E-Stim có phải là câu trả lời cho nỗi đau của bạn?

Cho dù bạn đang hồi phục sau chấn thương hoặc đột quỵ hay đang đối mặt với cơn đau do đau cơ xơ hóa hoặc một tình trạng khác, bạn có thể được hưởng lợi từ quy trình vật lý trị liệu được gọi là kích thích điện hoặc kích thích điện tử.

Kích thích điện tử gửi các xung điện nhẹ qua da để giúp kích thích các cơ bị thương hoặc điều khiển dây thần kinh để giảm đau.

Kích thích điện tử có thể không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng đối với nhiều người, thủ thuật không đau này đang đẩy nhanh quá trình phục hồi và giúp giảm các triệu chứng đau đớn hoặc khó chịu.

Kích thích điện tử là gì?

Kích thích điện tử sử dụng các xung điện để bắt chước hoạt động của tín hiệu đến từ các tế bào thần kinh (tế bào trong hệ thần kinh của bạn). Các dòng điện nhẹ này nhắm vào cơ bắp hoặc dây thần kinh.

Liệu pháp kích thích điện tử để phục hồi cơ bắp gửi tín hiệu đến các cơ được nhắm mục tiêu để làm cho chúng co lại. (Gập bắp tay là một hình thức co cơ.) Bằng cách gây ra các cơn co cơ lặp đi lặp lại, lưu lượng máu được cải thiện, giúp sửa chữa các cơ bị thương.

Các cơ này cũng cải thiện sức mạnh của chúng thông qua các chu kỳ co và thư giãn lặp đi lặp lại. Kích thích điện tử cũng có thể “huấn luyện” các cơ phản ứng với các tín hiệu tự nhiên của cơ thể để co lại. Đây là một lợi ích đặc biệt hữu ích cho những người sống sót sau đột quỵ, những người về cơ bản phải học lại các chức năng vận động cơ bản.

Loại kích thích điện tử tập trung vào việc giảm đau sẽ gửi tín hiệu trên một bước sóng khác để chúng đến các dây thần kinh chứ không phải cơ. Kích thích điện có thể ngăn chặn các thụ thể đau được gửi từ dây thần kinh đến não.

Các loại kích thích điện tử chính là gì?

Hai loại kích thích điện tử chính là kích thích thần kinh điện qua da (TENS) và kích thích cơ điện (EMS).

TENS

TENS có thể được sử dụng cho các cơn đau mãn tính (dài hạn) cũng như cho cơn đau cấp tính (ngắn hạn). Các điện cực được đặt trên da gần nguồn gốc của cơn đau. Tín hiệu được gửi qua các sợi thần kinh để chặn hoặc ít nhất là giảm tín hiệu đau truyền đến não.

EMS

EMS sử dụng dòng điện mạnh hơn một chút so với TENS để khiến các cơ co lại. Các điện cực của đơn vị (cũng được đặt trên da gần các cơ bị ảnh hưởng) gây ra các cơn co thắt nhịp nhàng. Điều này có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp nếu người dùng cố gắng co cơ đồng thời.

Các loại kích thích điện tử khác

Ngoài EMS và TENS, bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu của bạn có thể đề xuất các phương pháp điều trị bằng kích thích điện tử khác.

các loại kích thích điện tử khác

Một trong những phương pháp điều trị kích thích điện tử tương tự sau đây có thể giúp ích cho bạn, tùy thuộc vào tình trạng của bạn:

• Kích thích điện để sửa chữa mô (ESTR) giúp giảm sưng, tăng tuần hoàn và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
• Dòng điện nhiễu (IFC) kích thích dây thần kinh giảm đau.
• Kích thích điện thần kinh cơ (NMES) kích thích các dây thần kinh trong cơ bắp phục hồi chức năng và sức mạnh, ngăn ngừa teo cơ và giảm co thắt cơ.
• Kích thích điện chức năng (FES) liên quan đến một đơn vị được cấy ghép vào cơ thể để cung cấp kích thích cơ lâu dài nhằm mục đích duy trì chức năng và kỹ năng vận động.
• Kích thích tủy sống (SCS) sử dụng một thiết bị cấy ghép để giảm đau.
• Iontophoresis giúp cung cấp thuốc tích điện ion đến mô để giúp tăng tốc độ chữa bệnh.

