Đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh thường gây ra những cơn đau đầu, thường chỉ ở một bên đầu. Đau nửa đầu thường kèm theo buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Những triệu chứng này có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn và trong một số trường hợp, kéo dài nhiều ngày. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi có rất nhiều người quan tâm đến việc tìm kiếm các lựa chọn điều trị hiệu quả.
Gần đây, có một số suy đoán rằng xỏ khuyên daith có thể giúp giảm đau nửa đầu.Nhưng chính xác thì xỏ khuyên daith là gì và nó có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu?
Xỏ lỗ là cách xỏ vào nếp gấp của sụn ngay trên lối vào ống tai của bạn. Hiện tại không có nghiên cứu nào xác nhận rằng xỏ khuyên daith có thể làm giảm cơn đau nửa đầu ngoài bằng chứng giai thoại.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về xỏ khuyên daith và chứng đau nửa đầu, cùng với các phương pháp khác có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.
Mối liên hệ giữa xỏ khuyên daith và chứng đau nửa đầu là gì?
Mối liên hệ giữa xỏ khuyên và giảm đau nửa đầu gắn liền với châm cứu, một phương pháp dựa trên y học cổ đại của Trung Quốc để điều trị các tình trạng khác nhau bằng cách kích hoạt các điểm cụ thể trên cơ thể bằng kim.
Châm cứu là một phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho chứng đau đầu và đau nửa đầu, và tai có một số điểm áp lực nhất định được sử dụng trong châm cứu ngày nay.
Khuyên tai Daith để giảm đau nửa đầu đã trở nên phổ biến vào giữa những năm 2010. Những người ủng hộ phương pháp điều trị này cho rằng lỗ xỏ khuyên kích hoạt một điểm áp lực có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu.
Các điểm áp lực trong tai nằm ở những vị trí rất cụ thể và cần được bác sĩ châm cứu đã qua đào tạo xác định để đảm bảo lỗ xỏ vào đúng vị trí. Ngay cả khi đó, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy xỏ khuyên daith có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng đau nửa đầu.
Nghiên cứu nói lên điều gì?
Trong một nghiên cứu điển hình vào năm 2017, các triệu chứng đau nửa đầu của người tham gia được cải thiện sau khi xỏ khuyên. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cần có nhiều nghiên cứu lâm sàng hơn để liên kết quy trình này với việc giảm đau nửa đầu.
Nhưng các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo về rủi ro của việc xỏ khuyên daith và khả năng giảm triệu chứng có thể là kết quả của hiệu ứng giả dược.
Hiệu ứng giả dược xảy ra khi bạn trải qua một đợt điều trị không hoạt động và kết quả là có ít triệu chứng hơn. Đây là một tình trạng tâm lý và lợi ích của phương pháp điều trị không hoạt động thường bị hao mòn theo thời gian.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã xem xét một loạt các phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau đầu mãn tính hàng ngày.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc thiếu bằng chứng về hiệu quả của những chiếc khuyên daith đối với chứng đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu đã khiến họ không thể khuyến nghị nó. Các tác giả của nghiên cứu này đã nhóm các phương pháp điều trị khác trong danh mục này, bao gồm bấm huyệt, liệu pháp hương thơm và thủy liệu pháp.
Xỏ lỗ có an toàn không?
Khuyên tai Daith nhắm mục tiêu vào nếp gấp của sụn ngay trên ống tai của bạn. Tất cả các loại khuyên đều có một số rủi ro, nhưng khuyên bằng sụn thường có nhiều rủi ro hơn so với khuyên ở dái tai.
Khuyên tai có thể có nhiều biến chứng, chẳng hạn như:
- sự nhiễm trùng
- sự chảy máu
- sưng tấy
- sẹo
- đau kéo dài
- sự phát triển của một áp xe
- có thể loại bỏ sụn bị nhiễm trùng
- làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau nửa đầu
Ngoài ra, điểm xỏ khuyên nằm ở vị trí rất chính xác và có thể khó xỏ. Nó cũng có thể rất đau đớn.
Nếu bạn quyết định rằng xỏ khuyên daith đáng để mạo hiểm, hãy tìm một người xỏ khuyên được cấp phép để làm điều đó cho bạn. Sau đó, hãy đảm bảo giữ sạch vết xỏ khuyên cho đến khi vết thương lành lại.
Có các liệu pháp thay thế khác cho các triệu chứng đau nửa đầu không?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số liệu pháp thay thế khác có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Một số thậm chí có thể giúp giảm tần suất các cơn đau nửa đầu.
Châm cứu
Châm cứu đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị nhiều loại đau, bao gồm cả chứng đau nửa đầu. Các nghiên cứu cho rằng nó có thể là một liệu pháp hữu hiệu.
Auriculotherapy
Một lựa chọn khác là liệu pháp auriculotherapy. Đây là một loại châm cứu tập trung vào tai.
Những người thực hành liệu pháp này có thể sử dụng kim, hạt hoặc ngón tay của chính họ để tạo áp lực lên các điểm cụ thể trên tai. Nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp này có thể có hiệu quả trong việc giúp giảm đau.
Thiền
Gần đây, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thiền chánh niệm có thể giúp giảm cường độ cơn đau và có thể là một lựa chọn điều trị tốt cho những người sống chung với chứng đau nửa đầu.
Phản hồi sinh học
Phản hồi sinh học là một liệu pháp giúp bạn điều chỉnh cơ thể và điều chỉnh cho phù hợp.
Bạn đo lường các phản ứng trong cơ thể như mức độ căng của cơ bắp hoặc các phản ứng khác đối với căng thẳng. Sau đó, bạn có thể học cách thư giãn hoặc giảm phản ứng với căng thẳng để giảm các triệu chứng đau nửa đầu.
Thực phẩm chức năng và hơn thế nữa
Một số thực phẩm chức năng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Bao gồm các:
- bánh bơ
- magiê
- riboflavin
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gừng có thể hữu ích trong việc điều trị chứng đau nửa đầu.
Các lựa chọn điều trị chứng đau nửa đầu thông thường là gì?
Một số loại phương pháp điều trị đau nửa đầu thông thường phổ biến nhất bao gồm:
- thuốc giảm đau không kê đơn như thuốc chống viêm không steroid, acetaminophen (Tylenol) hoặc những thuốc đặc biệt nhắm vào chứng đau nửa đầu
- thuốc theo toa như triptans, ergots, steroid, thuốc chẹn beta, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh
- thuốc tiêm do bác sĩ quản lý
Điểm mấu chốt
Cho đến nay, không có nghiên cứu nào chỉ ra rằng xỏ khuyên daith có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Kiểu xỏ lỗ này có thể khó thực hiện và có thể dẫn đến nhiễm trùng và các tác dụng phụ khác.
Nếu bạn muốn thử một liệu pháp thay thế để giúp giảm cơn đau nửa đầu của mình, bạn có thể muốn xem xét các phương pháp điều trị được hỗ trợ bởi nghiên cứu. Một số lựa chọn bao gồm châm cứu, liệu pháp điều trị bằng phương pháp điều trị, thiền chánh niệm hoặc phản hồi sinh học.
Đồng thời trao đổi với bác sĩ về các phương pháp thông thường có thể giúp giảm đau nửa đầu.
.jpg)
