Táo bón và thuốc nhuận tràng
Các thông số về táo bón khác nhau ở mỗi người.
Nói chung, nếu bạn khó đi tiêu và đi tiêu ít hơn ba lần một tuần, bạn có khả năng bị táo bón.
Nếu những lần đi tiêu không thường xuyên và khó đi tiêu phân tiếp tục trong vài tuần hoặc lâu hơn, bạn được coi là bị táo bón mãn tính.
Thuốc nhuận tràng là một loại thuốc kích thích hoặc tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột. Có nhiều loại thuốc nhuận tràng khác nhau có sẵn mà không cần kê đơn.
Mặc dù những loại thuốc nhuận tràng này có sẵn tại cửa hàng thuốc của bạn hoặc trực tuyến, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ về nhu cầu của bạn và loại nào có thể là loại tốt nhất cho bạn.
5 loại thuốc nhuận tràng khác nhau
Có năm loại thuốc nhuận tràng không kê đơn (OTC) chính:
Thẩm thấu qua đường miệng
Dùng đường uống, chất thẩm thấu giúp phân dễ dàng hơn bằng cách hút nước vào ruột kết. Các nhãn hiệu thẩm thấu phổ biến bao gồm:
- MiraLAX
- Phillips ’Milk of Magnesia
Máy bổ sung số lượng lớn bằng miệng
Dùng bằng đường uống, thuốc bổ khối lượng lớn thúc đẩy co cơ ruột bình thường bằng cách hấp thụ nước để tạo thành phân mềm, cồng kềnh. Các thương hiệu phổ biến của máy ép số lượng lớn bao gồm:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Thuốc uống làm mềm phân
Được dùng bằng đường uống, thuốc làm mềm phân hoạt động như tên của nó - chúng làm cho phân cứng mềm hơn và dễ dàng đi ngoài hơn mà ít căng thẳng hơn. Các thương hiệu phổ biến của chất làm mềm phân bao gồm:
- Colace
- Surfak
Thuốc kích thích uống
Dùng đường uống, chất kích thích khuyến khích nhu động ruột bằng cách kích hoạt các cơn co thắt nhịp nhàng của cơ ruột. Các nhãn hiệu thuốc kích thích phổ biến bao gồm:
- Dulcolax
- Senokot
Thuốc đạn trực tràng
Được đưa vào trực tràng, những viên đạn này làm mềm phân và kích hoạt các cơn co thắt nhịp nhàng của cơ ruột. Các nhãn hiệu thuốc đạn phổ biến bao gồm:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Tác dụng phụ nhuận tràng
Sau đây là các tác dụng phụ tiềm ẩn phổ biến của năm loại thuốc nhuận tràng không kê đơn chính.
Thẩm thấu qua đường miệng
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- đầy hơi
- khí ga
- chuột rút
- bệnh tiêu chảy
- khát nước
- buồn nôn
Bộ bổ sung số lượng lớn bằng miệng
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- đầy hơi
- khí ga
- chuột rút
- tăng táo bón (nếu không uống đủ nước)
Thuốc uống làm mềm phân
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- phân lỏng
Thuốc kích thích uống
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- ợ hơi
- chuột rút
- đổi màu nước tiểu
- buồn nôn
- bệnh tiêu chảy
Thuốc đạn trực tràng
Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- chuột rút
- bệnh tiêu chảy
- kích ứng trực tràng
Như với bất kỳ loại thuốc OTC nào, hãy đọc kỹ nhãn thuốc nhuận tràng và trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để xem liệu đó có phải là lựa chọn khả thi cho bạn và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn hay không.
Rủi ro liên quan đến việc sử dụng thuốc nhuận tràng
Chỉ vì thuốc nhuận tràng có sẵn OTC không có nghĩa là chúng không có rủi ro. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng thuốc nhuận tràng, hãy hiểu rằng những rủi ro có thể bao gồm:
Tương tác với các loại thuốc khác
Trong số các loại thuốc khác, thuốc nhuận tràng có thể tương tác với một số loại thuốc tim, thuốc kháng sinh và thuốc xương.
Thông tin này thường có trên nhãn. Nhưng để an toàn, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về loại thuốc nhuận tràng mà bạn đang xem xét và cách nó có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đã được kê đơn.
Các biến chứng
Nếu tình trạng táo bón của bạn là do một bệnh lý khác - chẳng hạn như chứng diverticulosis - thì việc sử dụng thuốc nhuận tràng thường xuyên hoặc lâu dài có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón bằng cách giảm khả năng co bóp của ruột kết.
Ngoại lệ là thuốc nhuận tràng tạo khối. Chúng an toàn để dùng hàng ngày.
Mất nước
Nếu sử dụng thuốc nhuận tràng dẫn đến tiêu chảy, cơ thể bạn có thể bị mất nước. Tiêu chảy cũng có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải.
Cho con bú
Nếu bạn đang cho con bú, một số thành phần có thể truyền sang con bạn qua sữa mẹ, có thể gây tiêu chảy hoặc các vấn đề khác. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào.
Sự phụ thuộc
Lạm dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng (không phải thuốc xổ số lượng lớn) có thể khiến ruột mất đi phản ứng của cơ và thần kinh, có thể dẫn đến việc phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng để đi tiêu.
Nếu bạn rơi vào trường hợp này, bác sĩ nên đưa ra đề xuất về cách khắc phục tình trạng phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng và khôi phục khả năng co bóp của ruột kết.
Tác dụng phụ nhuận tràng nghiêm trọng
Khi bạn bị táo bón và đang sử dụng thuốc nhuận tràng, hãy hẹn gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy những thay đổi không rõ nguyên nhân trong mô hình ruột hoặc táo bón kéo dài hơn bảy ngày (ngay cả khi sử dụng thuốc nhuận tràng).
Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp phải:
- chảy máu trực tràng
- phân có máu
- chuột rút hoặc đau dữ dội
- suy nhược hoặc mệt mỏi bất thường
- chóng mặt
- sự hoang mang
- phát ban hoặc ngứa da
- khó nuốt (cảm giác có khối u trong cổ họng)
- nhịp tim không đều
Ngăn ngừa táo bón
Nếu bạn không bị táo bón, bạn sẽ không cần dùng thuốc nhuận tràng.
Để giúp điều trị và tránh táo bón trong tương lai, hãy cân nhắc thực hiện những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn để bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn, chẳng hạn như trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt và cám.
- Giảm tiêu thụ thực phẩm ít chất xơ, chẳng hạn như thực phẩm chế biến và các sản phẩm từ sữa.
- Uống nhiều nước.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Quản lý căng thẳng.
- Khi bạn cảm thấy muốn đi đại tiện, đừng bỏ qua nó.
- Tạo một lịch trình đi tiêu đều đặn, chẳng hạn như sau bữa ăn.
Lấy đi
Để điều trị chứng táo bón không thường xuyên, bạn có thể lựa chọn một số loại thuốc nhuận tràng không kê đơn an toàn, hiệu quả. Nếu bạn quyết định sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn và chỉ sử dụng theo chỉ dẫn.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để giúp chọn một loại thuốc nhuận tràng sẽ không tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng hoặc nếu không sẽ khiến bạn gặp rủi ro.
Nếu bạn bị táo bón mãn tính, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể điều chỉnh kế hoạch dùng thuốc, chế độ ăn uống và thay đổi lối sống để giúp bạn điều trị và tránh các vấn đề về đi tiêu trong tương lai.
