Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Da sần sùi có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Mặc dù có nhiều cách để bạn có thể phát triển da chùng nhão, nhưng một khi bạn đã mắc phải thì rất khó để đảo ngược.
Nguyên nhân của da lỏng lẻo có thể bao gồm:
- giảm cân
- thai kỳ
- ảnh hưởng của lão hóa
Những nơi phổ biến mà mọi người gặp phải tình trạng da lỏng lẻo bao gồm:
- cái bụng
- khuôn mặt
- cái cổ
- mông
- cánh tay
- chân
Mặc dù phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp cải thiện làn da chùng nhão, nhưng vẫn có nhiều lựa chọn cho những người muốn tránh các thủ thuật y tế.
Các tùy chọn này bao gồm:
- tập thể dục
- sản phẩm làm săn chắc
- thủ tục phẫu thuật
- giảm cân
- Mát xa
Dưới đây là sáu cách bạn có thể làm căng da lỏng lẻo.
1. Kem làm săn chắc
Tiến sĩ Alyson Wells, chủ sở hữu và giám đốc y tế, Valley Plastic Surgery và Medi-spa, cho biết: Lựa chọn tốt cho một loại kem làm săn chắc da là loại có chứa retinoids.
Retinoids là các dẫn xuất hóa học của vitamin A và bao gồm:
- tretinoin
- acid retinoic
- thích nghi
Wells cho biết chúng làm tăng sự phát triển, trưởng thành và luân chuyển của các tế bào da.
Cô ấy cũng gợi ý sử dụng các loại kem có chứa axit hyaluronic, có tác dụng thu hút và giữ các phân tử nước. Hyaluronic giúp:
- giảm độ sâu của nếp nhăn
- tăng độ săn chắc của da
- giảm độ nhám của da
Wells khuyên bạn nên tránh các sản phẩm chăm sóc da bao gồm lanolin do tỷ lệ viêm da tiếp xúc (phản ứng da dị ứng) liên quan đến nó tăng lên đều đặn.
Dưới đây là một số loại kem để thử bao gồm retinoids và axit hyaluronic:
YEOUTH Kem ngày / đêm
- Thông tin chi tiết: YEOUTH Day / Night Cream là một loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa nhẹ, an toàn cho mọi loại da.
- Chi phí: $$
Kem Retinoid Công thức Mở
- Thông tin chi tiết: Open Formula Retinoid Cream nhắm mục tiêu gần như tất cả các dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn, màu da không đồng đều và kết cấu da xỉn màu, không đồng đều.
- Chi phí: $$
Nalani Hyaluronic Acid Face Cream
- Thông tin chi tiết: Nalani Hyaluronic Acid Face Cream có thể được sử dụng trên mặt và cổ để cấp nước và nuôi dưỡng làn da.
- Chi phí: $$
Kem chống lão hóa REN Clean Skincare Bio Retinoid
- Thông tin chi tiết: REN Clean an toàn cho mọi loại da và đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm.
- Chi phí: $$$
Kem dưỡng da ban đêm Emepelle
- Thông tin chi tiết: Emepelle chứa sự kết hợp độc đáo của retinoids để giúp giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
- Chi phí: $$$
2. Chất bổ sung
Mặc dù không có viên thuốc thần kỳ nào để khắc phục tình trạng da chùng nhão nhưng một số chất bổ sung có thể hữu ích.
Dưới đây là một số chất bổ sung axit hyaluronic để thử:
Axit hyaluronic Toniiq
- Thông tin chi tiết: Viên nang Toniiq có nguồn gốc, trồng trọt và sản xuất theo phương pháp đạo đức bằng quy trình sản xuất lên men để đảm bảo độ tinh khiết đạt tiêu chuẩn 95%.
- Chi phí: $
NGAY BÂY GIỜ Tăng cường gấp đôi Axit Hyaluronic
- Thông tin chi tiết: Viên nang NOW Double Strength không chứa đậu nành, đường, các loại hạt, gluten và sữa.
- Chi phí: $$
Thành phần tinh khiết Axit hyaluronic
- Thông tin chi tiết: Viên nang Hyaluronic Acid từ Pure Encapsulation không biến đổi gen, không chứa gluten và không gây dị ứng.
- Chi phí: $$
Axit hyaluronic hữu cơ tinh khiết
- Thông tin chi tiết: Tinh khiết chứa axit hyaluronic không pha loãng và không chứa magiê và chất độn gạo.
- Chi phí: $$$
3. Bài tập
Xây dựng khối lượng cơ thông qua các bài tập tạ có thể giúp giảm sự xuất hiện của da chùng, đặc biệt nếu da chùng là do giảm cân.
Nếu mỡ thừa làm biến dạng da trong thời gian dài, da có thể mất đi một phần khả năng co lại khi giảm cân. Thay thế lượng mỡ đã mất bằng khối lượng cơ có thể làm giảm sự xuất hiện của da chùng.
