Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nha đam là một loại xương rồng nhiệt đới đã được sử dụng để điều trị các bệnh về da khác nhau trong hàng nghìn năm.
Ngày nay, do đặc tính chữa bệnh và dưỡng ẩm của nó, lô hội được sử dụng rộng rãi như một thành phần trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da. Nhiều người cũng sử dụng lô hội để giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.
Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn liệu lô hội có thể giúp loại bỏ nếp nhăn hay không, cách sử dụng nó trên da của bạn và các lựa chọn điều trị nếp nhăn khác cũng có thể hữu ích.
Nha đam có thể giúp giảm nếp nhăn?
Gel lô hội, được làm từ cùi của cây, thường được thoa trên da. Nó cũng có thể được dùng bằng đường uống dưới dạng gel hoặc viên bổ sung.
Có một số bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ chất bổ sung lô hội có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Trong một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Annals of Dermatology, các nhà khoa học đã đo các nếp nhăn và độ đàn hồi của da của 30 phụ nữ khỏe mạnh trên 45 tuổi. Tiếp theo, họ ngẫu nhiên bổ sung gel lô hội cho mỗi người tham gia.
Một nửa số phụ nữ nhận được liều thấp (1.200 miligam mỗi ngày), và nửa còn lại nhận được liều cao (3.600 miligam mỗi ngày).
Những người phụ nữ đã uống bổ sung gel lô hội trong 90 ngày. Vào cuối cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy rằng các nếp nhăn, độ đàn hồi và sản xuất collagen được cải thiện ở cả hai nhóm.
Một nghiên cứu năm 2015 đã báo cáo kết quả tương tự. Những người tham gia bao gồm 54 phụ nữ, từ 20 đến 50 tuổi.
Trong 8 tuần, một nửa số phụ nữ tiêu thụ 5 viên bột gel lô hội mỗi ngày. Nửa còn lại dùng giả dược. Ở những phụ nữ bổ sung lô hội, nếp nhăn trên khuôn mặt được cải thiện đáng kể.
Theo các nhà nghiên cứu, lô hội có các phân tử gọi là sterol. Các sterol này thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và axit hyaluronic, giúp da giữ được độ ẩm. Do đó, các nếp nhăn trông ít được chú ý hơn.
Điều này không có nghĩa là lô hội sẽ loại bỏ các nếp nhăn. Thay vào đó, những phát hiện này cho thấy rằng nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng cách cải thiện kết cấu của da.
Những nghiên cứu này tập trung vào việc uống lô hội như một chất bổ sung. Cần nghiên cứu thêm để xác định xem thoa gel lô hội trên da có mang lại lợi ích tương tự hay không.
Mua các chất bổ sung lô hội trực tuyến.
Làm thế nào để sử dụng nó
Trong khi hầu hết các nghiên cứu đều tập trung vào lượng lô hội và nếp nhăn, bằng chứng giai thoại cho thấy lô hội bôi tại chỗ cũng có thể giúp ích. Điều này có thể là do tác dụng dưỡng ẩm của gel, làm giảm khô và ít nếp nhăn hơn.
Bạn có thể mua một lọ gel lô hội ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc mua trực tuyến. Nếu các loài xương rồng trong nha đam mọc ở khu vực bạn sinh sống, bạn có thể cắt một chiếc lá tươi và lấy gel.
Nếu bạn chưa sử dụng lô hội trên da trước đây, trước tiên hãy thử một miếng dán. Có thể bị dị ứng với lô hội. Nếu bạn xuất hiện phản ứng, hãy ngừng sử dụng gel.
Khi bạn biết gel an toàn để sử dụng, hãy làm theo các bước sau:
- Làm sạch da mặt và lau khô.
- Dùng ngón tay sạch thoa một lớp gel mỏng lên mặt.
- Để nó trên da của bạn trong 5 đến 10 phút. Nó có thể gây khô nếu bạn để lâu hơn.
- Rửa sạch bằng nước mát và lau khô nhẹ nhàng. Dưỡng ẩm như bình thường.
- Lặp lại mỗi ngày một lần.
Có những phương pháp điều trị tự nhiên nào khác cho các nếp nhăn không?
