Đối với tất cả mọi người sống chung với HIV,
Tên tôi là Joshua và tôi được chẩn đoán nhiễm HIV vào ngày 5 tháng 6 năm 2012. Tôi nhớ hôm đó tôi ngồi trong văn phòng bác sĩ, nhìn chằm chằm vào bức tường khi vô số câu hỏi và cảm xúc dồn dập trong tôi.
Tôi không lạ gì với những thách thức về sức khỏe, nhưng HIV thì khác. Tôi là một người sống sót sau bệnh viêm cân gan chân hoại tử và hàng chục lần nhập viện do viêm mô tế bào, tất cả đều không liên quan đến tình trạng nhiễm HIV của tôi. Trụ cột sức mạnh lớn nhất của tôi trong những cuộc đấu tranh về sức khỏe đó là gia đình. Nhưng việc tìm đến gia đình để được hỗ trợ là điều khó khăn hơn với HIV vì gánh nặng xấu hổ mà tôi cảm thấy khi chẩn đoán này.
Theo quan điểm của tôi, chẩn đoán của tôi không chỉ đơn giản là do một loạt các trường hợp không may mắn. Tôi cảm thấy đó là do những lựa chọn của tôi. Tôi đã chọn không sử dụng bao cao su và có nhiều bạn tình mà không nghĩ đến những hậu quả có thể xảy ra. Chẩn đoán này sẽ không ảnh hưởng một mình tôi. Tôi nghĩ về việc nó sẽ ảnh hưởng đến gia đình tôi như thế nào, và tôi tự hỏi liệu tôi có nên nói với họ không.
Tôi biết hiện nay nhiều người rất khó tiết lộ tình trạng nhiễm HIV của mình cho gia đình. Các thành viên trong gia đình chúng ta thường là những người thân thiết nhất với chúng ta. Họ có thể là những người có quan điểm mà chúng ta có xu hướng giữ ở giá trị cao hơn. Một lời từ chối từ một người bạn hoặc một người yêu tiềm năng có thể gây tổn thương, nhưng một lời từ chối từ chính máu mủ của chúng ta có thể vô cùng đau đớn.
Nói chuyện với gia đình về tình dục đã có thể không thoải mái chút nào, chứ đừng nói đến HIV. Những người nhiễm HIV chưa được tiết lộ thông thường sẽ đặt câu hỏi liệu gia đình của chúng ta có còn yêu thương chúng ta hay không. Những lo lắng này là bình thường và có cơ sở, ngay cả đối với những người đến từ các gia đình ổn định. Chúng tôi muốn làm cho gia đình mình tự hào, nhưng việc xuất hiện vì dương tính với HIV sẽ không nằm trong danh sách sao vàng mà gia đình chúng tôi đặt trong tủ lạnh. Các chủ đề nhạy cảm như tình dục, giá trị gia đình và quan điểm tôn giáo có thể làm mọi thứ phức tạp hơn.
Lúc đầu, tôi cố gắng hết sức để đánh lạc hướng bản thân và hành động “bình thường” nhất có thể. Tôi cố thuyết phục bản thân rằng tôi đủ mạnh mẽ. Tôi có thể tập trung sức lực để giữ bí mật mới tìm thấy của tôi trong và ngoài tầm nhìn. Cha mẹ tôi đã phải trải qua quá nhiều với các vấn đề sức khỏe khác của tôi. Thêm một gánh nặng khác vào hỗn hợp dường như không hợp lý.
Đây là tâm lý của tôi cho đến thời điểm tôi bước qua cánh cửa trước của ngôi nhà gia đình mình. Mẹ tôi nhìn vào mắt tôi. Cô có thể biết ngay rằng có điều gì đó không ổn nghiêm trọng. Mẹ tôi có thể nhìn thẳng vào tôi theo cách mà chỉ một người mẹ mới có thể làm được.
