Thông báo về bệnh tiểu đường cho bản thân mới được chẩn đoán của tôi

Nếu bạn có thể quay ngược thời gian và chia sẻ thông điệp với bạn trẻ ngay khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ nói gì?

Đó là câu hỏi mà nhiều người trong chúng tôi trong Cộng đồng Tiểu đường đã suy nghĩ. Đôi khi với một tâm trí hối tiếc, đôi khi với một chút cảm hứng về những gì có thể đã khác.

Cuộc sống với bệnh tiểu đường thường có thể mang lại kiểu phản ánh này vì hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường (NKT) ngay từ đầu đã không biết rằng họ đang tiến vào một chu kỳ theo dõi lượng đường không ngừng và phải đấu tranh từng phút từng phút để cân bằng liều lượng insulin, khẩu phần thức ăn, mức độ tập thể dục và các thông số khác để đạt được kết quả đường huyết lý tưởng.

Vì vậy, khi DiabetesMine hỏi cộng đồng mạng xã hội của chúng tôi về lý tưởng họ sẽ nói gì về bản thân mới được chẩn đoán của mình, chúng tôi cảm thấy rất cảm kích về sự đa dạng của các câu trả lời.

Nghe này, tự…

“Hãy học tất cả những gì bạn có thể vì cuốn sách nhỏ một trang mà bác sĩ đưa ra thậm chí không đủ thông tin để bắt đầu.” - Enrico Rios

“Đừng tự mãn. Đừng cho phép bản thân hình thành những thói quen xấu ”. - Chris Stocker

“Số BG (đường huyết) chỉ là một con số để hướng dẫn bạn phải làm gì tiếp theo. Đó không phải là vượt qua hay thất bại, tốt hay xấu ”. - Kristin Kessler Stanley

"Bạn không phải là số của bạn." - Katy Bowers

“Tôi sẽ quay lại sớm hơn một chút và nói với bản thân chưa được chẩn đoán chính xác của tôi, những triệu chứng đó thực sự là của bệnh tiểu đường nhưng bác sĩ thấp khớp của bạn đã nhầm, đó không phải là loại 2. Bạn cần giúp đỡ ngay bây giờ. Hãy đến gặp bác sĩ nội tiết trước khi bạn đến ER (phòng cấp cứu). " - Stacy Scott

“Hãy tự ban ân huệ cho chính mình. Đây là căn bệnh cả đời mà bạn đang phải xoay sở 24/7. Sẽ có ngày tốt và ngày xấu. Những gì bạn ăn thực sự quan trọng. Tập thể dục thực sự quan trọng. Chăm sóc bản thân trong những năm đầu thực sự quan trọng. Giữ sức khỏe dễ dàng hơn nhiều so với cố gắng làm điều đó sau khi bạn đã phát triển các biến chứng. Không ngừng học hỏi. Tôi đã mắc bệnh T1D (bệnh tiểu đường loại 1) trong 40 năm. ” - Michele Ann

“Lựa chọn những bác sĩ biết lắng nghe và đưa ra lời khuyên dựa trên kiến ​​thức và khoa học. Tôi là một T1D trong 53 năm. ” - Cheryl Mayers

"Đó là một con số, không phải là một phán xét." - Terry Keelan

“Low carb không phải là kẻ thù. Có, bạn có thể ăn 'như bất kỳ ai khác' và tiêm insulin. Nhưng về lâu dài, điều đó thực sự rất khó đối với một cơ thể (BẤT KỲ cơ thể nào). Hãy bắt tay và sáng tạo với các công thức nấu ăn ít carb / keto. ” - Dna Helix

“Đừng chấp nhận câu trả lời từ nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu họ không chiến đấu vì bạn, hãy sa thải họ cho đến khi bạn đạt được điều mình muốn ”. - Rachel Mercurio

“Phát minh ra Internet để giúp dễ dàng kết nối với những NKT khác”. - Mike Ratrie

“Hãy nghiêm túc với T1D nhưng đừng để nó kìm hãm bạn. Và tìm hiểu, đọc và cung cấp thông tin cho chính mình. Đó là những gì tôi đã làm, suốt 52 năm gắn bó với nó ”. - Lizet Van Os

“Tôi muốn nói với tôi và căn bệnh tiểu đường của tôi rằng cố gắng chống lại nó hay che giấu nó là điều vô ích và sự chấp nhận thực sự khiến nó trở nên dễ dàng hơn”. - @DiabeticDadUK

