Thời kỳ mãn kinh không đơn giản như việc kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bên cạnh những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và các triệu chứng khác, việc giảm nồng độ estrogen cũng có thể có tác động lớn đến đời sống tình dục của bạn.
Bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi nói về quan hệ tình dục với bác sĩ của mình, nhưng bạn nên chuẩn bị để nói về các vấn đề và mối quan tâm của mình để đạt được hiệu quả cao nhất khi thăm khám.
Trước cuộc hẹn, hãy lập một danh sách các câu hỏi cần hỏi và mang theo bên mình. Dưới đây là tám câu hỏi để bạn bắt đầu.
Điều gì gây ra các triệu chứng của tôi?
Hầu hết các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh đều liên quan đến sự suy giảm nồng độ estrogen. Không có estrogen, mô âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ vỡ hơn. Hiểu được liên kết này có thể cung cấp cho bạn ý tưởng tốt hơn về những gì sẽ xảy ra khi thời gian trôi qua.
Tìm hiểu về nguyên nhân của các triệu chứng mãn kinh cũng có thể giúp bạn xác định triệu chứng nào là kết quả của thời kỳ mãn kinh và triệu chứng nào có thể là kết quả của một tình trạng sức khỏe khác.
Tôi nên quan tâm đến những triệu chứng nào?
Mọi phụ nữ đều trải qua các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Hầu hết là nhẹ và tạm thời, nhưng một số triệu chứng đáng lo ngại hơn.
Những thay đổi ở vùng kín có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu. Điều này cũng có thể dẫn đến tiểu không kiểm soát (rò rỉ không tự chủ). Chảy máu âm đạo bất cứ lúc nào sau khi mãn kinh cũng là một nguyên nhân cần quan tâm. Hỏi bác sĩ của bạn những triệu chứng cần tìm.
Tôi nên làm gì nếu quan hệ tình dục trở nên đau đớn?
Các bác sĩ nhận thức được rằng mãn kinh có thể gây khô và viêm âm đạo, khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn. Về mặt y học, điều này được gọi là chứng khó thở. Đó là một vấn đề khá phổ biến - một nghiên cứu ước tính rằng gần một nửa số phụ nữ mãn kinh bị đau và khó chịu khi quan hệ tình dục.
Nhưng các nhà nghiên cứu cũng đã biết rằng hầu hết các bác sĩ không đưa ra chủ đề này với bệnh nhân của họ vì họ mong muốn bệnh nhân đưa ra chủ đề với họ.
Ngay cả khi bạn không bị đau khi quan hệ tình dục ngay bây giờ, thì vẫn có khả năng bạn sẽ bị đau vào một lúc nào đó. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cách chọn chất bôi trơn âm đạo tốt không kê đơn, gốc nước hoặc kem dưỡng ẩm. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn, bác sĩ cũng có thể đề nghị một loại thuốc theo toa.
Bạn có đề xuất các liệu pháp thay thế hormone?
Không phải mọi phụ nữ đều cần thuốc theo toa để giải quyết các vấn đề về tình dục và âm đạo. Nhưng nếu bạn làm vậy, có rất nhiều loại thuốc hữu ích có sẵn, chẳng hạn như liệu pháp thay thế hormone.
Liệu pháp estrogen đường uống là một phương pháp điều trị hiệu quả để làm giảm các cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác. Để giảm khô âm đạo, cũng có thể dùng estrogen tại chỗ bôi trực tiếp vào âm đạo bằng kem, viên nén hoặc vòng.
Liệu pháp thay thế hormone chỉ có sẵn theo đơn. Bác sĩ của bạn sẽ thảo luận về những rủi ro và lợi ích của liệu pháp hormone. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng nó sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào bạn hiện đang dùng. Bạn và bác sĩ của bạn có thể quyết định liệu liệu pháp hormone có phải là sự lựa chọn an toàn cho bạn hay không.
Tôi nên mong đợi những thay đổi nào khác ở âm đạo?
Sau khi mãn kinh, khô âm đạo và khó chịu khi quan hệ tình dục là những vấn đề phổ biến, cũng như giảm ham muốn tình dục. Bạn cũng có thể gặp những thay đổi ảnh hưởng đến đường tiết niệu và các mô xung quanh, chẳng hạn như cảm giác muốn đi tiểu mạnh hoặc tiểu không tự chủ.
Có thể làm gì để thay đổi ham muốn tình dục (ham muốn tình dục)?
Nhiều phụ nữ trở nên ít quan tâm đến tình dục sau khi mãn kinh. Sự sụt giảm nồng độ hormone, cùng với tình trạng khô và đau âm đạo, có thể khiến cho việc quan hệ tình dục trở nên kém hấp dẫn hơn. Các vấn đề về tuyến giáp và thuốc kê đơn cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Đối với một số phụ nữ, giảm ham muốn tình dục có thể là kết quả của việc tự ti do tăng cân sau mãn kinh.
Điều quan trọng là thảo luận các vấn đề về ham muốn tình dục với bác sĩ của bạn. Họ có thể đánh giá các loại thuốc bạn đang dùng và chạy các xét nghiệm trước khi đưa ra các khuyến nghị điều trị.
Tôi có nên gặp bác sĩ chuyên khoa không?
Có một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn sau khi mãn kinh. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa để điều trị.
Điều này có thể bao gồm việc gặp chuyên gia trị liệu tình dục, chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc chuyên gia nội tiết. Bác sĩ của bạn thậm chí có thể đề nghị bạn có một nhóm liên ngành để giải quyết tất cả các yếu tố cơ bản.
Có bất kỳ liệu pháp thay thế nào tôi nên thử không?
Có nhiều liệu pháp thay thế được quảng cáo trên internet để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh như quan hệ tình dục đau đớn, nhưng ít có bằng chứng để chứng minh cho tuyên bố của họ.
Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu có bất kỳ phương pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung an toàn nào có thể hữu ích. Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên về cách giảm căng thẳng và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để có một phương pháp điều trị mãn kinh toàn diện hơn.
Mang đi
Tình dục không cần phải trở nên đau đớn và không mong muốn sau khi mãn kinh. Bác sĩ luôn sẵn sàng trợ giúp bạn, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể mong đợi bác sĩ của mình bắt đầu cuộc trò chuyện.
Cho đến khi gặp bác sĩ, bạn sẽ không biết nguyên nhân và các phương pháp điều trị tiềm năng cho tình trạng đau đớn khi quan hệ tình dục và những thay đổi ở âm đạo sau khi mãn kinh. Mặc dù ban đầu bạn có thể cảm thấy xấu hổ nhưng điều quan trọng là phải bắt đầu một cuộc đối thoại trung thực và cởi mở với bác sĩ của bạn. Chủ động cho phép bạn tham gia hoàn toàn vào sức khỏe lâu dài của mình.
.jpg)