Mọi điều cần biết về các vấn đề nhận thức độ sâu

Khi mọi người nói về cảm nhận chiều sâu, họ đang nói đến khả năng đánh giá khoảng cách giữa hai đối tượng của đôi mắt bạn.

Cả hai mắt của bạn cảm nhận cùng một đối tượng hơi khác nhau và ở các góc độ hơi khác nhau, nhưng bộ não của bạn có thể hợp nhất hai hình ảnh thành một hình ảnh 3-D. Quá trình này còn được gọi là hiện tượng lập thể.

Với thông tin này, bạn có thể đánh giá khoảng cách của các đối tượng cũng như khoảng cách giữa chúng với bạn.

Cách kiểm tra cảm nhận độ sâu

Bạn có thể kiểm tra khả năng cung cấp thông tin này của mắt mình tại nhà. Đây là cách thực hiện:

1. Nhìn chằm chằm vào hình ảnh của một vòng tròn hoặc một quả bóng.
2. Sau đó, giơ một ngón tay lên cách mắt bạn khoảng 6 inch, với hình tròn ở nền.
3. Tập trung cả hai mắt vào ngón tay của bạn. Bạn có thể sẽ nhận thấy hình ảnh hơi mờ của vòng tròn xuất hiện ở cả hai bên ngón tay của bạn.
4. Bây giờ, hãy chuyển trọng tâm của bạn. Giữ ngón tay của bạn ở vị trí cũ, nhưng nhìn xa hơn ngón tay của bạn vào vòng tròn.
5. Bạn sẽ thấy hình ảnh ngón tay của mình ở hai bên của vòng tròn.

Nếu bạn gặp sự cố, bạn có thể gặp vấn đề với nhận thức sâu sắc của mình.

Nguyên nhân của các vấn đề nhận thức chiều sâu

Một số yếu tố có thể góp phần gây ra các vấn đề về nhận thức chiều sâu. Một số yếu tố phổ biến nhất bao gồm:

Lác đác

Lác mắt là một tình trạng xảy ra khi mắt bạn không được điều chỉnh đúng cách. Ví dụ, một mắt có thể quay vào trong hoặc ra ngoài. Đôi khi, mắt cũng có thể nhìn lên trên hoặc hướng xuống. Một số người có vẻ như bị trợn mắt, đây cũng là dấu hiệu của bệnh lác.

Về cơ bản, vì mắt bạn có thể nhìn theo các hướng hơi khác nhau, chúng sẽ tập trung vào những thứ khác nhau.

Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) ước tính rằng bệnh lác mắt ảnh hưởng đến khoảng 4 phần trăm trẻ em ở Hoa Kỳ.

Nhược thị

Nếu não của bạn ủng hộ mắt này hơn mắt kia, dẫn đến một mắt không hoạt động bình thường, bạn bị nhược thị.

Còn được gọi một cách thông tục là “mắt lười”, giảm thị lực có thể gây mất thị lực ở mắt yếu hơn có thể làm giảm khả năng nhận biết chiều sâu và thậm chí có thể là thị lực của bạn. Nó cũng tương đối phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, theo AAO.

Các vấn đề về thần kinh

Nếu dây thần kinh thị giác của bạn bị sưng hoặc viêm, nó có thể ảnh hưởng đến thị lực và cản trở khả năng nhận biết chiều sâu của bạn.

Ngoài ra, một số người được sinh ra với một loại tổn thương dây thần kinh hiếm gặp được gọi là chứng giảm sản thần kinh thị giác, xảy ra khi dây thần kinh thị giác không phát triển đầy đủ.

Bị thương ở một bên mắt của bạn

Nếu một trong hai mắt của bạn đã bị thương, bạn có thể không còn nhìn rõ để có nhận thức tốt về độ sâu.

Mờ mắt

Có hàng tá nguyên nhân tiềm ẩn gây ra hiện tượng mờ mắt, từ trầy xước giác mạc và bệnh tăng nhãn áp đến bệnh võng mạc tiểu đường và cận thị già.

