Ngộ độc rượu là một tình trạng có thể đe dọa tính mạng xảy ra khi uống quá nhiều rượu quá nhanh. Nhưng ngộ độc rượu kéo dài bao lâu?
Câu trả lời ngắn gọn là, nó phụ thuộc.
Thời gian để rượu có tác động và sau đó rời khỏi hệ thống của bạn có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như cân nặng của bạn và số lượng đồ uống bạn đã uống trong một thời gian nhất định.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về ngộ độc rượu, các triệu chứng cần chú ý và khi nào cần đi cấp cứu.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây, chúng tôi sẽ khám phá một số yếu tố có thể góp phần gây ngộ độc rượu và thời gian bạn sẽ cảm nhận được ảnh hưởng.
Có bao nhiêu đồ uống có thể dẫn đến ngộ độc rượu?
Câu trả lời cho câu hỏi này khác nhau ở mỗi người. Rượu ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau.
Có vô số điều có thể ảnh hưởng đến mức độ nhanh chóng của rượu tác động lên cơ thể cũng như thời gian cần thiết để đào thải ra khỏi cơ thể bạn. Một số ví dụ bao gồm:
- tuổi tác
- cân nặng
- tình dục
- sự trao đổi chất
- loại và độ mạnh của rượu được tiêu thụ
- tốc độ uống rượu
- bạn đã ăn bao nhiêu thức ăn
- thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc giảm đau opioid, thuốc hỗ trợ giấc ngủ và một số thuốc chống lo âu
- khả năng chịu đựng rượu của cá nhân bạn
Nhậu nhẹt là nguyên nhân phổ biến của ngộ độc rượu. Nó được định nghĩa là khi một người đàn ông uống từ năm ly trở lên trong vòng hai giờ hoặc khi một phụ nữ uống bốn ly trở lên trong vòng hai giờ.
Bao nhiêu là một đồ uống? Nó thay đổi tùy thuộc vào loại rượu. Ví dụ, một thức uống có thể là:
- 12 ounce bia
- 5 ounce rượu vang
- 1,5 ounce rượu
Ngoài ra, một số đồ uống, chẳng hạn như đồ uống hỗn hợp, có thể có nhiều hơn một khẩu phần rượu trong đó. Điều này có thể khiến bạn khó theo dõi lượng rượu bạn đã thực sự uống.
Nồng độ cồn ngày càng tăng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Tiêu thụ đồ uống có cồn dẫn đến tăng nồng độ cồn trong máu của bạn (BAC). Khi BAC của bạn tăng lên, nguy cơ ngộ độc rượu của bạn cũng tăng theo.
Dưới đây là những tác động chung của việc tăng BAC:
- 0,0 đến 0,05 phần trăm: Bạn có thể cảm thấy thư giãn hoặc buồn ngủ và có thể bị suy giảm nhẹ về trí nhớ, khả năng phối hợp và lời nói.
- 0,06 đến 0,15 phần trăm: Trí nhớ, khả năng phối hợp và giọng nói bị suy giảm thêm. Kỹ năng lái xe cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Sự hung hăng có thể tăng lên ở một số người.
- 0,16 đến 0,30 phần trăm: Trí nhớ, khả năng phối hợp và lời nói bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Kỹ năng ra quyết định cũng rất kém. Một số triệu chứng ngộ độc rượu có thể xuất hiện, chẳng hạn như nôn mửa và mất ý thức.
- 0,31 đến 0,45 phần trăm: Nguy cơ ngộ độc rượu đe dọa tính mạng tăng lên. Các chức năng quan trọng, chẳng hạn như thở và nhịp tim, bị suy giảm đáng kể.
Cũng cần nhớ rằng BAC có thể tiếp tục tăng lên đến 40 phút sau lần uống cuối cùng của bạn. Do đó, nếu bạn đã uống nhiều rượu, bạn vẫn có thể có nguy cơ bị ngộ độc rượu ngay cả khi bạn đã ngừng uống.
