Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiều người trong chúng ta chú ý đến làn da trên khuôn mặt của chúng tôi nhiều hơn chúng tôi làm cho da trên khuôn mặt của chúng tôi. Mặc dù đó là một khu vực thường bị lãng quên, nhưng trang phục của bạn thường xuyên được trưng bày, đặc biệt là khi bạn mặc một chiếc áo sơ mi hở hang hoặc có đường viền cổ sâu.
Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, việc bỏ qua lớp trang điểm có thể dẫn đến việc tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím A (UVA) có hại, tổn thương do ánh nắng mặt trời, nếp nhăn sớm và các vấn đề về da khác.
Dưới đây là tất cả những điều bạn cần biết về việc chăm sóc trang sức của mình và dành cho nó sự quan tâm xứng đáng.
Chính xác thì trang web của bạn ở đâu?
Nằm ở phía nam của cằm, ngành công nghiệp làm đẹp gọi vùng da ngực là cổ và ngực - một khu vực thẩm mỹ quan trọng thường bị bỏ qua.
Giống như khuôn mặt của bạn, phần này của cơ thể bạn dễ bị phơi nắng và lão hóa sớm. Đây cũng là khu vực phổ biến phát triển ung thư da.
Theo Tiến sĩ Nikhil Dhingra thuộc Viện Da liễu Spring Street, tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là các đợt bùng phát dữ dội lặp đi lặp lại, có thể dẫn đến sự phân hủy collagen, các vết sạm màu nâu, da sần sùi và các mạch máu lộ rõ, tất cả đều là dấu hiệu của tổn thương da.
Làm thế nào để chăm sóc cho khuôn mặt của bạn
Theo Tiến sĩ Michael T. Romano, FAAD, bác sĩ da liễu CareMount Medical, vì da của bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên dễ bị ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Mặc dù bức xạ tia cực tím từ mặt trời là yếu tố nguy cơ chính gây tổn thương da ở ngực và cổ, Romano cho biết các yếu tố khác như khuynh hướng di truyền, quá trình lão hóa tự nhiên và ô nhiễm cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của vòng một của bạn.
Theo các chuyên gia chăm sóc da, dưới đây là 10 cách chính để chăm sóc da vùng kín của bạn.
1. Tránh nắng khi có thể
Một chút ánh nắng mặt trời là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tâm trạng của bạn và tăng lượng vitamin D. Nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể làm hỏng da và tăng nguy cơ ung thư da.
Trước khi ra ngoài trời, hãy lập kế hoạch các hoạt động cho phép bạn ở trong bóng râm. Bằng cách này, bạn có thể tận hưởng không gian ngoài trời mà không phải tiếp xúc với toàn bộ tia UV của mặt trời. Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng lên lớp da đầu của bạn để được bảo vệ thêm.
Ngoài ra, hãy cố gắng hạn chế thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất.
2. Bôi kem chống nắng phổ rộng hàng ngày
Nếu bạn định dành thời gian ở ngoài trời, hãy nhớ thoa kem chống nắng cho vùng da trên ngực và bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể.
Để được bảo vệ tối đa, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, có SPF 30 trở lên và không thấm nước.
Romano khuyên dùng kem chống nắng vật lý với kẽm và titan vì các thành phần hoạt tính hoạt động ngay lập tức sau khi thoa và cung cấp phạm vi bảo vệ rộng hơn chống lại bức xạ tia cực tím.
3. Dễ dàng làm sạch
Da trên lớp da mỏng và mỏng manh. Để giảm thiểu tổn thương, hãy tránh chà xát vùng da này khi rửa mặt.
Vì chà xát có thể gây kích ứng da và đẩy nhanh quá trình lão hóa da, AAD khuyên bạn nên áp dụng phương pháp nhẹ nhàng khi rửa mặt.
Thay vì chà xát mạnh lên vùng da cổ và ngực, hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt và rửa lại bằng nước ấm.
4. Bôi retinoids tại chỗ
Để giúp chống lão hóa, Dhingra khuyên bạn nên thoa retinoids tại chỗ cho khu vực này. Retinoids, là các dẫn xuất dựa trên vitamin A tại chỗ, có thể giúp giảm nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen.
