Ngày nay, những người nhiễm HIV có thể sống lâu và khỏe mạnh. Điều này có thể là do những cải tiến lớn trong việc điều trị và nhận thức về HIV.
Hiện nay, gần một nửa số người nhiễm HIV ở Hoa Kỳ có độ tuổi từ 50 trở lên.
Nhưng khi bạn già đi, việc sống chung với HIV có thể gây ra thêm nhiều thách thức. Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, ngay cả khi thuốc điều trị HIV đang phát huy tác dụng.
Dưới đây là năm điều cần biết về HIV khi bạn già đi.
Bạn có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác
Những người nhiễm HIV vẫn có thể đối phó với các tình trạng mãn tính và những thay đổi về thể chất do quá trình lão hóa. Nghiên cứu cho thấy những người nhiễm HIV cũng có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính không phải HIV cao hơn so với những người không nhiễm HIV.
Mặc dù có những cải tiến to lớn trong việc điều trị, nhưng việc sống chung với HIV theo thời gian có thể gây ra căng thẳng cho cơ thể. Một khi HIV xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ tấn công trực tiếp vào hệ thống miễn dịch.
Hệ thống miễn dịch sau đó liên tục hoạt động khi nó cố gắng chống lại vi rút. Nhiều năm như vậy có thể gây ra tình trạng viêm mãn tính, mức độ thấp trên khắp cơ thể.
Viêm lâu dài có liên quan đến nhiều tình trạng liên quan đến tuổi tác, bao gồm:
- bệnh tim, bao gồm đau tim và đột quỵ
- bệnh gan
- một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư hạch Hodgkin và ung thư phổi
- bệnh tiểu đường loại 2
- suy thận
- loãng xương
- bệnh thần kinh
Bạn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nhận thức
HIV và các phương pháp điều trị cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của não theo thời gian. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người lớn tuổi nhiễm HIV có nguy cơ phát triển các chứng suy giảm nhận thức, bao gồm cả thâm hụt trong:
- chú ý
- chức năng điều hành
- ký ức
- nhận thức cảm tính
- xử lý thông tin
- ngôn ngữ
- kỹ năng vận động
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng từ 30 đến 50 phần trăm người nhiễm HIV sẽ trải qua một số dạng suy giảm nhận thức thần kinh. Sự suy giảm có thể từ nhẹ đến nặng.
Bạn có thể cần thêm thuốc
Người lớn tuổi nhiễm HIV có thể dùng một số loại thuốc. Thuốc này có thể dùng để điều trị HIV và các bệnh kèm theo, như tiểu đường, huyết áp cao, loãng xương và bệnh tim.
Điều này khiến những người cao tuổi nhiễm HIV có nguy cơ mắc bệnh đa khoa. Đây là thuật ngữ y tế để chỉ việc sử dụng hơn năm loại thuốc khác nhau cùng một lúc. Những người dùng nhiều loại thuốc có thể có nguy cơ cao hơn:
- ngã
- tương tác giữa các loại thuốc
- phản ứng phụ
- nhập viện
- độc tính của ma túy
Điều quan trọng là bạn phải dùng thuốc theo đúng quy định và đúng lịch. Luôn thông báo cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng.
Bạn có thể gặp nhiều vấn đề về cảm xúc hơn
Sự kỳ thị về HIV có thể dẫn đến các vấn đề về cảm xúc, bao gồm cả trầm cảm. Những người lớn tuổi nhiễm HIV có thể mất cảm giác mất đi sự hỗ trợ của cộng đồng và xã hội. Trải qua các vấn đề về nhận thức cũng có thể dẫn đến trầm cảm và đau khổ về cảm xúc.
Khi bạn già đi, điều cần thiết là bạn phải tìm cách duy trì sức khỏe cảm xúc của mình. Giữ kết nối với những người thân yêu, tham gia vào một sở thích hoàn hảo hoặc cân nhắc tham gia một nhóm hỗ trợ.
HIV có thể làm cho thời kỳ mãn kinh trở nên khó khăn hơn
Phụ nữ thường trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, với độ tuổi trung bình là 51. Cần nghiên cứu thêm, nhưng phụ nữ sống chung với HIV có thể mãn kinh sớm hơn.
Một số bằng chứng cũng cho thấy rằng các triệu chứng mãn kinh có thể nghiêm trọng hơn đối với phụ nữ sống chung với HIV, nhưng nghiên cứu còn hạn chế. Điều này có thể liên quan đến phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với HIV hoặc việc sản xuất các hormone ảnh hưởng đến thời kỳ mãn kinh.
Các triệu chứng mãn kinh phổ biến bao gồm:
- bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và đỏ bừng
- mất ngủ
- khô âm đạo
- tăng cân
- Phiền muộn
- vấn đề về trí nhớ
- giảm ham muốn tình dục
- tóc mỏng hoặc rụng
Thời kỳ mãn kinh cũng có thể đẩy nhanh sự khởi phát của nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác. Điêu nay bao gôm:
- bệnh tim
- huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
- giảm mật độ khoáng xương
Bạn có thể làm gì
Những người nhiễm HIV từ 50 tuổi trở lên cần đi khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ chăm sóc chính của họ. Các cuộc kiểm tra định kỳ này nên bao gồm việc theo dõi:
- mức cholesterol
- đường huyết
- huyết áp
- số lượng tế bào máu
- sức khỏe của xương
Trên hết, điều quan trọng là phải nuôi dưỡng các thói quen có lợi cho tim, như:
- tập thể dục thường xuyên
- bỏ hút thuốc
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt
- giảm căng thẳng
- giảm uống rượu
- quản lý cân nặng của bạn
- tuân thủ kế hoạch điều trị của bạn
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để ngăn ngừa mất xương hoặc đề nghị bổ sung vitamin D và canxi. Họ cũng có thể kê đơn thuốc để điều trị huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh tim.
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhà trị liệu đều là những chuyên gia có thể giúp bạn vượt qua cảm xúc và hỗ trợ bạn.
Mang đi
Triển vọng của những người nhiễm HIV đã được cải thiện đáng kể trong 20 năm qua. Nhưng tỷ lệ mắc bệnh đi kèm và thay đổi nhận thức gia tăng có thể gây ra những thách thức khi bạn già đi.
Mặc dù những thách thức về sức khỏe cộng thêm do sự già hóa do HIV có vẻ khó khăn, nhưng đừng nản lòng. Có rất nhiều cách mà bạn có thể giúp giảm thiểu rủi ro của mình.
Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thường xuyên để biết các tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến lão hóa và tuân thủ các loại thuốc điều trị HIV của bạn.
