Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Vỏ cây co quắp (Cây kim ngân hoa) - còn được gọi là hoa hồng guelder, cây nam việt quất, và cây quả cầu tuyết - là một loại cây bụi cao, có hoa với các quả mọng màu đỏ và các cụm hoa màu trắng.
Có nguồn gốc từ Châu Âu, nó cũng phát triển tốt ở Hoa Kỳ và Canada.
Theo truyền thống, một chất bổ sung thảo dược làm từ vỏ khô của cây bụi được sử dụng để điều trị cơn đau do chuột rút cơ, đặc biệt là chuột rút trong thời kỳ, mặc dù các bộ phận khác của cây cũng có thể mang lại lợi ích.
Chất bổ sung cho thấy tiềm năng đầy hứa hẹn để giảm đau và thúc đẩy chức năng thận khỏe mạnh, và nghiên cứu mới đây cho thấy nó cũng có thể mang lại nhiều lợi ích khác.
Bài viết này sẽ xem xét kỹ lưỡng về vỏ cây bìm bịp, bao gồm công dụng, lợi ích tiềm năng và cách dùng các chất bổ sung có chứa nó.
Sử dụng và lợi ích có mục đích
Vỏ cây cà gai leo được sử dụng trong y học thay thế cho các mục đích khác nhau.
Nó được tuyên bố là giúp giảm đau do chuột rút và một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nó có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.
Hơn nữa, một số người dùng chất bổ sung từ vỏ cây bìm bịp để giảm bớt các triệu chứng khác của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), cũng như để giúp điều trị chứng mất ngủ, lo lắng và ung thư.
Mặc dù quả mọng và hoa thường không được bao gồm trong các chất bổ sung từ vỏ cây chữa chuột rút, nhưng chúng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả giảm táo bón.
Tuy nhiên, bằng chứng hỗ trợ những hiệu ứng này còn hạn chế.
Có thể giúp giảm đau do chuột rút
Tên gọi của vỏ cây nhàu xuất phát từ việc sử dụng nó như một phương pháp điều trị đau cho chứng chuột rút, đặc biệt là đau bụng kinh.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất từ vỏ quả nhàu giúp thư giãn cơ và mạch máu, có thể giảm đau và giảm huyết áp. Các chất bổ sung thảo dược khác từ Cây kim ngân hoa gia đình, chẳng hạn như diều hâu đen, có thể gây ra những tác động tương tự.
Tuy nhiên, mặc dù có lịch sử lâu đời như một phương pháp điều trị chuột rút, có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh cho tuyên bố này.
Một số người cũng sử dụng vỏ cây bìm bịp để điều trị các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Một nghiên cứu cho thấy chất bổ sung thảo dược có chứa vỏ cây bìm bịp, cùng với các thành phần khác, giúp giảm các triệu chứng của PMS. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để hiểu liệu bản thân vỏ cây bị chuột rút có hiệu quả cho việc sử dụng này hay không.
Có thể thúc đẩy chức năng thận khỏe mạnh
Vỏ cây cà gai leo có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.
Một số người có thể bị sỏi thận do thiếu citrate trong nước tiểu của họ. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường khuyến cáo những người này nên thực hiện chế độ ăn kiêng sỏi thận. Điều này bao gồm thực phẩm có nhiều citrate, chẳng hạn như chanh và chanh.
Vỏ cây nhàu cũng có hàm lượng citrate cao, giúp nó trở thành một lựa chọn thay thế khả thi cho những người bị sỏi thận.
Trong một nghiên cứu ở 103 người bị sỏi thận nhỏ, những người dùng chiết xuất vỏ cây chùm ngây cùng với thuốc diclofenac sẽ thải ra nhiều sỏi thận hơn trong thời gian ngắn hơn so với những người chỉ dùng diclofenac.
Những người dùng vỏ cây cà gai leo cũng cần ít phương pháp điều trị bổ sung hơn để loại bỏ sỏi thận và ít cần dùng thuốc giảm đau hơn.
Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để điều tra tác dụng của vỏ cây chùm ngây đối với sỏi thận.
