Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì?
Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) là một kỹ thuật trị liệu gây tranh cãi sử dụng bước sóng ánh sáng mức thấp màu đỏ để điều trị các vấn đề về da, chẳng hạn như nếp nhăn, sẹo và vết thương dai dẳng, cùng các tình trạng khác.
Vào đầu những năm 1990, RLT đã được các nhà khoa học sử dụng để giúp trồng cây trong không gian. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng ánh sáng cường độ cao từ các đi-ốt phát quang màu đỏ (đèn LED) giúp thúc đẩy sự phát triển và quang hợp của tế bào thực vật.
Ánh sáng đỏ sau đó đã được nghiên cứu để ứng dụng tiềm năng của nó trong y học, cụ thể hơn là để tìm hiểu xem liệu RLT có thể tăng năng lượng bên trong tế bào con người hay không. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng RLT có thể là một cách hiệu quả để điều trị chứng teo cơ, vết thương chậm lành và các vấn đề về mật độ xương do không trọng lượng trong quá trình du hành vũ trụ.
Bạn có thể đã nghe nói về liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) bằng các tên khác của nó, bao gồm:
- điều chế quang (PBM)
- liệu pháp ánh sáng mức độ thấp (LLLT)
- liệu pháp laser mềm
- liệu pháp laser lạnh
- kích thích sinh học
- kích thích quang tử
- liệu pháp laser công suất thấp (LPLT)
Khi RLTĐ được sử dụng với các loại thuốc làm nhạy cảm ánh sáng, nó được gọi là liệu pháp quang động. Trong loại liệu pháp này, ánh sáng chỉ đóng vai trò là tác nhân kích hoạt thuốc.
Có nhiều loại liệu pháp ánh sáng đỏ khác nhau. Giường chiếu ánh sáng đỏ được tìm thấy tại các thẩm mỹ viện được cho là giúp giảm các vấn đề về da thẩm mỹ, như vết rạn da và nếp nhăn. Liệu pháp ánh sáng đỏ được sử dụng trong môi trường văn phòng y tế có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng nghiêm trọng hơn, như bệnh vẩy nến, vết thương chậm lành và thậm chí là các tác dụng phụ của hóa trị liệu.
Mặc dù có một lượng lớn bằng chứng cho thấy RLTĐ có thể là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn đối với một số tình trạng nhất định, nhưng vẫn còn rất nhiều điều cần tìm hiểu về cách thức hoạt động của nó.
Liệu pháp ánh sáng đỏ hoạt động như thế nào?
Ánh sáng đỏ được cho là hoạt động bằng cách tạo ra một hiệu ứng sinh hóa trong tế bào giúp tăng cường sức mạnh của ty thể. Ti thể là nhà máy năng lượng của tế bào - đó là nơi tạo ra năng lượng của tế bào. Phân tử mang năng lượng được tìm thấy trong tế bào của mọi sinh vật được gọi là ATP (adenosine triphosphate).
Bằng cách tăng chức năng của ty thể bằng cách sử dụng RLT, một tế bào có thể tạo ra nhiều ATP hơn. Với nhiều năng lượng hơn, các tế bào có thể hoạt động hiệu quả hơn, tự trẻ hóa và sửa chữa các tổn thương.
RLT khác với các liệu pháp laser hoặc ánh sáng xung cường độ cao (IPL) vì nó không gây tổn thương bề mặt da. Các liệu pháp laser và ánh sáng xung hoạt động bằng cách gây ra tổn thương có kiểm soát cho lớp ngoài của da, sau đó gây ra quá trình sửa chữa mô. RLT bỏ qua bước khắc nghiệt này bằng cách trực tiếp kích thích tái tạo da. Ánh sáng do RLT phát ra xuyên sâu khoảng 5 mm dưới bề mặt da.
Liệu pháp ánh sáng đỏ được sử dụng như thế nào?
Kể từ những thí nghiệm ban đầu trong không gian, đã có hàng trăm nghiên cứu lâm sàng và hàng ngàn nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được tiến hành để xác định xem RLTĐ có lợi ích về mặt y tế hay không.
Nhiều nghiên cứu đã có kết quả đầy hứa hẹn, nhưng lợi ích của liệu pháp đèn đỏ vẫn còn là nguồn tranh cãi. Ví dụ: Trung tâm Dịch vụ Medicare và Medicaid (CMS) đã xác định rằng không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng các thiết bị này tốt hơn các phương pháp điều trị hiện tại để điều trị vết thương, vết loét và đau.
Nghiên cứu lâm sàng bổ sung là cần thiết để chứng minh rằng RLTĐ có hiệu quả. Tuy nhiên, hiện tại, có một số bằng chứng cho thấy RLT có thể có những lợi ích sau:
- thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và sửa chữa mô
- cải thiện sự phát triển của tóc ở những người bị rụng tóc nội tiết tố nam
- giúp điều trị ngắn hạn hội chứng ống cổ tay
- kích thích chữa lành các vết thương chậm lành, như loét chân do tiểu đường
- giảm các tổn thương do bệnh vẩy nến
- hỗ trợ giảm đau ngắn hạn và cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị viêm khớp dạng thấp
- giảm một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư, bao gồm cả viêm niêm mạc miệng
- cải thiện làn da và xây dựng collagen để giảm nếp nhăn
- giúp chữa lành tổn thương do ánh nắng mặt trời
- ngăn ngừa mụn rộp tái phát do nhiễm vi rút herpes simplex
- cải thiện sức khỏe của khớp ở người bị thoái hóa khớp gối
- giúp giảm sẹo
- giảm đau và viêm ở những người bị đau ở gân Achilles
Hiện tại, RLT không được các công ty bảo hiểm xác nhận hoặc chi trả cho những điều kiện này do thiếu bằng chứng đầy đủ. Mặc dù, một số công ty bảo hiểm hiện nay đài thọ việc sử dụng RLTĐ để ngăn ngừa viêm niêm mạc miệng trong quá trình điều trị ung thư.
