Điều gì có thể gây ra ngứa đùi của bạn?

Có lẽ tất cả chúng ta đều quen thuộc với việc bị ngứa da. Đó thường là một cảm giác khó chịu và bạn phải chiến đấu với cảm giác muốn gãi.

Đôi khi, nhưng không phải luôn luôn, các triệu chứng khác có thể đi kèm với ngứa da, như phát ban, mẩn đỏ hoặc nổi mụn. Da ngứa cũng có thể xảy ra trên toàn cơ thể hoặc chỉ ở những vùng cụ thể, chẳng hạn như cánh tay hoặc chân.

Nếu bạn bị ngứa đùi và đang tự hỏi điều gì có thể gây ra nó, chúng tôi có thể làm sáng tỏ vấn đề này, cùng với các lựa chọn điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà.

Nguyên nhân có thể gây ngứa đùi

Có rất nhiều tình trạng có thể gây ngứa đùi. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá một số nguyên nhân tiềm ẩn và các phương pháp điều trị có thể hữu ích.

1. Da khô

Đôi khi có một lý do đơn giản khiến da bị ngứa: da quá khô. Da khô có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, ngay cả trên đùi. Ngoài việc rất ngứa, bạn có thể nhận thấy da mình thô ráp hoặc có vảy khi chạm vào.

Một loạt các yếu tố có thể gây ra khô da, bao gồm:

• Độ ẩm thấp
• thời tiết lạnh
• tuổi tác
• chăm sóc da kém
• lạm dụng một số sản phẩm gây kích ứng, như một số loại xà phòng

Để làm dịu da khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ lên vùng da đó và tránh nước nóng.

2. Chafing

Chafing xảy ra khi da của bạn bị thương do ma sát, chẳng hạn như cọ xát với quần áo hoặc bộ phận cơ thể khác.

Đùi, đặc biệt là đùi trong, thường bị ảnh hưởng bởi chafing. Các triệu chứng của chafing có thể bao gồm:

• đỏ
• một cảm giác nóng bỏng
• ngứa

Rách đùi thường có thể xảy ra khi bạn đang hoạt động thể chất. Nó có xu hướng xảy ra thường xuyên nhất khi bạn đang đi bộ, chạy hoặc đi xe đạp.

Các yếu tố góp phần tạo nên chafing bao gồm:

• có mỡ thừa hoặc cơ đùi
• đổ mồ hôi
• mặc quần áo không vừa vặn

Bôi thuốc mỡ bôi trơn như dầu hỏa có thể giúp giảm các triệu chứng và ngăn ngừa nứt nẻ thêm.

3. Viêm da dị ứng và tiếp xúc

Viêm da là tình trạng da bị viêm nhiễm. Bạn có thể đã nghe nói về hai loại viêm da phổ biến là cơ địa và tiếp xúc.

Bệnh viêm da cơ địa hay còn gọi là bệnh chàm. Bệnh chàm gây ra các mảng ngứa và khô da. Nó có thể xảy ra trên nhiều vùng của cơ thể. Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh chàm, mặc dù di truyền có thể đóng một vai trò nào đó.

Viêm da tiếp xúc dị ứng, một loại viêm da tiếp xúc, xảy ra khi bạn có phản ứng trên da với thứ mà bạn tiếp xúc. Những thứ như cây thường xuân độc hoặc niken có thể gây ra nó. Các triệu chứng có thể bao gồm ngứa da dữ dội, phát ban và đôi khi mụn nước chứa đầy dịch.

Ví dụ, bạn có thể bị viêm da tiếp xúc trên đùi nếu bạn tiếp xúc với cây thường xuân độc trong khi đi bộ trong quần đùi. Một số người thậm chí đã phát triển nó từ việc ngồi trên ghế có thành phần niken.

Bạn có thể điều trị viêm da dị ứng nhẹ bằng các loại kem bôi steroid. Trường hợp nặng có thể nhờ đến các liệu pháp ức chế miễn dịch hoặc liệu pháp ánh sáng.

Đối với viêm da tiếp xúc dị ứng, tránh chất gây dị ứng và sử dụng steroid tại chỗ có thể giúp giảm đau và giảm viêm.

4. Phát ban nhiệt

Phát ban nhiệt xảy ra khi các ống dẫn mồ hôi của bạn bị tắc nghẽn. Điều này dẫn đến mồ hôi bị giữ lại dưới da của bạn. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• đỏ
• vết sưng hoặc mụn nước nhỏ
• ngứa

Giống như chafing, phát ban nhiệt thường xảy ra ở những nơi da có thể cọ xát với nhau, như:

• háng
• vùng đùi
• nách
• ngực
• cái cổ

Phát ban thường hết khi bạn hạ nhiệt.