Bất kỳ tình trạng nào làm cho tầm nhìn của bạn bị mờ, dù chỉ tạm thời, đều có thể cản trở khả năng nhận biết chính xác khoảng cách và độ sâu của bạn.

Nó ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày

Bạn sử dụng các dấu hiệu trực quan để đưa ra tất cả các loại quyết định mỗi ngày. Và bạn có thể thậm chí không nghĩ về nó trừ khi có điều gì đó không ổn.

Khi điều gì đó ảnh hưởng đến nhận thức chiều sâu của bạn, nó cũng có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

Dưới đây là một vài ví dụ phổ biến về cách một vấn đề ảnh hưởng đến nhận thức sâu sắc của bạn có thể tạo ra một số thách thức.

Trẻ em và học tập

Những đứa trẻ không nhìn rõ có thể không nói gì về điều đó. Nhưng một người quan sát cẩn thận có thể nhận thấy họ đang nheo mắt hoặc di chuyển đầu để cố gắng nhìn rõ hơn.

Một số trẻ thậm chí có thể gặp khó khăn trong học tập vì chúng không thể nhìn thấy bảng hoặc các tài liệu giảng dạy khác ở trường.

Người lớn và lái xe

Những người bị suy giảm thị lực hoặc không có thị lực ở một mắt có thể lo lắng về cách họ đi lại xung quanh. Tin tốt là bạn vẫn có thể lấy được bằng lái xe.

Tuy nhiên, vì các vấn đề về thị lực của bạn có thể ảnh hưởng hoặc làm giảm khả năng nhận biết chiều sâu của bạn, bạn có thể cần phải sử dụng một số chiến lược để giúp bạn lái xe an toàn.

Điều hướng thế giới xung quanh bạn

Nhận biết độ sâu giúp các cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp đo tốc độ của quả bóng hướng về phía họ. Nhưng nhận thức sâu sắc cũng giúp mọi người thực hiện các công việc đơn giản hàng ngày, như băng qua một con phố đông đúc hoặc đi cầu thang một cách an toàn mà không có nguy cơ đánh giá sai và vấp ngã.

Nếu nhận thức về chiều sâu của bạn bị suy giảm, bạn có thể gặp một số khó khăn khi thực hiện các loại hoạt động đó. Bạn thậm chí có thể gặp khó khăn khi rót một ly sữa.

Điều trị

Các lựa chọn điều trị cho các vấn đề về nhận thức chiều sâu phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề.

Ví dụ, trẻ em bị lác gặp khó khăn trong nhận thức chiều sâu vì mắt chúng bị lệch. Vì vậy, kính có thể giúp một số người trong số họ bằng cách giúp làm thẳng mắt của họ.

Tuy nhiên, những đứa trẻ khác có thể cần phẫu thuật để làm thẳng mắt và chúng vẫn có thể phải đeo kính sau khi phẫu thuật.

Trong các trường hợp khác, chẳng hạn như khi trẻ bị nhược thị, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dán một miếng dán lên mắt tốt trong thời gian ngắn để tăng cường sức mạnh cho mắt yếu.

Nếu bạn có một loại tình trạng mắt khác làm suy giảm khả năng nhận biết chiều sâu của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của bạn về các lựa chọn điều trị tốt nhất có thể. Ví dụ, bạn có thể cần phẫu thuật để loại bỏ đục thủy tinh thể hoặc điều trị bệnh tăng nhãn áp.

Các mẹo khác để đối phó

Một số người bị hạn chế thị lực ở một mắt nhưng thị lực tốt ở mắt còn lại có thể thích nghi. Họ nhận được đủ thông tin thị giác từ con mắt tốt của họ để có thể nhận thức chiều sâu và đưa ra phán đoán dựa trên những gì họ nhận được.

