Bôi mù tạt, hoặc gói mù tạt, là một phương pháp điều trị tại nhà được cho là giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh hô hấp. Nó chủ yếu được sử dụng để chữa ho và nghẹt mũi, nhưng nó cũng được sử dụng để giảm đau như:
- đau lưng
- chuột rút
- viêm khớp
Phương pháp chữa bệnh bằng thạch cao mù tạt bao gồm bột hạt mù tạt. Bột nhão được bọc trong vải và bôi lên da. Nó thường được đặt trên ngực. Nó cũng có thể được áp dụng cho một bộ phận cơ thể khác mà bạn đang cố gắng điều trị.
Không có bằng chứng nào cho thấy bột trét mù tạt thực sự hoạt động. Việc điều trị cũng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng da và bỏng.
Trước khi sử dụng bột trét mù tạt, điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro tiềm ẩn.
Đọc tiếp để tìm hiểu cách sử dụng nó, cùng với những biện pháp phòng ngừa an toàn cần thực hiện và các phương pháp điều trị thay thế khác để thử cho các triệu chứng của bạn.
Trát mù tạt có hoạt động không?
Hạt mù tạt đã được sử dụng làm thuốc hàng ngàn năm. Một bác sĩ Hy Lạp Hippocrates bị cáo buộc đã sử dụng gói mù tạt để điều trị các vấn đề về phổi ở Hy Lạp cổ đại.
Theo những người sử dụng và những người ủng hộ việc đắp mù tạt, phương thuốc này hoạt động bằng cách tăng cường tuần hoàn và làm ấm các cơ do tính nóng của hạt mù tạt.
Được cho là, phương thuốc có thể giúp làm giảm:
- tắc nghẽn
- cảm lạnh
- đau đầu
- tình trạng phổi (chẳng hạn như viêm phổi)
- viêm phế quản
- đau lưng
- đau cơ và chuột rút
- viêm khớp
Thiếu bằng chứng đằng sau những lợi ích này. Cho đến nay, không có nghiên cứu chắc chắn nào chứng minh chúng hoạt động, vì vậy không rõ liệu chúng có làm gì cho bạn hay không.
Ngoài ra, không có bằng chứng nào chứng minh rằng bột trét mù tạt có thể giúp giảm các triệu chứng của coronavirus (COVID-19).
Tuy nhiên, sinigrin phổ biến trong các loài thực vật thuộc họ Brassicaceae, bao gồm bông cải xanh và cải bruxen. Nó cũng được tìm thấy trong Brassica nigra hạt, hoặc hạt mù tạt.
Và mặc dù không rõ ràng rằng sinigrin giúp điều trị COVID-19, kết quả từ một nghiên cứu năm 2020 cho thấy sinigrin có thể hữu ích gấp đôi trong việc điều trị COVID-19 như một phương pháp điều trị ngoài nhãn hiệu so với các loại thuốc thường được sử dụng như remdesivir, oseltamivir, ribavirin, lopinavir, ritonavir và favipiravir.
Những phát hiện này có thể giúp thiết kế các nghiên cứu trong tương lai để kiểm tra về mặt đạo đức hiệu quả của sinigrin trong việc điều trị COVID-19 khi tình trạng bệnh được hiểu rõ hơn và nhiều nhà khoa học và nhà nghiên cứu tham gia vào các lĩnh vực khác nhau.
Cách làm thạch cao mù tạt
Để làm thạch cao mù tạt, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:
- bột mù tạt khô
- bột mì
- Nước
- 2 hình vuông vải có kích thước khoảng 6 x 6 inch mỗi hình
Dưới đây là cách thực hiện:
- Trong một bát nhỏ, trộn 1 thìa bột mù tạt và bột mì. Trộn đều.
- Thêm đủ nước cho đến khi hỗn hợp tạo thành một hỗn hợp đặc.
- Phết hỗn hợp lên một hình vuông vải. Đặt hình vuông thứ hai lên trên cùng.
- Đặt miếng dán lên ngực của bạn hoặc khu vực bị ảnh hưởng. Tránh các khu vực có vết cắt, vết thương hoặc vết loét hở.
- Loại bỏ lớp trát sau 15 phút.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi chạm vào mặt hoặc mắt.
Điều quan trọng là phải loại bỏ lớp trát mù tạt sau 15 phút. Nếu bạn để quá lâu, các thành phần có thể gây kích ứng da của bạn.
Nếu bạn không có thời gian hoặc nguyên liệu để làm một cái, thì đây là nơi bạn có thể mua bột mù tạt làm sẵn:
- thị trường sức khỏe
- một số hiệu thuốc
- Trực tuyến
Bột trét mù tạt có an toàn không?
Bột trét mù tạt tiềm ẩn nhiều rủi ro, vì vậy hãy thận trọng khi sử dụng.
Hạt mù tạt có chứa sinigrin, một hợp chất làm cho mù tạt có vị cay. Khi trộn với nước, sinigrin sẽ phân hủy và tạo ra allyl isothiocyanate.
Một đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu về sinigrin cho thấy các đặc tính chống ung thư, kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa, chống viêm, chữa lành vết thương, cũng như khử trùng sinh học.
Nhưng thông tin về các hoạt động sinh học đã biết này còn hạn chế. Các nghiên cứu sâu hơn vẫn cần được tiến hành và cơ chế phân tử của sinigrin cũng cần được khám phá.