5. Jock itch

Jock ngứa là một bệnh nhiễm trùng do nấm. Một nhóm vi nấm có tên là dermatophytes gây ra bệnh này. Những loại nấm này phát triển mạnh ở những khu vực ẩm ướt, nơi chúng có thể sinh sôi nhanh chóng, dẫn đến ngứa ngáy.

Ngứa Jock ảnh hưởng đến da của đùi trong, mông và vùng sinh dục. Phát ban do ngứa ngáy có thể có cảm giác ngứa hoặc rát. Nó thường xuất hiện màu đỏ, khô và bong tróc.

Nhiễm trùng có thể lây lan từ người này sang người khác thông qua việc dùng chung những thứ như quần áo hoặc khăn tắm.

Sử dụng kem chống nấm không kê đơn có thể giúp loại bỏ nhiễm trùng. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần dùng thuốc hoặc kem chống nấm theo toa.

6. Ngứa của vận động viên bơi lội

Bơi lội ngứa là một phản ứng đối với một số loại ký sinh trùng cực nhỏ. Những ký sinh trùng này thường được tìm thấy trong nước ngọt. Nếu chúng tiếp xúc với bạn khi bạn đang ở dưới nước, chúng có thể chui xuống da của bạn, gây phát ban ngứa ngáy khó chịu.

Các triệu chứng ngứa của người bơi lội có thể bao gồm cảm giác ngứa hoặc bỏng rát cũng như các mụn đỏ hoặc mụn nước nhỏ. Nó có thể xảy ra trên bất kỳ vùng da nào tiếp xúc trực tiếp với nước, bao gồm cả đùi.

Phát ban ngứa thường xuất hiện khi bạn vẫn ở trong nước, sau đó biến mất sau vài giờ. Tuy nhiên, khoảng 10 đến 15 giờ sau khi phát ban ban đầu, mẩn đỏ và ngứa trở lại.

Các triệu chứng ngứa của người bơi lội thường biến mất sau khoảng 1 đến 2 tuần mà không cần điều trị theo toa. Bạn có thể sử dụng kem chống ngứa hoặc kem corticosteroid để giúp giảm mẩn đỏ và ngứa trong thời gian chờ đợi.

7. Pityriasis rosea

Pityriasis rosea, còn được gọi là phát ban cây thông Noel, là một loại phát ban trên da có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó dường như xảy ra thường xuyên hơn trong độ tuổi từ 10 đến 35.

Nguyên nhân của nó vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng vi-rút có thể là thủ phạm. Ở một số người, phát ban có thể ngứa. Đối với những người khác, nó có thể không.

Các triệu chứng như sốt, mệt mỏi và đau đầu có thể xuất hiện trước khi phát ban. Sau đó, “mảng báo trước”, một đốm đỏ hình bầu dục lớn, xuất hiện trên da. Sau đó, nhiều mảng khác phát triển trên thân, tay và chân.

Mặc dù đây là một loại phát ban tương đối phổ biến, nhưng không phải lúc nào bệnh hồng ban cũng dễ chẩn đoán vì nó có thể trông giống như các loại tình trạng da đỏ, ngứa khác, chẳng hạn như:

• bệnh chàm
• bệnh vẩy nến
• nấm ngoài da

Bệnh trứng cá đỏ thường biến mất sau 1 hoặc 2 tháng, mặc dù nó có thể kéo dài. Nếu bạn bị bệnh rosea và ngứa, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được gợi ý điều trị.

8. Đau cơ biểu hiện dị cảm

Đau cơ dị cảm là một tình trạng ảnh hưởng đến bên ngoài đùi. Nó bao gồm các triệu chứng như:

• đau rát hoặc nhức nhối
• ngứa
• tê dại
• ngứa ran

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể. Tuy nhiên, một số người phát triển các triệu chứng ở cả hai bên. Các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi đi bộ hoặc đứng.

Chứng dị cảm đau cơ phát triển do áp lực lên dây thần kinh cung cấp cảm giác cho mặt trước và mặt bên của đùi của bạn. Áp suất này có thể xảy ra từ:

• quần áo quá chật
• mô sẹo sau phẫu thuật hoặc chấn thương
• trọng lượng dư thừa
• thai kỳ

Bạn có thể có nhiều khả năng phát triển tình trạng này hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng này bằng cách:

• mặc quần áo rộng hơn
• giảm cân
• dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Advil, Motrin)
• sử dụng kem dưỡng da chống ngứa tại chỗ

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần:

• thuốc theo toa
• vật lý trị liệu
• điều trị tần số vô tuyến xung

9. Sẩn và mảng sẩn ngứa khi mang thai

Sẩn và mảng sẩn ngứa khi mang thai (PUPPP), còn được gọi là phát ban đa hình của thai kỳ, là một trong những tình trạng da phổ biến nhất xảy ra trong thời kỳ mang thai.

