Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính rằng sẽ có hơn 228.000 trường hợp ung thư phổi mới ở Hoa Kỳ vào năm 2020.
Đau là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh ung thư phổi. Một đánh giá năm 2016 cho thấy rằng hơn 50 phần trăm những người sống chung với bệnh ung thư bị đau trong quá trình điều trị.
Những lý do khiến bạn có thể bị đau khi mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối bao gồm:
- Đau do khối u. Bạn có thể bị đau tại vị trí của khối u, đặc biệt là ở ngực.
- Ung thư đang lan rộng. Khi ung thư phổi tiến triển lan rộng đến các bộ phận khác của cơ thể và phá hủy mô, nó có thể gây ra đau đớn. Điều này có thể xảy ra ở xương, bụng và các khu vực khác của bạn. Nếu ung thư đã di căn đến não, bạn cũng có thể bị đau đầu.
- Đau do điều trị ung thư. Đau cũng có thể được gây ra bởi các phương pháp điều trị ung thư thông thường. Ví dụ, hóa trị có thể gây đau đầu, đau bụng, đau cơ và đau do tổn thương dây thần kinh.
Trong khi thuốc giảm đau thường được sử dụng để giúp những người bị ung thư phổi giai đoạn cuối thoải mái hơn, các liệu pháp bổ sung có thể giúp giảm bớt.
Nếu bạn bị đau do ung thư phổi giai đoạn cuối, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau và họ có thể giới thiệu phương pháp nào tốt nhất cho bạn.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các kỹ thuật thay thế giúp kiểm soát cơn đau do ung thư phổi giai đoạn cuối.
Thiền
Thiền là một kỹ thuật thân tâm bao gồm việc tập trung sự chú ý của bạn vào một điều gì đó cụ thể, chẳng hạn như một từ hoặc hơi thở của bạn, trong một không gian yên tĩnh và ít bị phân tâm.
Mặc dù những lợi ích nổi tiếng nhất của nó là giúp bình tĩnh và thư giãn, nhưng thiền cũng có thể giúp mọi người đối phó với bệnh tật và giảm đau.
Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering có một buổi thiền có hướng dẫn trong 32 phút tập trung vào việc kiểm soát cơn đau do ung thư mà bạn có thể thử tại nhà. Bạn cũng có thể tham gia một lớp thiền tại một studio hoặc trung tâm chăm sóc bệnh ung thư ở địa phương.
Yoga
Thường được mô tả là một phương pháp thiền chuyển động, yoga là một môn tập luyện cổ xưa từ Ấn Độ thường bao gồm việc đồng bộ hơi thở của bạn với các tư thế vật lý để tăng cường sức khỏe thể chất và tâm lý.
Phòng khám Mayo gợi ý rằng yoga có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn ở những người bị ung thư, điều này có thể giúp kiểm soát cơn đau. Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 trên bảy người lớn đang điều trị ung thư phổi không tế bào nhỏ cũng cho thấy yoga có thể giúp cải thiện giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống.
Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định lợi ích của yoga đối với cơn đau do ung thư phổi giai đoạn cuối.
Châm cứu
Châm cứu là một kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, trong đó người hành nghề sẽ châm những chiếc kim mỏng vào những vùng cụ thể trên cơ thể bạn.
Nó dựa trên lý thuyết cho rằng năng lượng sai lệch trong cơ thể gây ra bệnh tật. Mục tiêu của điều trị là phục hồi chuyển động của năng lượng trong cơ thể.
Một đánh giá có hệ thống bao gồm hơn 1.200 người tham gia, cho thấy châm cứu và điều trị bằng thuốc có thể giúp giảm bớt một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nghiên cứu bổ sung, chẳng hạn như một đánh giá năm 2019, cho thấy rằng châm cứu cũng có thể giúp cải thiện chứng đau mãn tính.
Bấm huyệt
Nếu bạn không thích kim tiêm, bạn có thể muốn xem xét bấm huyệt. Nó giống như châm cứu mà không cần kim.
Trong một buổi bấm huyệt, người tập sẽ dùng tay ấn vào các điểm chính trên bàn tay, tai hoặc bàn chân của bạn. Ý tưởng là những điểm này thẳng hàng với các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như phổi, và chạm vào chúng có thể khôi phục dòng năng lượng để thúc đẩy hạnh phúc.
Như đã báo cáo trong một đánh giá năm 2018, nghiên cứu cho thấy rằng bấm huyệt có thể giúp những người bị ung thư giảm đau và lo lắng. Tuy nhiên, do những hạn chế trong nghiên cứu trước đây, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để chỉ ra những lợi ích lâm sàng của việc bấm huyệt đối với những người bị ung thư.
Mất tập trung
Chỉ cần hướng sự chú ý của bạn khỏi cơn đau đến một hoạt động thú vị có thể giúp bạn thoải mái hơn.
Đây là một kỹ thuật được gọi là đánh lạc hướng. Theo Trung tâm Y tế Đại học Rochester, nó đặc biệt hữu ích đối với những người bị đau, lo lắng và buồn nôn.
Có nhiều cách để đánh lạc hướng bản thân khỏi cơn đau, bao gồm:
- đọc hiểu
- nghe nhạc
- xem TV hoặc phim
- gọi một người thân yêu
- làm câu đố
- làm việc trên đồ thủ công
- bức vẽ
- xây dựng mô hình
Hãy thử các sở thích khác nhau hoặc các hoạt động thú vị khác để xoa dịu tâm trí của bạn.
Thôi miên
Khi bị thôi miên, bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu sắc và đưa ra các đề xuất trị liệu có thể giúp giảm các triệu chứng nhất định như đau.
Và có tài liệu về việc sử dụng nó ở những người bị ung thư trong gần 200 năm, theo một đánh giá nghiên cứu năm 2012.
Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2000 đã xem xét 18 nghiên cứu và kết luận rằng thôi miên có ảnh hưởng từ mức độ trung bình đến lớn đối với cơn đau. Theo một đánh giá năm 2001, các thử nghiệm ngẫu nhiên cũng chỉ ra rằng thôi miên có thể là một cách hiệu quả để kiểm soát các bệnh liên quan đến ung thư:
- đau đớn
- buồn nôn
- sự lo ngại
- nôn mửa
Các kỹ thuật chăm sóc bổ sung khác
Nhiều kỹ thuật chăm sóc bổ sung khác có thể giúp giảm đau và các triệu chứng ung thư phổi tiến triển khác.
Một số phương pháp này có thể hiệu quả với một số người nhất định hơn những người khác, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thử các kỹ thuật khác nhau để tìm ra kỹ thuật nào hữu ích cho bạn.
Dưới đây là một số kỹ thuật cần xem xét:
- liệu pháp xoa bóp
- reiki
- tai Chi
- phản hồi sinh học
- liệu pháp nghệ thuật
- hơi thở làm việc
Mang đi
Nhiều người bị ung thư phổi giai đoạn cuối trải qua cơn đau - cấp tính, mãn tính hoặc cả hai - do bệnh của họ hoặc do kết quả của việc điều trị.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị cơn đau bằng một số loại thuốc. Bạn cũng có thể thấy nhẹ nhõm hơn thông qua các liệu pháp bổ sung, chẳng hạn như:
- yoga
- thôi miên
- mất tập trung
- châm cứu
Điều quan trọng cần lưu ý là các liệu pháp bổ sung không phải là phương pháp điều trị ung thư mà là một cách để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các liệu pháp bổ sung có thể phù hợp với bạn.
