Là một nguồn giàu vitamin C và axit citric, chanh được biết đến với tác dụng giải độc, đặc biệt là khi bạn thêm một vài hạt nêm tươi vào nước uống của mình.
Vì những lợi ích sức khỏe của việc ăn chanh, ngày càng có nhiều người sử dụng chanh như một phương pháp điều trị tự nhiên cho các tình trạng da như đốm đồi mồi và mụn trứng cá.
Tuy nhiên, việc sử dụng chanh để đắp mặt có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Ở đây, chúng tôi cân nhắc những rủi ro và lợi ích của nước chanh đối với da.
Những lợi ích có thể có của việc sử dụng chanh đối với làn da của bạn
Lợi ích của việc sử dụng chanh đối với làn da của bạn liên quan đến tính axit tự nhiên của loại trái cây họ cam quýt này, cũng như hàm lượng vitamin C của nó. Chanh đôi khi được sử dụng để:
Điều trị mụn trứng cá
Nước chanh có tính chất làm se da do mức độ axit của nó. Các thành phần có độ pH cao như chanh có thể giúp giảm viêm và dầu có thể góp phần hình thành mụn.
Hơn nữa, axit citric, một loại axit alpha hydroxy (AHA), có thể giúp phá vỡ các tế bào da chết dẫn đến các dạng mụn không viêm như mụn đầu đen.
Tác dụng kháng khuẩn
Chanh cũng có tác dụng kháng khuẩn, có thể giúp chế ngự Propionibacterium acnes vi khuẩn dẫn đến mụn viêm.
Đồng thời chanh cũng có tác dụng kháng nấm nên có thể hỗ trợ điều trị Candida phát ban cũng như nấm da đầu đôi khi xảy ra với bệnh viêm da tiết bã.
Làm sáng da hoặc tóc
Các thành phần có múi như chanh cũng có thể hoạt động tốt trong việc làm sáng các đốm đồi mồi hoặc sẹo mụn, cũng như bất kỳ loại lông nào trên khuôn mặt của bạn.
Điều trị bệnh vẩy nến và gàu
Vì nước chanh có thể loại bỏ tế bào da chết, nên lý thuyết cho rằng nó cũng có thể làm dịu các mảng da do bệnh vẩy nến và gàu.
Hiệu ứng bong tróc da được cho là do hàm lượng axit citric tự nhiên của chanh, vì AHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên da.
Tăng collagen
Một số người ủng hộ việc sử dụng chanh trên da nói rằng trái cây họ cam quýt là một phương pháp tự nhiên để tăng collagen cho da mặt của bạn.
Bản thân collagen là một loại protein bị phân hủy tự nhiên theo tuổi tác, sau đó có thể hình thành các nếp nhăn.
Là một chất chống oxy hóa, vitamin C có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do có thể làm hỏng collagen, mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa khi sử dụng chanh trên da mặt
Chanh có xu hướng có nhiều tác dụng phụ hơn là có lợi cho da, vì vậy đây là một lựa chọn tự làm đầy rủi ro để chăm sóc da tại nhà. Rủi ro cũng có thể lớn hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn phơi mặt dưới ánh nắng mặt trời sau khi thoa chanh.
Kích ứng da
Kích ứng da là tác dụng phụ phổ biến nhất khi sử dụng axit trái cây. Chanh có tính axit cực cao, có thể gây kích ứng da của bạn.
Bạn có thể bị khô, mẩn đỏ và bong tróc da quá mức. Những tác động này có thể tồi tệ hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm. Theo nguyên tắc chung, những người có làn da nhạy cảm nên tránh xa các loại chanh bôi ngoài da.
Viêm da chân
Phytophotodermatitis là một loại phản ứng của da với trái cây họ cam quýt, cũng như các thủ phạm khác như cây mùi tây, cần tây và cà rốt.
Khi bạn có các chất có múi trên da và sau đó da của bạn tiếp xúc với tia UV, phản ứng viêm có thể xảy ra. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như đỏ, sưng và phồng rộp.
