Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nếu tiếng còi của bạn bấm còi hoặc đối tác ngáy khiến bạn tỉnh táo, bạn đã biết khoa học đã xác nhận điều gì — tiếng ồn ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe.
Người ta thậm chí còn chỉ ra rằng trẻ sơ sinh nhẹ cân tăng cân hơn và phát triển tốt hơn khi chúng được nút tai để chặn âm thanh bên ngoài.
Nút tai chất lượng cao là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này, vì chúng làm giảm tiếng ồn đáng kể.
Không có nút bịt tai nào được thiết kế để chặn tiếng ồn hoàn toàn, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về việc ngủ qua đồng hồ báo thức hoặc trường hợp khẩn cấp.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
Chúng tôi đã đưa ra một số lựa chọn nút bịt tai tốt nhất hiện có bằng cách xem xét một loạt giá cả, chất liệu và thiết kế. Chúng tôi đã xem xét các tính năng như sự thoải mái, dễ sử dụng và quan trọng nhất là khả năng giảm tiếng ồn.
Đánh giá giảm tiếng ồn (NRR) là mức giảm tiếng ồn trung bình với việc sử dụng trực tiếp trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Chúng tôi bao gồm NRR với các sản phẩm được liệt kê bên dưới - sản phẩm càng có nhiều decibel thì khả năng khử âm thanh càng tốt.
Chúng tôi đã phân tích các tuyên bố của từng nhà sản xuất sản phẩm và đối chiếu chúng với các phê bình và đánh giá của người dùng để cung cấp cho bạn thông tin chính xác.
Đọc tiếp và sẵn sàng cho giấc ngủ ngon nhất của bạn.
Hướng dẫn định giá
- $ = dưới $ 15
- $$ = $15–$50
- $$$ = hơn $ 50
Healthline's lựa chọn cho nút tai tốt nhất để ngủ
Flents Quiet Please Earplugs
Giá: $
NRR: 29 decibel
Nút tai bằng bọt công nghệ thấp vẫn được nhiều người coi là loại có hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn tiếng ồn. Để sử dụng nút tai bằng bọt một cách hiệu quả, bạn cần phải nhét chúng một cách thích hợp vào tai của mình. Định vị nội bộ này là những gì làm cho chúng rất hiệu quả.
Nút bịt tai có ống thông hơi Quiet Please có hình trụ với các cạnh phẳng. Những nút tai bằng xốp này được thiết kế để nằm phẳng bên trong lỗ mở của tai, làm cho chúng trở thành sự lựa chọn thoải mái hơn cho những người ngủ nghiêng.
Chúng được đánh giá cao vì dễ uốn và có thể mở rộng, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt cho hầu hết các kích thước ống tai. Vì chúng không thon ở một đầu, nên chúng có thể tạo ra một miếng bịt kín hơn khi đưa vào tai. Bạn cũng có thể thấy không thích bị áp lực sâu hơn vào tai.
Giống như tất cả các loại nút bịt tai bằng bọt, chỉ sử dụng chúng một lần để loại bỏ vi khuẩn tích tụ.
Hãy thử cái này cho phù hợp
Cuộn các đầu của nút tai thành hình dạng và kích thước phù hợp với ống tai của bạn và đặt chúng một phần vào bên trong. Giữ chúng tại chỗ để chúng nở ra và tạo ra một con dấu.
Nút tai bằng bọt biển Howard Leight MAX-1
Giá: $
NRR: 33 decibel
Đối với những người có ống tai rộng, loại nút tai bằng xốp này có thể mang lại cảm giác vừa vặn hơn so với các loại nút xốp khác. Chúng có hình chuông và có đường viền để giữ nguyên vị trí.
Nút tai thương hiệu Howard Leight được thiết kế để bảo vệ thính giác cho những người làm việc xung quanh tiếng ồn lớn và môi trường công nghiệp. Vì vậy, những nút tai này cũng có NRR khá cao là 33 decibel, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tốt để chặn các bữa tiệc ồn ào và những tiếng ồn khác.
Giống như tất cả các nút bịt tai bằng bọt, chúng được thiết kế để sử dụng một lần.
Mack’s Pillow Soft Silicone Putty Earplugs
Giá: $
NRR: 22 decibel
Không giống như nút tai bằng bọt, nút tai “putty” che lỗ ngoài của tai thay vì bịt kín ống tai. Điều này làm cho chúng thoải mái hơn đối với những người thấy nút tai bằng bọt gây khó chịu, ngứa hoặc quá áp lực.
Mack’s Pillow Soft Silicone Putty Earplugs có NRR là 22 decibel và, theo nhà sản xuất, nó phù hợp nhất để giảm tiếng ồn xung quanh liên tục thay vì tiếng nổ mạnh.
Chúng dễ tạo thành hình dạng lỗ tai của bạn và tạo cảm giác thoải mái cho hầu hết người dùng khi đeo. Một số thấy chúng quá lớn hoặc như sáp khi chạm vào.
Ngoài khả năng giảm tiếng ồn khi ngủ, những chiếc nút tai này còn có thể giảm áp lực và đau tai khi đi máy bay. Chúng cũng không thấm nước và có thể được sử dụng trong hồ bơi hoặc bãi biển nếu bạn cần bảo vệ tai khỏi độ ẩm.
Nút tai ngủ Hearprotek
Giá: $$
NRR: 32 decibel
Những nút tai này có thiết kế tiện dụng hai lớp, sử dụng các túi khí giữa các lớp để cách âm bổ sung. Chúng được làm bằng silicone mềm, có thể giặt được.
Những nút tai có thể vận chuyển này đi kèm với một hộp đựng nhỏ và móc ba lô.
