Chất độn và trẻ sơ sinh có điểm gì chung? Đôi má phúng phính trẻ trung.
Trẻ sơ sinh có đôi má nhỏ đáng yêu nhất, đáng yêu nhất. Về bản chất, chúng nhắc nhở chúng ta về tuổi trẻ, đó có lẽ là lý do tại sao chất làm đầy đang gia tăng như một lựa chọn thẩm mỹ. Đặc biệt, cấy ghép má đã tăng 8% từ năm 2016 đến 2017 (và 37% kể từ năm 2000), theo báo cáo của Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ.
Và đây không chỉ là một phong trào thẩm mỹ. Nghiên cứu mới hơn cũng cho thấy mối tương quan giữa nguyên bào sợi ở da (tạm dịch: tế bào mỡ) và làn da trẻ trung, dẻo dai.
Một lần nữa, hãy nghĩ đến trẻ sơ sinh và cách làn da của chúng rơi vào mọi thứ mà chúng ta tưởng tượng về làn da tuyệt vời (giàu collagen, mềm mại, căng mọng, v.v.).
Đó là các tế bào nguyên bào sợi hạ bì đang hoạt động.
Các nguyên bào sợi ở da tăng cường collagen một cách tự nhiên cũng như sản xuất laminin, fibronectin và các phân tử protein khác bảo vệ hàng rào của da. Cùng với nhau, các thành phần này hoạt động suốt ngày đêm để sửa chữa làn da của chúng ta và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn bằng cách sản xuất peptide.
Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra khi các nguyên bào sợi ở da chậm lại?
“Sau những năm 20 tuổi, collagen và elastin của chúng ta bắt đầu giảm, và da trở nên lỏng lẻo hơn,” bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có trụ sở tại New York và được chứng nhận bởi Tiến sĩ David Shafer giải thích. “Khi chúng ta già đi, chúng ta mất đi khối lượng trên khuôn mặt của mình. Điều này dẫn đến vẻ ngoài trũng xuống và phẳng hơn, như thể khuôn mặt đang xẹp xuống ”.
Nếu không có âm lượng, Shafer nói rằng chúng ta sẽ mất đi vẻ ngoài xương gò má cao. “[Khi chúng ta còn trẻ], khuôn mặt của chúng ta có hình tam giác ngược hoặc hình trái tim. Khi [chúng ta già đi], khuôn mặt trở nên vuông hoặc nặng hơn, trông già hơn và mệt mỏi hơn ”.
Vì vậy, chất béo có liên quan rất nhiều đến nó. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên ăn ngấu nghiến một hộp bánh pizza nhân thịt (thêm phô mai!) Hoặc quàng cả ống bánh quy sô cô la xuống để trông trẻ trung.
Quá trình “béo cho tuổi trẻ” phức tạp hơn một chút so với tăng cân.
Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra các nguyên bào sợi ở da cũng chịu trách nhiệm bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Tuy nhiên, đối với những người có trọng lượng cao hơn, các nguyên bào sợi ở da có thể mất khả năng chuyển đổi thành các tế bào mỡ thân thiện với hệ miễn dịch, nhờ vào một loại protein được gọi là yếu tố tăng trưởng chuyển hóa beta (TGF-β).
Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên tập trung vào việc duy trì một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và thực phẩm thân thiện với quá trình lão hóa.
Thực phẩm để giữ trong vòng quay của bạn
- cá
- cây họ đậu
- quả hạch
- hạt giống
- bông cải xanh
- lá xanh đậm, như cải xoăn
- Trái kiwi
- quả mọng và trái cây họ cam quýt
Các loại thực phẩm được liệt kê ở trên chứa nhiều vitamin C, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, vì vậy chúng thúc đẩy sự hình thành collagen một cách tự nhiên đồng thời phục hồi collagen bị hư hỏng. Hơn nữa, chúng ngăn ngừa các chất độc từ môi trường tàn phá làn da của bạn cũng như giúp đẩy nhanh tốc độ thay đổi tế bào. Quá trình đó là cần thiết để có làn da sáng và khỏe mạnh.
Bạn cũng có thể thử hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể. Các phân tử đường có thể tự gắn vào các sợi collagen, có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da bạn. (Tuy nhiên, hạnh phúc của bạn quan trọng hơn vẻ ngoài của bạn! Đừng bỏ qua những chiếc bánh rán vì nghĩ rằng một chiếc bánh rán sẽ thay đổi hình dạng khuôn mặt của bạn.)
Các chất dinh dưỡng và vitamin khác có thể giúp ích bao gồm kẽm và đồng. Chúng kích hoạt các enzym có liên quan đến sự hình thành collagen. Thử:
- gan bò
- động vật có vỏ
- nấm đông cô
- sản phẩm bơ sữa
- trứng
- sô cô la đen (vâng, thực sự!)
- các loại ngũ cốc
Một giải pháp lâu dài hơn cho má của bạn?
Hầu hết chúng ta được sinh ra với làn da giàu collagen, được duy trì bởi các nguyên bào sợi ở da. Khi chúng ta già đi, quá trình này bị chậm lại là điều không thể tránh khỏi. Đôi khi chúng ta cũng không kiểm soát được loại thực phẩm mình có thể ăn.
Nếu việc giảm khối lượng đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, thì có một giải pháp thẩm mỹ. Shafer nói: “[Đối với] nhiều bệnh nhân đang ở giai đoạn đầu của tình trạng mất thể tích hoặc sần sùi trên mặt, điều trị bằng chất làm đầy da là một lựa chọn tốt,” Shafer nói. “Chất làm đầy má [cũng] giúp thay thế vùng da mặt bị mất đi.”
Bỏ qua các loại kem và chất bổ sung collagen Khoa học vẫn còn loang lổ trong lĩnh vực này và cần được nghiên cứu thêm. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ngăn chặn sự suy thoái collagen. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và tạo thói quen chăm sóc da hàng ngày.
Ai biết trẻ sơ sinh và các tế bào mỡ đóng một vai trò to lớn như vậy trong cách chúng ta nghĩ về tuổi trẻ và chất làm đầy má!
Princess Gabbara là một nhà văn, biên tập viên và người kể chuyện, người đã chấp bút các câu chuyện cho Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi và Greatist. Cô ấy trước đây là phóng viên việc cần làm của Tạp chí Bang Lansing, một phần của Mạng lưới USA Today. Theo dõi cô ấy trênTwitter vàInstagram và thăm cô ấytrang mạng.