Leukoderma
Bệnh bạch biến, còn được gọi là bệnh bạch biến, xảy ra khi da của bạn sáng lên do mất sắc tố melanin, chất chịu trách nhiệm tạo ra màu da tự nhiên của bạn.
Trong khi một số người sử dụng chanh trên da để làm sáng các đốm đen, thay vào đó, các đốm bạch cầu lớn, lan rộng có thể phát triển.
Cháy nắng
Dùng trái cây có múi tại chỗ cũng có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Không bao giờ thoa chanh trước khi ra ngoài trời nắng trực tiếp và không sử dụng chanh trong vài ngày trước khi có bất kỳ hoạt động ngoài trời dự kiến nào.
Bạn có thể đắp chanh lên mặt hàng ngày không?
Nếu bạn quyết định dùng chanh tươi để điều trị da mặt, bạn có thể bắt đầu với các ứng dụng mỗi ngày một lần. Tốt nhất, bạn nên ngừng sử dụng chanh khi thấy làn da được cải thiện.
Bạn không nên sử dụng chanh nếu biết mình sắp phải ra nắng, vì làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng và các tác dụng phụ khác.
Bạn có thể để chanh trên mặt qua đêm không?
Chanh có tính axit cao và khó có thể bắt đầu phát hiện bất kỳ tác dụng phụ nào chỉ sau một đêm. Tốt nhất nên bắt đầu sử dụng sản phẩm vào ban ngày khi bạn có thể theo dõi làn da của mình.
Ngoài ra, để chanh trên mặt qua đêm không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Cách sử dụng chanh trên mặt an toàn
Khi thoa chanh trực tiếp lên mặt, bạn sẽ muốn đối xử với trái cây giống như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào. Do hiệu quả của nó và các tác dụng phụ tiềm ẩn, chanh chỉ nên được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ.
- Thực hiện kiểm tra miếng dán trên một vùng da cách xa khuôn mặt của bạn, chẳng hạn như bên trong khuỷu tay của bạn. Chờ một đến hai ngày để đảm bảo rằng không có tác dụng phụ nào phát triển trước khi tiếp tục sử dụng chanh trên mặt.
- Vắt một ít nước cốt chanh tươi lên miếng bông gòn. Nhẹ nhàng thoa lên vùng da mong muốn bằng cách sử dụng lực ấn nhẹ nhàng (không chà xát).
- Sau khi nước chanh khô, bạn có thể tiếp tục các bước chăm sóc da còn lại của mình.
- Bắt đầu với một ứng dụng hàng ngày, có khả năng hoạt động theo cách của bạn tối đa hai lần một ngày.
- Ngừng sử dụng nếu bạn có tác dụng phụ.
Các biện pháp khác để điều trị da mặt
Do những rủi ro liên quan đến việc thoa chanh lên mặt, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các biện pháp khắc phục khác được biết là có thể giúp da không bị tổn thương. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về những điều sau:
- Nha đam
- dầu dừa
- dầu hoa oải hương
- tinh dầu chanh (pha loãng trước với dầu vận chuyển)
- dầu cây trà (pha loãng trước với dầu vận chuyển)
- nghệ
- Sữa chua
Mang đi
Mặc dù sức hấp dẫn của việc sử dụng chanh hoàn toàn tự nhiên trên khuôn mặt của bạn có thể hấp dẫn, nhưng chỉ một lượng nhỏ là an toàn để điều trị tại chỗ không thường xuyên - nếu da của bạn có thể chịu được trái cây họ cam từ đầu.
Nếu bạn vẫn muốn sử dụng chanh, hãy cân nhắc sử dụng các sản phẩm không kê đơn có chiết xuất từ trái cây để thay thế bạn vẫn được hưởng lợi từ AHA và vitamin C.
Bạn cũng có thể gặp bác sĩ da liễu để điều trị bất kỳ tình trạng da cụ thể nào.Họ sẽ biết phương pháp điều trị nào an toàn cho làn da của bạn, cùng với những phương pháp điều trị bạn nên tránh.
-butt-hair.jpg)
