Nuôi dạy con cái là công việc khó khăn. Việc cùng làm cha mẹ có thể còn khó khăn hơn. Và nếu bạn đang đồng làm cha mẹ với một người tự ái, thì đôi khi bạn có thể cảm thấy gần như không thể.
Hít thở sâu. Mặc dù bạn có thể bị ràng buộc với cá nhân này thông qua con cái của bạn cho những gì dường như là mãi mãi, bạn có thể thiết lập một số ranh giới và tìm sự hỗ trợ để làm cho nhiệm vụ bớt khó khăn hơn một chút.
Những thách thức khi đồng nuôi dạy con cái với một người tự ái
Chỉ riêng việc nuôi dạy con cái đã mang lại một số thách thức độc đáo mà cần có tư duy hợp tác để vượt qua. Những việc như phân chia thời gian để giành quyền nuôi con hoặc nghỉ lễ có thể khó khăn đối với ngay cả những bậc cha mẹ đồng tình nhất.
Nếu bạn có thể hợp tác, nó sẽ làm cho tình hình tốt hơn rất nhiều cho tất cả các bên liên quan, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, như bạn có thể đã biết, những người tự ái có thể ngược lại với sự hợp tác.
Những người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái có xu hướng:
- một cảm giác quan trọng được thổi phồng
- một nhu cầu quá mức cho sự chú ý
- một lịch sử của những mối quan hệ đầy sóng gió
- sự thiếu đồng cảm cơ bản đối với những người xung quanh họ.
Tất cả những điều này mâu thuẫn trực tiếp với những đặc điểm cần thiết cho việc nuôi dạy con cái tích cực và một gia đình năng động tốt.
Trên thực tế, Melanie Tonia Evans, tác giả cuốn sách “Bạn có thể phát triển mạnh mẽ sau khi lạm dụng chứng tự ái”, giải thích rằng người yêu cũ của bạn thậm chí có thể cố gắng lợi dụng con cái để chống lại bạn. Nghe có vẻ quen? Cô ấy giải thích thêm rằng cùng với những xung đột, bạn có thể gặp một số thách thức khác khi cùng nuôi dạy con cái với một người tự ái, bao gồm:
- không đồng ý quyền giám hộ và các thỏa thuận khác
- hành động không tử tế hoặc dễ chịu vì lợi ích của con bạn
- can thiệp vào thói quen, cuộc hẹn và đồ đạc của con bạn
Bạn có thể thấy một sợi dây chung giữa những thách thức này - và đó là nhu cầu kiểm soát của người tự ái.
Mặc dù điều này có thể khiến bạn khó chịu, trừ khi có sự lạm dụng hoặc một số lý do chính khác khiến người yêu cũ tránh xa con bạn, nhưng nói chung, bạn nên cố gắng tìm cách làm cho tình hình có hiệu quả với cả cha và mẹ trong cuộc sống của trẻ .
Liên quan: Trầm cảm và ly hôn: Bạn có thể làm gì?
Mẹo để cùng nuôi dạy con với người tự ái
Nhưng làm sao để làm cho tình hình hoạt động? Chà, có nhiều cách bạn có thể lấy lại quyền kiểm soát khi nói đến việc đồng nuôi dạy con cái.
Thiết lập kế hoạch nuôi dạy con cái hợp pháp
Những người theo chủ nghĩa yêu đương có thể muốn có mặt trong bức tranh nhiều nhất có thể. Nếu bạn thực hiện một kế hoạch nuôi dạy con cái hợp pháp hoặc thỏa thuận quyền nuôi con, bạn sẽ có mọi thứ bằng văn bản. Theo cách đó, nếu người yêu cũ của bạn bắt đầu đòi hỏi thêm thời gian hoặc cố gắng điều khiển các tình huống nhất định, thì điều đó sẽ được một bên ngoài mối quan hệ của bạn chính thức thực thi.
Một kế hoạch có thể bao gồm những thứ như ai trả chi phí y tế (hoặc ai trả bao nhiêu phần trăm), lịch trình thăm khám cho cuộc sống hàng ngày và lịch thăm khám cho các ngày lễ. Bất cứ điều gì được đề cập trong thỏa thuận lưu ký của bạn nên được viết ra và chi tiết để hoàn toàn không có vùng xám nào có thể bị khai thác.