Khi thoa trên da, allyl isothiocyanate tạo cảm giác ấm áp. Tuy nhiên, nó cũng là một chất gây kích ứng da. Nếu nó ở trên da quá lâu, nó có thể gây ra:
- đỏ
- bỏng
- tổn thương thần kinh
Những tác dụng phụ này có thể nghiêm trọng và phát triển trong vòng vài giờ sau khi điều trị. Chúng cũng có nhiều khả năng ảnh hưởng đến những người có làn da sáng hoặc nhạy cảm.
Đã có một số báo cáo về những người bị bỏng sau khi sử dụng bột mù tạt.
Trong một nghiên cứu điển hình năm 2017, một phụ nữ bị viêm xương khớp bôi hỗn hợp mù tạt lên đầu gối trong hơn 24 giờ và bị bỏng cấp độ hai.
Trong một báo cáo khác năm 2017, một phụ nữ đã kết hợp bột mù tạt, mật ong và nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Cô bôi hỗn hợp lên da và bị bỏng cấp độ hai.
Nếu bạn muốn thử một lớp thạch cao mù tạt, hãy đảm bảo sử dụng nó đúng cách. Không bao giờ để nó trên 15 phút. Nếu bạn bị kích ứng da, hãy loại bỏ nó ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Có phương pháp điều trị nào tốt hơn bột mù tạt không?
Có những lựa chọn khác để điều trị các tình trạng mà bột mù tạt được yêu cầu điều trị.
Dưới đây là một số biện pháp khắc phục thay thế cho những tình trạng này.
Thuốc xịt thông mũi
Nếu bạn bị nghẹt mũi, thuốc xịt thông mũi có thể hữu ích. Phương thuốc này hoạt động bằng cách giảm sưng trong đường mũi của bạn.
Bạn cũng có thể thử sử dụng thuốc viên thông mũi như pseudoephedrine (Sudafed). Cả hai sản phẩm đều có bán không cần kê đơn (OTC) tại các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa.
NSAID không kê đơn
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn có thể giúp giảm đau nhức cơ thể và chuột rút.
Một số NSAID phổ biến bao gồm:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen natri (Naprosyn)
Thuốc giảm đau tại chỗ cũng có sẵn ở dạng:
- các loại kem
- thuốc mỡ
- bản vá lỗi
Thuốc ho và cảm lạnh OTC
Thuốc ho và cảm lạnh không kê đơn có thể giúp làm giảm các triệu chứng do cảm lạnh. Những loại thuốc này chỉ được sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 5 tuổi trở lên. Trẻ nhỏ không bao giờ nên dùng những loại thuốc này.
Luôn đọc nhãn thành phần. Một số biện pháp điều trị cảm lạnh không kê đơn không nên kết hợp với thuốc giảm đau không kê đơn.
Gói nóng hoặc lạnh
Chườm ấm có thể giúp làm dịu các khớp cứng và cơ bắp bị căng.
Ngoài ra, một túi nước đá rất hữu ích để giảm sưng và viêm.
Nước muối
Đối với đau họng hoặc ho, hãy súc miệng nước muối. Biện pháp khắc phục này cũng sẽ giúp làm lỏng chất nhầy.
Để làm nước muối súc miệng, hãy hòa tan nửa thìa cà phê muối trong 8 ounce nước ấm. Súc miệng, sau đó nhổ ra.
Mật ong
Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, rất lý tưởng cho các cơn ho.
Kết hợp 2 thìa mật ong trong 8 ounce nước ấm hoặc trà. Khi bạn nhấm nháp đồ uống, nó sẽ làm loãng chất nhầy và ngăn chặn cơn ho.
Một đánh giá năm 2017 cho thấy mật ong giúp giảm viêm hiệu quả bằng cách giảm những thay đổi liên quan đến hen suyễn trong đường thở và cũng giúp ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn bắt đầu.
Đánh giá này cũng cho thấy rằng hít mật ong có thể làm giảm sự bài tiết chất nhờn của các tế bào hình cốc trong đường thở. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu sâu hơn để giúp nâng cao hiểu biết về cách mật ong hỗ trợ các triệu chứng hen suyễn.
Chất lỏng ấm
Uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như trà nóng hoặc nước, có thể giúp làm lỏng chất nhầy.
Nếu bạn không thích uống trà, hãy thử pha nước ấm với nước chanh và mật ong.
Hít hơi
Để giảm bớt tắc nghẽn, hãy thử làm ẩm không khí mà bạn hít vào.
Bạn có thể sử dụng cách xông hơi bằng cách:
- tắm nước nóng
- xông hơi mặt
- sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây mà bạn đang cố gắng điều trị bằng thạch cao mù tạt:
- ho dai dẳng trong vài tuần
- chất nhầy đặc, vàng xanh
- thở khò khè
- sốt
- hụt hơi
- ngất xỉu
- giảm cân không giải thích được
Nhận trợ giúp khẩn cấp nếu bạn có những điều sau đây:
- nôn mửa
- khó thở
- ho ra máu
- đờm màu hồng
- tưc ngực
Mang đi
Bôi mù tạt là một phương pháp chữa trị tại nhà cổ xưa được làm bằng bột hạt mù tạt. Chúng được sử dụng để điều trị tắc nghẽn, ho và đau cơ, nhưng những lợi ích này chưa được khoa học chứng minh.
Đã có báo cáo về việc trát mù tạt gây bỏng. Bột hạt mù tạt có chứa chất kích ứng da có thể gây mẩn đỏ và tổn thương thần kinh.
Hãy thận trọng nếu bạn quyết định thử một lớp thạch cao mù tạt. Tháo gói sau 15 phút và rửa tay sau khi xử lý.
-savings-program-what-you-should-know.jpg)
.jpg)
-blood-test.jpg)