Bạn có thể đã xem các quảng cáo trên TV và trực tuyến cho các hệ thống kích thích điện tử tại nhà. Nếu bạn quan tâm đến một trong những sản phẩm này, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Hãy chắc chắn để được hướng dẫn sử dụng đúng cách trước khi dùng thử.

Là một phần của chương trình vật lý trị liệu, bạn có thể được cung cấp một thiết bị chạy bằng pin để sử dụng tại nhà. Đảm bảo cài đặt của thiết bị là chính xác trước khi tự sử dụng.

Kích thích điện tử hoạt động như thế nào?

Kích thích điện tử sử dụng các điện cực nhỏ đặt trên da. Các điện cực là những miếng đệm nhỏ, dính nên sẽ ít gây khó chịu vào cuối buổi.

Một số điện cực được đặt xung quanh khu vực được điều trị. Các dây từ thiết bị kích thích điện tử được gắn vào các tấm đệm.

Các dòng xung điện ổn định được phân phối qua các dây dẫn từ bộ kích thích điện tử. Thiết bị này có thể đủ nhỏ để vừa tay bạn hoặc lớn hơn, giống như điện thoại cố định và máy trả lời tự động.

Để kích thích cơ bắp, các xung sẽ đến các cơ, báo hiệu chúng co lại.

Các xung nhằm vào hệ thần kinh ngăn chặn việc truyền tín hiệu đau đến tủy sống và não. Các xung động cũng kích thích cơ thể sản xuất nhiều hóa chất giảm đau tự nhiên gọi là endorphin.

Điều gì sẽ xảy ra trong quá trình kích thích điện tử

• Các điện cực được đặt xung quanh vị trí tiếp nhận liệu pháp.
• Dòng điện sẽ bắt đầu ở mức cài đặt thấp và tăng dần.
• Bạn sẽ có cảm giác ngứa ran, “kim châm” tại trang web.
• Tùy thuộc vào loại kích thích điện tử, bạn có thể cảm thấy cơ co giật hoặc co rút lặp đi lặp lại.
• Mỗi phiên trị liệu kích thích điện tử có thể kéo dài từ 5 đến 15 phút, tùy thuộc vào tình trạng bệnh đang được điều trị.

Chi phí kích thích điện tử là bao nhiêu?

Khi kích thích điện tử là một phần của chương trình vật lý trị liệu tổng thể, bảo hiểm của bạn có thể chi trả nó giống như các liệu pháp vật lý trị liệu khác.

Tuy nhiên, hãy kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn trước. Bản chất của tình trạng của bạn thường sẽ xác định phạm vi bảo hiểm. Ví dụ: nhà cung cấp bảo hiểm có thể chi trả cho các kích thích điện tử đối với chứng vẹo cột sống trong những trường hợp nghiêm trọng, nhưng không phải nếu độ cong dưới 20 độ.

Hệ thống TENS hoặc EMS tại nhà có thể bắt đầu từ $ 20 cho các đơn vị khởi động, đơn giản. Các hệ thống cao cấp hơn bền hơn và cung cấp nhiều tính năng hơn có thể có giá vài trăm đô la.

Nó điều trị những gì?

Kích thích điện tử có thể thích hợp cho các điều kiện sau:

• đau lưng
• đau liên quan đến ung thư
• khó nuốt (khó nuốt)
• đau cơ xơ hóa
• đau khớp
• viêm khớp
• điều hòa cơ bắp (chủ yếu dành cho vận động viên, chẳng hạn như vận động viên chạy đường dài)
• chấn thương cơ do chấn thương hoặc bệnh tật
• viêm dây thần kinh
• sức mạnh cơ bắp kém
• tiểu không tự chủ
• chấn thương tủy sống
• Cú đánh
• phục hồi phẫu thuật

Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu cách sử dụng kích thích điện tử để giúp những người mắc bệnh đa xơ cứng giai đoạn tiến triển đi lại.

