Bạn đã bao giờ gặp ai đó lần đầu tiên và cảm thấy như thể bạn đã biết họ mãi mãi chưa? Hoặc trở nên ngay lập tức bị thu hút bởi một người khác mà không cần họ về mặt thể chất?
Nếu vậy, bạn có thể đã trải qua sức hút của cảm xúc - bị quyến rũ bởi trái tim, khối óc hoặc sự hài hước của ai đó thay vì sự hấp dẫn về thể chất của họ.
Nhà trị liệu tâm lý Rachel Perlstein cho biết: “Nhiều người hẹn hò để tìm kiếm một‘ tia lửa ’. "Điều khó khăn về cảm giác đó là nó thường phản ánh sự hấp dẫn thể chất hoặc hóa học tình dục nhiều hơn."
Cô ấy giải thích rằng sự hấp dẫn về mặt cảm xúc là một kiểu hấp dẫn khác, sâu sắc hơn, bởi vì nó không chỉ thu hút bạn đến với ai đó mà còn giữ cho bạn cảm giác được kết nối một cách lâu dài và có ý nghĩa.
Và không giống như sự hấp dẫn về thể chất, nó thường được phát triển dựa trên những thứ như giá trị của người kia, tính cách của họ và cách họ thể hiện sự quan tâm của họ.
Nó có thể tồn tại nếu không có sức hút vật lý?
Đúng vậy, sự hấp dẫn về tình cảm và thể chất có thể hoàn toàn tách biệt, cố vấn sức khỏe tâm thần, Lily Ewing giải thích.
“Bạn có thể yêu ai đó vì sự hài hước hoặc thông minh của họ và chỉ là không bao giờ hứng thú với họ về mặt thể chất hoặc tình dục,” cô nói.
Ví dụ: có thể bạn rất ngưỡng mộ và tin tưởng một trong những đồng nghiệp hoặc bạn học của mình nhưng biết rằng bạn không bao giờ muốn hẹn hò với họ. Mặt khác, bạn có thể bị thu hút bởi một ai đó về mặt thể chất nhưng sự kết nối tình cảm thì không bao giờ xảy ra.
Perlstein lưu ý rằng đôi khi, ban đầu mọi người thấy mình bị thu hút bởi người mà họ bị thu hút về mặt thể chất nhất. Nhưng khi không có mối liên kết sâu sắc hơn về tình cảm, họ sẽ gặp khó khăn trong việc tiếp tục mối quan hệ.
Có phải lúc nào cũng lãng mạn không?
Đánh giá cao tính cách của ai đó không có nghĩa là bạn dành tình cảm lãng mạn cho họ. Ví dụ, hãy nghĩ về mối quan hệ bạn có với bạn bè.
Perlstein nói rằng bạn có thể đã trải qua cảm giác bị lôi cuốn hoặc bị thu hút bởi một người tại nơi làm việc hoặc một cuộc tụ tập xã hội hơn những người khác, cho dù đó là vì khiếu hài hước, sở thích chung hay chỉ cách họ khiến bạn cảm thấy đã nghe.
Cô nói: “Sự hấp dẫn về mặt cảm xúc này thực sự phản ánh khả năng đôi khi ngay lập tức để quan hệ ở một mức độ khác nhau và kết nối, để cảm thấy được thấu hiểu và quan tâm.
Thông thường, nếu tình cảm vẫn tiếp diễn, cả hai bạn sẽ trở thành những người bạn thân thiết hơn hoặc được kéo vào vòng kết nối xã hội của nhau.
Nó luôn luôn là tình dục?
Sự hấp dẫn về tình cảm không nhất thiết phải là tình dục, đặc biệt nếu sự hấp dẫn về thể chất không phải là một yếu tố.
Ewing giải thích: “Sự hấp dẫn về tình dục hình thành khi chúng ta thấy sự hấp dẫn cả về tình cảm và thể chất kết nối thành một sức hút tình dục mạnh mẽ hơn.
Ví dụ: bạn có thể bị thu hút về mặt tình cảm đối với một ai đó nhưng không bị họ thu hút ngay về mặt thể chất. Theo thời gian, khi mối liên hệ tình cảm ngày càng sâu sắc, họ có thể bắt đầu có vẻ hấp dẫn hơn về mặt thể chất đối với bạn.
Đối với một số người (nhưng không phải tất cả), việc trải nghiệm sự hấp dẫn về tình dục không xảy ra nếu không có sự hấp dẫn về mặt cảm xúc.
