Trầm cảm là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến nhất ở Hoa Kỳ.
Trầm cảm mãn tính không được điều trị có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn và thậm chí có thể làm giảm khả năng:
- công việc
- đi học
- giao lưu
- tận hưởng những sở thích yêu thích của bạn
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đã vạch ra các phương pháp điều trị có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Chúng có thể bao gồm từ thuốc đến liệu pháp trò chuyện để tự chăm sóc bản thân.
Chi phí điều trị trầm cảm có thể nhanh chóng tăng lên, đặc biệt nếu bạn không có bảo hiểm, nhưng việc điều trị trầm cảm là rất quan trọng.
Các nghiên cứu cho thấy rằng đầu tư vào sức khỏe tinh thần của bạn bây giờ có thể có lợi cho tình hình tài chính của bạn về lâu dài bằng cách cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng làm việc của bạn.
Hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về tất cả các chi phí ước tính trả trước. Có nhiều cách để tiết kiệm tiền mà không phải hy sinh các loại thuốc, liệu pháp và các công cụ quan trọng khác có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Thuốc điều trị trầm cảm
Thuốc chống trầm cảm thường được khuyên dùng để điều trị trầm cảm. Chúng bao gồm:
- thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
- chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI)
- chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs)
- thuốc ba vòng
Bác sĩ sẽ bắt đầu cho bạn một loại thuốc chống trầm cảm mà họ mong đợi sẽ có hiệu quả tốt nhất đối với các triệu chứng cá nhân của bạn. Họ có thể sửa đổi loại hoặc liều lượng nếu một loại thuốc không làm giảm hiệu quả các triệu chứng hoặc nếu bạn gặp một số tác dụng phụ nhất định.
Dưới đây là chi phí ước tính cho một số loại thuốc trầm cảm được kê đơn phổ biến nhất mà không cóbảo hiểm. Lưu ý sự khác biệt giữa thuốc gốc và thuốc chính hiệu. *
* Các chi phí này dựa trên thông tin có được từ www.goodrx.com tính đến tháng 7 năm 2020.
Giá thực tế của thuốc trầm cảm phụ thuộc vào:
- loại thuốc được kê đơn
- cho dù bạn dùng thuốc thông thường hay thuốc biệt dược
- liều lượng chính xác của bạn
- bảo hiểm của bạn
- cho dù bạn dùng nhiều loại thuốc, chẳng hạn như bupropion với SSRI
Vẫn có nhiều cách để làm cho thuốc chống trầm cảm có giá cả phải chăng ngay cả khi bạn không có bảo hiểm hoặc không có bảo hiểm.
Bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách dùng phiên bản chung của thuốc có thương hiệu.
Nhiều công ty dược phẩm cũng cung cấp các chương trình hỗ trợ bệnh nhân (PAP).
Các chương trình này cung cấp hỗ trợ cho các hộ gia đình có thu nhập thấp để giúp họ mua thuốc theo toa của họ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin, bao gồm cả cách đăng ký.
Chi phí trị liệu
Điều trị trầm cảm cũng thường bao gồm các buổi trị liệu tâm lý với một nhà tâm lý học (còn được gọi là một nhà trị liệu nói chuyện) hoặc một bác sĩ tâm thần. Bạn có thể cần các buổi trị liệu ngắn hạn trong vài tuần hoặc liệu pháp tâm lý dài hạn trong vài tháng hoặc vài năm.
Chi phí của các phiên có thể tăng lên nhanh chóng. Mỗi buổi trị liệu có thể tốn khoảng 100 đô la mỗi giờ. Tuy nhiên, số tiền này thay đổi tùy thuộc vào phòng khám và liệu bạn có được bảo hiểm chi trả hay không.
Điều quan trọng là phải tham dự tất cả các buổi mà chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn đề xuất để liệu pháp đạt hiệu quả cao nhất có thể.
Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn có được liệu pháp bạn cần mà vẫn giữ được chi phí:
- Nếu bạn có bảo hiểm, hãy liên hệ với nhà cung cấp của bạn và yêu cầu danh sách các nhà trị liệu trong mạng lưới.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết các khuyến nghị của nhà trị liệu và liên hệ trực tiếp với họ về mức phí của họ.
- Một số nhà trị liệu không nhận bảo hiểm để bảo vệ quyền riêng tư của bệnh nhân. Bạn vẫn có thể yêu cầu biên lai chi tiết có mã số y tế và nộp cho công ty bảo hiểm của bạn để được hoàn trả.
- Nói chuyện với bác sĩ trị liệu về tình hình tài chính của bạn. Nhiều nhà trị liệu cung cấp liệu pháp theo thang điểm trượt tùy thuộc vào thu nhập của bạn.
- Xem xét tiếp cận với các dịch vụ chi phí thấp hơn cho các hộ gia đình có thu nhập thấp tại sở y tế địa phương của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nhận giấy giới thiệu miễn phí từ Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA). Chi phí buổi trị liệu dựa trên thu nhập của bạn.
- Khám phá các buổi trị liệu ảo. Liệu pháp trực tuyến không phải lúc nào cũng có thể thay thế các phiên trực tiếp, nhưng nó có xu hướng hợp lý hơn nhiều. Bạn có thể tìm nhà cung cấp thông qua các ứng dụng trị liệu cũng như một số nhà cung cấp bảo hiểm.
Quản lý việc tự chăm sóc bản thân đối với bệnh trầm cảm
Tự chăm sóc cho bệnh trầm cảm không cần phải đến spa đắt tiền. Điều đó thực sự có nghĩa là quan tâm đến các nhu cầu về thể chất, tình cảm và tinh thần của bạn một cách thường xuyên.
Điêu nay bao gôm:
- ăn thức ăn bổ dưỡng
- ngủ đủ giấc
- tập thể dục mỗi ngày
- dành thời gian để giao lưu và theo đuổi những sở thích yêu thích của bạn
- ra ngoài để có không khí trong lành
- tránh cô lập
- thở sâu và thiền định
- tránh rượu, nicotin và các chất khác
Mang đi
Điều trị trầm cảm rất quan trọng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
Bác sĩ có thể đề nghị kết hợp thuốc, liệu pháp và thay đổi lối sống để giúp bạn kiểm soát chứng trầm cảm.
Các phương pháp điều trị trầm cảm có thể tốn kém, nhưng chúng rất cần thiết để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong ngắn hạn và dài hạn.
Có nhiều cách để làm cho mỗi tùy chọn này hợp lý hơn ngay cả khi bạn không có bảo hiểm y tế. Nói chuyện với bác sĩ về tình trạng của bạn để bạn có thể nhận được sự trợ giúp xứng đáng.
