cách căng thẳng năng lượng nhất mà họ đã thử.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 17 đến 26 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Căng thẳng cho tâm trạng phấn chấn
Cho dù bạn đang trong một cuộc vui hay chỉ muốn cảm thấy thoải mái, những căng thẳng này có thể giúp tâm trạng của bạn phấn chấn hơn.
Dâu tây ho
Hạnh phúc và hưng phấn là những hiệu ứng phổ biến được cho là do Strawberry Cough, một chủng sativa chiếm ưu thế không rõ nguồn gốc.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 17 đến 23 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
GDP của Harlequin
Dòng CBD cao này rất đáng thử nếu bạn chưa quen với cần sa hoặc đã từng có trải nghiệm gây lo lắng với các sản phẩm cần sa sativa trong quá khứ.
Nó mang lại cảm giác thư thái hơn rất nhiều loài sativas khác và 43% người đánh giá trên Leafly nói rằng dòng này khiến họ cảm thấy hạnh phúc.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 10 đến 11 phần trăm
- CBD: 3 đến 7 phần trăm
Super Lemon Haze
Một người chiến thắng Cannabis Cup khác, Super Lemon Haze là sự kết hợp giữa Lemon Skunk và Super Silver Haze nói trên.
Hơn một nửa số người đánh giá Leafly báo cáo cảm giác hạnh phúc, hưng phấn hoặc cả hai sau khi sử dụng dòng sản phẩm này.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 18 đến 25 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Chủ đề lấy nét
Nếu đó là sự tập trung nâng cao mà bạn đang theo đuổi, thì những điều này có thể đáng để thử.
Xanh lam
Sự giao thoa giữa Giấc mơ xanh và Hơi thở biết ơn rất được khuyến khích khi nói đến sự tập trung và tập trung - nếu bạn có thể tìm thấy sự căng thẳng, có thể phức tạp hơn một số người khác trong danh sách này.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 16 đến 28 phần trăm
- CBD: 0 đến 4 phần trăm
Hơi thở chua
Là con lai giữa Sour Diesel và Lamb’s Bread, dòng này được biết đến với mùi hăng và nồng. Những người đánh giá say sưa về đặc tính tăng cường sự tập trung của nó. Hàm lượng THC thấp hơn khiến nó trở thành một lựa chọn tốt nếu bạn chưa quen với cần sa.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 15 đến 17 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Congo đỏ
Một loại sativa có hàm lượng THC cao khác, Red Congolese đang ngày càng trở nên phổ biến, một phần là do hương vị khác biệt của nó (được mô tả là phô mai và vị trái cây). Nhiều người đánh giá lưu ý rằng xu hướng của nó là tạo ra sự tập trung minh mẫn với một chút thư giãn về thể chất.
Nội dung THC và CBD:
- THC: 18 đến 23 phần trăm
- CBD: <1 phần trăm
Các tác dụng phụ tiềm ẩn cần xem xét
Cần sa có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát các triệu chứng nhất định hoặc chỉ đơn giản là tạo ra một sự rung cảm nhất định, nhưng nó không phải là không có các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Một lần nữa, mọi người đều khác nhau, vì vậy khó có thể nói bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào.
Tùy thuộc vào loại cần sa và khả năng chịu đựng của bạn, việc sử dụng cần sa có thể gây ra:
- cảm giác lo lắng hoặc hoang tưởng
- mất ngủ
- buồn ngủ
- tăng khẩu vị
- khô miệng
- khô mắt
- chóng mặt
- nhịp tim nhanh
- thời gian phản ứng chậm lại
- vấn đề phối hợp
Nếu bạn chưa quen với cần sa, hãy bắt đầu bằng cách giảm mức thấp và chậm với chủng THC thấp hơn, chỉ sử dụng một lượng nhỏ mỗi lần.
Nếu mọi thứ trở nên quá căng thẳng, những mẹo này có thể hữu ích.
Điểm mấu chốt
Cây cần sa sativa có một số đặc điểm giống nhau, cả về mặt thể chất và tác dụng của hoa.
Mặc dù chúng thường được cho là cung cấp các hiệu ứng tiếp thêm sinh lực, nâng cao tinh thần và khơi dậy khả năng sáng tạo, nhưng điều quan trọng cần nhớ là có những yếu tố khác liên quan có thể thay đổi tác động của bất kỳ căng thẳng nào.
Nếu bạn đang thử căng cơ lần đầu tiên, hãy nhớ tiêu thụ một lượng rất nhỏ trước để xem cảm giác của nó như thế nào. Nếu mọi việc suôn sẻ, bạn có thể tăng liều từ từ.
Hãy nhớ rằng các tiểu bang riêng lẻ có luật pháp riêng của họ về các cấp độ pháp lý của CBD và THC. Kiểm tra luật pháp của tiểu bang của bạn để biết thông tin cụ thể. Hãy lưu ý đến các luật khác của tiểu bang khi đi du lịch với cần sa.
Kate Robertson là một biên tập viên và nhà văn có trụ sở tại Toronto, người đã tập trung vào ma túy, chủ yếu là cần sa, kể từ năm 2017. Cô đã được xuất bản trên The Guardian, tạp chí Maclean’s, Globe and Mail, Leafly, v.v. Tìm cô ấy tại @katierowboat.
.jpg)