Lợi ích khác
Vỏ cây chùm ngây chứa nhiều flavonoid và carotenoid - hai chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa và đảo ngược tổn thương tế bào trong cơ thể bạn.
Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Trên thực tế, những chất chống oxy hóa này đã được phát hiện có tác dụng chống đái tháo đường trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.
Một nghiên cứu trên chuột cho thấy chất chống oxy hóa trong vỏ cây bìm bịp có thể giúp điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung, một căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu cũng đang sử dụng vỏ cây bìm bịp cùng với các vật liệu như đồng và bạc để tạo ra các cấu trúc nano siêu nhỏ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Mặc dù nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm về các cấu trúc nano này đang ở giai đoạn đầu, chúng có thể được sử dụng để phát triển các loại thuốc hoặc thiết bị y tế mới.
Ngoài ra, vỏ cây nhàu được sử dụng phổ biến trong y học thay thế để điều trị chứng mất ngủ và lo âu. Tuy nhiên, nghiên cứu về những lợi ích này là rất hạn chế.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nước ép từ vỏ cây nhàu làm chậm sự phát triển của các khối u ở chuột.
Tuy nhiên, vì bằng chứng này chỉ giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm. Cần có những nghiên cứu sâu hơn ở người để hiểu đầy đủ về tác dụng của vỏ cây nhàu trong vấn đề này.
tóm lượcVỏ cây nhàu có thể giúp giảm đau do chuột rút, giảm các triệu chứng PMS và ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu ở người trước khi vỏ cây bị chuột rút có thể được khuyến nghị cho các ứng dụng này.
Các biện pháp phòng ngừa
Không có tác dụng phụ hoặc tác dụng phụ nào liên quan đến việc bổ sung vỏ cây bìm bịp đã được báo cáo.
Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng vỏ cây nhàu.
Ngoài ra, hãy lưu ý rằng quả mọng sống, mặc dù có thể ăn được, nhưng được coi là độc nhẹ và có thể gây rối loạn tiêu hóa nếu tiêu thụ một lượng lớn.
tóm lượcThuốc bổ sung vỏ cây đinh lăng không có tác dụng phụ được báo cáo, nhưng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng. Quả mọng thô được coi là có thể ăn được nhưng có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Cách sử dụng chất bổ sung vỏ cây co quắp
Các chất bổ sung từ vỏ cây chống chuột rút thường có sẵn dưới dạng trà hoặc chiết xuất chất lỏng cô đặc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể mua chúng ở dạng viên nang.
Một số chất bổ sung vỏ cây chữa chuột rút - đặc biệt là những loại được bào chế để điều trị đau bụng kinh hoặc PMS - cũng có thể chứa các loại thảo mộc khác, chẳng hạn như rễ cây nữ lang hoặc gừng.
Hầu hết các chất bổ sung từ vỏ cây chống chuột rút chỉ được làm từ vỏ của cây, nhưng một số cũng bao gồm cả hoa hoặc quả mọng.
Vì thực phẩm bổ sung không được quản lý bởi bất kỳ cơ quan quản lý nào, bạn chỉ nên mua các sản phẩm đã được kiểm tra và chấp thuận bởi tổ chức bên thứ ba, chẳng hạn như United States Pharmacopeia (USP) hoặc ConsumerLab.
tóm lượcCác chất bổ sung từ vỏ cây chống chuột rút thường được làm từ vỏ của cây. Chúng có thể được mua ở dạng trà, chiết xuất chất lỏng hoặc dạng viên nang.
Điểm mấu chốt
Vỏ cây nhàu đã được sử dụng rộng rãi trong y học thay thế để giúp điều trị các cơn đau do chuột rút, đặc biệt là những cơn đau bụng kinh.
Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận và bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, nghiên cứu này còn hạn chế và hầu hết được tiến hành trong ống nghiệm hoặc trên động vật.
Mặc dù các kết quả nghiên cứu ban đầu về các chất bổ sung từ vỏ cây nhàu có vẻ đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ các lợi ích của chúng.
Nếu bạn muốn thử vỏ cây bị chuột rút, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi mua nó tại địa phương hoặc trực tuyến.