Rõ ràng làm việc với luật sư là một khoản chi phí, nhưng việc thiết lập một kế hoạch pháp lý có thể giúp ích trong suốt những năm chung sống của bạn.
Tận dụng các dịch vụ tòa án
Người giám hộ quảng cáo (GAL) là một người được tòa án chỉ định (trung lập), người luôn hướng tới “lợi ích tốt nhất của một đứa trẻ”. Bạn có thể yêu cầu chỉ định một người.
Người giám hộ trở nên quen thuộc với con bạn và hoàn cảnh của chúng và đưa ra các khuyến nghị với tòa án dựa trên nhu cầu của chúng. Đối với vấn đề đồng nuôi dạy con cái, điều này có thể bao gồm những thứ như nơi con bạn sẽ dành phần lớn thời gian của chúng hoặc mức độ liên lạc của trẻ với một trong hai cha mẹ.
Mặt khác, người hòa giải đóng vai trò là người đi giữa để trao đổi và giải quyết giữa các bậc cha mẹ. Ở một số nơi, họ là một phần bắt buộc trong các tranh chấp về quyền nuôi con trong khi ở những nơi khác, sự trợ giúp của họ là tùy chọn.
Họ có thể giúp giải quyết mọi vấn đề khiến bạn và người yêu cũ của bạn ra tòa. Họ không đưa ra mệnh lệnh hoặc lời khuyên. Thay vào đó, cha mẹ quyết định kế hoạch nuôi dạy con cái trong khi làm việc thông qua người hòa giải. Sau đó, kế hoạch này được đưa ra một thẩm phán và cuối cùng trở thành lệnh của tòa án.
Duy trì ranh giới chắc chắn
Những người theo chủ nghĩa tự ái dựa vào những phản ứng mà họ nhận được từ những người khác - dù tốt hay xấu. Thiết lập ranh giới là một cách mà bạn có thể hạn chế khả năng khiến bạn bị đuổi việc của người yêu cũ.
Ví dụ: bạn có thể đề nghị bạn chỉ giao tiếp qua văn bản hoặc email. Bằng cách đó, bạn có một số thời gian để phản ứng trước khi trả lời các yêu cầu và các thông tin liên lạc khác theo cách của bạn. Nó cũng giúp bạn về tài liệu mà chúng tôi sẽ trình bày trong một phút.
Những ranh giới này cũng có thể mở rộng đến mối quan hệ của người yêu cũ với con bạn.Nếu thỏa thuận theo lệnh tòa của bạn cho phép, hãy cân nhắc sắp xếp thời gian cụ thể khi người yêu cũ có thể gọi điện để nói chuyện với con bạn trong các chuyến thăm. Và bám vào súng của bạn. Người tự ái có thể không phản ứng tốt với việc đặt ra các ranh giới lúc đầu, nhưng - theo thời gian - bạn sẽ thấy chúng cần thiết và rất hữu ích.
Liên quan: Làm thế nào để đồng phụ huynh thành công
Cha mẹ với sự đồng cảm
Có thể khó tránh khỏi việc bị cuốn vào những kịch tính của việc nuôi dạy con cái, nhưng hãy cố gắng hết sức để ghi nhớ con bạn về tất cả những điều này. Nuôi dạy con bằng sự đồng cảm có nghĩa là đặt mình vào vị trí của con bạn và phản ứng với các tình huống theo cách quan tâm nhất đến cảm xúc của chúng.
Bạn cũng có thể giúp con nhận ra cảm xúc của chính mình - cho dù đó là nỗi buồn, sự thất vọng hay tức giận. Nếu họ biết những gì họ đang cảm thấy, họ có thể nói về điều đó tốt hơn và vượt qua những giai đoạn khó khăn. Và hãy nhớ rằng con bạn có thể không nhận được kiểu làm mẫu hoặc hiểu biết tích cực này từ cha mẹ tự ái của chúng, vì vậy điều này quan trọng gấp đôi.