“Nó không bao giờ bớt đáng sợ hơn. Thắt dây an toàn." - @Pancreassassin

“Học lại những gì bạn đã học: Cơ thể và cuộc sống của bạn sẽ là duy nhất đối với bạn - tương lai sẽ không phải là ngày hôm nay mọi thứ như thế nào”. - Conrad Jarrett

“Nếu bác sĩ không lắng nghe những lo ngại của bạn rằng bạn có thể mắc bệnh tiểu đường mặc dù có hàng núi bằng chứng cho thấy bạn bị tiểu đường, thì đừng vội đi bộ đến một bác sĩ mới. Làm việc với bác sĩ nội tiết (đặc biệt nếu bạn có nhiều vấn đề về nội tiết). Nếu bạn là người lớn tuổi và cần insulin và bác sĩ của bạn ngay lập tức nói rằng bạn thuộc tuýp 2 (bệnh tiểu đường), hãy yêu cầu xét nghiệm để xem liệu bạn có thực sự mắc bệnh LADA (bệnh tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn) hay không. ” - Kimberly Tarbox

Mày không đơn độc

Tôi muốn nói thêm rằng hành trình T1D của tôi bắt đầu từ lúc 5 tuổi, vì vậy những gì tôi tự nói với bản thân sẽ phải phù hợp với lứa tuổi của một đứa trẻ.

Nhưng sự thật mà nói, đó là thời kỳ thiếu niên và đầu những năm 20 tuổi của tôi khi tôi gặp khó khăn nhất. Tôi cảm thấy bị cô lập và cố gắng đẩy việc quản lý bệnh tiểu đường về phía sau.

Hành vi của tôi trong những năm đó có ảnh hưởng lâu dài lớn nhất đến cuộc đời tôi sau này: kết quả A1C cao liên tục trong suốt thời kỳ trung học và đại học, và sau đại học có thể dẫn đến một số biến chứng tiểu đường mà tôi đã phát triển trong nhiều năm. Các cuộc đấu tranh về sức khỏe tinh thần cuối cùng đã thành hiện thực, tạo ra nhiều cú hích tốc độ hơn nữa đối với nỗ lực quản lý D của tôi.

Cho đến khi tôi tìm thấy Cộng đồng trực tuyến về bệnh tiểu đường và bắt đầu nói chuyện cởi mở hơn về T1D của chính tôi và những vấn đề mà nhiều người trong chúng tôi phải đấu tranh, nó mới bắt đầu trở nên rõ ràng hơn rằng tôi không đơn độc và có thể điều hướng điều này với sự hỗ trợ.

Vì vậy, đó sẽ là thông điệp của tôi cho những người trẻ hơn tôi, một thông điệp mà tôi hy vọng sẽ được tiếp tục vượt qua những thời điểm khó khăn nhất: "Bạn không cô đơn." Có thể tiếp theo là: "Bạn có thể làm điều này."

Nhìn lại, tôi cảm thấy rằng việc nghe những lời đó và thực sự ghi nhớ chúng có thể đã tạo ra một sự khác biệt lớn đối với tôi.

Amy Tenderich, người sáng lập và biên tập viên của DiabetesMine, người được chẩn đoán ở độ tuổi 30 vào năm 2003, đồng ý. “Mặc dù tôi đã trưởng thành với sự giáo dục đầy đủ và sự hỗ trợ của gia đình tốt, tôi vẫn cảm thấy lạc lõng và cô đơn khi được chẩn đoán - giống như người lớn duy nhất trên hành tinh từng mắc căn bệnh 'vị thành niên' này, như người ta vẫn gọi là T1D. . ”

“Nếu lúc đó tôi có thể quay lại và nói chuyện với chính mình, tôi sẽ nói,‘ Hãy làm chính xác những gì bạn đã làm: Bắt đầu một blog, tiếp cận những người khác mắc bệnh tiểu đường và tạo một cộng đồng. Chỉ cần làm điều đó nhanh hơn! Đừng đợi cho đến khi bạn tuyệt vọng và tự khóc đi ngủ. '”

Còn bạn thì sao, Những người bạn bị bệnh tiểu đường? Bạn có lời khuyên nào về quá khứ của mình tại thời điểm chẩn đoán không? Hãy chia sẻ bằng cách ping cho chúng tôi qua email hoặc trên Twitter, Facebook hoặc Instagram.