Chảy dịch mũi là gì?
Chất nhầy không chỉ là một chất nhầy trong mũi của bạn - nó thực sự có một mục đích hữu ích. Nó bẫy vi khuẩn, vi trùng khác và các mảnh vụn, đồng thời ngăn chúng xâm nhập vào phổi của bạn.
Trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi bạn bị cảm lạnh hoặc dị ứng, chất nhầy có thể chảy ra từ mũi hoặc xuống cổ họng của bạn. Khi chất nhầy chảy ra từ mũi của bạn, nó được gọi là nước mũi. Nó cũng có thể được gọi là chảy nước mũi sau hoặc chảy nước mũi.
Mặc dù gây khó chịu, nhưng hiện tượng chảy dịch mũi là phổ biến và thường tự hết. Nhưng trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể cần được chăm sóc y tế.
Nguyên nhân nào gây chảy nước mũi?
Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây chảy nước mũi. Một số bệnh phổ biến nhất bao gồm nhiễm trùng và dị ứng.
Cảm lạnh thông thường hoặc cảm cúm
Cảm lạnh thông thường là do nhiễm vi-rút trong mũi và cổ họng của bạn. Nhiều loại vi rút khác nhau có thể gây ra nó. Mặc dù nó có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ, nhưng nó thường vô hại về lâu dài.
Cảm cúm là do vi rút tấn công vào mũi, họng và phổi của bạn. Các chủng vi rút cúm liên tục thay đổi. Bệnh cúm có thể nguy hiểm đối với những người có nguy cơ bị biến chứng cao. Điều này bao gồm trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại.
Chảy nước mũi là một triệu chứng rất phổ biến đối với cả cảm lạnh thông thường và cúm. Khi bạn bị ốm vì những căn bệnh này, cơ thể bạn sẽ sản xuất thêm chất nhầy để bẫy vi-rút trước khi vi-rút có thể đến phổi và các bộ phận khác của cơ thể. Một số chất nhầy này sẽ thoát ra khỏi cơ thể bạn qua mũi.
Dị ứng
Bạn có thể bị chảy dịch mũi nếu hít phải, ăn hoặc chạm vào một số chất mà bạn bị dị ứng. Vật liệu gây ra phản ứng dị ứng được gọi là chất gây dị ứng. Các chất gây dị ứng phổ biến bao gồm bụi, lông vật nuôi và cỏ. Cơ thể của bạn phản ứng với các chất gây dị ứng theo kiểu tương tự như thể chúng là vi khuẩn có hại, khiến bạn chảy nước mũi.
Viêm xoang
Viêm xoang xảy ra khi các xoang hoặc đường mũi của bạn bị viêm kèm theo đau, sưng và đỏ. Điều này có thể thu hẹp đường mũi của bạn, gây khó thở và tích tụ chất nhầy. Nếu bạn bị tình trạng này, chất nhầy có thể chảy ra từ mũi của bạn. Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy nó chảy vào cổ họng.
Dịch nhầy liên quan đến viêm xoang thường đặc. Nó cũng có thể có màu vàng hoặc xanh lá cây.
Các nguyên nhân tiềm ẩn khác
Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của sổ mũi, hoặc chảy nước mũi, bao gồm:
- thủy đậu
- thai kỳ
- vách ngăn lệch
- đau đầu cụm
- nghiện ma túy
- khói thuốc lá
- không khí khô
Làm thế nào bạn có thể điều trị chảy nước mũi?
Kế hoạch điều trị được đề nghị của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng chảy nước mũi của bạn. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể thực hiện các bước để giảm các triệu chứng của mình bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác.
Nếu cảm lạnh hoặc cảm cúm gây chảy dịch mũi, các lựa chọn điều trị của bạn có thể bị hạn chế. Trong hầu hết các trường hợp, cơ thể bạn sẽ tự phục hồi. Bạn nên nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước. Thuốc không kê đơn có thể giúp giảm một số triệu chứng của bạn. Nếu các triệu chứng cúm của bạn nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc kháng vi-rút. Điều này có thể làm giảm thời gian chữa lành vết thương của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Chất nhầy đặc và dính có thể gây khó thở cho bạn. Nó cũng có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ bị biến chứng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng tai. Thực hiện các bước để làm loãng chất nhờn của bạn. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn và giảm nguy cơ biến chứng.
Để làm loãng chất nhầy của bạn, nó có thể giúp:
- uống nhiều nước
- dùng nước muối sinh lý xịt mũi
- bật máy tạo độ ẩm để thêm nước vào không khí
- hít hơi nước từ một bát nước nóng
Không sử dụng thuốc xịt thông mũi trong hơn ba ngày liên tiếp, trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn làm như vậy.
Thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine là loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng của phản ứng dị ứng. Một số loại thuốc kháng histamine có thể khiến bạn cực kỳ buồn ngủ. Luôn kiểm tra nhãn để biết các khuyến nghị về vận hành máy móc hạng nặng hoặc thực hiện các công việc khác trong khi dùng thuốc kháng histamine.
Thuốc kháng histamine cũng có thể phản ứng với một số loại thuốc khác. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng thuốc kháng histamine, đặc biệt nếu bạn đã sử dụng thuốc giãn cơ, thuốc ngủ hoặc thuốc an thần.
Bạn có thể ngăn ngừa chảy nước mũi?
Bạn không thể ngăn chặn tất cả các trường hợp chảy nước mũi. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển một số bệnh lý gây chảy dịch mũi quá mức.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm hoặc cảm lạnh thông thường:
- rửa tay thường xuyên để không có vi trùng gây bệnh
- sử dụng khăn giấy khi xì mũi và vứt khăn giấy đã dùng đi ngay lập tức
- rửa tay sau khi xì mũi
- chủng ngừa cúm hàng năm
Nếu bạn bị dị ứng, hãy thực hiện các bước để tránh các chất gây dị ứng của bạn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng của phản ứng dị ứng, bao gồm cả chảy dịch mũi. Nếu bạn không biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng dị ứng của mình, hãy ghi nhật ký hàng ngày về các hoạt động và triệu chứng của bạn. Điều này có thể giúp bạn và bác sĩ xác định các chất gây dị ứng của bạn. Bác sĩ hoặc chuyên gia dị ứng của bạn cũng có thể đề nghị xét nghiệm dị ứng.
Tránh khói thuốc lá và các chất gây kích ứng khác cũng có thể giúp đường mũi của bạn không bị kích ứng và viêm.