Nếu bạn có làn da lỏng lẻo do mang thai gần đây, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập thể dục vì có thể có một số động tác bạn nên tránh.
Một hình thức tập thể dục không được chứng minh là có hiệu quả đối với làn da chùng nhão là bài tập mặt.
Mặc dù các bài tập trên khuôn mặt đã trở nên phổ biến từ những năm 1960, nhưng có rất ít nghiên cứu chứng minh rằng những bài tập này thực sự giúp làm săn chắc vùng da chùng nhão.
4. Giảm cân
Mỡ cứng đầu dưới da có thể khiến da nhão. Loại mỡ này được gọi là mỡ dưới da.
Nếu bạn véo vào vùng da có vấn đề và có nhiều hơn vài mm da thì có nghĩa là có lớp mỡ dưới da. Giảm chất béo đó có thể làm săn chắc da.
5. Xoa bóp vùng
Xoa bóp vùng da lỏng lẻo có thể làm tăng lưu lượng máu và giúp kích hoạt phản ứng chống lão hóa.
Một nghiên cứu đã phân tích tác dụng của việc massage da kết hợp với kem chống lão hóa da.
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc xoa bóp thường xuyên với một công cụ massage dao động điều khiển bằng tay sẽ khuếch đại những tác động tích cực của kem.
Bên cạnh việc xoa bóp, bạn cũng có thể dùng muối hoặc đường chà xát để tăng lưu lượng máu.
6. Quy trình thẩm mỹ
Nhiều thủ thuật không phẫu thuật có thể giúp làm da chùng nhão.
Các thủ tục này bao gồm:
- Mặt nạ hóa học. Việc loại bỏ lớp da cũ bên ngoài có thể làm giảm sự xuất hiện của da chùng, chảy xệ hoặc nếp nhăn trên mặt và cổ. Một khi lớp da cũ bong ra, lớp da bên dưới thường ít nếp nhăn và mịn màng hơn.
- Tái tạo bề mặt bằng laser Ablative. Quy trình này còn được gọi là “lột da bằng laser”. Nó tương tự như lột tẩy bằng hóa chất vì nó loại bỏ lớp da cũ ngoài cùng. Tia laser cũng làm ấm các lớp bên dưới lớp trên cùng. Nhiệt này thúc đẩy sản xuất collagen.
- Căng da bằng sóng siêu âm. Quy trình này sử dụng nhiệt để kích thích sản xuất collagen. Năng lượng siêu âm hội tụ được truyền qua bề mặt da để làm nóng các lớp sâu hơn.
- Phương pháp điều trị bằng tần số vô tuyến. Đây là một hình thức truyền năng lượng an toàn khác làm nóng da để tạo ra collagen. Phương pháp này tập trung vào lớp ngoài của da.
- Phương pháp điều trị kết hợp IPL / RF. Các phương pháp điều trị này kết hợp ánh sáng xung cường độ cao (IPL) và tần số vô tuyến (RF). Quá trình làm nóng các lớp da bên ngoài và sâu hơn để tạo điều kiện sản xuất collagen.
- Thuốc điều hòa thần kinh. Phương pháp điều trị này thường được gọi là Botox. Chất độc botulinum, được biết đến để làm giãn các nếp nhăn, được tiêm vào da. Mặc dù đây không phải là quy trình toàn diện nhất, nhưng nó đòi hỏi thời gian phục hồi tối thiểu và giảm sự xuất hiện của da chùng khi được tiêm vào một số vùng nhất định nơi các cơ hoạt động đối lập với nhau.
Đây là tất cả các ví dụ về kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, không phẫu thuật để giảm da chùng. Ngoài ra còn có các cuộc phẫu thuật để loại bỏ da chùng. Đây được gọi là phẫu thuật tạo đường nét cơ thể.
Tạo hình cơ thể cũng có thể được gọi là phẫu thuật kéo hoặc nâng. Chúng liên quan đến một vết rạch và loại bỏ mỡ và da thừa. Những ca phẫu thuật này thường yêu cầu thời gian nằm viện sau đó là thời gian phục hồi tại nhà.
Nếu các kỹ thuật làm săn chắc da chùng nhão khác không mang lại kết quả như mong đợi, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu tạo hình cơ thể có phải là lựa chọn phù hợp với mình hay không.
Mang đi
Da lỏng lẻo có thể là một vấn đề, nhưng có nhiều cách để giảm thiểu hoặc giảm thiểu nó.
Collagen là một yếu tố quan trọng trong độ đàn hồi của da. Tăng cường sản xuất collagen của cơ thể là một cách để giảm tình trạng da chùng nhão.
Bạn cũng có thể thực hiện các hành động để ngăn ngừa da chùng nhão phát triển, chẳng hạn như tránh:
- hút thuốc
- thuộc da
- sử dụng các sản phẩm da có hóa chất mạnh
.jpg)