Tránh nói xấu cha mẹ khác trước mặt bọn trẻ
Cùng với đó, bạn nên giữ xung đột với người yêu cũ và cách gọi tên cụ thể hoặc những lời phàn nàn khác với bản thân (hoặc có thể là một người bạn, thành viên gia đình hoặc bác sĩ trị liệu đáng tin cậy). Ranting chỉ đặt đứa con của bạn vào trung tâm của điều gì đó mà chúng không yêu cầu được tham gia. Nó làm tăng thêm căng thẳng và áp lực của việc đứng về phía nào.
Tránh các cuộc tranh luận cảm tính
Một lần nữa, hãy cố gắng giữ cho cảm xúc không bị trộn lẫn. Người yêu cũ của bạn có thể sẽ thích thú khi thấy bạn cực kỳ lo lắng hoặc buồn bã. Đừng mang lại cho họ sự hài lòng. Và khi nói đến các cuộc tranh luận, hãy tránh sử dụng con bạn như một người đi giữa, thương lượng hoặc để thu thập thông tin. Giữ mọi thứ giữa bạn và người yêu cũ.
Nếu điều này đặc biệt khó đối với bạn, hãy thử coi việc giao tiếp với người yêu cũ như một công việc. Bạn không nhất thiết phải đồng ý về mọi thứ, nhưng bạn phải làm việc cùng nhau. Tư duy này có thể giúp bạn vượt qua các cuộc thảo luận thô bạo và giữ xung đột ở mức tối thiểu.
Mong đợi những thách thức
Sắp xếp lại kỳ vọng của bạn cũng có thể hữu ích. Nếu bạn rơi vào các tình huống nuôi dạy con cái khác nhau mong đợi một số tác động lại, bạn có thể ít bị sốc hoặc căng thẳng hơn khi các vấn đề phát sinh. Ngoài ra, bạn có thể ngạc nhiên thú vị nếu điều gì đó xảy ra tương đối dễ dàng.
Hãy nhớ rằng: Việc nuôi dạy chung có thể là một thách thức ngay cả khi cha mẹ nói chung là đồng ý. Mặc dù một số tình huống có thể đặc biệt khó đối phó với người tự ái, nhưng một số tình huống đó chỉ là một phần của việc thích nghi với bình thường mới.
Ghi lại mọi thứ
Viết mọi thứ ra giấy. Hoặc giữ một nhật ký kỹ thuật số về những điều bạn cảm thấy là quan trọng. Những điều này có thể bao gồm ngày và giờ khi người yêu cũ của bạn sẽ không cấp phép thăm nom đã thỏa thuận hoặc bất kỳ hành vi lạm dụng / bỏ bê nào mà bạn nghi ngờ. Bất kỳ điều gì cảm thấy không ổn hoặc không được thực hiện như bạn đã đồng ý sẽ được ghi lại nếu bạn muốn thực hiện hành động đó.
Bạn thậm chí có thể muốn đưa một người không thiên vị (ví dụ như hàng xóm) để làm nhân chứng cho những gì bạn đang mô tả, chẳng hạn như đón / trả khách muộn hoặc bỏ qua. Tất cả các bằng chứng bạn thu thập có thể được sử dụng tại tòa để giúp bạn giành quyền nuôi con. Không có chi tiết nào là quá nhỏ.
Cân nhắc tư vấn
Nếu có quá nhiều thứ để bạn tự xử lý, hãy liên hệ. Một nhà trị liệu được cấp phép có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề và đưa ra giải pháp cho những trường hợp đặc biệt là bất khả thi. Ngay cả khi chỉ nói chuyện về cảm xúc của bạn với một người trung lập cũng có thể giúp bạn lùi lại một bước và đánh giá lại tình hình của mình.
Và liệu pháp cũng không phải là một ý tưởng tồi cho con bạn. Cảm xúc của con bạn về việc ly hôn có thể khác với cảm giác của bạn. Bạn có thể cố gắng tìm các nhóm thông qua trường học hoặc cộng đồng địa phương dành cho trẻ em ly hôn. Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy con mình có biểu hiện khó chịu hoặc đặc biệt khó chịu, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn để được giới thiệu cho trẻ em hoặc nhà trị liệu vị thành niên.
