Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn có hàng ngàn tuyến bã nhờn trên da. Các tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn, hoặc dầu, giúp bảo vệ và cấp nước cho làn da của bạn.
Tuy nhiên, đôi khi, các tuyến của bạn có thể tạo ra quá nhiều dầu. Điều này có thể làm cho da của bạn trông sáng bóng hoặc tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.
Nếu bạn có vùng chữ T nhờn, bạn không đơn độc. Vùng chữ T đặc biệt dễ bị nhờn và nổi mụn - đó là lý do tại sao bạn có thể đang tìm cách để kiểm soát dầu ở khu vực này.
May mắn thay, bạn có thể thực hiện một số bước để quản lý vùng chữ T nhờn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn các thói quen chăm sóc da có thể giúp giảm mụn và bóng nhờn không mong muốn ở khu vực này.
Vùng chữ T là gì?
Vùng chữ T của bạn là một phần trên khuôn mặt của bạn bao gồm:
- trán
- cái mũi
- cái cằm
Các đặc điểm này kết hợp với nhau tạo nên hình dạng của chữ T, đó là lý do tại sao nó được gọi là vùng chữ T.
So với phần còn lại của khuôn mặt, vùng chữ T của bạn có nhiều tuyến dầu hơn. Đó là lý do tại sao nó có xu hướng tiết dầu hơn và dễ nổi mụn hơn.
Cụ thể, mụn trứng cá thường phát triển khi dầu thừa và tế bào da chết trộn lẫn với nhau. Điều này làm tắc lỗ chân lông của bạn, tạo ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Khi dầu tích tụ, vi khuẩn có thể sinh sôi và gây ra mụn viêm, bao gồm:
- mụn mủ
- sẩn
- u nang
Cách đối phó với vùng chữ T nhờn
Chìa khóa với khu vực này là loại bỏ dầu thừa mà không làm khô da của bạn. Khi thực hiện thường xuyên, một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể giúp kiểm soát nhờn và giảm mụn bùng phát.
Dưới đây là bảy bước hữu ích để kiểm soát vùng chữ T nhờn hoặc dễ bị mụn.
1. Rửa mặt mỗi ngày
Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát nhờn ở vùng chữ T là rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt giúp loại bỏ chất nhờn dư thừa, cùng với các tế bào chết, vi khuẩn và bụi bẩn trên da.
Đây là thời điểm bạn nên rửa mặt:
- vào buổi sáng, sau khi thức dậy
- sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi
- vào buổi tối, trước khi đi ngủ
Rửa mặt nhẹ nhàng, đặc biệt nếu bạn có mụn trứng cá đang hoạt động. Chà hoặc chà xát mạnh trên da có thể gây mẩn đỏ và kích ứng.
2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Chọn sữa rửa mặt phù hợp là chìa khóa để kiểm soát dầu. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt:
- dầu miễn phí
- noncomedogenic (có nghĩa là nó được thiết kế để không bít lỗ chân lông của bạn)
- tạo bọt
Tránh rửa mặt mạnh, đặc biệt là những loại có cồn. Các sản phẩm có chứa cồn có thể làm khô da, khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn.
3. Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày
Nếu bạn có vùng chữ T nhờn, việc sử dụng kem dưỡng ẩm có vẻ không hợp lý. Nhưng đây là một bước quan trọng để cấp nước cho da của bạn. Một lần nữa, nếu da bạn quá khô, các tuyến dầu của bạn sẽ tạo ra nhiều dầu hơn.
Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Chọn một sản phẩm:
- dầu miễn phí
- noncomedogenic
- một loại gel nếu bạn có làn da dầu hoặc thời tiết ẩm ướt
- kem dưỡng da nếu bạn có da thường hoặc da hỗn hợp
Bạn cũng có thể thử sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel trên vùng chữ T và kem dưỡng da ở những nơi khác. Tránh sử dụng các loại kem trên vùng chữ T. Kem phù hợp nhất cho da khô.
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm đã có SPF tích hợp sẵn. Bằng cách này, bạn sẽ không phải thoa một lớp kem chống nắng, điều này có thể làm tăng độ bóng dầu.