Kế hoạch của tôi đã thành công. Trong khoảnh khắc đó, tôi quyết định nắm lấy sự tổn thương của mình, không chạy trốn khỏi nó. Tôi gục xuống khóc và mẹ tôi an ủi tôi. Chúng tôi lên lầu và tôi chia sẻ với cô ấy những gì bây giờ là chi tiết thân thiết nhất trong cuộc đời tôi. Cô ấy có rất nhiều câu hỏi mà tôi không thể trả lời. Cả hai chúng tôi đều bị mắc kẹt trong một mớ hỗn độn. Cô ấy đặt câu hỏi về xu hướng tình dục của tôi, đó không phải là điều tôi mong đợi. Vào thời điểm đó, đó vẫn là điều mà bản thân tôi chưa hiểu.
Kể cho mẹ tôi nghe về tình trạng nhiễm HIV của tôi, cảm giác giống như viết một lệnh tử hình cho chính mình. Có rất nhiều điều không chắc chắn và chưa biết. Tôi biết rằng tôi không nhất thiết phải chết vì chính vi rút, nhưng tôi không biết đủ về HIV để thực sự dự đoán cuộc sống của tôi sẽ thay đổi như thế nào. Cô ấy an ủi tôi và chúng tôi an ủi nhau, khóc trong vòng tay nhau hàng giờ cho đến khi hết nước mắt và kiệt sức. Cô ấy đảm bảo với tôi rằng chúng tôi sẽ vượt qua chuyện này với tư cách là một gia đình. Cô ấy nói rằng họ sẽ ủng hộ tôi dù có chuyện gì đi chăng nữa.
Sáng sớm hôm sau, tôi nói với cha tôi trước khi ông ấy đi làm trong ngày. (Tôi phải nói rằng tin tức đó đánh thức một người nào đó hơn bất kỳ tách cà phê nào có thể). Anh ấy nhìn thẳng vào mắt tôi và chúng tôi kết nối với nhau ở mức độ sâu sắc. Sau đó, anh ấy ôm tôi thật chặt nhất mà tôi từng cảm thấy anh ấy dành cho tôi. Anh ấy đảm bảo với tôi rằng tôi cũng có sự hỗ trợ của anh ấy. Ngày hôm sau tôi gọi cho anh trai là bác sĩ chuyên khoa nội. Anh ấy đã giúp giáo dục tôi về những bước tiếp theo sẽ như thế nào.
Tôi đã rất may mắn khi có một gia đình ủng hộ như vậy. Mặc dù bố mẹ tôi không phải là người được giáo dục nhiều nhất về HIV, nhưng chúng tôi đã cùng nhau tìm hiểu về loại vi rút này và cách đối phó với tư cách một gia đình.
Tôi hiểu rằng không phải ai cũng may mắn như vậy. Trải nghiệm của mọi người khi tiết lộ với gia đình của họ sẽ khác nhau. Không có chính xác một cuốn sách nhỏ tiết lộ về HIV 101 mà mọi người nhận được khi chẩn đoán. Đó là một phần trong hành trình của chúng tôi và không có lộ trình chính xác.
Tôi sẽ không phủ đường nó: Đó là một trải nghiệm đáng sợ. Nếu phản ứng bạn nhận được là tích cực và ủng hộ, điều đó có thể giúp tăng cường mối quan hệ với gia đình bạn hơn nữa. Không phải ai cũng có kinh nghiệm này, vì vậy bạn cần đưa ra những lựa chọn phù hợp với mình.
Theo quan điểm của tôi, đây là một số điều tôi khuyên bạn nên ghi nhớ khi bạn suy nghĩ về việc tiết lộ tình trạng nhiễm HIV của mình:
Hãy dành thời gian để suy nghĩ kỹ, nhưng đừng mắc kẹt trong việc tưởng tượng ra tình huống xấu nhất. Hy vọng điều tốt nhất và chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất.
Hãy nhớ rằng bạn vẫn là con người như trước khi được chẩn đoán. Không có lý do gì để xấu hổ hoặc cảm thấy tội lỗi.
Rất có thể gia đình bạn sẽ hỏi những câu hỏi do quan tâm hoặc chỉ đơn thuần là tò mò. Hãy sẵn sàng cho họ nhưng hãy biết rằng bạn không bao giờ phải trả lời bất kỳ câu hỏi nào khiến bạn có thể cảm thấy không thoải mái. Không có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi của họ; cái này cũng mới đối với bạn.
