Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Viêm túi thừa là gì?
Viêm túi thừa là một bệnh ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Diverticula là những túi nhỏ có thể hình thành trên niêm mạc đường tiêu hóa của bạn. Khi những túi này hình thành, nó được gọi là bệnh túi thừa. Chúng phổ biến hơn sau 40 tuổi.
Hầu hết mọi người không có triệu chứng. Rặn do táo bón có thể hình thành các túi này. Khi một hoặc nhiều túi bị viêm hoặc nhiễm trùng, nó được gọi là viêm túi thừa.
Viêm túi thừa có thể gây ra:
- đau bụng dữ dội
- đau bụng, thường ở phía dưới bên trái
- buồn nôn
- sốt và ớn lạnh
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm túi thừa
Nhiều người cảm thấy tốt hơn mà không cần điều trị, nhưng nhiều người cần dùng kháng sinh. Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống để giúp điều trị các triệu chứng của bạn, đặc biệt nếu tình trạng của bạn nhẹ. Có những phương pháp điều trị tại nhà khác cho bệnh viêm túi thừa cũng có thể hữu ích.
Chế độ ăn lỏng
Đối với một đợt viêm túi thừa cấp tính, bác sĩ có thể đề nghị một chế độ ăn lỏng. Bạn cũng có thể được yêu cầu tuân theo chế độ ăn lỏng trong vài ngày trước khi chuyển sang chế độ ăn ít chất xơ để giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.
Chế độ ăn uống trong suốt
- nước dùng
- kem que không có trái cây hoặc cùi
- gelatin
- nước trái cây không có bã, chẳng hạn như táo
- Nước
- cà phê hoặc trà không có sữa hoặc kem
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ và không duy trì chế độ ăn lỏng lâu hơn khuyến nghị. Bắt đầu thêm thực phẩm ít chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thực phẩm ít chất xơ
- trái cây nấu chín hoặc đóng hộp không có vỏ hoặc hạt
- rau nấu chín hoặc đóng hộp không có vỏ
- nước ép trái cây và rau quả không có bã
- trứng và gia cầm
- cá
- sữa, sữa chua và pho mát
- mì ống trắng và cơm
- bánh mì trắng tinh chế
Thuốc không theo toa
Thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), có thể giúp giảm một số cơn đau của bạn. Thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin) không được khuyến cáo vì chúng làm tăng nguy cơ chảy máu và các biến chứng khác.
Thực phẩm bổ sung chất xơ, chẳng hạn như psyllium (Metamucil) hoặc methylcellulose (Citrucel), có thể giúp giảm táo bón và tiêu chảy. Chúng giúp làm phồng phân của bạn và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn. Các chất bổ sung chất xơ có thể gây đầy hơi và chướng bụng khi bạn mới bắt đầu dùng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm chất bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn.
Mua thực phẩm bổ sung chất xơ.
Probiotics
Một số nghiên cứu cho thấy men vi sinh làm giảm các triệu chứng của viêm túi thừa, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm.
Probiotics là những vi khuẩn “tốt” tương tự như những vi khuẩn có trong đường tiêu hóa của bạn để giữ cho bạn khỏe mạnh. Thuốc không kê đơn có sẵn ở dạng viên nang, viên nén và bột. Chúng cũng được tìm thấy trong một số thực phẩm, chẳng hạn như sữa chua và rau lên men.
Có nhiều loại men vi sinh khác nhau và mỗi loại có các chủng khác nhau. Chủ yếu là các chủng vi khuẩn Lactobacillus casei, có vẻ là hiệu quả nhất theo nghiên cứu.
Mua men vi sinh.
Chế độ ăn nhiều chất xơ
Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ đề nghị những người có tiền sử viêm túi thừa cấp tính nên ăn chế độ giàu chất xơ hoặc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn. Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn ngừa các triệu chứng của viêm túi thừa, mặc dù hiện tại chỉ có bằng chứng chất lượng thấp về lợi ích của nó.
Thực phẩm giàu chất xơ có thể gây đầy hơi và đau, vì vậy tăng dần lượng chất xơ của bạn là rất quan trọng. Hướng dẫn chế độ ăn uống hiện tại của người Mỹ khuyến nghị 14 gam chất xơ cho mỗi 1.000 calo tiêu thụ. Đó sẽ là 28 gam chất xơ mỗi ngày cho chế độ ăn 2.000 calo.
Thực phẩm giàu chất xơ
- trái cây, chẳng hạn như quả mâm xôi, táo và lê
- rau, bao gồm bông cải xanh, đậu xanh và atisô
- ngũ cốc và ngũ cốc, chẳng hạn như bột yến mạch, vảy cám và lúa mạch
- các loại đậu, bao gồm đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu đen
Nha đam
Nha đam được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc ngăn ngừa táo bón. Nó cũng có thể có hiệu quả trong việc giảm đau và chuột rút.
