NGUYêN NHâN NàO GâY RA MỒ HôI BAN ĐêM Ở NAM GIỚI? 10 NGUYêN NHâN, KHI NàO ĐI KHáM BáC SĨ - SỨC KHỎE

Chủ YếU / SứC KhỏE / 2021

Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi ban đêm ở nam giới?

Đổ mồ hôi ban đêm có thể xảy ra do các nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý, chẳng hạn như tập thể dục, tắm nước nóng hoặc uống đồ uống nóng trước khi đi ngủ. Nhưng một số điều kiện y tế cũng có thể gây ra chúng ở nam giới.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân phổ biến và ít phổ biến gây đổ mồ hôi ban đêm, cùng với các triệu chứng nghiêm trọng tiềm ẩn cần chú ý.

Nguyên nhân phổ biến

Đổ mồ hôi ban đêm thường có thể liên quan đến một trong những nguyên nhân phổ biến này.

1. Lo lắng hoặc căng thẳng

Tăng tiết mồ hôi thường xảy ra nếu bạn đang đối phó với lo lắng hoặc căng thẳng. Bạn có thể nhận thấy mình đổ mồ hôi nhiều hơn trong ngày khi lo lắng về điều gì đó. Nhưng sự đổ mồ hôi này cũng có thể xảy ra vào ban đêm.

Mọi người trải qua căng thẳng và lo lắng theo những cách rất khác nhau. Bạn có thể có nhiều triệu chứng về cảm xúc hơn là về thể chất hoặc ngược lại.

Các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể đang lo lắng hoặc đang bị căng thẳng nhiều bao gồm:

lo lắng dai dẳng, sợ hãi và căng thẳng
khó tập trung vào những thứ khác ngoài nguồn gốc của căng thẳng hoặc lo lắng của bạn
nỗ lực để tránh nguồn gốc của lo lắng hoặc căng thẳng
một cảm giác sợ hãi mà bạn không thể giải thích
khó ngủ
hệ thống miễn dịch suy yếu
những giấc mơ rắc rối
đau nhức
vấn đề về dạ dày
nhịp thở và nhịp tim nhanh
tăng tính cáu kỉnh
suy nhược hoặc mệt mỏi
chóng mặt và run rẩy

Nếu không điều trị, căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Nói chuyện với bác sĩ trị liệu thường xuyên có thể giúp bạn đối phó với nguồn gốc của lo lắng và cải thiện các triệu chứng.

2. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Đổ mồ hôi ban đêm có liên quan đến GERD, xảy ra khi cơ thường đóng thực quản của bạn không hoạt động bình thường. Khi cơ này không co bóp như bình thường, axit trong dạ dày có thể trào lên thực quản và gây ra cảm giác nóng rát mà bạn có thể gọi là ợ chua.

Nếu điều này xảy ra nhiều hơn một lần một tuần, bạn có thể bị GERD.

GERD có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm.

Các triệu chứng bao gồm:

ợ nóng
đau trong ngực của bạn
Khó nuốt
thức ăn hoặc chất lỏng trào ngược trở lại cổ họng của bạn (trào ngược)
ho, các triệu chứng hen suyễn hoặc các vấn đề hô hấp khác (thường là do trào ngược vào ban đêm)
khó ngủ

Nếu đổ mồ hôi ban đêm thường xuyên làm gián đoạn giấc ngủ và bạn cần dùng thuốc giảm chứng ợ nóng ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần, bạn có thể nên đến gặp bác sĩ.

3. Hyperhidrosis

Đổ mồ hôi xảy ra như một phản ứng bình thường với nhiệt độ ấm, hoạt động và lo lắng hoặc sợ hãi. Nhưng đôi khi, các dây thần kinh kích hoạt tuyến mồ hôi của bạn gửi tín hiệu đến các tuyến này ngay cả khi bạn không cần đổ mồ hôi.

Các chuyên gia không phải lúc nào cũng chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng nó có thể gây ra mồ hôi nhiều trên cơ thể bạn hoặc chỉ ở một hoặc hai khu vực cụ thể. Đây được gọi là rối loạn hyperhdrosis.

Chứng tăng tiết mồ hôi vô căn là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều xảy ra mà không có lý do y tế rõ ràng. Chứng tăng hydro thứ phát có nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như tình trạng bệnh lý hoặc có thể do thuốc gây ra.