Chẳng hạn, một người được xác định là lưỡng tính có thể không cảm thấy bị thu hút về mặt tình dục đối với một ai đó trừ khi họ hình thành mối liên hệ tình cảm mạnh mẽ với họ trước.
“Tâm trí của chúng ta thích sự cân bằng,” Ewing nói thêm. “Vì vậy, nếu chúng ta cảm thấy ong bướm về một người hài hước, thông minh và tốt bụng, chúng ta sẽ sớm bắt đầu đánh giá cao hơn về ngoại hình của họ. Khi cả hai đã ở đúng vị trí, những tia lửa hấp dẫn tình dục bắt đầu bay đi. ”
Nó quan trọng như thế nào?
Cởi mở và dễ bị tổn thương với người khác và để họ làm điều tương tự với bạn là cơ sở của sự thân mật, Carrie Krawiec, LMFT nói.
Cô giải thích: “Điều quan trọng là vì cảm thấy an toàn, thoải mái, được chấp nhận và được hiểu như một con người là gốc rễ của sự gắn bó, kết nối và thân thiết.
Ewing nói: Nếu bạn đã từng bị thu hút bởi một người nào đó chủ yếu vì khiếu hài hước, thông minh hoặc cách họ chăm sóc trẻ em hoặc động vật, thì bạn biết rằng sức hấp dẫn về mặt cảm xúc cũng mạnh mẽ - nếu không muốn nói là hơn thế - hơn là một vóc dáng nuột nà. hay ánh mắt đầy mê hoặc.
Sự hấp dẫn về mặt cảm xúc “cũng quan trọng hơn trong thời gian dài của một mối quan hệ và có thể tạo ra một kết nối mạnh mẽ hơn so với sự hấp dẫn về thể chất một mình”.
Một số dấu hiệu của sự hấp dẫn cảm xúc là gì?
Đôi khi, thật dễ dàng để biết được khi nào thì cảm xúc bùng lên. Nhưng những lần khác, mọi thứ có thể khó hiểu hơn một chút.
Dưới đây là một số ví dụ phổ biến về sự hấp dẫn cảm xúc và cách phát hiện chúng:
Cảm giác như họ "có được bạn"
Nếu bạn cảm thấy người kia nhìn thấy và nghe thấy, đó là dấu hiệu bạn đang có một kết nối sâu sắc hơn. Bạn có thể giao tiếp dễ dàng và mọi thứ trôi chảy một cách dễ dàng.
Ở bên người kia cảm giác được nuôi dưỡng và giống như họ hiểu bạn ở một cấp độ khác.
Không ngừng nghĩ về chúng
Bạn thấy mình ban ngày mơ thấy họ hoặc nghĩ về những gì bạn đã nói về đêm hôm trước. Cho dù bạn đang làm việc hay đang làm việc vặt, bạn liên tục thu hút họ vào tâm trí và ghi nhớ cảm giác của họ.
Những cuộc trò chuyện dài, đêm khuya
Nếu bạn đang nói chuyện điện thoại, nói về những điều lâu dài ngoài việc lập kế hoạch cho buổi gặp mặt tiếp theo, thì đó là một dấu hiệu tốt cho thấy sự hấp dẫn về mặt cảm xúc.
Ewing nói: “Những cuộc trò chuyện khuya kéo dài về gia đình của bạn, những nỗi đau ở trường trung học, và những thứ tương tự, chứa đầy những trải nghiệm cảm xúc được chia sẻ giúp làm sâu sắc thêm mối quan hệ”.
Tập trung vào những phẩm chất của họ
Bạn yêu thích khiếu hài hước hoặc tính cách của họ và không thể ngừng kể cho người khác nghe về điều đó.
Khi bị một ai đó thu hút về mặt tình cảm, bạn không thể không tiếp thu những điều kỳ quặc hoặc phẩm chất nhỏ này và muốn chia sẻ chúng với những người khác.
Các giá trị của bạn được đồng bộ hóa
Họ chào đón bạn vào cuộc sống cá nhân của họ và bạn cảm thấy tương thích về mặt tình cảm. Khi bạn chia sẻ những quan điểm giống nhau về gia đình, công việc và những niềm tin cơ bản, mối quan hệ của bạn sẽ trở nên bền chặt hơn và có thể phát triển thành một mối quan hệ lâu dài.
Bạn không bao giờ chán nhau
Dù có bao nhiêu thời gian bên nhau, nó vẫn không bao giờ cũ. Ngay cả khi bạn chỉ đi chơi và không làm bất cứ điều gì thú vị, bạn vẫn sẽ cảm thấy có sự kết nối từ sự hiện diện của họ.