Nếu việc tiết lộ với gia đình diễn ra suôn sẻ và bạn cảm thấy thoải mái, bạn có thể thấy hữu ích khi mời họ đến buổi hẹn khám bác sĩ tiếp theo. Điều này giúp họ có cơ hội đặt câu hỏi. Bạn cũng có thể khuyến khích họ nói chuyện với những người khác nhiễm HIV.
Biết rằng đó là một hành trình đầy cảm xúc đối với tất cả mọi người. Tôn trọng ranh giới của nhau. Cho nhau thời gian để xử lý điều này có nghĩa là gì.
Tôi thấy rằng mọi người phản ứng với năng lượng của nhau là điều phổ biến. Cố gắng giữ bình tĩnh nhất có thể, đồng thời cho phép bản thân cảm nhận được cảm xúc của mình.
Chỉ tiết lộ trong một môi trường an toàn nơi sức khỏe thể chất và cá nhân của bạn được bảo vệ. Nếu bạn lo lắng cho sự an toàn của mình nhưng vẫn muốn nói với gia đình mình, hãy xem xét một không gian công cộng hoặc nhà của một người bạn.
Tiết lộ là một lựa chọn cá nhân. Bạn không bao giờ nên cảm thấy bị áp lực khi phải làm điều gì đó mà bạn không muốn làm. Chỉ bạn mới biết liệu tiết lộ có phù hợp với bạn hay không. Nếu bạn vẫn không chắc chắn về việc liên hệ với “gia đình khác” của mình - hàng triệu người trong số chúng ta đang sống chung với HIV - hãy nhớ rằng chúng tôi ở đây để hỗ trợ bạn.
Tiết lộ với gia đình một cách trung thực là một trong những lựa chọn tốt nhất mà tôi từng thực hiện. Kể từ khi tôi tiết lộ tình trạng của mình, mẹ tôi đã đi cùng tôi nhiều chuyến du lịch dương tính với HIV, bố tôi đã có bài phát biểu tại nơi làm việc chia sẻ câu chuyện của tôi để ủng hộ Tổ chức Dịch vụ AIDS địa phương, và một số thành viên trong gia đình và bạn bè của gia đình đã đi xét nghiệm vì bây giờ họ đã được giáo dục.
Ngoài ra, tôi có ai đó để gọi và nói chuyện vào những ngày tồi tệ của tôi, và để ăn mừng sau mỗi kết quả thí nghiệm không thể phát hiện được. Một trong những chìa khóa để có một cuộc sống lành mạnh với HIV là có một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ. Đối với một số người trong chúng ta, điều đó bắt đầu từ gia đình.
Dù gia đình bạn có phản ứng gì, hãy biết rằng bạn xứng đáng và mạnh mẽ hơn những gì bạn có thể tưởng tượng.
Nhiệt liệt,
Joshua Middleton
Joshua Middleton là một nhà hoạt động quốc tế và một blogger, người được chẩn đoán nhiễm HIV vào tháng 6 năm 2012. Anh chia sẻ câu chuyện của mình để giúp giáo dục, hỗ trợ và ngăn ngừa các ca nhiễm HIV mới thông qua việc trao quyền cho những người sống chung với vi rút phát huy hết khả năng của họ.Anh ấy coi mình là một trong hàng triệu gương mặt sống chung với HIV và thực sự tin rằng những người sống chung với virus có thể tạo ra sự khác biệt bằng cách lên tiếng và khiến tiếng nói của họ được lắng nghe. Phương châm của anh ấy là hy vọng vì hy vọng đã giúp anh ấy vượt qua một số thời điểm khó khăn nhất trong cuộc đời. Anh ấy khuyến khích mọi người nhìn nhận sâu sắc hơn về hy vọng có thể có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống của họ. Anh ấy viết và quản lý blog của riêng mình có tên PozitiveHope. Blog của anh ấy đề cập đến một số cộng đồng mà anh ấy đam mê, bao gồm cả cộng đồng HIV, LGBTQIA + và những người sống với tình trạng sức khỏe tâm thần. Anh ấy không có tất cả câu trả lời, cũng như không muốn, nhưng anh ấy thích chia sẻ quá trình học tập và trưởng thành của mình với những người khác để hy vọng tạo ra tác động tích cực đến thế giới này.
.jpg)