Với hyperhidrosis, bạn có thể:

đổ mồ hôi qua quần áo của bạn
đổ mồ hôi vào ban ngày, mặc dù bạn cũng có thể đổ mồ hôi vào ban đêm
nhận thấy mồ hôi trên bàn chân, lòng bàn tay, mặt hoặc nách của bạn
đổ mồ hôi ở một vùng hoặc nhiều vùng
mồ hôi trên cả hai bên cơ thể của bạn

Nếu hyperhidrosis ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị điều trị, bao gồm cả thuốc theo toa.

4. Thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến bạn đổ mồ hôi ban đêm nhiều hơn.

Nhiều loại thuốc khác nhau có thể gây đổ mồ hôi ban đêm như một tác dụng phụ. Một số loại liên quan đến đổ mồ hôi quá nhiều bao gồm:

SSRI và thuốc chống trầm cảm ba vòng
steroid, chẳng hạn như cortisone và prednisone
acetaminophen (Tylenol), aspirin và các loại thuốc giảm đau khác
thuốc chống loạn thần
thuốc điều trị bệnh tiểu đường
thuốc điều trị hormone

Nếu bạn cho rằng đổ mồ hôi ban đêm liên quan đến loại thuốc mà bạn mới bắt đầu dùng, hãy cho bác sĩ kê đơn của bạn biết. Họ có thể đề nghị một loại thuốc thay thế hoặc các phương pháp đối phó với chứng đổ mồ hôi ban đêm, nếu tình trạng đổ mồ hôi tiếp tục làm phiền giấc ngủ của bạn hoặc có những tác động tiêu cực khác.

Nguyên nhân ít phổ biến hơn

Nếu đổ mồ hôi ban đêm của bạn không phải do một trong những vấn đề trên, thì nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể muốn loại trừ những nguyên nhân ít phổ biến hơn này.

5. Testosterone thấp

Nếu mức testosterone của bạn thấp, bạn có thể bị đổ mồ hôi ban đêm. Cơ thể bạn tự nhiên sản xuất ít testosterone hơn khi bạn già đi. Nhưng các yếu tố khác, bao gồm chấn thương, thuốc men, tình trạng sức khỏe và lạm dụng chất kích thích, cũng có thể làm giảm lượng testosterone được sản xuất.

Các triệu chứng khác của testosterone thấp có thể bao gồm:

yếu cơ
mệt mỏi
ít quan tâm đến tình dục
rối loạn cương dương
giảm khối lượng xương
khó tập trung và ghi nhớ mọi thứ
thay đổi tâm trạng, bao gồm chán nản hoặc tâm trạng thấp và cáu kỉnh

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khó chịu hoặc khó chịu, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị liệu pháp thay thế testosterone để giúp nâng cao mức testosterone của bạn.

6. Các vấn đề về hormone khác

Rối loạn hormone có thể gây đổ mồ hôi ban đêm bao gồm:

cường giáp
hội chứng carcinoid
u tủy thượng thận

Cùng với đổ mồ hôi ban đêm, một số triệu chứng phổ biến trong số các tình trạng này bao gồm:

tăng nhịp tim
khó thở hoặc thở gấp
run hoặc run rẩy
bệnh tiêu chảy
đau đầu hoặc đau bụng
vấn đề về giấc ngủ
lo lắng, hồi hộp hoặc những thay đổi tâm trạng khác

Nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi và có bất kỳ triệu chứng nào khác trong số này, bạn có thể muốn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để loại trừ các vấn đề về nội tiết tố.

7. Ngưng thở khi ngủ

Đổ mồ hôi ban đêm ở nam giới đôi khi có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Với chứng ngưng thở khi ngủ, bạn sẽ ngừng thở khi đang ngủ. Điều này có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm, nhưng nếu bạn ngủ một mình hoặc nếu bạn đời của bạn là một người ngủ ngon, bạn có thể không nhận thức được điều gì đã xảy ra.

Chứng ngưng thở khi ngủ phổ biến hơn ở nam giới và khoảng 25% nam giới mắc chứng này.

Nó có thể phát triển khi mô trong cổ họng chặn đường thở của bạn (chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn) hoặc khi đột quỵ hoặc các vấn đề y tế khác ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường của hệ thần kinh trung ương (chứng ngưng thở khi ngủ trung ương).

Ngoài đổ mồ hôi ban đêm, bạn cũng có thể:

ngủ ngáy
cảm thấy rất mệt mỏi trong ngày
thức dậy thường xuyên vào ban đêm
thức dậy nghẹt thở hoặc thở hổn hển
bị đau họng khi thức dậy
khó tập trung
có các triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm hoặc cáu kỉnh

Vì chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác, tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc chuyên gia về giấc ngủ để loại trừ nó.

