Giới thiệu nhanh về thang đo pH
Thang đo pH đo lường mức độ axit hoặc kiềm - bazơ - một cái gì đó.
Cơ thể của bạn hoạt động liên tục để kiểm soát cẩn thận nồng độ pH của máu và các chất lỏng khác. Sự cân bằng độ pH của cơ thể còn được gọi là sự cân bằng axit-bazơ hoặc axit-kiềm. Mức độ pH thích hợp là cần thiết để có sức khỏe tốt.
Thang đo pH nằm trong khoảng từ 0 đến 14. Các kết quả đo được dựa trên độ pH là 7, là độ pH trung tính, giống như nước tinh khiết:
- Độ pH dưới 7 có tính axit.
- Độ pH cao hơn 7 là kiềm hoặc bazơ.
Quy mô này có vẻ nhỏ, nhưng mỗi cấp độ lớn hơn gấp 10 lần so với cấp độ tiếp theo. Ví dụ: độ pH 9 có tính kiềm gấp 10 lần độ pH 8. Độ pH 2 có tính axit gấp 10 lần độ pH 3 và có tính axit gấp 100 lần so với giá trị 4.
Vậy pH máu bình thường là bao nhiêu?
Máu của bạn có độ pH bình thường từ 7,35 đến 7,45. Điều này có nghĩa là máu tự nhiên có tính kiềm nhẹ hoặc cơ bản.
Trong khi đó, axit trong dạ dày của bạn có độ pH trong khoảng 1,5 đến 3,5. Điều này làm cho nó có tính axit. Độ pH thấp sẽ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn và tiêu diệt bất kỳ vi trùng nào xâm nhập vào dạ dày.
Điều gì làm cho pH máu thay đổi hoặc trở nên bất thường?
Các vấn đề sức khỏe khiến cơ thể bạn quá chua hoặc quá kiềm thường liên quan đến độ pH của máu. Những thay đổi về độ pH bình thường trong máu của bạn có thể là dấu hiệu của một số tình trạng sức khỏe và trường hợp khẩn cấp y tế. Bao gồm các:
- hen suyễn
- Bệnh tiểu đường
- bệnh tim
- bệnh thận
- bệnh phổi
- bệnh Gout
- sự nhiễm trùng
- sốc
- xuất huyết (chảy máu)
- dùng thuốc quá liều
- đầu độc
Cân bằng độ pH trong máu
Nhiễm toan là khi độ pH trong máu của bạn giảm xuống dưới 7,35 và trở nên quá chua. Nhiễm kiềm là khi độ pH trong máu của bạn cao hơn 7,45 và trở nên quá kiềm. Hai cơ quan chính giúp cân bằng độ pH của máu là:
- Phổi. Các cơ quan này loại bỏ carbon dioxide thông qua quá trình hô hấp hoặc hô hấp.
- Thận. Các cơ quan này loại bỏ axit qua nước tiểu hoặc bài tiết.
Các loại nhiễm toan và kiềm máu khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Hai loại chính là:
- Hô hấp. Loại này xảy ra khi sự thay đổi độ pH trong máu do tình trạng phổi hoặc hô hấp gây ra.
- Trao đổi chất. Loại này xảy ra khi độ pH trong máu thay đổi do tình trạng hoặc vấn đề về thận.
Kiểm tra độ pH trong máu
Xét nghiệm pH máu là một phần bình thường của xét nghiệm khí máu hoặc xét nghiệm khí máu động mạch (ABG). Nó đo lượng oxy và carbon dioxide trong máu của bạn.
Bác sĩ có thể kiểm tra độ pH trong máu của bạn như một phần của cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc nếu bạn có tình trạng sức khỏe.
Xét nghiệm pH máu liên quan đến việc lấy máu của bạn bằng kim. Sau đó, mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm.
Bạn có thể kiểm tra tại nhà?
Xét nghiệm lấy máu đầu ngón tay tại nhà sẽ không chính xác bằng xét nghiệm độ pH trong máu tại văn phòng bác sĩ của bạn.
Xét nghiệm pH trên giấy quỳ trong nước tiểu sẽ không cho biết mức độ pH trong máu của bạn, nhưng nó có thể giúp cho thấy có điều gì đó đang bị mất cân bằng.
Nguyên nhân thay đổi pH máu
PH máu cao
Nhiễm kiềm xảy ra khi độ pH trong máu của bạn cao hơn mức bình thường. Có một số nguyên nhân khiến độ pH trong máu cao.
Một căn bệnh có thể tạm thời làm tăng độ pH trong máu của bạn. Tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn cũng có thể dẫn đến nhiễm kiềm.
Mất chất lỏng
Mất quá nhiều nước trong cơ thể có thể làm tăng độ pH trong máu. Điều này xảy ra bởi vì bạn cũng mất một số chất điện giải trong máu - muối và khoáng chất - khi mất nước. Chúng bao gồm natri và kali. Nguyên nhân gây mất chất lỏng dư thừa:
- đổ mồ hôi
- nôn mửa
- bệnh tiêu chảy
Thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác có thể khiến bạn đi tiểu quá nhiều dẫn đến độ pH trong máu cao. Điều trị mất chất lỏng bao gồm truyền nhiều chất lỏng và thay thế chất điện giải. Đồ uống thể thao đôi khi có thể giúp ích cho việc này. Bác sĩ của bạn cũng có thể ngừng bất kỳ loại thuốc nào gây mất chất lỏng.
Vấn đề về thận
Thận của bạn giúp giữ cân bằng axit-bazơ trong cơ thể. Một vấn đề về thận có thể dẫn đến độ pH trong máu cao. Điều này có thể xảy ra nếu thận không loại bỏ đủ các chất kiềm qua nước tiểu. Ví dụ, bicarbonate có thể được đưa trở lại vào máu một cách không chính xác.