Các triệu chứng
Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng của ngộ độc rượu để bạn có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Người bị ngộ độc rượu có thể gặp những điều sau:
- cảm thấy bối rối hoặc mất phương hướng
- thiếu sự phối hợp nghiêm trọng
- nôn mửa
- thở không đều (10 giây trở lên giữa mỗi lần thở)
- thở chậm lại (ít hơn 8 nhịp thở trong một phút)
- nhịp tim chậm
- da lạnh hoặc sần sùi và có thể nhợt nhạt hoặc xanh lam
- hạ nhiệt độ cơ thể (hạ thân nhiệt)
- co giật
- có ý thức nhưng không phản ứng (sững sờ)
- khó tỉnh táo hoặc tỉnh táo
- ngất đi và không thể đánh thức dễ dàng
Sự đối xử
Điều trị ngộ độc rượu được thực hiện trong bệnh viện. Nó liên quan đến việc quan sát cẩn thận và chăm sóc hỗ trợ trong khi rượu được thải ra khỏi cơ thể. Điều trị có thể bao gồm:
- dịch truyền tĩnh mạch (IV) để duy trì mức độ hydrat hóa, lượng đường trong máu và vitamin
- đặt nội khí quản hoặc liệu pháp oxy để giúp giảm khó thở và nghẹt thở
- dội nước hoặc bơm căng dạ dày để đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể
- chạy thận nhân tạo, một quá trình giúp loại bỏ cồn ra khỏi máu một cách nhanh chóng
Phòng ngừa
Cách tốt nhất để ngăn ngừa ngộ độc rượu là uống có trách nhiệm. Làm theo các mẹo dưới đây:
- Uống rượu có chừng mực. Nói chung, đây là hai ly mỗi ngày cho nam giới và một ly mỗi ngày cho phụ nữ.
- Tránh uống khi bụng đói. Ăn no có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu.
- Uống nước. Nếu bạn không uống rượu, hãy cố gắng uống một ly mỗi giờ. Uống một cốc nước sau mỗi lần uống rượu.
- Chịu trách nhiệm. Theo dõi số lượng đồ uống bạn đã uống. Tránh bất kỳ đồ uống nào có thành phần không xác định.
- Đừng uống say. Tránh các hoạt động hoặc trò chơi uống rượu có thể khiến bạn phải uống quá chén.
- Biết các loại thuốc của bạn. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung theo toa hoặc không kê đơn nào, hãy lưu ý mọi cảnh báo về việc uống rượu.
Khi nào đến ER
Ngộ độc rượu là một cấp cứu y tế. Nó có thể dẫn đến các biến chứng như nghẹt thở, tổn thương não, thậm chí tử vong. Điều trị y tế kịp thời có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng này xảy ra.
Nếu bạn nghĩ ai đó bị ngộ độc rượu, đừng ngần ngại tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Điều quan trọng cần nhớ là một người bị ngộ độc rượu có thể không có tất cả các dấu hiệu và triệu chứng. Khi nghi ngờ, hãy gọi 911.
Trong khi chờ trợ giúp đến, bạn có thể làm như sau:
- Đừng để người đó một mình, đặc biệt nếu họ bất tỉnh.
- Nếu người đó tỉnh táo, hãy cho họ biết bạn đang cố gắng giúp đỡ.
- Cố gắng giữ cho họ tỉnh táo. Cho chúng uống nước.
- Giúp họ nếu họ đang nôn. Cố gắng giữ chúng thẳng đứng, nhưng nếu chúng phải nằm xuống, hãy quay đầu sang một bên để tránh bị nghẹt thở.
- Vì hạ thân nhiệt là một triệu chứng của ngộ độc rượu, hãy đắp chăn cho người đó nếu có sẵn.
- Hãy chuẩn bị cung cấp cho nhân viên y tế càng nhiều chi tiết càng tốt về lượng rượu mà người đó đã uống và loại rượu đó là gì.
Điểm mấu chốt
Ngộ độc rượu xảy ra khi bạn uống quá nhiều rượu quá nhanh. Nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị ngộ độc rượu, hãy luôn gọi 911.
Đảm bảo rằng bạn uống có trách nhiệm có thể ngăn ngừa ngộ độc rượu. Luôn uống có chừng mực và theo dõi lượng đồ uống bạn đã uống. Tránh bất kỳ đồ uống nào có thành phần không xác định.
Nếu bạn cho rằng mình hoặc người thân đang lạm dụng rượu, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Dưới đây là một số tài nguyên khởi đầu tốt:
- Gọi cho đường dây trợ giúp của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện theo số 800-662-HELP để có thông tin miễn phí và bí mật 24/7.
- Truy cập Viện điều hướng điều trị lạm dụng rượu và nghiện rượu quốc gia để tìm các lựa chọn điều trị gần bạn.