Ngoài lô hội, một số biện pháp tự nhiên khác có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Chất diệp lục
Chất diệp lục làm cho thực vật và tảo có màu xanh lục. Theo truyền thống, nó được sử dụng để chữa lành vết thương, nhưng theo nghiên cứu, nó cũng có thể có lợi cho các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu năm 2006 về tác dụng của các chất bổ sung chiết xuất diệp lục trên da người đã phát hiện ra sự cải thiện đáng kể về độ đàn hồi của da và nếp nhăn của những người tham gia nghiên cứu.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra sự gia tăng sản xuất collagen của những người tham gia.
Những phát hiện này được hỗ trợ bởi một nghiên cứu nhỏ năm 2015. Theo các tác giả của nghiên cứu này, chất diệp lục đồng tại chỗ, có nguồn gốc từ chất diệp lục, có thể giúp cải thiện nếp nhăn và nếp nhăn từ nhẹ đến trung bình.
Nhân sâm
Nhân sâm có thể có khả năng làm chậm các tác động vật lý của quá trình lão hóa, bao gồm cả những thay đổi về da như nếp nhăn.
Trong một nghiên cứu năm 2015, một loại kem có chiết xuất nhân sâm cho thấy hứa hẹn giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt. Nó cũng cải thiện độ ẩm và độ mịn của da.
Ngoài ra, nhân sâm có thể ngăn ngừa các nếp nhăn mới bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Mật ong
Khi thoa lên da, mật ong có khả năng làm dịu vết viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Nó cũng giúp da giữ được độ ẩm, có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Điều quan trọng là sử dụng mật ong thô, chưa được khử trùng trên khuôn mặt của bạn. Mật ong chất lượng thấp được chế biến quá kỹ và sẽ không mang lại những lợi ích tương tự.
Điều trị y tế
Có một số phương pháp điều trị y tế có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Các thủ tục phổ biến nhất bao gồm:
- Botox. Tiêm Botox bao gồm một liều nhỏ onabotulinumtoxinA, một loại độc tố có tác dụng ngăn cơ bắp co lại. Nó có thể làm cho nếp nhăn ít được chú ý hơn, nhưng điều trị lặp lại là cần thiết.
- Mài da.Dermabrasion là một phương pháp điều trị tẩy tế bào chết sử dụng bàn chải quay để chà nhám các lớp trên cùng của da. Điều này cho phép làn da mới mịn màng hình thành.
- Tái tạo bề mặt da bằng laser. Tia laser loại bỏ các lớp da bên ngoài, có thể thúc đẩy tăng sinh collagen. Da mới mọc lên có xu hướng trông săn chắc và căng hơn.
- Chất độn mô mềm. Chất làm đầy da, như Juvéderm, Restylane và Belotero, bao gồm tiêm axit hyaluronic. Những chất làm đầy này làm đầy đặn làn da, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.
Những cách khác nha đam có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn?
Nha đam có những lợi ích khác cho làn da của bạn, bao gồm:
- Bảo vệ da. Nha đam rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Những chất dinh dưỡng này có thể giữ cho làn da của bạn chắc khỏe và giúp bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím.
- Vết thương và vết bỏng đang chữa lành. Khi thoa lên vết thương, lô hội sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành bằng cách tăng sản xuất collagen. Nó cũng giúp da tái tạo bằng cách cải thiện các kết nối giữa các collagen.
- Giảm cháy nắng. Do tác dụng làm mát và chống viêm, lô hội rất hữu ích để làm dịu vết cháy nắng.
- Mụn. Các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa của lô hội làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị hữu ích cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
Mang đi
Cho đến nay, nghiên cứu cho thấy rằng uống lô hội như một chất bổ sung, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Nhiều người khẳng định rằng việc thoa gel lô hội lên da cũng giúp làm mờ nếp nhăn rõ ràng hơn, mặc dù cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để hỗ trợ những tuyên bố này.
Không tiêu thụ lô hội hoặc sử dụng nó như một chất bổ sung mà không nói chuyện với bác sĩ của bạn trước để đảm bảo nó an toàn cho bạn.
Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và chọn một thương hiệu mà bạn đã nghiên cứu và thấy an toàn và đáng tin cậy. Và, nếu bạn sử dụng lô hội trên da và phát ban hoặc kích ứng, hãy ngừng sử dụng nó ngay lập tức.