Thuốc và các phương pháp điều trị khác cho thận giúp giảm độ pH cao trong máu.
PH máu thấp
Nhiễm toan máu có thể ảnh hưởng đến cách mọi cơ quan trong cơ thể bạn hoạt động. Độ pH trong máu thấp là một vấn đề y tế phổ biến hơn độ pH trong máu cao. Nhiễm toan có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng tình trạng sức khỏe không được kiểm soát đúng cách.
Một số tình trạng sức khỏe khiến axit tự nhiên tích tụ trong máu của bạn. Các axit có thể làm giảm độ pH trong máu bao gồm:
- axit lactic
- axit keto
- axit sunfuric
- axit photphoric
- axit hydrochloric
- axit carbonic
Chế độ ăn
Ở một người khỏe mạnh, chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến độ pH trong máu.
Nhiễm toan ceton do đái tháo đường
Nếu bạn bị tiểu đường, máu của bạn có thể trở nên có tính axit nếu lượng đường trong máu của bạn không được quản lý đúng cách. Nhiễm toan xeton do tiểu đường xảy ra khi cơ thể bạn không thể tạo đủ insulin hoặc sử dụng nó không đúng cách.
Insulin giúp di chuyển đường từ thực phẩm bạn ăn vào tế bào, nơi nó có thể được đốt cháy làm nhiên liệu cho cơ thể.
Nếu không thể sử dụng insulin, cơ thể bạn bắt đầu phá vỡ chất béo dự trữ để tự cung cấp năng lượng. Điều này tạo ra một chất thải axit được gọi là xeton. Axit tích tụ, gây ra độ pH trong máu thấp.
Đi cấp cứu nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn 300 miligam mỗi decilít (16 milimol mỗi lít).
Đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- khát quá mức
- đi tiểu thường xuyên
- mệt mỏi hoặc suy nhược
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- hụt hơi
- hơi thở thơm mùi trái cây
- đau bụng
- sự hoang mang
Nhiễm toan xeton do tiểu đường là một dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường của bạn không được quản lý hoặc điều trị đúng cách. Đối với một số người, đó có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn bị tiểu đường.
Điều trị bệnh tiểu đường của bạn sẽ cân bằng độ pH trong máu của bạn. Bạn có thể cần:
- thuốc hàng ngày
- tiêm insulin
- một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và kế hoạch tập thể dục để luôn khỏe mạnh
Nhiễm toan chuyển hóa
Độ pH trong máu thấp do bệnh thận hoặc suy thận được gọi là nhiễm toan chuyển hóa. Điều này xảy ra khi thận không hoạt động bình thường để loại bỏ axit khỏi cơ thể bạn. Điều này làm tăng axit trong máu và làm giảm độ pH trong máu.
Theo National Kidney Foundation, các triệu chứng của nhiễm toan chuyển hóa bao gồm:
- mệt mỏi và suy nhược
- ăn mất ngon
- buồn nôn và ói mửa
- đau đầu
- tim đập nhanh
- thở nặng nhọc
Điều trị bệnh chuyển hóa bao gồm thuốc để giúp thận của bạn hoạt động tốt hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể phải lọc máu hoặc ghép thận. Lọc máu là khi một máy được sử dụng để làm sạch máu của bạn.
Nhiễm toan hô hấp
Khi phổi của bạn không thể di chuyển đủ carbon dioxide ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, độ pH trong máu sẽ giảm xuống. Đây được gọi là nhiễm toan hô hấp. Điều này có thể xảy ra nếu bạn bị bệnh phổi mãn tính hoặc nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- hen suyễn hoặc một cơn hen suyễn
- chứng ngưng thở lúc ngủ
- viêm phế quản
- viêm phổi
- bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- rối loạn cơ hoành
Nếu bạn đã phẫu thuật, bị béo phì hoặc lạm dụng thuốc an thần, là thuốc ngủ hoặc thuốc giảm đau opioid, bạn cũng có nguy cơ bị nhiễm toan hô hấp.
Trong một số trường hợp nhẹ, thận của bạn có thể loại bỏ các axit bổ sung trong máu qua đường tiểu tiện. Bạn có thể cần thêm oxy và các loại thuốc như thuốc giãn phế quản và steroid để giúp phổi hoạt động tốt hơn.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, đặt nội khí quản và thở máy có thể giúp bạn bị toan hô hấp thở tốt hơn. Nó cũng làm tăng độ pH trong máu của bạn trở lại bình thường.
Mang đi
Mức độ pH trong máu không bình thường có thể là dấu hiệu bạn bị mất cân bằng nhẹ hoặc tình trạng sức khỏe. Trong hầu hết các trường hợp, độ pH trong máu của bạn sẽ cân bằng khi nguyên nhân biến mất hoặc được điều trị.
Bạn có thể cần một số xét nghiệm để giúp bác sĩ tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn. Bao gồm các:
- xét nghiệm máu, chẳng hạn như xét nghiệm máu, glucose, creatinine máu
- xét nghiệm nước tiểu
- X-quang ngực
- điện tâm đồ tim (ECG)
Nếu bạn mắc bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc bệnh thận, bác sĩ có thể cần kiểm tra nồng độ pH trong máu của bạn thường xuyên. Điều này giúp cho biết tình trạng của bạn được quản lý tốt như thế nào. Đảm bảo uống tất cả các loại thuốc theo quy định.
Trong trường hợp không có tình trạng sức khỏe, cơ thể sẽ điều chỉnh độ pH trong máu và đó không phải là điều bạn cần lo lắng.
Hỏi bác sĩ của bạn về chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục tốt nhất để giữ cho bạn khỏe mạnh.
.jpg)