Chúng cũng có thể được sử dụng để giảm tiếng ồn trong các môi trường như hòa nhạc, trường quay và công trường xây dựng.
Nút tai bằng sáp Ohropax Classic
Giá: $
NRR: 23 decibel
Nút tai Ohropax Classic được làm từ sáp và bông. Chúng có thể tạo khuôn cho tai và được thiết kế để bịt kín hoàn toàn lối vào của tai.
Những nút tai này rất thoải mái và bền, mặc dù một số người dùng thấy chúng dính hoặc dầu.Vì lý do đó, chúng có thể gây khó chịu cho những người có mái tóc dài dính vào chúng khi ngủ.
Chúng có thể tái sử dụng, điều này có thể khiến chúng trở thành lựa chọn hợp lý hơn theo thời gian. Những người có ống tai nhỏ thường thấy rằng những loại này mang lại sự vừa vặn và chặt chẽ hơn so với các loại bọt hoặc silicone.
Bose Sleepbuds II
Giá: $$$
Bose nổi tiếng với công nghệ khử tiếng ồn, mặc dù điều này khác với công nghệ che tiếng ồn. Mặt nạ Sleepbuds, thay vì chặn hoặc hủy, tiếng ồn bên ngoài - đó là lý do tại sao chúng không có NRR. Chúng giống như những chiếc máy tạo tiếng ồn trắng nhỏ vừa khít với tai bạn.
Chúng kết nối với một ứng dụng cung cấp cho bạn thư viện tiếng ồn trắng và âm thanh thiên nhiên môi trường để bạn lựa chọn. Bạn cũng có thể chọn âm lượng và thời lượng chơi. Có một chức năng báo thức nếu bạn cũng muốn sử dụng chúng để đánh thức bạn.
Nếu bạn bị ù tai, đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Hiệp hội Ù tai Hoa Kỳ lưu ý rằng nhiều người bị chứng này cảm thấy nhẹ nhõm hơn với mặt nạ âm thanh.
Những chiếc tai nghe nhét tai khi ngủ này có ba mẹo để bạn có thể chọn loại vừa vặn nhất cho đôi tai của mình. Thiết kế sử dụng hỗn hợp nhựa bền mang lại sự thoải mái cho tâm trí, ngay cả đối với những người ngủ nghiêng.
Những chiếc Sleepbuds này cần được sạc lại hàng ngày và sẽ sạc trong khoảng 8 giờ, vì vậy bạn có thể có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Người dùng báo cáo rằng Sleepbuds tuyệt vời để che đi âm thanh giao thông, chẳng hạn như giao thông. Đối với một số người, chúng không hoạt động hiệu quả với chứng ngủ ngáy.
Nút tai đúc tùy chỉnh Radians
Giá: $
NRR: 26 decibel
Nút tai được đúc tùy chỉnh được thiết kế để mang đến cho bạn sự phù hợp cá nhân. Bộ dụng cụ tự làm này của Radians bao gồm vật liệu silicone mà bạn tạo thành nút tai. Mất khoảng 10 phút để làm cả hai nút tai và người dùng cho biết việc này rất dễ thực hiện.
Ngoài việc ngăn chặn âm thanh hiệu quả, nút tai được đúc tùy chỉnh có thể được giặt, giúp tiết kiệm chi phí.
Chọn nút tai phù hợp
Điều gì phù hợp nhất với bạn có thể sẽ được quyết định bởi sự phù hợp. Nút tai không vừa vặn sẽ không cung cấp đủ khả năng giảm tiếng ồn cho bạn.
Kích thước của ống tai là một yếu tố quan trọng. Nếu nút tai quá lớn so với ống tai của bạn, thì chúng sẽ liên tục trượt ra ngoài. Thử nghiệm với nhiều loại khác nhau có thể giúp bạn tìm ra loại mang lại cho bạn sự thoải mái và giảm tiếng ồn nhất.
Điều quan trọng nữa là bạn phải xác định xem bạn muốn nút tai vừa với ống tai hay để che tai của bạn. Cả hai kỹ thuật đều có thể chặn âm thanh.
Một số vật liệu có thể dính hơn những vật liệu khác và có thể kém thoải mái hơn đối với một số người dùng.
Nút tai thường được coi là an toàn. Tuy nhiên, cho dù bạn quyết định loại nút tai nào hoạt động tốt nhất, hãy đảm bảo rằng bạn biết những rủi ro tiềm ẩn.
Sự lựa chọn khác
Máy tạo tiếng ồn trắng bên ngoài có thể được sử dụng cùng với nút tai để chặn hoàn toàn các âm thanh khác. Chúng cũng có thể được sử dụng thay cho nút tai.
Các thiết bị khác cũng có sẵn mà bạn có thể đeo để giảm tiếng ồn khi ngủ, bao gồm cả bịt tai. Mặc dù chúng thường cung cấp NRR cao, nhưng hầu hết mọi người đều thấy những chiếc bịt tai này không thoải mái khi đeo trong khi ngủ vì chúng vừa vặn qua đầu như tai nghe tiêu chuẩn.
Mang đi
Tiếng ồn có thể cản trở giấc ngủ. Điều này không chỉ gây mệt mỏi mà còn có hại cho sức khỏe.
Nút tai là một cách ít tốn kém và hiệu quả để chặn tiếng ồn. Có nhiều loại nút tai để bạn lựa chọn, bao gồm cả các loại nút bịt tai chống ồn.
Các yếu tố cần cân nhắc khi chọn nút tai bao gồm kích thước của ống tai và sở thích cá nhân về chất liệu.
.jpg)
