Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nắp nôi là gì?
Hôi đầu hay còn gọi là viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh, là một tình trạng da không viêm của da đầu. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể ảnh hưởng đến mắt, lông mày, mũi và tai.
Nôi thường ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và thường xuất hiện trong vòng 3 tháng đầu đời. Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy rằng 10,4% trẻ em trai và 9,5% trẻ em gái sẽ được ngủ nôi, và khoảng 70% trẻ sơ sinh có nón này khi được 3 tháng tuổi. Khi trẻ lớn hơn, nguy cơ bị đội mũ nôi giảm xuống.
Tương tự như gàu, tình trạng này khiến da đầu xuất hiện các mảng vảy giống như gàu. Những vảy này có thể có màu vàng, trắng nhạt hoặc trắng. Mặc dù các mảng này không gây đau đớn nhưng chúng dày và nhiều dầu nên rất khó loại bỏ.
Hẹp nắp là một tình trạng ngắn hạn thường sẽ tự khỏi trong vòng vài tháng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách để giữ cho da đầu của trẻ khỏe mạnh và không bị đóng vảy, thì đây là 12 cách để ngăn ngừa và điều trị.
1. Sử dụng chất làm mềm
Trước khi gội đầu, hãy sử dụng chất làm mềm da. Vai trò của chất làm mềm trong chăm sóc da là làm mềm, làm dịu và chữa lành da khô, bong tróc. Bôi chất làm mềm lên da đầu của trẻ sơ sinh có thể giúp làm vỡ vảy. Bạn nên để chất làm mềm trên da đầu càng lâu càng tốt.
Các chất làm mềm da phổ biến bao gồm:
- xăng dầu
- dầu khoáng
- dầu trẻ em
- dầu ô liu
Những loại dầu này có thể được xoa bóp với một lượng nhỏ trực tiếp lên các mảng vảy trên da đầu. Đừng quên rửa sạch dầu sau khi sử dụng.
2. Gội đầu hàng ngày
Gội đầu hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất để loại bỏ các mảng khô. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai. Trong bước này, bạn có thể sử dụng dầu gội trẻ em dịu nhẹ để gội đầu và da đầu.
Xoa bóp da đầu trong khi gội sẽ giúp phá vỡ các mảng da đầu để chúng rơi ra.
Sử dụng dầu trên da đầu trước khi gội có thể giúp vảy bong ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu vảy không bong ra trong lần giặt đầu tiên, đừng chà xát hoặc gãi quá mạnh.
Thay vào đó, hãy tiếp tục xen kẽ giữa chất làm mềm da và gội đầu hàng ngày cho đến khi các mảng da đầu bong ra.
3. Gội sạch da đầu
Mọi thứ từ thời tiết bên ngoài đến nước tắm bên trong đều có thể khắc nghiệt với làn da mỏng manh, nhạy cảm của trẻ sơ sinh. Do đó, điều quan trọng là phải rửa sạch da đầu của trẻ sơ sinh trước mọi phương pháp điều trị, hóa chất hoặc dầu gội đang được sử dụng.
Khi không gội đầu hoặc sử dụng chất làm mềm, da đầu phải được giữ sạch sẽ và thông thoáng. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu bị kích ứng thêm trong quá trình điều trị.
4. Không làm xước da
Mặc dù bạn có thể muốn gãi để loại bỏ các vảy loang lổ trên da đầu của trẻ, nhưng hãy tránh làm như vậy. Trầy xước da trong một thời gian có thể dẫn đến các biến chứng, bao gồm:
- thương tích, chẳng hạn như vết cắt và vết xước từ móng tay
- sẹo, nếu bạn gãi quá mạnh hoặc sâu
- nhiễm trùng, từ vi khuẩn dưới móng tay
Ngoài ra, hãy nhớ rằng nắp nôi không ngứa, vì vậy việc gãi các miếng dán là không cần thiết.
5. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu
Xoa bóp da đầu có thể giúp loại bỏ nắp nôi. Mát-xa khu vực này là một cách nhẹ nhàng hơn để phá vỡ lớp da loang lổ so với dùng móng tay.
Cả chất làm mềm và dầu gội đầu nên được mát xa vào da đầu khi thoa. Điều này có thể giúp đảm bảo rằng quá trình điều trị được phân tán hoàn toàn trong suốt.
Một lợi ích khác của massage da đầu là nó có thể giúp bé cảm thấy thư giãn trong quá trình điều trị. Vì căng thẳng có thể là nguyên nhân kích thích các cơn bùng phát, nên việc giữ cho trẻ sơ sinh thoải mái cũng quan trọng không kém.
6. Chải tóc nhẹ nhàng
Nhẹ nhàng chải da đầu cho trẻ sơ sinh là một cách khác để phá vỡ lớp vảy và khiến chúng rơi ra. Ba công cụ phổ biến có thể được sử dụng để giúp nhẹ nhàng loại bỏ các miếng dán nắp nôi:
- Một bàn chải đánh răng mềm tiêu chuẩn. Bàn chải đánh răng đủ nhỏ và mềm để dùng làm bàn chải trên da đầu của bé.