Nó thường phát triển nhất trong tam cá nguyệt thứ ba. PUPPP đôi khi cũng có thể xảy ra sau khi giao hàng.

PUPPP có đặc điểm là phát ban ngứa nổi lên và có màu đỏ, nhưng nó có thể có nhiều dạng. Ban đầu nó phát triển trên bụng, thường là những vết rạn da đã xuất hiện khi mang thai. Sau đó, phát ban có thể lan sang các vùng khác của cơ thể, bao gồm cả đùi.

Tình trạng không nghiêm trọng. Nó biến mất trong vòng vài tuần sau khi giao hàng. Bạn có thể điều trị các triệu chứng bằng thuốc kháng histamine và corticosteroid tại chỗ.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hẹn gặp bác sĩ về tình trạng ngứa đùi của bạn nếu:

• cơn ngứa đang cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn hoặc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn
• phát ban ngứa xuất hiện đột ngột hoặc ảnh hưởng đến một khu vực rộng lớn
• các triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn khi được chăm sóc tại nhà

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn:

• có các triệu chứng của nhiễm trùng da, bao gồm:
  • thoát mủ từ vùng bị ảnh hưởng
  • sốt
  • ớn lạnh
• đang trải qua một dạng phản ứng dị ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ

Làm thế nào để điều trị ngứa đùi?

Việc điều trị ngứa đùi sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ngứa. Trong một số trường hợp, bạn có thể điều trị hiệu quả tình trạng của mình tại nhà. Nhưng nếu cơn ngứa không biến mất hoặc trầm trọng hơn, điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ. Nếu bạn chưa có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, bạn có thể tìm các bác sĩ trong khu vực của mình thông qua công cụ Healthline FindCare.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ có thể kê đơn một hoặc nhiều loại thuốc sau đây để giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Điều trị có thể bao gồm:

• corticosteroid tại chỗ cho chứng viêm
• kháng sinh để giúp điều trị các biến chứng như nhiễm trùng da do vi khuẩn
• kem hoặc thuốc chống nấm kê đơn cho các tình trạng như ngứa ngáy
• liệu pháp ánh sáng để giúp điều trị các tình trạng viêm da như bệnh chàm hoặc bệnh vảy phấn hồng
• các loại thuốc theo toa khác để giúp kiểm soát các tình trạng cụ thể như bệnh chàm

Biện pháp khắc phục tại nhà cho đùi ngứa

Có một số việc bạn có thể làm tại nhà để giảm ngứa hoặc trước khi đến gặp bác sĩ. Bạn có thể:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm dưỡng ẩm có thể giúp làm dịu da khô và ngứa. Cố gắng sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, glycerin hoặc dầu hỏa, có thể giúp giữ độ ẩm trên da của bạn.
• Đi tắm. Đảm bảo nước ấm, không nóng. Bạn cũng có thể thêm muối nở hoặc bột yến mạch vào nước tắm để giảm bớt. Dưỡng ẩm da sau khi ra khỏi bồn tắm. Tuy nhiên, đừng tắm quá nhiều. Mục tiêu một lần mỗi ngày trong khoảng 5 đến 10 phút tối đa.
• Sử dụng thuốc không kê đơn. Những loại thuốc này, như thuốc kháng histamine uống và kem bôi corticosteroid, có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do ngứa, tùy thuộc vào nguyên nhân.
• Tránh mặc quần áo chật hoặc kém vừa vặn. Quần áo không cho da thở có thể khiến mồ hôi đọng lại. Quần soóc, quần dài hoặc áo sơ mi không vừa vặn có thể khiến da bạn nổi mụn.
• Sử dụng xà phòng không mùi và chất khử mùi. Cố gắng tránh các sản phẩm có mùi thơm, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
• Tránh trầy xước. Điều này có thể làm vỡ da và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ hoặc vỗ nhẹ vào khu vực bị ảnh hưởng.
• Tránh các sản phẩm gây kích ứng. Chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng, như Vanicream hoặc CeraVe.

Điểm mấu chốt

Có nhiều tình trạng có thể gây ra ngứa trên đùi của bạn. Một số nguyên nhân phổ biến hơn bao gồm khô da, chàm, nứt nẻ và ngứa ngáy.

Việc điều trị ngứa đùi phụ thuộc vào nguyên nhân gây ngứa. Thông thường, bạn có thể điều trị ngứa tại nhà bằng kem dưỡng ẩm, chăm sóc da tốt và thuốc không kê đơn.

Nếu tình trạng ngứa ở đùi làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc không thuyên giảm hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ. Bạn có thể cần một loại thuốc theo toa để điều trị tình trạng của mình.