Ví dụ: người lái xe có thể theo dõi các yếu tố như tốc độ tương đối của các xe khác trên đường và cách ánh sáng ảnh hưởng đến xe và các vật thể khác trên hoặc gần đường. Những dấu hiệu không gian này có thể giúp bạn đo khoảng cách giữa ô tô của bạn và các phương tiện khác.

Cũng có những chiến lược khác để thử. Ví dụ, trước khi lái xe, hãy tìm cách giảm độ chói và bất kỳ thứ gì khác có thể cản trở khả năng nhìn tốt nhất có thể của bạn.

Điều này có thể bao gồm làm sạch kính chắn gió của bạn để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào có thể cản trở tầm nhìn của bạn. Bạn cũng có thể làm mờ gương chiếu hậu và chỉnh góc gương chiếu hậu để giảm thiểu ánh sáng chói từ đèn pha của xe ô tô phía sau.

Sản phẩm có thể giúp

Chiến lược đối phó chắc chắn có thể hữu ích, nhưng bạn cũng có thể hưởng lợi từ việc sử dụng một số sản phẩm hoặc dịch vụ nhất định.

Chúng có thể bao gồm:

Liệu pháp thị lực

Trẻ em thường có thể được hưởng lợi từ liệu pháp thị lực để giúp rèn luyện trí não và mắt của chúng để đạt được hoặc lấy lại thị lực tốt hơn. Trong một số trường hợp, việc đào tạo có thể bao gồm các bài tập thể chất.

Việc vá mắt cũng có thể là một phần của liệu pháp thị lực. Người lớn mắc một số bệnh về mắt cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp thị lực.

Kính chuyên dụng

Nếu bạn dự định lái xe, bạn có thể là một ứng cử viên cho kính chuyên dụng có thể giúp bạn. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng kính thiên văn sinh học đính kèm trên kính của bạn để giúp bạn dễ dàng nhìn thấy những thứ ở xa hơn.

Ánh sáng tốt hơn

Nếu việc di chuyển xung quanh nhà là một thách thức, hãy thử thay đổi ánh sáng và độ tương phản ở một số khu vực nhất định để giúp bạn nhìn rõ hơn.

Ví dụ: nếu bạn gặp khó khăn khi nhận ra sự khác biệt về độ sâu vào ban đêm, hãy thử cải thiện ánh sáng trong và xung quanh nhà của bạn, để bạn không phải loanh quanh trong bóng tối.

Ngoài ra, đặt băng dính sáng màu ở cạnh cầu thang có thể giúp bạn điều hướng chúng mà không sợ hãi.

Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nếu bạn đã từ lâu đã thích nghi với tình trạng mắt ảnh hưởng đến khả năng nhận biết chiều sâu của bạn, bạn có thể đã phát triển một hộp công cụ gồm các cách hiệu quả để bù đắp. Nhưng nếu bạn vừa mới bị chấn thương mắt hoặc phát triển một tình trạng ảnh hưởng đến thị lực của bạn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của mình.

Bạn có thể chưa biết về bất kỳ vấn đề nào về nhận thức chiều sâu, nhưng bác sĩ có thể khám cho bạn và xác định xem đó có phải là điều bạn nên theo dõi hay không.

Điểm mấu chốt

Việc nhận thức sâu sắc là điều hiển nhiên. Nhưng bạn vẫn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn ngay cả khi nhận thức về chiều sâu của bạn đã bị suy giảm theo một cách nào đó. Bạn có thể được hưởng lợi từ một số phương pháp điều trị hoặc liệu pháp thị lực, hoặc bạn có thể tìm thấy các phương tiện hỗ trợ để giúp bạn.

Nhiều người có vấn đề về nhận thức chiều sâu phát triển sự kết hợp của các chiến lược để giúp họ tiếp tục cuộc sống của mình một cách tốt nhất có thể. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào đối với thị lực của mình, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn, đề phòng trường hợp bạn đang gặp phải bất kỳ vấn đề mới nào có thể cần được điều trị.