8. Nhiễm trùng

Nhiễm trùng cũng có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Chúng có thể bao gồm từ nhiễm vi-rút nhẹ kèm theo sốt nhẹ đến nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng.

Một số bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn có thể bao gồm:

bệnh lao, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn
viêm nội tâm mạc, thường do vi khuẩn và liên quan đến tim
viêm tủy xương, thường do vi khuẩn và liên quan đến xương
brucellosis một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn

Một số dấu hiệu nhiễm trùng chung cần chú ý bao gồm:

sốt và ớn lạnh
đau nhức cơ và khớp của bạn
mệt mỏi và suy nhược
giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân
đỏ, sưng và đau tại một vị trí cụ thể

Bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình càng sớm càng tốt nếu các triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện sau một vài ngày hoặc nếu cơn sốt của bạn đột ngột tăng vọt.

Nguyên nhân hiếm

Trong một số trường hợp hiếm hoi, đổ mồ hôi ban đêm có thể xảy ra như một triệu chứng của bệnh ung thư hoặc một số bệnh lý thần kinh, bao gồm cả đột quỵ.

9. Tình trạng thần kinh

Tình trạng thần kinh là bất kỳ vấn đề nào liên quan đến hệ thống thần kinh của bạn — não, tủy sống và các dây thần kinh trong phần còn lại của cơ thể bạn. Có hàng trăm chứng rối loạn thần kinh, mặc dù một số rối loạn phổ biến hơn những chứng khác.

Một số vấn đề về thần kinh, trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể xuất hiện triệu chứng đổ mồ hôi ban đêm. Bao gồm các:

Cú đánh
syringomyelia
chứng khó đọc tự chủ
bệnh thần kinh tự trị

Các triệu chứng của các vấn đề thần kinh có thể rất khác nhau. Cùng với đổ mồ hôi ban đêm, bạn cũng có thể gặp phải:

tê, ngứa ran hoặc yếu ở bàn tay, bàn chân và các chi
giảm sự thèm ăn
đau và cứng khắp cơ thể của bạn
chóng mặt hoặc ngất xỉu

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn đột nhiên:

không thể nói hoặc không thể nói mà không nói ngọng
bị mờ một bên hoặc mất thị lực
bị tê liệt ở một chi
bị xệ ở phần dưới của một bên khuôn mặt của bạn
bị đau đầu dữ dội

Đây là những dấu hiệu của bệnh tai biến mạch máu não, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Cơ hội phục hồi của bạn tăng lên khi được chăm sóc y tế ngay lập tức.

10. Ung thư

Đổ mồ hôi ban đêm có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng điều này rất hiếm gặp. Hãy nhớ rằng ung thư thường liên quan đến các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt dai dẳng và sụt cân. Những triệu chứng này có thể khác nhau và có thể xảy ra sớm hoặc muộn hơn, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh ung thư hiện tại.

Bệnh bạch cầu và ung thư hạch (Hodgkin hoặc không Hodgkin) là hai loại ung thư chính có thể có triệu chứng đổ mồ hôi ban đêm.

Một lần nữa, bạn cũng có thể nhận thấy các triệu chứng khác, bao gồm:

cực kỳ mệt mỏi hoặc suy nhược
giảm cân bạn không thể giải thích
ớn lạnh và sốt
mở rộng hạch bạch huyết
đau trong xương của bạn
đau ở ngực hoặc bụng của bạn

Đôi khi, các dấu hiệu ban đầu của ung thư có thể bị bỏ qua vì chúng dường như liên quan đến các vấn đề khác. Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi ban đêm, cảm thấy rất mệt mỏi và chảy nước mắt hoặc có các triệu chứng giống như cảm cúm mà dường như không cải thiện, tốt nhất bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đảm bảo an toàn.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn bị đổ mồ hôi ban đêm, bạn không đơn độc. Theo Hiệp hội Chứng tăng tiết mồ hôi quốc tế, đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm khá phổ biến.

Bạn có thể cố gắng giải quyết tình trạng đổ mồ hôi bằng cách giảm nhiệt độ trong phòng ngủ, ngủ với ít chăn hơn và tránh đồ uống nóng và thức ăn quá cay ngay trước khi đi ngủ.

Nếu những thay đổi này không hữu ích và bạn tiếp tục đổ mồ hôi ban đêm, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, đặc biệt nếu bạn: