Đôi khi đó là sự mệt mỏi, đôi khi bạn chỉ muốn một vài phút mà không cần giả làm nhân vật Paw Patrol.
Bạn có hai đứa trẻ dưới 2 tuổi hoặc một đứa trẻ sơ sinh hoặc chỉ những đứa trẻ dường như bị dị ứng với giấc ngủ - và bạn hoàn toàn kiệt sức. Hoặc bạn đang cố gắng cân bằng giữa việc nuôi dạy con cái và làm việc tại nhà trong thời gian xảy ra đại dịch - và mọi việc diễn ra không suôn sẻ.
Bất kể tình huống cụ thể của bạn là gì, bạn cần một số cách dễ dàng để giải trí cho con mình (không cần quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị).
Chà, chúng tôi đã giúp bạn!
Chúng tôi đã yêu cầu các bậc cha mẹ chia sẻ những ý tưởng thú vị, đơn giản để chiếm giữ trẻ nhỏ - những điều này cần ít hoặc không tốn nhiều sức lực hoặc nỗ lực. Vì vậy, cho dù mí mắt của bạn bị nặng do ngủ ít hay bạn đang cố gắng làm việc thêm, những hoạt động này có thể giúp ích.
Lưu ý quan trọng: Rõ ràng, an toàn là điều tối quan trọng. Điều quan trọng là phải giám sát xung quanh nước, tránh nguy cơ nghẹt thở và cung cấp đồ chơi phù hợp với sự phát triển của trẻ. Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể ngủ gật, hãy đảm bảo rằng con bạn sẽ an toàn trong suốt thời gian bạn ngủ lại.
Chơi 'Đừng đánh thức rồng'
Theo Erin Rossi, một huấn luyện viên được chứng nhận về khoa học giấc ngủ, hãy giả vờ bạn là một con rồng đang ngủ trong khi con bạn cố gắng lấy trộm “kho báu” - món đồ chơi yêu thích mà bạn đặt gần đó - mà không đánh thức bạn.
“Nếu chúng gây ra tiếng ồn, chỉ cần mở nhãn cầu và phát ra tiếng‘ rồng gầm gừ ’để đưa con bạn chạy trở lại phía bên kia của căn phòng.” Và nếu con bạn Là Rossi nói, đủ yên tĩnh để đánh cắp kho báu, đó là đôi bên cùng có lợi!
Gửi chúng trong một cuộc săn lùng người nhặt rác nhỏ
Jaymi Torrez, một giáo viên và blogger về nuôi dạy con cái tại TheSaltyMamas.com, cho biết: “Hãy gửi những đứa trẻ đi tìm thứ gì đó to, thứ gì đó nhỏ, màu đỏ, thứ gì đó màu xanh lam, thứ bạn mặc khi trời mưa hoặc thứ gì đó để tô màu”.
Nói từng mục một; nếu bạn có vài đứa trẻ, hãy để chúng chạy đua với nhau để lấy món đồ. Torrez cho biết thêm: “Luôn kết thúc bằng việc tìm một thứ gì đó tuyệt vời để đọc”.
Sử dụng thùng giác
Khi cô ấy cần một chút thời gian cho chính mình, bà mẹ đơn thân và du khách chậm rãi toàn thời gian Jackie Omotalade đưa cho cô con gái 2 tuổi của mình những chiếc bát giác quan để chơi với: một chiếc bát chứa đá và nước lạnh; ngăn thứ hai chứa nước đá và nước nóng; và thứ ba chỉ là nước đá.
Bạn cũng có thể tạo các thùng chứa giác quan bằng bột ngô, gạo và các loại đậu khác nhau. Thêm cốc đong, muỗng, lọ và đồ chơi yêu thích của con bạn. Tìm thêm ý tưởng cho trò chơi cảm giác ở đây.
Xây dựng một hộp buồn chán
Lindsey Wander, người sáng lập và Giám đốc điều hành của WorldWise Tutoring, cho biết để thúc đẩy khả năng chơi độc lập, hãy tạo một chiếc hộp chứa đầy bất cứ thứ gì con bạn thể hiện hứng thú mà không cần giám sát nhiều, chẳng hạn như đồ thủ công, trò chơi, LEGO, bột nặn và bộ dụng cụ khoa học. Hãy để con bạn chọn thứ mà chúng muốn chơi cùng.
Chơi một trò chơi đoán ngớ ngẩn
Khi Sarah Cook làm việc toàn thời gian, chăm sóc cha mẹ bị khuyết tật và có một đứa trẻ mới biết đi siêu hiếu động, cô ấy sẽ chơi trò "what’s on my mông?" Cô ấy chỉ đơn giản là nằm úp mặt trên đi văng và đoán xem con trai mình đã đặt đồ chơi gì ở phía dưới của cô ấy. Cook, người sáng lập blog về phong cách sống và ẩm thực Sustainable Cooks, cho biết: “Tôi có thể dễ dàng có được 20 đến 30 phút nghỉ ngơi trên chiếc ghế dài êm ái.
Sử dụng băng của họa sĩ
Để rèn luyện các kỹ năng vận động tốt, Justine Green, EdD, tác giả của cuốn sách dành cho trẻ em “Hoàn toàn là tôi” và là bà mẹ hai con, đề xuất đặt băng của họa sĩ trên sàn nhà theo các hình dạng khác nhau hoặc tạo một thị trấn cho ô tô và búp bê của con bạn.
Hoặc, cô ấy nói, tạo ra hai đường trên sàn để con bạn nhảy qua lại hoặc hành động như những con vật khác nhau để bạn đoán. “Trẻ em cũng thích bóc [băng] khỏi sàn để dễ dàng dọn dẹp.”
Đi vào bồn tắm
Khi Liz Jeneault, một bà mẹ đơn thân kiêm phó chủ tịch tiếp thị tại Faveable, cần hoàn thành công việc trong lúc khó khăn, cô ấy đã để đứa con mới biết đi của mình chơi với bút chì màu, bọt tắm và đồ chơi đặc biệt khi ở trong bồn tắm.
“Con tôi thích sáng tạo trong bồn tắm bằng cách vẽ những bức tranh bằng bút màu trong bồn tắm hoặc tạo những tác phẩm điêu khắc bằng bọt nhỏ từ bọt tắm. [Và cô ấy] nhận được một cú đá từ những quả bom tắm lấp lánh, mà cô ấy nói khiến cô ấy cảm thấy như một công chúa. "
Rõ ràng là điều này cần sự giám sát trực tiếp của người lớn, vì vậy đừng rời khỏi phòng hoặc quá mất tập trung khi con bạn đang ở trong bồn. Nhưng bạn có thể ngồi trên bồn cầu và dành một chút thời gian để suy nghĩ và thư giãn!
Tạo một trạm giặt
Green nói, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn những xô nước xà phòng và nước sạch với giàn phơi để con bạn có thể giặt đồ chơi của mình. Những đứa trẻ của cô ấy đã làm sạch mọi thứ, từ ô tô đến khủng long cho đến LEGO.
Một lần nữa - bất kỳ lúc nào trò chơi dưới nước cũng được tham gia, điều quan trọng là bạn phải có mặt và chú ý. Nhưng bạn có thể tự dọn dẹp khi chúng chơi hoặc đơn giản là tìm một chỗ thoải mái để ngồi xuống và thưởng thức những tiếng cười khúc khích.
Chơi giả vờ
Cựu giáo viên và người sáng lập Thế giới nhỏ Tây Ban Nha Rachel Kamath giúp các con trai mới biết đi của cô bận rộn bằng cách yêu cầu Alexa chơi "Freeze Dance" trên Amazon Echo của cô ấy (một tùy chọn bạn có thể thêm miễn phí).
Alexa hướng dẫn bọn trẻ giả làm động vật hoặc đồ vật bắt đầu bằng một chữ cái ngẫu nhiên trong bảng chữ cái. Alexa cũng chơi nhạc cho lũ trẻ nhảy; Khi tiếng nhạc dừng lại, những đứa trẻ phải chết cóng như những bức tượng.
Bạn không có Echo hoặc một thiết bị tương tự? Đơn giản chỉ cần gọi ra các loài động vật và đồ vật khác nhau và chơi DJ - tất cả đều từ sự thoải mái trên chiếc ghế dài của bạn.
Lấy đi
Chìa khóa để thu hút trẻ nhỏ khi bạn không có gì để cho (hoặc cần tập trung vào một nhiệm vụ liên quan đến công việc) là chuẩn bị sẵn sàng các hoạt động.
Thử nghiệm với các tùy chọn trên để xem con bạn thích gì - và yêu cầu chúng chia sẻ ý tưởng của mình, để chúng sử dụng những trí tưởng tượng đáng kinh ngạc đó.
Và, quan trọng nhất, nếu bạn đang tự đánh mình vì thiếu năng lượng và sự nhiệt tình, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn là con người và con bạn không cần những hoạt động phức tạp, hoàn hảo trên Pinterest để giúp chúng giải trí.
Đơn giản - và thường ngớ ngẩn - có thể tạo nên điều kỳ diệu trong việc thu hút con bạn (và thậm chí tôn trọng nhu cầu của bạn).
Margarita Tartakovsky, MS, là nhà văn tự do và cộng tác viên biên tập tại PsychCentral.com. Cô ấy đã viết về sức khỏe tinh thần, tâm lý, hình ảnh cơ thể và chăm sóc bản thân trong hơn một thập kỷ. Cô sống ở Florida với chồng và con gái của họ. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại www.margaritatartakovsky.com.