Nhưng liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự hiệu quả?
Mặc dù Internet thường tràn ngập tin tức về các phương pháp điều trị thần kỳ cho mọi tình trạng sức khỏe, nhưng liệu pháp đèn đỏ chắc chắn không phải là phương pháp chữa khỏi tất cả mọi thứ. RLTĐ được coi là thử nghiệm cho hầu hết các điều kiện.
Có giới hạn đến không có bằng chứng cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ thực hiện những điều sau:
- điều trị trầm cảm, rối loạn cảm xúc theo mùa và trầm cảm sau sinh
- kích hoạt hệ thống bạch huyết để giúp “giải độc” cơ thể
- tăng cường hệ thống miễn dịch
- giảm cellulite
- hỗ trợ giảm cân
- điều trị đau lưng hoặc cổ
- chống lại bệnh viêm nha chu và nhiễm trùng răng miệng
- chữa mụn
- điều trị ung thư
Điều quan trọng cần lưu ý là khi RLTĐ được sử dụng với các phương pháp điều trị ung thư, ánh sáng chỉ được sử dụng để kích hoạt một loại thuốc khác. Các liệu pháp ánh sáng khác đã được sử dụng để giúp giải quyết một số tình trạng trên. Ví dụ, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liệu pháp ánh sáng trắng có hiệu quả hơn trong việc điều trị các triệu chứng trầm cảm so với đèn đỏ. Liệu pháp ánh sáng xanh được sử dụng phổ biến hơn cho mụn trứng cá, với hiệu quả hạn chế.
Có các lựa chọn điều trị tương tự không?
Bước sóng ánh sáng đỏ không phải là bước sóng duy nhất được nghiên cứu cho các mục đích y tế. Ánh sáng xanh lam, ánh sáng xanh lục, và hỗn hợp các bước sóng khác nhau cũng là đối tượng của các thí nghiệm tương tự ở người.
Có các loại liệu pháp dựa trên ánh sáng khác có sẵn. Bạn có thể hỏi bác sĩ về:
- phương pháp điều trị bằng laser
- ánh nắng tự nhiên
- liệu pháp ánh sáng xanh lam hoặc xanh lá cây
- liệu pháp ánh sáng xông hơi
- tia cực tím B (UVB)
- psoralen và tia cực tím A (PUVA)
Chọn nhà cung cấp
Nhiều tiệm thuộc da, phòng tập thể dục và spa ban ngày tại địa phương cung cấp RLT cho các ứng dụng thẩm mỹ. Bạn cũng có thể tìm thấy các thiết bị được FDA chấp thuận trực tuyến mà bạn có thể mua và sử dụng tại nhà. Giá sẽ khác nhau. Bạn có thể thử sử dụng các thiết bị này để chống lại các dấu hiệu lão hóa, như đốm đồi mồi, đường nhăn và nếp nhăn, nhưng hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn. Kiểm tra một số thiết bị trực tuyến.
Để có RLTĐ được nhắm mục tiêu nhiều hơn, trước tiên bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn có thể cần một vài lần điều trị trước khi nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào.
Để điều trị các tình trạng y tế nghiêm trọng, như ung thư, viêm khớp và bệnh vẩy nến, bạn nên hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn của mình.
Phản ứng phụ
Liệu pháp ánh sáng đỏ được coi là an toàn và không gây đau đớn. Tuy nhiên, đã có báo cáo về trường hợp bỏng và phồng rộp do sử dụng các thiết bị RLTĐ. Một số người bị bỏng sau khi ngủ gật với thiết bị tại chỗ, trong khi những người khác bị bỏng do đứt dây hoặc ăn mòn thiết bị.
Ngoài ra còn có nguy cơ gây hại cho mắt.Mặc dù an toàn hơn cho mắt so với laser truyền thống, nhưng việc bảo vệ mắt thích hợp có thể cần thiết trong khi điều trị bằng ánh sáng đỏ.
Lấy đi
RLT đã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn trong việc điều trị một số tình trạng da, nhưng trong cộng đồng khoa học, không có nhiều sự đồng thuận về lợi ích của việc điều trị. Dựa trên nghiên cứu hiện tại, bạn có thể thấy rằng RLT là một công cụ tốt để thêm vào chế độ chăm sóc da của bạn. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi thử một cái gì đó mới.
Bạn có thể dễ dàng mua thiết bị đèn đỏ trực tuyến, nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào trước khi cố gắng tự điều trị. Hãy nhớ rằng RLT không được FDA chấp thuận cho hầu hết các điều kiện hoặc được các công ty bảo hiểm chi trả. Bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào, như bệnh vẩy nến, viêm khớp, vết thương chậm lành hoặc đau đều nên được bác sĩ kiểm tra.