Liên quan: Khi nào cần tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý
Duy trì quan điểm về xung đột
Ngay cả trong những thời điểm tồi tệ nhất, hãy nhớ thừa nhận những gì bạn đang chống lại. Bên dưới vẻ ngoài tự tin táo bạo đó, người tự ái thực sự cực kỳ nhạy cảm với những lời chỉ trích và có thể có lòng tự trọng rất thấp. Xung đột của bạn ít hơn nhiều về các tình huống xảy ra và nhiều hơn nhiều về bản ngã.
Biết đây là một nửa trận chiến. Điều quan trọng là bạn phải giữ sức khỏe và con bạn được an toàn. Bênh vực con bạn và giữ lợi ích của chúng gần nhất với trái tim bạn. Về lâu dài, việc chuyển trọng tâm ra khỏi tất cả các vấn đề và cố gắng tập trung vào điều thực sự quan trọng sẽ chỉ củng cố mối quan hệ của bạn với con cái.
Thử nuôi dạy con cái song song
Khi tất cả những cách khác không thành công, bạn có thể muốn xem xét việc nuôi dạy con cái song song, điều này không giống với phương pháp nuôi dạy con cái chung. Kiểu sắp xếp này cho phép bạn ngừng liên lạc với người yêu cũ càng nhiều càng tốt. Trong những tình huống đặc biệt độc hại, việc nuôi dạy con cái song song cho phép mỗi bậc cha mẹ làm cha mẹ theo cách họ chọn khi đứa trẻ được họ giám hộ.
Nó trông thế nào? Phụ huynh không tham dự những thứ như buổi hòa nhạc của trường, các sự kiện thể thao, hoặc các cuộc họp phụ huynh-giáo viên cùng nhau. Bạn cũng có thể sẽ chọn các điểm trung lập để đón / trả khách từ các chuyến thăm. Giao tiếp chỉ diễn ra khi thực sự cần thiết. Mặc dù điều này nghe có vẻ khá lộn xộn đối với đứa trẻ, nhưng việc cãi vã giữa cha mẹ không nằm ngoài phương trình, điều này có thể có lợi.
Thậm chí tốt hơn, có lẽ với khoảng cách đủ xa, bạn và người yêu cũ cuối cùng có thể xây dựng mối quan hệ giao tiếp và hợp tác tốt hơn.
Khi nào cần thực hiện thêm hành động
Nếu người yêu cũ của bạn trở nên lạm dụng tình cảm hoặc thể chất, thì giờ là lúc bạn phải hành động. Làm tất cả những gì bạn có thể làm một cách hợp pháp để loại bỏ con cái của bạn khỏi sự chăm sóc của chúng. Và nếu bạn đang gặp khó khăn về việc phải làm trước tiên, hãy liên hệ với sự hỗ trợ ở bất cứ đâu bạn có thể nhận được (cố vấn, luật sư, gia đình, bạn bè, v.v.).
Ưu tiên là đưa con bạn vào một môi trường an toàn. Và điều này có thể có nghĩa là thực hiện chuyến thăm dưới sự giám sát thông qua lệnh của tòa án. Đây là lúc tài liệu phát huy tác dụng. Nếu bạn có thể cung cấp tài liệu về lạm dụng thể chất hoặc tinh thần, bỏ bê hoặc bất kỳ mối quan tâm nào khác - điều đó sẽ giúp ích cho trường hợp của bạn.
Gọi cho bộ phận gia đình và các dịch vụ bảo vệ của tiểu bang của bạn hoặc Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình (1−800−799−7233) để biết thêm thông tin. Đừng ngần ngại liên hệ với 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương của bạn nếu bạn đang ở trong tình huống nguy hiểm và cần thoát ra ngoài nhanh chóng.
Lấy đi
Cùng nuôi dạy con cái với một người tự ái có thể là điều không tưởng.
Điều chỉnh cách tiếp cận của bạn theo những cách cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn những gì bạn có thể. Đừng nuôi dưỡng nhu cầu không ngừng của người yêu cũ để chọc giận bạn. Liên hệ với hệ thống hỗ trợ của bạn để được trợ giúp và đừng ngần ngại liên hệ với các dịch vụ hỗ trợ được cung cấp thông qua các tòa án và cộng đồng địa phương của bạn.
Trên hết, hãy giữ cho đường dây liên lạc cởi mở với con bạn - và tiếp tục thở. Bạn có thể làm được việc này.
.jpg)