Bạn cảm thấy thoải mái khi bị tổn thương
Ewing lưu ý: “Bất cứ khi nào bạn chia sẻ hoặc lắng nghe những chi tiết cá nhân dễ bị tổn thương, kết nối cảm xúc và sự thu hút sẽ tăng lên.
Cởi mở và tiết lộ những bất an và những khía cạnh riêng tư trong cuộc sống của bạn sẽ thiết lập sự tin tưởng giữa hai bạn.
Có những cách nào để làm sâu sắc thêm một kết nối tình cảm?
Bạn có bị hấp dẫn về thể chất nhưng lại muốn củng cố khía cạnh tình cảm của mọi thứ? Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn bắt đầu:
Khởi đầu nhỏ
Krawiec nói: “Xây dựng sự thân thiết giống như trò ném trứng hoặc ném bóng nước.
Cô giải thích, ý chính là bạn bắt đầu nhỏ nhẹ và nhẹ nhàng với một số tiết lộ thông tin cá nhân như hy vọng, ước mơ, nỗi sợ hãi, sự bẽ mặt và những kỷ niệm hạnh phúc.
Khi bạn quay đi quay lại với sự an toàn, không đánh giá, chấp nhận và tử tế, bạn có thể tiết lộ thông tin cá nhân hoặc ngày càng sâu.
Không chắc chắn làm thế nào để bắt đầu? Hướng dẫn xây dựng sự thân mật của chúng tôi có thể giúp ích cho bạn.
Đặt câu hỏi và thực sự lắng nghe câu trả lời
Không có cách nào tốt hơn để thúc đẩy sự thu hút cảm xúc hơn là đặt những câu hỏi phù hợp.
Nghiên cứu cũ đã chỉ ra rằng bạn có thể tạo sự gần gũi và hiểu sâu hơn về người khác bằng cách đặt những câu hỏi có ý nghĩa và thực sự lắng nghe câu trả lời của họ.
Câu hỏi dành cho người mới bắt đầu
Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể thử:
- Bạn cảm thấy biết ơn điều gì nhất trong cuộc sống?
- Nếu bạn có thể thức dậy vào ngày mai chỉ với một phẩm chất, đó sẽ là gì và tại sao?
- Bạn coi trọng điều gì nhất trong một tình bạn?
Sẵn sàng tiết lộ bản thân
Khi lần đầu tiên làm quen với ai đó, bạn sẽ thận trọng hơn trong việc chia sẻ thông tin cá nhân. Nhưng Perlstein khuyên bạn nên dễ bị tổn thương, cởi mở và trung thực về bản thân khi cố gắng làm sâu sắc thêm mối quan hệ của mình.
Xây dựng bất kỳ loại mối quan hệ thành công nào không chỉ là tìm hiểu thêm về người kia. Nó cũng liên quan đến việc chia sẻ hy vọng, suy nghĩ, ước mơ và nỗi sợ hãi của riêng bạn.
Giới thiệu chúng với bạn bè và gia đình
Giới thiệu ai đó với vòng kết nối bên trong của bạn khi bạn đang hình thành mối quan hệ là một cách quan trọng để thể hiện sự quan tâm và tôn trọng.
Chẳng hạn, mời họ tham gia một buổi đoàn tụ gia đình hoặc tiệc sinh nhật của bạn bè là những hoạt động tăng cường kết nối có thể giúp tăng cường sự gần gũi về mặt tình cảm.
Cùng nhau tận hưởng những trải nghiệm đầy cảm xúc
Dành sự quan tâm không chia rẽ của bạn trong những khoảnh khắc được chia sẻ gợi ra nhiều cảm xúc.
Ewing nói: “Nhảy bungee, xem một bộ phim hài hay dự đám cưới cùng nhau đều là những trải nghiệm cảm xúc cao về niềm vui, nỗi sợ hãi và sự phấn khích có thể gắn kết hai bạn lại với nhau”.
Điểm mấu chốt
Bị một ai đó thu hút về mặt thể chất là một trải nghiệm thú vị, nhưng nó cũng chỉ là thoáng qua.
Khi bạn trải qua những tình huống khó khăn, có mối quan hệ tình cảm bền chặt là điều giúp bạn duy trì tuổi thọ trong các mối quan hệ của mình. Và chính những kinh nghiệm được chia sẻ này cuối cùng đã mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta.
Như Perlstein lưu ý “sự hấp dẫn về mặt cảm xúc rất quan trọng vì nó phản ánh sự kết nối sâu sắc và thường xảy ra khi ai đó cảm thấy thực sự được ai đó nhìn thấy và lắng nghe”.