4. Dùng phấn trang điểm
Nếu bạn trang điểm, hãy cân nhắc sử dụng phấn phủ thay vì kem hoặc các sản phẩm dạng lỏng. Phấn phủ hoạt động tốt hơn trong việc hấp thụ dầu thừa.
Nếu bạn muốn sử dụng kem hoặc trang điểm dạng lỏng, hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu và không gây dị ứng.
Bạn cũng có thể thoa phấn phủ lên vùng chữ T. Còn được gọi là phấn phủ hoàn thiện hoặc phấn phủ, sản phẩm này được thiết kế để giảm bóng dầu và bóng. Loại phấn này thường có màu trong mờ nên có thể sử dụng trên hầu hết các tông da.
Mua sắm bột hoàn thiện trực tuyến.
5. Sử dụng giấy thấm
Giấy thấm là những tờ giấy thấm nhỏ. Khi bạn ấn chúng vào mặt, chúng sẽ loại bỏ dầu thừa.
Chúng cũng thân thiện với du lịch, vì vậy bạn có thể giữ một gói trong túi và sử dụng chúng trong ngày.
Để tránh làm lây lan bã nhờn sang các bộ phận khác trên khuôn mặt, hãy hạn chế lau hoặc kéo giấy. Thay vào đó, hãy ấn nhẹ tờ giấy lên da.
Mua sắm giấy thấm trực tuyến.
6. Đắp trà xanh
Theo một đánh giá nghiên cứu năm 2017, polyphenol trong trà xanh khi được thoa lên da có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn. Polyphenol là vi chất dinh dưỡng có chứa chất chống oxy hóa.
Ngoài ra, một đánh giá nghiên cứu cũ hơn năm 2005 cho rằng polyphenol trong trà xanh có khả năng phá hủy màng vi khuẩn. Điều này có nghĩa là trà xanh có thể giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có thể dẫn đến mụn trứng cá.
Bạn có thể sử dụng trà xanh như một loại toner sau khi rửa mặt. Một lựa chọn khác là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa trà xanh.
Mua sắm toner trà xanh trực tuyến.
7. Sử dụng đất sét mỹ phẩm
Theo đánh giá nghiên cứu năm 2016, các khoáng chất trong đất sét mỹ phẩm có thể giúp kiểm soát lượng dầu thừa và điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đất sét mỹ phẩm thường được sử dụng làm mặt nạ.
Ví dụ về đất sét mỹ phẩm bao gồm:
- Đất sét lanh
- đất sét xanh
- đất sét rhassoul
Bạn có thể mua mặt nạ đất sét tại hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Ngoài ra, bạn có thể tự làm mặt nạ bằng bột đất sét mỹ phẩm.
Để làm và sử dụng mặt nạ đất sét:
- Rửa sạch da như bình thường. Lau khô.
- Trong một bát nhỏ, trộn 1 thìa cà phê đất sét với nước lọc cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc. Bạn có thể sử dụng nước cây phỉ hoặc nước hoa hồng thay cho nước lọc, nếu muốn.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khô.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm sau khi mặt nạ khô, sau đó vỗ nhẹ lên mặt.
Bạn chỉ có thể sử dụng mặt nạ trên vùng chữ T của mình, thay vì toàn bộ khuôn mặt.
Mua sắm mỹ phẩm đất sét trực tuyến.
Điểm mấu chốt
Vùng chữ T nhờn là điều phổ biến. Khu vực này có nhiều tuyến bã nhờn hơn, vì vậy nó tự nhiên có nhiều bã nhờn hơn hoặc dầu. Để kiểm soát dầu và bóng nhờn, hãy nhẹ nhàng rửa mặt và dưỡng ẩm da mặt mỗi ngày.
Sử dụng toner trà xanh sau khi rửa mặt có thể giúp giảm mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ hoặc giấy thấm suốt cả ngày. Đắp mặt nạ đất sét một vài lần một tuần cũng có thể giúp kiểm soát dầu.
Nếu bạn vẫn gặp vấn đề với dầu thừa và nổi mụn ở vùng chữ T sau khi thử những mẹo này, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn.
.jpg)