Nếu bạn sử dụng retinoids trên mặt, hãy mở rộng vùng điều trị đến cổ và ngực vào ban đêm. Sản phẩm retinoid có sẵn theo toa hoặc không kê đơn.
Dưới đây là một số sản phẩm bao gồm retinol có thể tìm thấy trực tuyến:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer lý tưởng để sử dụng cho mặt, cổ và ngực của bạn. Nó chứa 2,5% retinol cũng như axit hyaluronic.
- Dưỡng Da Cấp Độ Y Tế Cổ & Décolleté Rapid Tightening Serum cũng chứa 2,5% retinol, với argireline và axit hyaluronic.
5. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Ngoài việc làm sạch da trên khuôn mặt của bạn hai lần một ngày, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ vài lần một tuần. Điều này có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết trên cổ và ngực của bạn.
6. Sử dụng kem dưỡng ẩm và serum
Để tăng cường dưỡng ẩm cho da, Romano khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh có axit hyaluronic trên da vùng kín của bạn.
Theo một nghiên cứu năm 2014, axit hyaluronic có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, cải thiện độ ẩm, độ săn chắc và độ đàn hồi của da, đồng thời giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung.
7. Sử dụng các sản phẩm có chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa như vitamin C có thể giúp bảo vệ làn da của bạn và đảo ngược tác hại của các gốc tự do.
Dhingra đề xuất Revision Skincare Nectifirm, một lựa chọn rất phổ biến với khách hàng. Các lựa chọn khác, giá cả phải chăng hơn, bao gồm các sản phẩm sau có thể tìm thấy trực tuyến:
- Mặt nạ làm mờ nếp nhăn Schminkles Décolletage Sheet Mask được bổ sung vitamin C, vitamin B3 và axit hyaluronic.
- Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE Cream được làm từ vitamin C, trà xanh và MSM.
8. Thử Décollette Pads vào ban đêm
Theo Dhingra, một gợi ý hơi khác, nhưng hiệu quả nhất là SilcSkin Décollete Pad.
“Tôi đã có một vài bệnh nhân thề với những điều này, và chúng khá rẻ,” anh nói.
Những miếng đệm này được làm bằng 100% silicone y tế mà bạn đặt trên miếng lót của mình trước khi đi ngủ. Các miếng đệm giúp giữ ẩm ở vùng ngực của bạn và ngăn ngừa nếp nhăn do nén khi bạn ngủ.
9. Mặc quần áo cung cấp bóng râm
Romano cho biết, cách chính để bảo vệ lớp trang điểm của bạn là tạo ra bóng râm của riêng bạn.
Ông nói: “Điều này có thể thực hiện được bằng cách đội mũ rộng vành và mặc quần áo che ngực.
Nếu bạn tập thể dục dưới ánh nắng mặt trời, hãy cân nhắc mặc quần áo thể thao có yếu tố bảo vệ tia cực tím, hoặc UPF, ít nhất là 30. Theo Tổ chức Ung thư Da, một số nhà sản xuất sẽ bao gồm xếp hạng này trên nhãn sản phẩm để chỉ ra lượng bức xạ UV. có thể xuyên qua vải và tiếp cận da của bạn.
10. Gặp bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị tại phòng mạch
Nếu bạn bị tổn thương nặng do ánh nắng mặt trời và các dấu hiệu lão hóa tiến triển trên da ở vùng ngực và cổ, hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.
Bác sĩ da liễu có thể sử dụng các phương pháp điều trị như microneedling, liệu pháp laser hoặc lột da bằng hóa chất để cải thiện sắc tố, tông màu và vẻ ngoài của vùng da ngực của bạn.
Điểm mấu chốt
Quy trình chăm sóc da của bạn không chỉ dừng lại ở cổ. Vùng da ngực của bạn, bao gồm cả vùng cổ và ngực, cũng đáng được quan tâm và chăm sóc như các vùng khác trên cơ thể.
Áp dụng thói quen chăm sóc da bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ cho vùng da ngực của bạn có thể làm tăng vẻ ngoài của vùng da này.
Thường xuyên thoa kem chống nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và tổn thương da.
Nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc về cách chăm sóc da vùng kín, hãy nhớ đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn.
.jpg)