Rủi ro về kích thích điện tử

Nguy cơ phổ biến nhất của kích thích điện tử là kích ứng da nơi đặt các điện cực.

Tuy nhiên, có nhiều nguy cơ nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe tim mạch. Đối với những người có máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị tim cấy ghép khác, kích thích điện tử có thể nguy hiểm và không được khuyến khích.

E-kích thích cũng không được khuyến khích cho những người đang mang thai. Nhưng trong một số trường hợp được giám sát, các kích thích điện tử đã được sử dụng để giúp giảm bớt cơn đau đẻ.

Triển vọng đối với những người sử dụng kích thích điện tử là gì?

Theo nghiên cứu năm 2019, các kích thích điện tử nhắm vào các dây thần kinh để giảm đau có thể có hiệu quả trong việc điều trị một loạt các bệnh lý gây ra đau dây thần kinh và cơ xương cũng như những cơn đau không đáp ứng với các phương pháp điều trị truyền thống.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng kích thích điện tử không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị đầu tiên. Thay vào đó, nó là một phần của một loạt các lựa chọn dành cho các nhà trị liệu vật lý.

Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau một lần kích thích điện tử. Bạn có thể cần nhiều buổi điều trị, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và các triệu chứng của bạn.

Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2019, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 36 phiên NMES trong thời gian 16 tuần đã cải thiện chức năng cơ ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

Kích thích điện tử vẫn được coi là một liệu pháp thay thế. Có một số chuyên gia y tế nghi ngờ về hiệu quả lâu dài của nó.

Cũng có một số bất đồng về điều kiện nào là phù hợp nhất để điều trị bằng kích thích điện tử.

Nói chung, kích thích điện tử có hiệu quả nhất trong việc điều trị các cơ bị suy yếu hoặc teo và chữa lành các cơ sau chấn thương hoặc phẫu thuật.

Là một loại thuốc giảm đau, kích thích điện tử (đặc biệt là liệu pháp TENS) có thể có hiệu quả trong điều trị nhiều tình trạng, mặc dù thường là một phần của chương trình quản lý cơn đau rộng hơn.

Có lựa chọn thay thế cho các kích thích điện tử không?

Mặc dù kích thích điện tử có thể là một công cụ hữu hiệu trong vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, nhưng nó chỉ là một trong nhiều chiến lược được các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ y học thể thao và bác sĩ chỉnh hình sử dụng.

Các hình thức trị liệu khác bao gồm:

• các bài tập tăng cường cơ bắp sử dụng tạ, băng cản, máy móc và trọng lượng cơ thể của chính một người
• Mát xa
• các bài tập phạm vi chuyển động
• các bài tập kéo dài và linh hoạt
• phương pháp điều trị bằng đá và nhiệt

Mang đi

Các phương pháp điều trị bằng kích thích điện tử đã trở thành một phần tiêu chuẩn của liệu pháp vật lý trị liệu cho nhiều bệnh lý.

Khi được sử dụng như một phần của quá trình phục hồi chấn thương hoặc phẫu thuật, e-kích thích nên được sử dụng như một phương pháp điều trị được chỉ định và có giám sát, mặc dù việc sử dụng tại nhà có thể phù hợp trong nhiều trường hợp.

Chỉ cần nhớ nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị bệnh tim hoặc đang mang thai.

Chia sẻ tiền sử bệnh của bạn và danh sách các loại thuốc và chất bổ sung bạn dùng luôn là một cách tiếp cận thông minh và an toàn.

Nếu bạn quan tâm đến kích thích điện tử như một công cụ để điều hòa cơ bắp hoặc giảm đau, hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn của bạn và cách tiến hành một cách an toàn.