Bạn có thể mua nước ép lô hội ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa và thực phẩm tốt cho sức khỏe. Uống hai ounce lô hội mỗi ngày để giúp làm dịu và ngăn ngừa các triệu chứng.
Mua nước ép lô hội.
Enzim tiêu hóa
Enzyme tiêu hóa là các protein được sản xuất bởi dạ dày, ruột non, tuyến nước bọt và tuyến tụy của bạn. Chúng giúp phân hủy thức ăn trong quá trình tiêu hóa và tiêu diệt độc tố. Các enzym được tìm thấy trong đu đủ và lê được cho là có thể giúp giảm viêm đường ruột và tăng tốc độ chữa bệnh.
Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào về lợi ích của các enzym tiêu hóa dành riêng cho bệnh viêm túi thừa, nhưng một nghiên cứu năm 2014 cho thấy chúng có thể làm giảm đau bụng và các triệu chứng dạ dày phổ biến khác.
Enzyme tiêu hóa được bán trực tuyến và trong các cửa hàng với các chất bổ sung khác và được tìm thấy trong các loại thực phẩm như đu đủ, lê và dứa.
Mua sắm các loại men tiêu hóa.
Các loại thảo mộc
Một số loại thảo mộc đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm viêm và chống nhiễm trùng. Một số loại thảo mộc có thể hữu ích cho bệnh viêm túi thừa bao gồm:
- Tỏi. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tỏi có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Cũng có bằng chứng cho thấy tỏi có thể cải thiện tiêu hóa và táo bón.
- Trà xanh. Trà xanh được biết là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, một số có thể hữu ích trong việc giảm bớt hoặc ngăn ngừa các triệu chứng. Trà xanh có đặc tính chống viêm, kháng vi-rút và kháng khuẩn có thể làm giảm viêm và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Gừng. Gừng đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược để điều trị các bệnh đường tiêu hóa khác nhau trong nhiều thế kỷ, bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
- Nghệ. Củ nghệ đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược ở Trung Quốc và Ấn Độ trong nhiều thế kỷ. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng nó có một số lợi ích, nhiều lợi ích liên quan đến hệ tiêu hóa. Tác dụng chống viêm của nghệ có thể bảo vệ đường tiêu hóa, tăng tiết một số enzym và giảm đau.
Châm cứu
Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc bao gồm việc châm những chiếc kim mỏng vào các huyệt đạo trên cơ thể. Nó được sử dụng phổ biến nhất để điều trị đau và căng thẳng, nhưng một số bằng chứng cho thấy rằng nó cũng có thể điều trị táo bón.
Tinh dầu
Mặc dù không có bằng chứng nào chứng minh cho các tuyên bố trực tuyến rằng tinh dầu có bất kỳ tác dụng nào đối với bệnh viêm túi thừa, nhưng chúng có thể thúc đẩy thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện cơn đau.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng dầu oải hương pha loãng bôi tại chỗ giúp giảm đau tương tự như tramadol, một loại thuốc giảm đau theo toa. Một đánh giá có hệ thống được công bố vào năm 2016 cho thấy liệu pháp hương thơm có tác động tích cực đáng kể đến cơn đau.
Không nên dùng tinh dầu bằng đường uống. Một số loại dầu đã pha loãng có thể được thoa lên da của bạn, thêm vào nước tắm của bạn hoặc khuếch tán.
Các biện pháp phòng ngừa
Viêm túi thừa có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cần được chăm sóc ngay lập tức, bao gồm:
- rách hoặc lỗ của thành ruột
- áp xe
- lỗ hổng
- tắc ruột
Tình trạng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn:
- không thể giữ chất lỏng hoặc thức ăn
- bị đau bụng không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau
- có máu trong phân của bạn hoặc chảy máu trực tràng
- bị sốt cao và ớn lạnh
Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- nôn mửa quá nhiều
- sốt trên 100 ° F (38 ° C)
- chảy máu trực tràng, thậm chí một lượng nhỏ
Khi nào đến ER
- đau bụng dữ dội đột ngột
- dấu hiệu tắc ruột
- chảy máu trực tràng liên tục hoặc quá nhiều
Các biến chứng, chẳng hạn như tắc nghẽn, rách hoặc áp xe cần phải phẫu thuật khẩn cấp.
Lấy đi
Viêm túi thừa nhẹ đôi khi có thể tự cải thiện. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn và có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Đi khám bác sĩ nếu bạn bị sốt kéo dài hơn vài ngày hoặc cao hơn 100 ° F (38 ° C). Nếu bạn bị đau dữ dội, sốt cao hoặc chảy máu trực tràng, bạn có thể cần được điều trị y tế khẩn cấp.
.jpg)
.jpg)