- Một bàn chải nắp nôi bằng cao su. Loại bàn chải này được làm với các răng nhỏ bằng cao su trái ngược với loại nhựa cứng có trong các loại bàn chải thông thường.
- Một chiếc lược răng thưa. Sau khi chải, một chiếc lược răng thưa có thể bắt được những mảnh vụn nhỏ khi nó đi qua tóc.
Hãy nhớ rằng, sử dụng chất làm mềm hàng ngày và thói quen gội đầu là những cách tốt nhất để làm mềm và nới lỏng vảy khi chải.
Bạn có thể mua bàn chải nắp nôi trực tuyến tại đây.
7. Dùng dầu gội trị gàu
Các triệu chứng nhẹ của nắp nôi có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng dầu gội trị gàu không kê đơn. Nhiều loại dầu gội trong số này có chứa hắc ín, selen sulfide hoặc kẽm pyrithione, được sử dụng để giúp đánh bay vùng da sần sùi, loang lổ.
Một lưu ý quan trọng: Dầu gội đầu không được pha chế cho trẻ sơ sinh có nguy cơ gây kích ứng da và mắt của trẻ sơ sinh. Do đó, chỉ nên để dầu gội trị gàu không quá 5 phút và gội đầu cẩn thận.
8. Dùng dầu gội đầu theo toa
Đối với những trường hợp cứng đầu hơn về nắp nôi, bác sĩ nhi khoa của con bạn có thể kê toa một loại dầu gội có độ mạnh theo toa. Những loại dầu gội thuốc này thường được pha chế với 2% axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều là chất tiêu sừng.
Keratolytics là các hợp chất giúp lớp ngoài của da mềm và giảm rụng. Đối với trẻ sơ sinh đội mũ nôi, điều này có thể giúp phá vỡ và làm bong các mảng vảy trên da đầu.
9. Bôi kem bôi
Khi nắp nôi không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, một loại kem bôi ngoài da có thể được kê đơn. Thuốc kháng nấm hoặc steroid tại chỗ thường được sử dụng:
- ketoconazole 2%, một loại kem chống nấm được sử dụng để chống lại nhiễm trùng nấm
- hydrocortisone 1%, một loại kem steroid tại chỗ được sử dụng để giảm sưng và viêm
Liệu pháp nên được tiếp tục trong khoảng 1 đến 2 tuần, tại thời điểm đó các triệu chứng sẽ được cải thiện.
10. Giảm căng thẳng cho bé
Mọi người đều trải qua căng thẳng, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Căng thẳng có thể là nguyên nhân kích thích nắp nôi, vì vậy việc giảm căng thẳng cho bé là rất quan trọng. Nếu con bạn căng thẳng, chúng có thể biểu hiện những dấu hiệu như ngáp, cau mày, vặn vẹo hoặc khua khoắng tay chân.
Quan tâm và đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh có thể giúp trẻ cảm thấy thư giãn, thoải mái và an toàn.
11. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc
Tình trạng thiếu ngủ là một nguyên nhân tiềm ẩn khác khiến bùng phát nắp nôi. Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh ngủ ít nhất 14 đến 17 giờ mỗi ngày và trẻ sơ sinh ít nhất 12 đến 15 giờ mỗi ngày.
Đảm bảo rằng em bé của bạn đã được chăm sóc và cảm thấy thoải mái có thể giúp bé ngủ ngon hơn và lâu hơn.
12. Kiểm tra sự thiếu hụt chất dinh dưỡng
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng đang là mối quan tâm của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là ở trẻ em.
Một số tài liệu cho rằng viêm da tiết bã có thể phát triển do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện tại còn hạn chế.
Nếu dinh dưỡng là gốc rễ của sự bùng phát nắp nôi của con bạn, nói chuyện với bác sĩ có thể giúp đảm bảo rằng con bạn nhận được dinh dưỡng sớm mà chúng cần.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hẹp nắp nôi nói chung là một tình trạng vô hại, không đau và sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu nhận thấy các triệu chứng sau:
- Các vảy và các mảng trở nên tồi tệ hơn hoặc lan rộng ra các bộ phận khác của khuôn mặt hoặc cơ thể.
- Khu vực trong và xung quanh các mảng trông bị viêm hoặc nhiễm trùng.
- Các vảy hoặc mảng đóng vảy, khóc hoặc tiết ra chất lỏng.
- Trẻ sơ sinh có dấu hiệu đau hoặc khó chịu.
Điểm mấu chốt
Nứt kẽ không phải là một tình trạng nghiêm trọng và với các phương pháp điều trị tại nhà và thời gian, nó thường tự khỏi sau vài tháng. Có thể ngăn ngừa và điều trị mũ bằng cách chăm sóc đặc biệt cho da đầu, chẳng hạn như gội đầu hàng ngày, dầu gội đặc biệt và kem bôi.
Như thường lệ, nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của con mình hoặc không thấy cải thiện, hãy liên hệ với bác sĩ để được trợ giúp thêm.
